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Quando l’ADHD del bambino si ripercuote sul rapporto di coppia

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Il medico parla con gli esperti di come i genitori possono evitare che l’ADHD del figlio danneggi la loro relazione.

“Ogni volta che si ha un figlio con una patologia come l’ADHD che ha un impatto sulla sua capacità di socializzare, di seguire le regole, di imparare e di ascoltare, questo ha un impatto sul matrimonio”, dice la psicoterapeuta Jenn Berman, PhD, di Los Angeles.

La vostra unione è uno degli strumenti più importanti che avete per aiutare vostro figlio a crescere e prosperare, quindi ha bisogno e merita attenzione. Lavorate insieme e troverete il modo di concentrarvi sul vostro bambino e anche sull’altro, dice Berman.

La pazienza è importante

“Molte volte vedo due genitori che si trovano su posizioni diverse quando si tratta di stabilire se il loro bambino ha l’ADHD o, se sono d’accordo, come dovrebbe essere trattato”, dice Mark Wolraich, professore di pediatria presso l’University of Oklahoma Health Sciences Center.

Può essere necessario un po’ di tempo per accettare la diagnosi. Se uno dei due ci arriva per primo, lasciate al vostro partner un po’ di tempo. Potrebbe anche essere necessario chiedere un secondo parere. Una volta che siete d’accordo sulla diagnosi, lavorate in squadra per decidere i vostri piani di trattamento.

Cosa si può fare in gruppo

Terry Dickson, medico, direttore della Behavioral Medicine Clinic of NW Michigan, ha l’ADHD. Anche i suoi due figli. Sua moglie no.

Avere un figlio con questo disturbo “influenzerà il vostro matrimonio ed entrambi dovrete impegnarvi allo stesso modo per farlo funzionare”, dice Dickson.

Creare struttura e routine.

Questo fa bene a vostro figlio e vi permette di ritagliare del tempo per voi e il vostro partner.

Stabilite delle regole per la casa.

“Creare e concordare con il partner regole chiare per la casa”, dice Wolraich. Se siete d’accordo su come crescere i vostri figli, sia con che senza ADHD, è molto meno probabile che vi scontriate sugli approcci genitoriali.

Parlate della vostra relazione.

“I genitori di un bambino con ADHD tendono a mettere al primo posto le sue esigenze, il che è comprensibile, dice Berman. Ma dedicano tempo anche alle esigenze della relazione e imparano a conoscerle attraverso una forte comunicazione”.

Ascoltatevi a vicenda.

Quando il vostro partner parla, cercate di non pensare alla vostra risposta e ascoltate davvero quello che sta dicendo. Questo vi aiuterà a risolvere i conflitti, sia che riguardino le condizioni di vostro figlio sia che riguardino qualcos’altro.

Condividete il carico.

Dividete le responsabilità genitoriali. Questo può rendere le cose più facili per entrambi e riduce le probabilità di conflitti e risentimenti nella vostra relazione.

Siate adattabili.

Dovete imparare a convivere con la diagnosi di ADHD di vostro figlio e a lavorarci su nei modi giusti per vostro figlio e per il vostro partner.

Date priorità al tempo “per noi”.

È molto importante che voi e il vostro partner trascorriate del tempo di qualità insieme per nutrire la vostra relazione, dice Berman. Fatelo regolarmente, lontano dai bambini, solo voi due.

Crescere un bambino con ADHD non è facile, ma alcune coppie scoprono che questo li rende più uniti. Lavorate insieme per crescere un bambino felice e sano e mantenere forte la vostra relazione.

Calcolatore dell’IMC per i genitori: Scopri l’IMC del tuo bambino inserendo peso e altezza – Peso sano, sovrappeso, bambini obesi

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Siete preoccupati per il peso del vostro bambino? Inserite le informazioni in questo strumento medico per conoscere l’IMC del vostro bambino e vedere se è in sovrappeso o obeso. Inoltre, cosa fare.

Calcolatore dell’IMC per i genitori

Il calcolatore dell’IMC di Raising FIT Kids calcola l’indice di massa corporea (IMC) di vostro figlio. Scoprirete se l’IMC di vostro figlio rientra nella fascia di sottopeso, peso sano, sovrappeso o obesità. E, cosa più importante, capirete meglio come il peso e il grasso corporeo di vostro figlio contribuiscono alla sua salute attuale e futura.

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Trattamenti naturali per le allergie: Agopuntura, erbe, cambiamenti nella dieta e altro ancora

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Alcune allergie possono essere alleviate senza farmaci. Il medico condivide i consigli su come alleviare i sintomi in modo naturale.

Prurito agli occhi? Mal di gola? Naso che cola? Benvenuti nella stagione delle allergie.

I farmaci da banco allevieranno i sintomi, ma anche alcuni rimedi naturali possono funzionare. Eccone alcuni da provare.

Integratori a base di erbe

Si possono assumere sotto forma di capsule, gocce o tè.

Potreste già avere nella vostra dispensa un prodotto di provata efficacia contro le allergie: Il tè verde è un antistaminico naturale abbastanza potente da interferire con i test cutanei per le allergie, afferma Tim Mainardi, medico, allergologo a New York. Bevetene due tazze al giorno, circa 2 settimane prima dell’inizio della stagione delle allergie, per evitare la congestione.

Secondo Mainardi, un’erba chiamata butterbur può bloccare le allergie come gli antistaminici da banco. La radice di liquirizia è un’altra buona scelta, perché aumenta il livello di steroidi prodotti naturalmente dall’organismo. Potrebbe anche aiutare a sciogliere il muco, in modo da facilitare la respirazione e ridurre la tosse, ma sono necessari altri studi per dimostrarlo.

Consultate il vostro medico prima di provare i trattamenti a base di erbe.

