Home Blog Page 3253

Il virus COVID pericoloso per i pazienti oncologici vaccinati

0

I pazienti vaccinati contro il cancro hanno maggiori probabilità di sviluppare e morire a causa delle infezioni da COVID-19.

La COVID innovativa è pericolosa per i pazienti oncologici vaccinati

Di Carolyn Crist

10 aprile 2022 — Secondo un nuovo studio pubblicato su JAMA Oncology, i pazienti vaccinati con cancro hanno maggiori probabilità rispetto a quelli senza cancro di contrarre un’infezione COVID-19, che li espone a un rischio molto più elevato di ospedalizzazione e morte.

I rischi erano più elevati tra i pazienti affetti da alcuni tipi di cancro e quelli che avevano ricevuto un trattamento antitumorale nell’ultimo anno.

Questi risultati sottolineano la necessità per i pazienti affetti da tumore di mantenere la pratica dell’attenuazione, soprattutto con l’emergere di diverse varianti di virus e il declino dell’immunità dei vaccini, hanno scritto gli autori dello studio.

I ricercatori della Case Western Reserve University hanno analizzato i dati delle cartelle cliniche elettroniche di oltre 636.000 pazienti vaccinati, tra cui più di 45.000 pazienti vaccinati con cancro. Hanno analizzato l’andamento temporale, i rischi e gli esiti delle infezioni da COVID-19 nei pazienti oncologici vaccinati negli Stati Uniti tra dicembre 2020 e novembre 2021.

Complessivamente, il rischio cumulativo di infezioni da rottura nei pazienti oncologici vaccinati è stato del 13,6%, con il rischio più alto per i tumori del pancreas (24,7%), del fegato (22,8%), del polmone (20,4%) e del colon-retto (17,5%) e il rischio più basso per i tumori della tiroide (10,3%), dell’endometrio (11,9%) e della mammella (11,9%), rispetto al 4,9% dei pazienti vaccinati senza cancro.

I pazienti che hanno avuto incontri medici per il loro tumore nell’ultimo anno hanno avuto un rischio più elevato di infezione da rottura, in particolare quelli con tumore al seno, tumori del sangue, tumore del colon-retto, tumore della vescica e tumore del pancreas.

Tra i pazienti affetti da tumore, il rischio complessivo di ricovero in ospedale dopo un’infezione da rottura era del 31,6%, rispetto al 3,9% dei pazienti senza infezione da rottura. Inoltre, il rischio di morte era del 6,7% dopo un’infezione da rottura, rispetto all’1,3% dei pazienti senza infezione da rottura.

Tra i pazienti non affetti da tumore, il rischio complessivo di ospedalizzazione è stato del 25,9% nei pazienti con un’infezione da rottura, rispetto al 3% di quelli senza infezione da rottura. Il rischio complessivo di morte è stato del 2,7% dopo un’infezione da rottura, rispetto allo 0,5% dei pazienti senza infezione da rottura.

Inoltre, le infezioni da rottura sono aumentate costantemente per tutti i pazienti da dicembre 2020 a novembre 2021, con un numero costantemente più elevato tra i pazienti con cancro.

Questa tendenza all’aumento nel tempo può riflettere il declino dell’immunità dei vaccini, l’emergere di diverse varianti del virus e le diverse misure adottate da individui e comunità nel corso della pandemia, scrivono gli autori dello studio.

È probabile che i vaccini siano meno protettivi contro l’infezione da coronavirus nei pazienti oncologici e che, a loro volta, i pazienti oncologici siano più suscettibili alle infezioni da COVID-19, hanno scritto i ricercatori. Poiché le infezioni da breakthrough continuano ad aumentare per tutti, i pazienti affetti da cancro dovranno affrontare rischi maggiori di breakthrough gravi, ospedalizzazione e morte, hanno concluso i ricercatori.

ADHD e depressione, ansia, disturbo oppositivo provocatorio e disturbi dell’apprendimento

0

La dottoressa parla con esperti di ADHD di bambini con ADHD che presentano anche altre patologie, come depressione, ansia o difficoltà di apprendimento.

Vi è stato detto che vostro figlio ha l’ADHD. Ma non siete sicuri della diagnosi o se sia solo questo il problema. Che cosa dovete fare?

Fatelo sapere al vostro medico, perché è comune che i bambini affetti da questo disturbo presentino contemporaneamente un’altra patologia.

“Non date per scontato che tutto quello che succede sia l’ADHD”, dice Ruth Hughes, PhD, ex amministratore delegato del gruppo no-profit Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. “Raramente si tratta di un disturbo che viaggia da solo.

Il medico deve segnalare tutti i sintomi che non sembrano rientrare nell’ADHD.

Se si scopre che il bambino ha una seconda patologia, si può iniziare a curarla.

Depressione e ansia

Alle persone affette da ADHD vengono diagnosticate ansia e depressione più spesso di altre. Ciò può essere dovuto a ragioni genetiche o all’impatto che i sintomi dell’ADHD possono avere sul bambino.

L’ansia spesso compare prima. La depressione tende a svilupparsi con l’età.

