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Ricetta della salsa di mele veloce

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Ricetta della salsa di mele veloce

Ricetta della salsa di mele veloce del medico

Salsa di mele veloce

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Ricetta del medico da EatingWell.com

  • Tempo di preparazione

    15 minuti

  • Tempo totale

    15 minuti

punti salienti della ricetta

  • Basso contenuto di sodio

  • Basso contenuto di colesterolo

  • Pochi grassi saturi

  • Basso contenuto calorico

  • Senza glutine

  • Amico dei bambini

Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni, 1/2 tazza ciascuna

  • Calorie 77

  • Grassi 0 g

  • Grassi saturi 0 g

  • Grassi mono 0 g

  • Colesterolo 0 mg

  • Carboidrati 21 g

  • Fibra alimentare 2 g

  • Proteine 0 g

  • Sodio 0 mg

  • Zuccheri 16 g

  • Potassio 145 mg

Questa ricetta veloce della salsa di mele fatta in casa è una merenda sana o un dessert di frutta per i bambini. La salsa di mele è anche un favoloso complemento per le frittelle di patate o i latkes.

Istruzioni per l’uso

  • Mettere i pezzi di mela in una ciotola media per microonde. Coprire e cuocere al microonde finché non si ammorbidiscono, circa 4 minuti. Trasferire in un robot da cucina, aggiungere lo zucchero di canna, se usato, e la cannella e ridurre in purea fino alla consistenza desiderata.

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