Alcuni prodotti a base di butterbur contengono un ingrediente che può danneggiare il fegato e i polmoni. Inoltre, se siete allergici all’ambrosia, alle calendule o alle margherite, il butterbur potrebbe causare una reazione.

Anche la liquirizia va usata con cautela. L’assunzione di grandi quantità può causare pressione alta e problemi cardiaci. Le donne incinte dovrebbero evitare gli integratori di liquirizia. Possono causare un travaglio pretermine.

Cambiamenti nella dieta

Avete mai notato che vi cola il naso dopo aver finito un piatto di ali di pollo piccanti? È perché i cibi piccanti hanno un effetto che può aiutare a liberare i passaggi nasali, spiega Kathryn Boling, medico specialista in medicina di famiglia presso il Mercy Medical Center di Baltimora.

Provate ad aggiungere ai vostri pasti pepe di Cayenna, zenzero piccante o fieno greco, una pianta coltivata in Europa e in Asia. Anche la cipolla e l’aglio, pur non essendo così infuocati, possono aiutare a calmare il mal di naso e a liberare la testa.

Chiedete al vostro medico se anche la riduzione di alcuni alimenti dalla vostra dieta potrebbe alleviare i sintomi dell’allergia. La frutta secca e alcuni prodotti lattiero-caseari, come certi formaggi, possono causare il rigonfiamento dei vasi sanguigni del naso e una maggiore congestione, dice Mainardi.

Altri prodotti da evitare? Le persone allergiche all’ambrosia, al polline o ad altri pollini di piante infestanti dovrebbero evitare di mangiare melone, banana, cetriolo, semi di girasole e camomilla, dice Boling. Tutti questi alimenti possono peggiorare i sintomi.

Se pensate che alcuni alimenti possano scatenare le vostre allergie, annotateli. Condividete questo “diario alimentare” con il vostro medico alla prossima visita.

Agopuntura

Questa antica procedura cinese è stata utilizzata per trattare numerosi sintomi di allergia, dagli starnuti al naso che cola, fino agli occhi gonfi.

Durante una seduta, un operatore esperto posiziona delicatamente aghi sottili sotto la pelle in diverse parti del corpo.

È comune vedere miglioramenti già dopo il primo trattamento, afferma Thomas Burgoon, MD, presidente dell’American Academy of Medical Acupuncture. Se si soffre di allergie continue (croniche), potrebbero essere necessarie due sedute a settimana per 6 settimane.

Risciacqui nasali

Utilizzate un vaso Neti per eliminare polvere e polline dal naso. Potete acquistarne uno nella vostra farmacia di fiducia. Questo aggeggio assomiglia a una piccola teiera con un lungo beccuccio.

Riempitelo con acqua distillata o sterile e sciacquate una narice alla volta. Fare questa operazione due volte al giorno per alleviare i sintomi dell’allergia, dice Mainardi.

A prova di allergia

Il modo più semplice per evitare un attacco di allergia è sbarazzarsi degli oggetti in casa che fanno starnutire.

  • Passate l’aspirapolvere almeno una volta alla settimana per rimuovere gli allergeni da tappeti e mobili. Se possibile, utilizzare un filtro HEPA.

  • Se soffrite di allergie alla polvere, acquistate anche coprimaterasso e copricuscini a prova di polvere, dice Mainardi.

  • Chiudere le finestre e le porte durante l’alta stagione delle allergie.

  • Toglietevi le scarpe prima di entrare.

  • Lavate gli indumenti che potrebbero essere entrati in contatto con il polline. Un rapido risciacquo sotto la doccia prima di andare a letto, soprattutto dopo essere stati all’aperto tutto il giorno, … aiuterà a tenere il polline fuori dal letto, dice Mainardi.

Ricordate che potete sempre chiedere aiuto al vostro medico. Sarà in grado di scoprire a cosa siete allergici e come trattarlo.

Dieta di eliminazione e test di resistenza alimentare per la diagnosi delle allergie

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Diete di eliminazione: Quando si dovrebbe prendere in considerazione la possibilità di eliminare qualcosa dalla propria dieta per vedere se i sintomi scompaiono? Il medico spiega.

Una dieta di eliminazione è un piano alimentare che evita o elimina determinati alimenti o ingredienti per scoprire a cosa si potrebbe essere sensibili o allergici.

Non si tratta di perdere peso. Non si tratta di eliminare le calorie non necessarie o di perdere qualche chilo di troppo?

La ragione più comune per una dieta di eliminazione è che voi e il vostro medico pensate che certi alimenti possano essere la causa dei vostri sintomi allergici. Dovrete collaborare con il vostro medico e assicurarvi di assumere tutti i nutrienti di cui avete bisogno.

Non fatelo se avete un’allergia alimentare grave o se avete avuto una reazione allergica grave chiamata anafilassi. Se l’avete avuta, dovete conoscere il vostro alimento scatenante il prima possibile, in modo da poterlo evitare. Parlatene con il vostro medico. Gli esami del sangue e della pelle possono identificare alcune allergie alimentari. Potreste averne bisogno prima di poter provare a seguire una dieta di eliminazione da soli.

Come funziona una dieta di eliminazione?

La dieta di eliminazione si articola in due parti:?

  • La fase di eliminazione (evitamento)

  • La fase di reintroduzione (sfida)

Fase di eliminazione

Il primo passo è smettere di mangiare gli alimenti sospetti. È necessario leggere attentamente le etichette degli alimenti e chiedere come vengono preparati i cibi nei ristoranti. Tenete un diario alimentare e annotate tutto ciò che mangiate, annotando anche come vi sentite dopo averli mangiati. Il medico vi osserverà per alcune settimane mentre provate a farlo.

Alimenti da evitare durante una dieta di eliminazione:?