Entrambe le condizioni possono causare sintomi simili all’ADHD, come scarsa concentrazione e irrequietezza. Se non siete sicuri di quale sia stata la prima, raccontate al medico cosa avete notato nel bambino per aiutarlo a capire cosa sta succedendo.

I sintomi non sono sempre chiari. I bambini e gli adolescenti depressi spesso sembrano più irritabili che tristi, dice Ben Vitiello, medico, capo del Child and Adolescent Treatment and Preventive Intervention Research Branch del National Institute of Mental Health. Il bambino non è paziente, si arrabbia molto, non tollera la frustrazione”.

Se a vostro figlio viene diagnosticata una depressione o un’ansia, il medico potrebbe consigliarvi di portarlo da uno psichiatra per un trattamento farmacologico antidepressivo e una terapia. Gli antidepressivi non aiutano direttamente l’ADHD, ma possono essere utili per l’irritabilità e il malumore.

Disturbo oppositivo provocatorio

È una delle condizioni più comuni legate all’ADHD. I bambini che ne sono affetti si comportano in modo ostinato, si arrabbiano spesso, fanno capricci e non fanno quello che genitori e insegnanti dicono loro di fare. Il comportamento può talvolta essere una reazione alla frustrazione.

Possono pensare: “Se tutto quello che faccio è sbagliato, non mi interessa quello che dici”, oppure: “Se i miei compiti a scuola sono sempre sbagliati, perché provarci?”. Diventa molto più facile non curarsi di ciò che dicono gli altri e fare ciò che si vuole. Questo porta anche a molta rabbia”, dice Hughes.

“Le punizioni non sono un modo molto efficace per convincere i bambini con ADHD a fare ciò che devono fare”, afferma Hughes. “Se hai l’ADHD e sei governato dai tuoi impulsi, non pensi: ‘Se faccio questo, finirò nei guai'”.

Secondo Vitiello, i farmaci per l’ADHD possono contribuire a migliorare i sintomi del disturbo oppositivo provocatorio. Ma anche il “parent training” può essere utile, soprattutto per i genitori che si affidano alle punizioni. “Imparerete a riconoscere e a coltivare i punti di forza di vostro figlio”, dice Hughes.

Chiedete al vostro medico dove potete trovare corsi o allenatori locali che possano aiutarvi. Inoltre, consultate il sito web del CHADD.

Disabilità di apprendimento

I classici sintomi dell’ADHD possono rendere più difficile l’apprendimento per alcuni bambini. Quando si agitano, parlano o camminano in classe, non riescono a concentrarsi sul lavoro. Altri hanno difficoltà di apprendimento o disturbi del linguaggio che rendono ancora più difficile tenere il passo a scuola.

“Un bambino con dislessia ha difficoltà a leggere”, dice Vitiello. “Pertanto, sarà molto lento nel completare i compiti legati al linguaggio scritto. In classe sarà disattento, perché non sarà in grado di seguire quello che fanno gli altri bambini”.

Se a vostro figlio viene diagnosticato un disturbo dell’apprendimento, il medico potrebbe consigliarvi uno specialista chiamato terapista educativo.

In ogni caso, siete voi i migliori sostenitori di vostro figlio. Scoprite quali sono le risorse disponibili. Verificate con la scuola se è in grado di apportare modifiche alla classe o di offrire una terapia gratuita che possa aiutare vostro figlio ad avere successo.

Epidemia di epatite nei bambini: Cosa sapere

0

Sebbene l’epatite grave con insufficienza epatica acuta sia rara nei bambini sani e le probabilità di contrarre l’epatite siano nettamente a favore del bambino, la migliore difesa contro i rari casi attuali è l’informazione.

Epidemia di epatite nei bambini: Cosa sapere

Di Amanda Loudin

3 maggio 2022 — L’epidemia mondiale di epatite acuta nei bambini ammonta a quasi 200 casi in 16 Paesi.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha identificato più di 20 casi gravi negli Stati Uniti, in particolare in Alabama, Delaware, Illinois, New York e North Carolina. In Wisconsin, un neonato è morto a causa della malattia. Dei casi registrati nel mondo, 17 hanno richiesto un trapianto di fegato.

Sebbene l’epatite grave con insufficienza epatica acuta sia rara nei bambini sani e le probabilità di contrarre l’epatite siano decisamente a favore del vostro bambino, la vostra migliore difesa contro i rari casi attuali è l’informazione.

Capire l’epatite

L’epatite è un’infiammazione del fegato che può essere causata da infezioni, disturbi autoimmuni o farmaci.

La condizione che viene in mente alla maggior parte delle persone è l’epatite A, B o C, dice Michael Klatte, medico, capo della Divisione di Malattie Infettive del Dayton Childrens Hospital in Ohio. Si tratta di infezioni virali specifiche che possono causare l’epatite.

I casi di epatite possono presentare una serie di sintomi, tra cui nausea, vomito, dolore alla pancia, urine scure, colorazione gialla della pelle e/o degli occhi (ittero), febbre e affaticamento.

La maggior parte dei bambini nei casi riportati ha presentato sintomi gastrointestinali come vomito, diarrea e dolore addominale, afferma Norberto Rodriguez-Baez, MD, professore di pediatria presso l’University of Texas Southwestern Medical Center e direttore medico del programma di epatologia presso il Childrens Medical Center di Plano, TX.