  • Agrumi

  • Latte

  • Uova

  • Frumento e glutine, che comprende segale, orzo e aceto di malto

  • Crostacei

  • Soia

Ricordate di considerare gli additivi alimentari. Alcuni sono noti per scatenare i sintomi dell’allergia in alcune persone:?

  • Le sostanze che finiscono in -ammina (istamina, tiramina, octopamina e feniletilammina).

  • Coloranti alimentari artificiali (tartrazina e coloranti derivati dal catrame di carbone)

  • Aspartame (dolcificante artificiale)

  • Idrossianisolo butilato e idrossitoluene butilato (conservanti)

  • Lattosio e altri disaccaridi

  • Glutammato monosodico (esaltatore di sapidità)

  • Nitrati e nitriti (conservanti)

  • Solfiti, benzoati e sorbati (conservanti)

  • Tragacanth o agar-agar (addensanti o stabilizzanti)?

Potrebbe non essere necessario evitare tutti questi alimenti contemporaneamente. Se si ha il sospetto di sentirsi male dopo aver mangiato latticini, si può cominciare ad evitarli.

Assicuratevi di mangiare altri alimenti che forniscono gli stessi nutrienti di quelli da evitare. Per esempio, se dovete eliminare temporaneamente i latticini, cercate alimenti arricchiti di calcio. (La soia può essere una buona fonte, ma bisogna verificare se è consentita nel proprio piano). Un dietologo può aiutarvi a stilare la lista della spesa.???????

Fase di reintroduzione (sfida)

Dopo aver eliminato i possibili fattori scatenanti dell’allergia alimentare, si reintrodurranno lentamente gli alimenti sospetti, uno alla volta. Questo processo vi aiuterà a sapere esattamente quali alimenti rappresentano un problema.

Nel vostro diario alimentare, annotate i sintomi che si manifestano man mano che aggiungete di nuovo ogni alimento.

Se si reintroduce un alimento e si presenta uno dei seguenti sintomi, è necessario richiedere l’intervento di un medico d’urgenza e interrompere la dieta di eliminazione fino a quando il medico non dirà che è possibile riprenderla:?

  • Gonfiore della gola

  • Eruzione cutanea immediata o orticaria

  • Problemi di respirazione

L’ultimo passo consiste nell’interrompere nuovamente il consumo degli alimenti problematici, uno alla volta. Questa volta l’elenco dovrebbe essere più ridotto. L’obiettivo è vedere se i sintomi scompaiono definitivamente.

Tenete presente che potreste essere sensibili a un alimento ma non allergici. Tuttavia, la dieta di eliminazione può aiutarvi a capire quali alimenti è meglio evitare.

Se i sintomi scompaiono dopo aver smesso di mangiare un determinato alimento o ingrediente, il medico dovrebbe ordinare esami del sangue o della pelle per confermare la diagnosi di allergia alimentare? Alcune allergie alimentari, ma non tutte, possono essere diagnosticate in questo modo.

Tipi di diete di eliminazione

Esistono diversi tipi di diete di eliminazione. Il vostro medico può studiarne una adatta a voi.

Alcuni tipi comuni sono:?

Dieta semplice (modificata)

. Questa dieta di eliminazione di base prevede di evitare un solo alimento o, a volte, i due più comuni fattori scatenanti delle allergie alimentari: il grano (compresi gli elementi con glutine) e i latticini. Al loro posto, si consumano alimenti privi di glutine e riso integrale, miglio, grano saraceno o quinoa.

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Dieta di intensità moderata

. Si evitano diversi gruppi di alimenti in una sola volta. In questa dieta si smette di mangiare o di bere:

  • Alcool

  • Tutti i grassi animali e vegetali

  • Alcuni tipi di frutta e verdura

  • Cioccolato

  • Caffè, tè, bevande analcoliche

  • Latticini

  • Uova

  • Legumi

  • Noci

  • Grano

  • Prodotti a base di lievito

Chiedete al vostro medico quali sono gli alimenti di cui avete bisogno per mantenervi in salute. Se non volete rinunciare completamente alle proteine animali, provate con l’agnello o il pollame, che sono considerati a basso rischio di allergia.

Dieta rigorosa e con pochi alimenti

. È il tipo più rigoroso di dieta di eliminazione. Si può mangiare solo un gruppo selezionato di alimenti. Non è una dieta nutriente, quindi non è consigliabile seguirla a lungo. Gli unici alimenti consentiti in questa dieta di eliminazione rigorosa di livello 3 sono:?

  • Mele o succo di mela

  • Albicocche?

  • Asparagi?

  • Barbabietole?

  • Zucchero di canna o di barbabietola?

  • Carote?

  • Pollo?

  • Mirtilli rossi?

  • Miele?

  • Agnello?

  • Lattuga?

  • Olio d’oliva?

  • Pesche?

  • Le pere

  • Ananas

  • Riso (comprese torte di riso e cereali)

  • Olio di cartamo

  • Sale

  • Patate dolci

  • Aceto bianco

Indipendentemente dal tipo di eliminazione scelto, ricordate di bere molta acqua per rimanere idratati?

Benefici di una dieta di eliminazione

Una dieta di eliminazione può farvi conoscere gli allergeni alimentari specifici – gli ingredienti a cui siete sensibili – e può aiutarvi a identificare un’allergia alimentare specifica?

Le diete di eliminazione possono aiutare a scoprire la causa di sintomi come la pelle persistentemente secca e pruriginosa (dermatite) e il mal di stomaco.

Conoscere i cibi scatenanti e starne alla larga è il modo più sicuro per gestire un’intolleranza o un’allergia alimentare. Seguire attentamente una dieta di eliminazione con l’aiuto del medico può consentire di creare un piano alimentare personale sano e sicuro.

Rischi di una dieta di eliminazione

L’aggiunta di nuovi alimenti alla dieta può essere rischiosa se si è allergici ad essi. A volte, piccole quantità di un alimento possono andare bene, ma porzioni più grandi possono causare problemi. Potreste avere una grave reazione di allergia alimentare. Se mangiate un tipo di alimento e subito vi viene un’eruzione cutanea o avete gonfiore alla gola o problemi di respirazione, rivolgetevi subito a un medico.

Come si può organizzare un sistema di allattamento al seno?

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Stabilire un orario che consenta l’allattamento al seno al lavoro.

Come si può organizzare un sistema di allattamento al seno?

Dagli archivi del medico

24 aprile 2000 (New York) — Sebbene il 48% della forza lavoro sia femminile, secondo il Families and Work Institute di New York, l’allattamento al seno non è ancora un argomento comunemente discusso in ufficio. “L’allattamento al seno sul posto di lavoro è un’esigenza”, afferma Rhona Cohen, consulente in allattamento, “ma è un’esigenza nascosta”. Se volete che il vostro datore di lavoro vi aiuti a continuare ad allattare, ecco cosa fare:

  • Prendete una decisione in anticipo e condividete la vostra intenzione con il vostro capo. Quando mancano alcuni mesi all’inizio del congedo di maternità, comunicate al vostro superiore che potreste voler continuare ad allattare anche dopo il vostro ritorno al lavoro. In questo modo il datore di lavoro ha il tempo di trovare o riassegnare una stanza disponibile, se lo desidera.

  • Alzare la voce. Chiedete uno spazio. Se non avete un ufficio privato da utilizzare, chiedete al vostro capo se c’è una stanza con una porta che potete usare per mezz’ora, due o tre volte al giorno, a seconda della durata della vostra giornata lavorativa.

  • Informate il vostro datore di lavoro che alcune aziende forniscono assistenza per l’allattamento come parte di un programma di benessere per i dipendenti che include i servizi di una consulente per l’allattamento.

Eileen Garred è redattrice senior della rivista Child. Vive a New York e ha una figlia.

I problemi agli occhi possono portare a punteggi più bassi nei test di pensiero degli anziani

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Secondo un nuovo, piccolo studio, una vista scadente può portare a una diagnosi errata di lieve declino mentale negli anziani.

I problemi agli occhi possono portare a punteggi più bassi nei test di pensiero degli anziani

Di Robert Preidt Giornalista di HealthDay

Reporter di HealthDay

VENERDI’ 20 MAGGIO 2022 (HealthDay News) — Una scarsa vista rende più difficile leggere e più facile inciampare. Ma può anche portare a una diagnosi errata di lieve declino mentale negli anziani, secondo un nuovo, piccolo studio.

Questo può accadere se le capacità di pensiero di una persona vengono valutate con test dipendenti dalla vista, hanno spiegato i ricercatori.

Essi hanno osservato che ben 1 persona su 4 di età superiore ai 50 anni ha problemi di vista non diagnosticati, come la cataratta o la degenerazione maculare legata all’età (AMD), che potrebbero falsare le valutazioni visive della loro acutezza mentale.

L’AMD non causa una perdita completa della vista, ma compromette gravemente la capacità di leggere, guidare, cucinare e persino riconoscere i volti. Non ha alcun effetto sulla funzione mentale (cognizione).

I disturbi visivi colpiscono circa 200 milioni di anziani in tutto il mondo, ha dichiarato la responsabile dello studio Anne Macnamara, dottoranda presso la University of South Australia.

“Un punteggio errato nei test cognitivi potrebbe avere conseguenze devastanti, portando a cambiamenti non necessari nelle condizioni di vita, di lavoro, finanziarie o sociali di una persona”, ha avvertito Macnamara in un comunicato stampa dell’università.

Per esempio, se un punteggio errato contribuisse a una diagnosi di lieve deterioramento cognitivo, potrebbe scatenare problemi psicologici come depressione e ansia, ha spiegato Macnamara.

Lo studio ha incluso 24 partecipanti con vista normale a cui è stato chiesto di completare due test cognitivi, uno dipendente dalla vista e uno dalle abilità verbali. I test sono stati eseguiti con e senza occhiali per simulare l’AMD.

Secondo lo studio, indossando gli occhiali, i partecipanti hanno ottenuto punteggi molto più bassi nel test dipendente dalla vista, ma nessun cambiamento significativo nei punteggi del test delle abilità verbali. I risultati sono stati recentemente pubblicati sulla rivista Scientific Reports.

“Le persone affette da AMD devono già affrontare molteplici problemi dovuti alla perdita della vista e una valutazione cognitiva imprecisa è un ulteriore onere di cui non hanno bisogno”, ha osservato Macnamara.

Gli autori dello studio hanno aggiunto che i problemi di vista sono spesso trascurati dagli operatori sanitari e dai ricercatori.

“I ricercatori possono incorporare compiti di screening rapidi e semplici prima di sottoporre le persone a test cognitivi. Anche i compiti verbali dovrebbero sempre far parte della valutazione”, ha detto Macnamara.

Ulteriori informazioni

Il National Eye Institute degli Stati Uniti offre ulteriori informazioni sull’ipovisione.

Nuovi papà: Come legare con il proprio bambino

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La dottoressa parla con gli esperti di come i neo-papà possono iniziare a legare con il loro bambino appena nato.

Sei diventato papà! È emozionante, anche se alcuni aspetti possono essere nuovi per te, come cambiare un pannolino o calmare il tuo bambino che piange.

Molte persone si concentrano sul legame madre-neonato. Ma Mark Diamond, pediatra di Pittsburgh, afferma: “Oltre all’atto fisico dell’allattamento, i papà possono fare tutto il resto: tenere il bambino in braccio, coccolarlo, calmarlo”. E il legame unico tra un neo-papà e il suo bambino è speciale.