Questi sintomi sono stati seguiti dallo sviluppo dell’ittero. È interessante notare che la febbre non è stata descritta come un sintomo comune in questi casi. Inoltre, tutti i bambini erano precedentemente sani.

Quando i bambini (o gli adulti) si rivolgono al medico con lesioni al fegato, gli epatologi si mettono al lavoro per trovarne l’origine.

Gli specialisti del fegato effettuano test per verificare la presenza di infezioni, malattie genetiche e autoimmuni, spiega Ryan Fischer, MD, capo della sezione di epatologia e trapianti del Childrens Mercy di Kansas City, MO. Chiediamo anche informazioni e inviamo esami di laboratorio per scoprire potenziali tossine o farmaci che si associano a lesioni epatiche. In alcuni casi di epatite grave, non troviamo mai una causa.

Una teoria

Con l’attuale serie di casi di epatite nei bambini, i ricercatori stanno elaborando una teoria secondo cui la causa è l’adenovirus, che circola comunemente dalla primavera all’autunno.

Nessuno dei soliti responsabili virali dell’epatite A, B, C ed E C è stato trovato a infettare i bambini nell’attuale epidemia. Invece, i medici hanno trovato un tipo di adenovirus, il tipo 41, in circa la metà dei casi in tutto il mondo.

Gli adenovirus si diffondono attraverso le goccioline respiratorie, il contatto personale ravvicinato e gli oggetti toccati dalle persone, come utensili o mobili. Più di 50 tipi di adenovirus possono infettare le persone. I più comuni di solito causano malattie respiratorie, ma alcuni causano anche sintomi a livello intestinale, il che è stato un tema nei casi di epatite grave.

La vera associazione tra l’infezione da adenovirus e i casi di epatite acuta grave in questi bambini è attualmente oggetto di indagine, afferma Rodriguez-Baez dell’UT Southwestern Medical Center.

In passato sono stati riportati casi di adenovirus di tipo 41 che hanno causato epatite in bambini immunocompromessi, ma i medici non hanno mai visto questo virus causare epatite in bambini altrimenti sani.

Nel prosieguo della ricerca, gli scienziati stanno esaminando altri problemi di salute come possibili cause, tra cui una precedente infezione da COVID.

Negli Stati Uniti, nessuno dei bambini colpiti aveva la COVID-19 di cui si è a conoscenza, dice Rodriguez-Baez. Alcuni pazienti nel Regno Unito avevano il COVID, ma non è stata stabilita una vera associazione tra il virus e l’epatite acuta.

I casi non sembrano essere associati alla vaccinazione contro il COVID-19, poiché i bambini non avevano ricevuto tali vaccini.

Cosa devono sapere i genitori

Ogni volta che circola una malattia che può portare a gravi conseguenze nei bambini, i genitori sono in stato di massima allerta.

Sebbene siano disponibili test per alcuni virus, non è possibile effettuare test generalizzati ogni volta che un bambino si ammala. Ancora oggi, la maggior parte dei medici esegue il test per l’adenovirus solo se un bambino è abbastanza malato da essere ricoverato in ospedale.

L’epatite grave che porta all’insufficienza epatica è estremamente rara, afferma Klatte del Dayton Childrens Hospital. Una diagnosi di adenovirus non deve far temere di riflesso che possa portare a questa rara complicazione.

Il trattamento dell’epatite associata all’adenovirus rimane per lo più di supporto, afferma Fischer del Childrens Mercy.

Con il tempo e l’attenzione a soddisfare le esigenze del bambino (ad esempio, liquidi per via endovenosa se è disidratato), la guarigione è comune, dice. Il fegato è in grado di guarire completamente e non ci aspettiamo effetti a lungo termine dopo la guarigione.

Nei casi di epatite grave, alcuni farmaci possono essere utili, a seconda della causa.

Se il trattamento non è di aiuto, ci sono situazioni in cui è necessario un trapianto di fegato per evitare la morte, dice Fischer. Dei 500-600 trapianti di fegato effettuati ogni anno nei bambini negli Stati Uniti, circa il 10% viene effettuato a causa di un’epatite grave che porta a un’insufficienza epatica acuta. Bisognerà vedere come questi casi attuali incidano su questi numeri tipici. Non abbiamo visto abbastanza dati per sapere se questi numeri cambieranno.

I genitori dovrebbero essere consapevoli dei sintomi e contattare il proprio medico di base in caso di domande o dubbi, afferma Rodriguez-Baez.

I sopravvissuti al cancro: Muoversi di più, stare meno seduti per una vita più lunga, dice uno studio

0

I sopravvissuti al cancro che trascorrono più di 8 ore al giorno seduti hanno 5 volte più probabilità di morire negli anni successivi rispetto ai loro coetanei che trascorrono meno tempo seduti. L’essere fisicamente attivi, invece, riduce il rischio di morte precoce, come dimostra una nuova ricerca.