Iniziare presto

Cantare o leggere regolarmente libri al pancione della vostra compagna può sembrare strano. Ma così facendo si stabilisce un forte legame prima ancora che il bambino nasca. In seguito, il neonato potrà riconoscere il tono e lo schema di ciascuna delle vostre voci.

Potete anche rafforzare il vostro legame con il bambino semplicemente essendo presenti per la vostra compagna. “Andate agli appuntamenti dal ginecologo, alle ecografie e ai corsi di allattamento”, dice il pediatra David Hill, autore di Between Us Dads: A Father’s Guide to Child Health. “Diventate intimamente coinvolti nel processo, perché le madri che si sentono più sostenute dai padri tendono a coinvolgerli maggiormente nell’educazione dei figli. E un maggiore coinvolgimento significa una maggiore probabilità di creare un legame”.

Se tutto ciò che riguarda i bambini è nuovo per voi, iniziate a prenderci confidenza fin da ora. Trascorrete un pomeriggio con un amico neo-papà e il suo bambino prima che arrivi il vostro. L’esperienza può aiutarvi a essere abbastanza fiduciosi da concentrarvi sulla conoscenza del vostro neonato, a partire dalla sala parto.

Una volta arrivato il bambino, chiedete consiglio alle infermiere dell’ospedale durante i primi giorni di vita del bambino. La pediatra Emily Borman-Shoap, direttore medico per l’assistenza ai neonati dell’ospedale pediatrico Amplatz dell’Università del Minnesota, afferma: “Possono dare consigli pratici su come cambiare un pannolino, fasciare un bambino, fargli fare il ruttino, tutte cose che i papà possono fare benissimo”.

Preoccuparsi di meno

Non date per scontato che la madre avrà naturalmente un legame più forte con il bambino rispetto a voi. Siate certi che, finché trascorrerete del tempo con il vostro bambino, si svilupperà un legame tra voi due. Il legame può non sembrare evidente nei primi giorni, quando il legame madre-neonato è già molto forte, ma ci sarà.

“Non è una competizione”, afferma Caroline DiBattisto, assistente di pediatria presso la Georgia Health Sciences University. “I genitori dovrebbero sostenersi a vicenda e lavorare insieme come una squadra. È importante che i papà si rilassino, siano se stessi, aiutino la mamma, passino del tempo con il bambino e si godano questo momento speciale”.

Dare il proprio contributo dà sicurezza come neo-genitore.

“Penso che molti papà si sentano nervosi perché i bambini sono fragili e in qualche modo faranno qualcosa di sbagliato. Ma vi assicuro che non è così”, dice Borman-Shoap. “Non preoccupatevi di essere perfetti. La cosa peggiore che succede se si cambia un pannolino in modo sbagliato è che qualcuno si sporca di cacca o di pipì. Si lava via, si riprova e si ride dell’accaduto. Dovete mettervi subito in gioco e provare”.

Se il vostro neonato è stato adottato o portato in grembo da una madre surrogata, potreste pensare di dover fare qualcosa in più per favorire il processo di legame. Ma non è necessario. “I bambini rispondono al conforto, all’essere amati”, dice Diamond. “Lo sentono. Lo percepiscono”.

Entrare in contatto

Nei primi giorni e nelle prime settimane di vita del bambino, il potere del tatto può avvicinarvi. Tenete in braccio il vostro bambino ogni volta che è possibile. Accarezzatele la schiena. Cullatela dolcemente tra le braccia. “Il legame ha a che fare tanto con il contatto quanto con il coinvolgimento”, afferma Hill. “Se siete in contatto con il vostro bambino, il legame si creerà”.

Molti ospedali incoraggiano la “kangaroo care”: mettere il bambino, con indosso solo il pannolino, contro il vostro petto nudo. “Stare sdraiati pelle a pelle con il bambino è un’ottima cosa per le mamme e i papà”, dice Borman-Shoap. “I bambini sono confortati dal movimento su e giù del vostro petto quando respirate. Sentono il battito del vostro cuore e questo li aiuta a mantenere la temperatura corporea regolata, soprattutto per i bambini più piccoli in terapia intensiva neonatale”.

Indossare molti cappelli

Il vostro partner sta allattando il bambino? Ovviamente, non potete fare il tifo per lui. Ma potete nutrire il vostro bambino in altri modi.

“L’alimentazione è una parte importante della cura del bambino, ma non è l’unica”, dice DiBattisto. “I papà possono aiutare a fare il bagnetto, a vestirsi e a cambiare i pannolini. Possono leggere, coccolare e tenere in braccio i loro figli. I papà possono anche prendere e portare il bambino alla mamma per la poppata, cosa molto apprezzata nel cuore della notte, e poi riportarlo per il ruttino”.

Non temete di non essere in grado di calmare il vostro bambino perché non avete l’odore del latte materno. I papà sono in grado di gestire i loro bambini grazie ad alcuni tratti virili. “I papà hanno un ruolo molto speciale nel nutrire e calmare un bambino nervoso”, dice Hill. “A volte, se si hanno mani più grandi e forti, ci si può specializzare nel fare una bella fasciatura. Ai bambini piace essere delicatamente vibrati o scossi, mai scossi, e il ginocchio del papà è un luogo ideale per provare questa sensazione. E spesso i bambini si calmano al suono di una voce profonda. Quindi cantare, canticchiare o parlare con calma può aiutare”.

Trovate un’attività che vi piace e usatela per approfondire il rapporto con il vostro bambino. Sean Folkson di White Plains, N.Y., si è occupato della nanna quando è nato il suo bambino, e il tempo speciale che trascorrono insieme ogni notte li ha avvicinati.

“All’inizio ho colto ogni occasione per aiutarlo a dormire”, racconta Folkson. “Che si trattasse di un sonnellino sulla mia spalla o che lo mettessi nella sua culla cantando una ninna nanna, in quei preziosi momenti ci legavamo”.

Disgrafia: Segni, diagnosi, trattamento

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La disgrafia è un disturbo dell’apprendimento che comporta una scrittura insolita e distorta. Per i bambini affetti da questa patologia, scrivere i compiti a casa può essere una sfida.

Si tratta di un problema del sistema nervoso che colpisce la motricità fine necessaria per scrivere. Ciò rende difficile per il bambino svolgere compiti e attività di scrittura a mano.

Le assicurazioni sanitarie e la maggior parte dei medici definiscono questa condizione come “un’alterazione dell’espressione scritta”.

Cause

Gli scienziati non sono sicuri del motivo per cui la disgrafia si manifesta nei bambini. Negli adulti, a volte è legata a una lesione cerebrale, come un ictus. Nei bambini, questo disturbo dell’apprendimento si manifesta di solito insieme ad altri disturbi dell’apprendimento come l’ADHD e la dislessia.

Sintomi

I bambini con disgrafia hanno una scrittura poco chiara, irregolare o incoerente, spesso con diverse inclinazioni, forme, lettere maiuscole e minuscole e stili di scrittura corsiva e stampatello. Inoltre, tendono a scrivere o copiare le cose lentamente.

I genitori o gli insegnanti possono notare i sintomi quando il bambino inizia a scrivere i compiti a scuola. Altri segni di disgrafia da tenere d’occhio sono:

  • Impugnatura stretta, che può portare a un dolore alla mano

  • Difficoltà a distanziare le cose sulla carta o all’interno dei margini (scarsa pianificazione spaziale)

  • Cancellazione frequente

  • Incoerenza nella spaziatura tra lettere e parole

  • Cattiva ortografia, comprese parole incompiute o mancanti di parole o lettere

  • Posizione insolita del polso, del corpo o del foglio durante la scrittura

Questo disturbo dell’apprendimento rende difficile scrivere e pensare allo stesso tempo. I compiti di scrittura creativa sono spesso particolarmente difficili.

Diagnosi

Il primo passo è che il pediatra del bambino escluda qualsiasi altra malattia o condizione che possa causare difficoltà di scrittura.

Uno psicologo esperto in disturbi dell’apprendimento può diagnosticare la disgrafia. Potrebbe trattarsi dello psicologo scolastico di vostro figlio. Lo specialista sottoporrà il bambino a test accademici e di scrittura che misureranno la sua capacità di tradurre i pensieri in parole e la sua motricità fine. Ad esempio, gli verrà chiesto di battere le dita o di ruotare il polso in un certo modo.

Al bambino potrebbe anche essere chiesto di scrivere frasi o di copiare parole e lettere. Lo specialista esaminerà:

  • Il lavoro finito

  • Posizione delle mani e del corpo

  • Impugnatura della matita

  • Postura

  • Processo di scrittura

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Trattamento

Non esiste una cura per la disgrafia. Il trattamento varia da bambino a bambino e dipende dalla presenza di altre disabilità di apprendimento o condizioni di salute. I farmaci utilizzati per il trattamento dell’ADHD hanno aiutato a risolvere il problema della disgrafia in alcuni bambini affetti da entrambe le patologie.

Come posso aiutare mio figlio?

Ecco alcune cose che potete provare:

  • Chiedete al bambino di usare carta a righe larghe, carta millimetrata o carta con linee in rilievo per aiutarlo ad allineare le lettere e le parole.

  • Provate delle impugnature per la matita o altri ausili per la scrittura che vi garantiscano il massimo comfort.

  • Lasciate che usino il computer per scrivere anziché per scrivere e insegnate precocemente le abilità di battitura.

  • Non criticare il lavoro approssimativo. Lodate il loro duro lavoro e offrite un rinforzo positivo.

  • Riconoscere il disturbo e parlarne con il bambino.

  • Insegnate loro come alleviare lo stress prima di scrivere. Per esempio, fategli scuotere o sfregare velocemente le mani.

  • Fate stringere una palla antistress per migliorare la forza e la coordinazione dei muscoli delle mani.

Parlate con l’insegnante di vostro figlio delle sue condizioni e dei suoi bisogni a scuola. Potrebbe avere diritto a servizi di educazione speciale e a un Programma Educativo Individualizzato (PEI) o ad altra assistenza speciale (come un piano 504). Questi documenti descrivono in dettaglio le esigenze del bambino e forniscono alla scuola i modi per aiutarlo.

Tra le cose che potreste chiedere ci sono:

  • Compiti di scrittura più brevi o domande diverse da quelle dei compagni di classe.

  • Uso del computer per digitare invece di scrivere

  • Copie degli appunti di classe per limitare il lavoro di scrittura

  • Uso di una macchina per la dettatura vocale o di un altro strumento elettronico per prendere appunti.

  • Un’opzione per registrare le lezioni del docente

  • Relazioni video o audio al posto dei compiti scritti a casa

  • Esami orali anziché scritti

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Cosa sono le cicatrici di Boxcar? Funzione, significato e altro

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Per saperne di più sulle cicatrici da boxcar, sulle loro cause, sui loro trattamenti e su come possono influire sulla salute.

Cosa sono le cicatrici da boxe?

La cicatrice da boxcar è una depressione rotonda o ovale della pelle che rimane dopo la guarigione di alcune forme di acne. Alcune cicatrici da boxcar possono sembrare rosse o marrone scuro, ma altre sono dello stesso colore della pelle circostante.

Le cicatrici da boxcar sono atrofiche, un termine che significa che la pelle non è tornata alle condizioni precedenti dopo la guarigione. Gli esperti non sanno esattamente perché alcune persone abbiano cicatrici atrofiche e altre no. Alcune persone sembrano essere più inclini ad avere cicatrici atrofiche anche a causa di un’acne lieve, ma altre possono avere cicatrici in rilievo (cheloidi). Altri ancora tendono a non avere alcuna cicatrice?