Sopravvissuti al cancro: Muoversi di più, stare meno seduti per una vita più lunga, dice uno studio

Di Megan Brooks

24 marzo 2022 — I sopravvissuti al cancro che trascorrono più di 8 ore al giorno seduti hanno 5 volte più probabilità di morire negli anni successivi rispetto ai loro coetanei che trascorrono meno tempo seduti. Essere fisicamente attivi, invece, riduce il rischio di morte precoce, come dimostra una nuova ricerca.

È allarmante che molti sopravvissuti al cancro abbiano uno stile di vita sedentario, spiegano Chao Cao e Lin Yang, PhD, dell’Alberta Health Services di Calgary, Canada, che hanno collaborato allo studio.

L’American Cancer Society raccomanda ai sopravvissuti al cancro di seguire le stesse indicazioni sull’attività fisica della popolazione generale. L’obiettivo è un’attività moderata di 150-300 minuti o un’attività vigorosa di 75-150 minuti alla settimana (o una loro combinazione).

Secondo Cao e Lin, raggiungere o superare il limite massimo di 300 minuti è l’ideale.

Tuttavia, nel loro studio su oltre 1.500 sopravvissuti al cancro, più della metà (57%) erano inattivi, non riferendo alcuna attività fisica settimanale nel tempo libero nell’ultima settimana.

Circa il 16% non era sufficientemente attivo, ovvero svolgeva meno di 150 minuti di attività fisica a settimana. Il 28% era invece attivo e svolgeva più di 150 minuti di attività fisica settimanale.

Scavando più a fondo, i ricercatori hanno scoperto che più di un terzo dei sopravvissuti al cancro ha riferito di stare seduto per 6-8 ore al giorno e un quarto ha riferito di stare seduto per più di 8 ore al giorno.

Nel corso di 9 anni, 293 dei sopravvissuti al cancro sono morti: 114 per cancro, 41 per malattie cardiache e 138 per altre cause.

Dopo aver tenuto conto degli elementi che potrebbero influenzare i risultati, il rischio di morire per qualsiasi causa o per cancro è risultato inferiore di circa il 65% nei sopravvissuti al cancro che erano fisicamente attivi, rispetto ai loro coetanei inattivi.

Stare seduti per lunghi periodi era particolarmente rischioso, secondo lo studio pubblicato su JAMA Oncology.

Rispetto ai sopravvissuti al cancro che stavano seduti per meno di 4 ore al giorno, i sopravvissuti al cancro che hanno riferito di stare seduti per più di 8 ore al giorno avevano quasi il doppio del rischio di morire per qualsiasi causa e più del doppio del rischio di morire per cancro.

I sopravvissuti al cancro che stavano seduti per più di 8 ore al giorno, ed erano inattivi o non abbastanza attivi, avevano un rischio cinque volte maggiore di morire per qualsiasi causa o per cancro.

Cao e Yang consigliano di essere attivi e di stare meno seduti, di muoversi di più e di muoversi frequentemente. Evitare la seduta prolungata è essenziale per la maggior parte dei sopravvissuti al cancro per ridurre i rischi di mortalità in eccesso.

Diete vegetariane: Dieta vegana, latto-vegetariana, ovo-vegetariana, sana ed equilibrata

0

Il medico spiega le varie diete vegetariane e vegane, insieme ai requisiti nutrizionali necessari per seguirle.

Esistono anche i pescatariani, che mangiano pesce e frutti di mare, e i latto-vegetariani, che mangiano latticini ma non uova. I fruttariani seguono una dieta che comprende frutta, noci, semi e altri alimenti vegetali. Chi segue una dieta macrobiotica si nutre principalmente di cereali, ma può mangiare anche pesce. Non si identificano necessariamente come vegetariani.

I flexitariani si riferiscono a vegetariani che occasionalmente mangiano carne e pesce.

?

Motivi per diventare vegetariani

Molti aderenti al vegetarianismo e al veganismo (l’ex Beatle Paul McCartney e l’attore Alec Baldwin sono due celebrità che promuovono volentieri la causa) considerano una dieta priva di carne non solo più salutare, ma anche un modo più etico di vivere. Essi sottolineano le pratiche crudeli e l’elevato costo ambientale dell’allevamento degli animali a scopo alimentare come ragioni per escludere la carne dalla dieta.

La maggior parte degli americani, tuttavia, continua a mangiare qualche forma di carne o pesce. Il 5% delle persone si considera vegetariano, secondo un sondaggio Gallup del 2018.

Vegetarianismo e salute

La maggior parte dei medici e dei nutrizionisti concorda sul fatto che una dieta a basso contenuto di grassi e ricca di frutta, verdura e noci può essere un vantaggio per la salute. Inoltre, alcune ricerche suggeriscono che ridurre o eliminare la carne rossa dalla dieta può ridurre il rischio di malattie cardiache.

La ricerca ha anche dimostrato che una dieta vegana o vegetariana può ridurre il rischio di ammalarsi di diabete di tipo 2. Uno studio del 2011 ha rilevato che i vegetariani hanno trigliceridi, livelli di glucosio, pressione sanguigna e indice di massa corporea (BMI) più bassi.

Essere vegetariani riduce il rischio di cancro?

È difficile dire se essere vegetariani o vegani riduca il rischio di cancro. Ciò è dovuto principalmente alla diversità della popolazione vegetariana.

Molti studi sul rapporto cancro-vegetariani concludono che le diete ricche di fibre, vitamine, minerali, isoflavoni (presenti in soia, ceci, arachidi e altro) e carotenoidi (presenti in carote, patate dolci, broccoli, cavoli, spinaci, pomodori, peperoni rossi e altro) sembrano proteggere dalle malattie, compreso il cancro, se inserite in uno stile di vita attento alla salute.

Uno studio di 11 anni condotto in Germania ha esaminato il cancro al colon tra 1.900 vegetariani. I ricercatori hanno notato un minor numero di decessi per cancro allo stomaco, al colon e ai polmoni nei partecipanti allo studio rispetto alla popolazione generale, in particolare tra coloro che avevano praticato una forma di vegetarianismo per almeno 20 anni. Tuttavia, hanno suggerito che altri fattori, come il peso corporeo e la quantità di esercizio fisico, hanno probabilmente influenzato i tassi di mortalità dei vegetariani studiati.

Vegetarianismo e nutrizione

Una dieta priva di carne può essere salutare, ma i vegetariani, soprattutto i vegani, devono assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di vitamina B12, calcio, ferro e zinco.

L’Accademia di Nutrizione e Dietetica avverte del rischio di carenze di vitamina B12 nei vegetariani e nei vegani. La vitamina B12 si trova naturalmente solo nei prodotti animali. Una carenza di vitamina B12 può portare ad anemia e cecità. Può anche causare debolezza muscolare, formicolio e intorpidimento. Per contrastare l’aumento del rischio, i vegani dovrebbero assumere integratori di B12, cereali arricchiti e hamburger vegetali. Rimanete sintonizzati per ulteriori informazioni, ma la B12 è stata trovata in quantità variabili nei funghi, in particolare nella buccia esterna, ma è troppo presto per considerarla una fonte alimentare della vitamina.

I vegani e gli ovo-vegetariani, che mangiano uova ma non latticini, devono trovare alimenti (verdure verdi scure, tofu, edamame, noci di soia, zucca butternut, bevande non lattiero-casearie fortificate con calcio) o integratori che compensino il calcio mancante nella loro dieta. Il calcio assorbibile è fondamentale per proteggere dall’osteoporosi, o assottigliamento delle ossa.

?

?

La dieta vegana è sicura in gravidanza?

Le avvertenze nutrizionali sono un po’ più urgenti per le donne vegane in gravidanza e in allattamento. È stato dimostrato che una carenza di vitamina B12 può compromettere lo sviluppo neurologico dei bambini allattati da madri vegetariane. Anche la mancanza di vitamina D e di calcio può provocare una demineralizzazione ossea nelle donne che allattano.

Allo stesso modo, i bambini di età inferiore ai 5 anni allevati con diete vegetariane e vegane possono avere una crescita ridotta. Ciò è dovuto alla potenziale carenza di vitamina B12, che può provocare anemia, e alla carenza di vitamina D, che può causare rachitismo. Il DHA, un acido grasso omega-3 presente soprattutto nel pesce, è importante per uno sviluppo cerebrale ottimale nei primi 2 anni di vita. Consultate un dietologo registrato che possa aiutarvi a definire una dieta ben pianificata in grado di soddisfare tutte le esigenze nutrizionali.

Nutrienti chiave per vegetariani e vegani

Il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti offre linee guida dietetiche per i vegetariani sul suo sito web. L’Academy of Nutrition and Dietetics è un’altra buona fonte di raccomandazioni dietetiche.

Indipendentemente dal tipo di dieta priva di carne praticata, i vegetariani dovrebbero concentrarsi sull’assunzione di una quantità sufficiente di proteine, ferro, calcio, zinco, vitamina B12, riboflavina, acido alfa-linolenico e vitamina D.

Ecco alcuni modi per integrare questi nutrienti in una dieta vegetariana:

  • Proteine

    : Scegliete tofu, edamame, tempeh, hamburger vegetariani con almeno 5 grammi di proteine, fagioli e altri legumi, noci, burro di noci, uova e cereali integrali ad alto contenuto proteico come quinoa, amaranto e kamut.

  • Ferro

    : Uova, cereali da colazione arricchiti, alimenti a base di soia, prugne secche, albicocche secche, noci, fagioli, legumi e pane integrale arricchito sono buone scelte.

  • Il calcio

    che costruisce le ossa, è presente in abbondanza in formaggio, yogurt, latte, edamame, tofu, mandorle, tahini di sesamo, succo d’arancia arricchito di calcio, bevande non lattiero-casearie arricchite di calcio come il latte di soia o di mandorla, e verdure a foglia verde scuro come le verdura di collard, gli spinaci e il bok choy.

  • Zinco

    che rafforza il sistema immunitario, è presente in abbondanza nei fagioli di soia, nel latte di soia, nelle “carni” vegetali, nelle uova, nel formaggio e nello yogurt, nei cereali da colazione arricchiti, nelle noci, nei semi, nei funghi, nelle lenticchie, nei piselli dall’occhio nero, nei piselli spaccati e nel germe di grano.