La maggior parte delle cicatrici da boxcar è legata all’acne cistica o nodulare, in cui si formano cisti dure e dolorose sotto la pelle. Sembra che quando questo tipo di acne guarisce, la pelle faccia più fatica a sostituire il collagene perso. Il collagene è ciò che fa apparire la pelle piena, quindi la sua perdita porta alla formazione di ammaccature o depressioni?

Trattamento delle cicatrici da bosso

Le cicatrici da boxcar di solito non scompaiono senza un trattamento medico. Esistono diversi modi per ridurre l’aspetto delle cicatrici atrofiche, tra cui:

Microdermoabrasione. Si tratta di una leggera abrasione, o rimozione, dello strato più superficiale della pelle, dove le cellule sono morte. Può incoraggiare la pelle a produrre più collagene, ma è efficace solo per le cicatrici poco profonde.

La dermoabrasione è una forma più profonda dello stesso trattamento che rimuove l’intero strato superiore della pelle, comprese le cellule ancora vive. Può aiutare a migliorare l’aspetto delle cicatrici, ma rende la pelle rossa, dolorante e sensibile al sole.

Peeling chimici. Questi trattamenti utilizzano sostanze chimiche per eliminare lo strato superiore della pelle e favorire la crescita di una pelle sana. I peeling chimici possono essere superficiali, medi o profondi, ma la maggior parte dei medici raccomanda solo trattamenti superficiali e medi per le cicatrici da acne. Un peeling chimico può provocare arrossamento, dolore e desquamazione della pelle, soprattutto se non viene eseguito da un medico esperto.

Microneedling. Come i peeling chimici e la dermoabrasione, il microneedling danneggia la pelle della cicatrice. Il medico utilizzerà un dispositivo con aghi minuscoli per perforare la pelle cicatrizzata. La pelle guarisce il danno e produce più collagene.

Riempitivi. Un filler è un’iniezione che riempie letteralmente la parte rientrante della cicatrice. I filler possono essere temporanei, semipermanenti o permanenti. I filler temporanei possono aiutare il corpo a produrre più collagene nell’area, quindi possono contribuire a migliorare l’aspetto della cicatrice oltre i pochi mesi di durata.

Terapia laser. Con questo trattamento, il medico utilizza impulsi mirati di energia luminosa per incoraggiare la pelle a guarire e a produrre collagene. I laser ablativi danneggiano lo strato superiore della pelle nel tentativo di ripararla. Sebbene abbiano come effetti collaterali un fastidioso arrossamento e prurito, i laser ablativi sono tra i trattamenti più efficaci per le cicatrici da acne. I laser non ablativi sono utilizzati per colpire le aree al di sotto dello strato superiore della pelle. I laser non ablativi hanno meno effetti collaterali, ma sono anche meno efficaci.

Escissione a punzone. Per le cicatrici di piccole dimensioni si può ricorrere all’escissione a punzone per rimuovere completamente la cicatrice. La cicatrice viene rimossa con un piccolo dispositivo e poi chiusa come una piccola ferita. Questo trattamento funziona meglio per le persone con poche cicatrici e relativamente piccole.

Prevenzione delle cicatrici Boxcar

Il modo più semplice per prevenire le cicatrici da boxcar è trattare l’acne cistica prima che si trasformi in cicatrice. Più a lungo l’acne cistica non viene trattata, più è probabile che cicatrizzi quando guarisce.

A differenza di altre forme di acne, l’acne cistica e nodulare spesso richiede un trattamento medico che va oltre le soluzioni da banco (OTC). Poiché queste cisti e questi noduli si formano in profondità sotto la pelle, i trattamenti topici OTC non affrontano la fonte del problema.

Per il trattamento è necessario rivolgersi al proprio medico. Il medico può suggerire opzioni come:

  • Trattamenti topici con prescrizione medica per asciugare le cisti.

  • Retinoidi, o forti derivati della vitamina A, per sbloccare i follicoli piliferi

  • Antibiotici per trattare una crescita eccessiva di batteri che causano l’acne

Infine, evitare di schiacciare qualsiasi tipo di acne. Se si schiaccia un brufolo, lo si trasforma in una ferita aperta anziché in una protuberanza chiusa. Le ferite aperte hanno maggiori probabilità di cicatrizzare, soprattutto se sono più grandi?

Il “lato positivo” di COVID-19: Gli americani sono più generosi

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I ricercatori hanno studiato la relazione tra la presenza della COVID-19 e la generosità durante i primi mesi della pandemia e hanno scoperto che le persone erano più generose con i loro soldi quando il virus minacciava la loro contea.

Il “lato positivo” del COVID-19: Gli americani sono più generosi

Di Batya Swift Yasgur, MA

12 aprile 2022 C All’inizio della pandemia di COVID-19, Ivy Dash, fotografa freelance di Closter, NJ, si è resa conto che il Corpo Volontario di Ambulanza e Soccorso di Closter era sovraccarico e in difficoltà per il numero di persone colpite dal virus.

Voleva fare qualcosa per aiutare.

Dash ha invitato le persone a iscriversi alle fotografie del portico C in cui un fotografo scatta foto di una famiglia all’aperto, da una certa distanza C e ha chiesto ai suoi clienti di fare una donazione al gruppo.

È stato un grande successo, dice Dash. “La pandemia è stata un’opportunità unica perché tutti erano bloccati a casa; intere famiglie erano chiuse insieme, compresi i ragazzi che di solito frequentano l’università”.

Il suo lavoro è cresciuto. Un agente immobiliare locale l’ha invitata a fotografare alcuni dei suoi clienti e il ricavato è stato devoluto alla sua associazione di beneficenza preferita. Ben presto, Dash si è trovata a fotografare i portici di diversi quartieri, con tutti i proventi devoluti a cause benefiche.