  • Vitamina B12

    : Bevande a base di soia, alcuni cereali per la colazione e “carni” vegetali fortificate?

  • Riboflavina

    : Mandorle, cereali fortificati, latte vaccino, yogurt, funghi e latte di soia sono alimenti ricchi di riboflavina.

  • Acido alfa-linolenico

    (Omega-3): Olio di canola, semi di lino macinati, olio di semi di lino, noci, olio di noci, soia e tofu sono ottime scelte.

L’ADHD influisce sulla calligrafia?

0

Se voi o vostro figlio avete l’ADHD e una calligrafia non proprio perfetta, vi sarete chiesti se c’è un legame. È vero. La scrittura disordinata è collegata all’ADHD.

ADHD e disgrafia

Una scrittura difficile da leggere è segno di un disturbo dell’apprendimento chiamato disgrafia. Può includere:

  • Lettere inclinate in direzioni diverse

  • Un’accozzaglia di lettere maiuscole e minuscole

  • Un mix di stampa e corsivo

Chi soffre di disgrafia può anche scrivere lentamente, usare una presa scomoda che può causare crampi alle mani e avere difficoltà a distanziare le cose sulla carta.

Non tutti i soggetti affetti da ADHD hanno una cattiva scrittura o una diagnosi di disgrafia. Ma spesso le due cose vanno di pari passo. Uno studio ha rilevato che tra gli studenti con diagnosi di ADHD, il 59% presentava disgrafia e il 92% debolezze nelle “abilità grafomotorie”. Si tratta di abilità come la coordinazione occhio-mano e la pianificazione dei movimenti, necessarie per una buona scrittura a mano.

Il legame tra ADHD e scrittura a mano è così comune che alcuni ricercatori hanno suggerito ai medici di includere un’analisi della scrittura a mano come parte dei test per l’ADHD.

Gli insegnanti spesso riferiscono di una scrittura immatura e disordinata negli studenti con ADHD. I ragazzi e le ragazze possono presentare sintomi diversi. Alcune ricerche hanno rilevato che i ragazzi tendono ad avere più problemi con la spaziatura tra le righe di lettere, mentre le ragazze hanno difficoltà con la direzione delle righe di testo su una pagina.

Perché la scrittura a mano è difficile per le persone con ADHD?

La scrittura a mano richiede un insieme di abilità che spesso risultano difficili per le persone con ADHD. Tra queste vi sono:

  • Abilità motoria fine (la capacità di usare i piccoli muscoli delle mani)

  • Coordinazione occhio-mano

  • Funzione esecutiva (un insieme di abilità mentali che aiutano a fare le cose)

  • Attenzione e concentrazione

Quando si soffre di ADHD, è possibile che si voglia portare a termine i compiti il più rapidamente possibile. Oppure potreste avere difficoltà a far coincidere il ritmo di scrittura con la velocità delle idee nella vostra testa. Queste cose tendono a rendere la vostra scrittura ancora più disordinata.

Cosa può aiutare

La scrittura disordinata non è solo difficile da leggere. Nei bambini è stata collegata alla perdita di motivazione, alla mancanza di progressi scolastici e a una scarsa autostima. Gli studenti possono evitare di scrivere per paura che gli altri li prendano in giro o che gli insegnanti etichettino il loro lavoro come disordinato.

Chiedere ai bambini di scrivere righe in continuazione per esercitarsi a scrivere probabilmente non li aiuterà. Gli studenti con ADHD si annoiano con compiti ripetitivi. Le ricerche dimostrano che l’esercizio della scrittura non ha migliorato la grafia dei bambini con ADHD (anche se ha aiutato altri bambini).

Ma le tecniche in classe, alcuni dispositivi e attrezzature, l’allenamento al movimento e i farmaci per l’ADHD possono fare la differenza.

Gli insegnanti possono proporre esami orali e dare agli studenti appunti o schemi per limitare la scrittura a mano. Invece di compiti scritti, possono chiedere agli studenti di fare relazioni video o presentazioni orali.

Anche le tastiere e gli schermi tattili, la tecnologia speech-to-text e altre applicazioni e software possono aiutare. Impugnature e altri ausili per la scrittura rendono le matite o le penne più comode da impugnare e più facili da muovere sulla pagina.

Anche i farmaci stimolanti spesso utilizzati per il trattamento dell’ADHD potrebbero contribuire a migliorare la scrittura. Sono necessari ulteriori studi in merito. Tuttavia, alcune ricerche hanno rilevato che questi farmaci, insieme all’allenamento al movimento, potrebbero potenziare le capacità motorie necessarie per una buona scrittura.

La pillola può eliminare l’acne?

0

Più donne che mai soffrono di acne adulta e la colpa potrebbe essere in gran parte degli ormoni che si comportano male. Di conseguenza, la pillola anticoncezionale è chiamata a svolgere un doppio lavoro.

La pillola può eliminare l’acne?

Le donne stufe di una pelle rovinata scommettono che può farlo.

Di Cathy Lu Dall’archivio dei medici

È convinzione comune che solo gli adolescenti soffrano di acne e che, una volta diventati ventenni, le imbarazzanti macchie svaniscano lasciando una carnagione chiara.

Per Carmen Specter non è andata così. A 26 anni, la vita e la pelle di Specter sono ancora segnate dall’acne.

Ha provato quasi tutti i farmaci sul mercato, dal Retin-A al Cleocin T alla tetraciclina, per non parlare di tutte le lozioni e pozioni da farmacia con cui si è cosparsa la pelle. Ma niente può riportare indietro le sensazioni di inattualità e di dubbio su se stessi, i giorni devastanti in cui era difficile anche solo uscire di casa.

Come Specter, molte donne lottano contro l’acne in età adulta e si sentono frustrate per questo. E sempre più spesso molte di loro tentano un nuovo approccio, che va oltre i trattamenti tradizionali come retinoidi, benzoilperossidi e antibiotici: Utilizzano la pillola anticoncezionale per controllare l’acne.

Per Specter, la manipolazione ormonale (che è il modo in cui funziona la pillola) è diventata un’opzione diversi anni fa, quando si è impegnata in una relazione seria e voleva sia il controllo delle nascite che un nuovo trattamento per l’acne. Dopo aver parlato con il suo medico, ha deciso di iniziare a prendere Ortho Tri-Cyclen, una pillola anticoncezionale che ha dimostrato un certo successo nel trattamento dell’acne adulta. Ortho Tri-Cyclen riduce gli androgeni (ormoni maschili) e regola gli ormoni femminili, in modo che le loro oscillazioni non siano così gravi e non mettano a soqquadro il corpo e la carnagione di una donna. Tutte le donne hanno un certo livello di androgeni, ma una quantità eccessiva può portare all’acne.

Donne e acne: la dolorosa verità

Il numero di donne (e di uomini) che lottano contro l’acne fino ai 20 e 30 anni è enorme. Infatti, uno studio pubblicato nel numero di ottobre 1999 del Journal of the American Academy of Dermatology ha rilevato che su 749 adulti di età compresa tra i 25 e i 58 anni, il 54% delle donne e il 40% degli uomini soffrivano di una qualche forma di acne. Inoltre, la prevalenza dell’acne adulta in entrambi i sessi è diminuita sostanzialmente solo dopo i 44 anni.

L’idea che l’acne sia una malattia degli adolescenti è solo una delle idee sbagliate associate a questa condizione. Un’altra è che lo sporco e l’olio sulla pelle causino l’acne.

In realtà, l’acne non è causata da sporco o olio, ma da batteri chiamati P. acnes che vivono sulla pelle di tutti. Durante la pubertà, l’organismo produce livelli più elevati di androgeni, che possono sovrastimolare le ghiandole sebacee che producono l’olio, generando una maggiore quantità di sostanza oleosa chiamata sebo. Maggiore è la quantità di sebo, maggiore è la probabilità che un follicolo pilifero si intasi, dando origine a tappi follicolari chiamati comedoni. Questi follicoli intasati permettono al P. acnes di proliferare. Alcune persone sono ipersensibili al P. acnes, afferma Guy Webster, MD, PhD, vicepresidente del dipartimento di dermatologia del Jefferson Medical College di Philadelphia. Queste persone hanno una risposta immunitaria eccessiva ai batteri, simile a una reazione allergica, e questo provoca l’acne.

Ma anche gli ormoni possono essere la causa. Secondo Debra Jaliman, medico, istruttore clinico di dermatologia presso la Mount Sinai School of Medicine di New York, alcune donne sono geneticamente inclini ad avere sbalzi ormonali più drastici, livelli più elevati di androgeni e ghiandole oleifere più sensibili agli ormoni. “Quando i livelli ormonali rimangono stabili, la pelle è più facile da trattare. Quando invece oscillano molto, la pelle si sfalda”. Da qui, quei fastidiosi bruciori pre-periodo che le donne conoscono bene.

Studiare la pillola

Questo è un altro motivo per cui alcuni scienziati ritengono che la pillola anticoncezionale e altri farmaci per il controllo degli ormoni possano trattare l’acne. L’unica pillola anticoncezionale studiata a questo scopo è l’Ortho Tri-Cyclen, ma secondo Jaliman qualsiasi formulazione che contenga una bassa quantità di androgeni può essere usata per trattare l’acne.

In uno studio pubblicato nel novembre 1997 sul Journal of the American Academy of Dermatology, i ricercatori hanno esaminato l’efficacia di Ortho Tri-Cyclen nel trattamento dell’acne. Valutando 247 donne, gli scienziati hanno scoperto che il 93,7% del gruppo che assumeva la pillola ha mostrato un miglioramento, mentre solo il 65,4% del gruppo placebo ha avuto risultati di pulizia della pelle.

Tuttavia, questi risultati, pur essendo promettenti, possono essere ingannevoli, afferma Jaliman. “Il miglioramento non significa una totale cancellazione. Per un paziente, se è migliorato ma non è pulito, non è ancora contento”, dice Jaliman, che nella sua pratica ha visto risultati contrastanti con la pillola.