Dash avrebbe potuto vedere la fotografia in veranda come un modo per costruire la propria attività in un periodo di stress finanziario, ma ha scelto di usarla come un’opportunità per aiutare gli altri C e, secondo un nuovo rapporto, molti altri americani hanno fatto lo stesso durante la pandemia.

I ricercatori hanno studiato la relazione tra la presenza del COVID19 e la generosità durante i primi mesi della pandemia e hanno scoperto che le persone erano più generose con i loro soldi quando il virus minacciava la loro contea, afferma il ricercatore principale dello studio, Ariel Fridman, dottorando presso l’Università della California, San Diego.

“In mezzo all’incertezza, alla paura e alla tragedia della pandemia, abbiamo trovato un lato positivo: le persone sono diventate più generose finanziariamente verso gli altri in presenza di una minaccia di COVID-19”, afferma.

Compassione da catastrofe

Secondo Fridman, le ricerche precedenti hanno offerto “diverse previsioni” su come le persone rispondono alle grandi crisi, come i disastri naturali e le guerre.

Da un lato, le persone potrebbero allontanarsi dalle pratiche che tengono conto dei bisogni degli altri, perché la paura e l’incertezza che derivano dal pensare di essere più a rischio spingono le persone ad agire per autoconservazione.

Alla luce di questi risultati, ci si potrebbe aspettare che le persone minacciate dalla COVID-19 si comportino in modo più egoistico rispetto a quelle non minacciate. In effetti, nel 2020 sono state raccontate numerose storie di persone che hanno fatto incetta di oggetti come carta igienica e maschere.

D’altra parte, altre ricerche suggeriscono che quando i gruppi si trovano ad affrontare una minaccia comune, hanno una coesione sociale, un altruismo e un comportamento cooperativo comune più forti C un modello di stare insieme e aiutarsi a vicenda a volte chiamato “compassione da catastrofe”.

Alcune ricerche hanno rilevato che le comunità che subiscono disastri possono avere risposte positive e negative allo stesso tempo.

Minaccia più alta, donazioni più alte

Fridman e colleghi hanno studiato la relazione tra l’emergenza COVID-19 e la generosità esaminando due serie di dati.

Il primo è stato ricavato da Charity Navigator, il più grande ente di beneficenza indipendente al mondo che registra le donazioni di beneficenza, compreso l’importo donato e la contea di residenza del donatore. I ricercatori hanno esaminato i modelli di donazione di 696.924 persone residenti negli Stati Uniti da luglio 2016 a dicembre 2020.

Maggiore era la minaccia del COVID-19 (basata sul numero di decessi di una determinata contea), più generosi erano i residenti di quella contea. Nelle contee con una minaccia COVID-19 più elevata, l’importo totale delle donazioni nel marzo 2020, rispetto al marzo 2019, è aumentato del 78%. Anche le contee con una minaccia COVID-19 più bassa hanno aumentato le donazioni nello stesso periodo, ma in misura minore (55%).

I ricercatori hanno riscontrato uno schema simile nell’aprile 2020, rispetto all’aprile 2019: in media, le donazioni a livello di contea nelle aree con una minaccia elevata sono aumentate del 39%, del 29% nelle contee con una minaccia media e del 32% nelle contee con una minaccia bassa, rispetto a nessuna minaccia.

I donatori abituali sono più propensi a donare a enti di beneficenza per i servizi umani, come banche alimentari e servizi per i senzatetto, piuttosto che ad altre cause.

Insieme

I ricercatori hanno analizzato anche un secondo set di dati che esaminava la generosità in un contesto più controllato. Si trattava di 1.003 persone negli Stati Uniti che hanno giocato a un gioco in cui un giocatore (il “dittatore”) riceve 10 dollari e deve decidere come dividere il denaro tra sé e un’altra persona, di solito sconosciuta, scelta a caso. Hanno giocato a questo gioco mensilmente, per sei volte, da marzo ad agosto 2020.

Invece di massimizzare i propri profitti finanziari e non dare denaro agli altri, i “dittatori” hanno aumentato le loro donazioni (rispetto a una media di 2,92 dollari) del 9% in caso di minaccia bassa, del 13% in caso di minaccia media e dell’8% in caso di minaccia alta, rispetto a nessuna minaccia.

Sebbene la presenza di COVID-19 fosse associata a una maggiore generosità, il livello di minaccia non sembrava influenzare il livello di donazioni nel “gioco del dittatore”.

I ricercatori scrivono: “Le persone si uniscono in presenza di una minaccia condivisa e dimostrano la volontà di sostenere gli altri, nonostante l’incertezza sulla propria salute e sul proprio benessere finanziario”.

Più si dà, più si riceve

Resta da vedere se l’aumento della generosità durerà ben oltre la pandemia”, afferma David Maurrasse, PhD, fondatore e presidente di Marga Inc, una società di consulenza che fornisce consigli e ricerche a gruppi di beneficenza e partnership comunitarie.

Maurrasse, che è anche ricercatore aggiunto presso la Climate School della Columbia University di New York, ha osservato che la pandemia avrà effetti a lungo termine, soprattutto tra i gruppi di persone che erano già significativamente sotto-serviti.

“Pertanto, qualsiasi aumento della generosità dovrebbe trasformarsi da soccorso a reimmaginazione, poiché la pandemia ha avuto un impatto su così tanti aspetti della vita, dalla salute all’istruzione, alle economie locali e oltre”, afferma.

La fotografia del portico di Dashs, iniziata con un intento benefico, ha finito inaspettatamente per costruire la sua attività. “L’insegnamento che ne ho tratto è che più si dà, più si riceve”, dice.