Per Specter, la pillola ha aiutato, ma non in modo permanente. Nel primo anno di assunzione di Ortho Tri-Cyclen, ha visto i miglioramenti più evidenti. (Utilizzava anche due farmaci topici: Retin-A e Cleocin T.) Non è diventata completamente libera da imperfezioni, ma nel complesso l’acne era notevolmente diminuita. Dopo il primo anno, tuttavia, l’acne è peggiorata e non ha gradito alcuni degli effetti collaterali che ha sperimentato durante l’assunzione della pillola, in particolare l’aumento di peso. (Altri effetti collaterali potenzialmente gravi della pillola sono coaguli di sangue, infarto, ictus, ipertensione e diabete. Questi rischi sono maggiori nelle donne che fumano e aumentano con l’età).

Così, quando si è lasciata con il fidanzato, Specter ha deciso di smettere di prendere l’Ortho Tri-Cyclen. Ora usa la doxiciclina, un antibiotico orale, e Avita, un retinoide, ed è soddisfatta dell’aspetto della sua pelle. “Ho lottato a lungo con l’acne”, dice Specter. “Quando si tratta di autostima, mi sento molto più bella con un viso pulito. Voglio dire, chi non lo fa?”.

Camomilla in gravidanza: Per il travaglio, altri benefici e altro

0

Si dice che la camomilla induca il travaglio, è vero? Per saperne di più sul consumo di camomilla in gravidanza, sulle considerazioni di sicurezza e sui possibili rischi.

Nel 2013, in Iran, è stato condotto uno studio sugli effetti della camomilla per indurre il travaglio. In questo studio, 80 donne in gravidanza a basso rischio sono state divise in due gruppi. A un gruppo di 40 donne sono stati somministrati 1.000 milligrammi di camomilla ogni 8 ore per una settimana. All’altro gruppo è stato somministrato un placebo. Dopo una settimana, il 92,5% delle donne del gruppo camomilla ha iniziato ad avere sintomi di travaglio. Solo il 62,5% delle donne del gruppo placebo ha avuto sintomi di travaglio”.

Tuttavia, una revisione sistematica degli studi condotta nel 2019 ha raccomandato di sconsigliare l’uso di farmaci a base di erbe, compresa la camomilla, fino a quando non saranno disponibili ulteriori prove della sua sicurezza. Questa revisione ha rilevato che l’uso della camomilla nel terzo trimestre è collegato a un aumento dei casi di nascita precoce dei bambini, che sono più corti e hanno un peso inferiore alla nascita, anche se un altro studio non ha mostrato un aumento dei bambini nati con un basso peso alla nascita.

Benefici della camomilla per la salute

La camomilla è una pianta simile a una margherita i cui fiori sono utilizzati in erboristeria e per la preparazione di tè. Esistono due tipi di camomilla, quella tedesca e quella romana. Entrambi i tipi sono utilizzati da molto tempo. La camomilla era considerata un importante rimedio erboristico nell’antico Egitto, in Grecia e a Roma. Oggi la si usa per diverse condizioni, tra cui mal di stomaco, ansia, insonnia e problemi della pelle.

Poiché la camomilla è una delle erbe più antiche in circolazione, è stata utilizzata e studiata ampiamente per le sue proprietà che possono aiutare molte condizioni di salute, tra cui:?

  • Proprietà antinfiammatorie e di riduzione della febbre

  • Attività antitumorale

  • Raffreddore comune

  • Condizioni cardiovascolari

  • Coliche e diarrea nei bambini

  • Eczema

  • Problemi gastrointestinali

  • Emorroidi?

  • Rafforzare il sistema immunitario

  • Malattie infiammatorie come reflusso esofageo, diverticolite e problemi infiammatori della pelle

  • Ulcere della bocca

  • Osteoporosi

  • Insonnia

  • Ansia

  • Crisi epilettiche

  • Diabete

  • Mal di gola

  • Vaginite

  • Guarigione delle ferite

  • Qualità della vita nelle persone affette da cancro

Da una revisione di questi studi è emerso che la camomilla può offrire alcuni effetti terapeutici grazie alle sue sostanze fitochimiche. I fitochimici sono sostanze chimiche presenti nelle piante che contribuiscono al colore, al sapore e all’odore di una pianta. Stiamo appena iniziando a conoscerle, ma potrebbero aiutare a combattere le malattie cardiache e il cancro. I terpenoidi, come quelli presenti nella camomilla, possono contribuire a rallentare la crescita delle cellule cancerogene e a combattere i virus. La camomilla contiene anche flavonoidi, un’altra sostanza fitochimica che può combattere l’infiammazione e la crescita dei tumori?

La camomilla può anche contribuire a stimolare il sistema immunitario, migliorare le condizioni cardiovascolari e fornire un certo livello di protezione contro il cancro. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire se l’uso corretto della camomilla è sicuro e utile per queste condizioni. E l’uso improprio della camomilla può essere dannoso”.

La camomilla è sicura in gravidanza?

Non ci sono informazioni sufficienti per stabilire se la quantità di camomilla normalmente utilizzata nel tè sia sicura durante la gravidanza o l’allattamento. Alcuni operatori sanitari consigliano di evitare l’assunzione di camomilla per via interna, ma ritengono che possa essere utilizzata per via topica sulla pelle?

Poiché è stata associata ad aborto spontaneo e travaglio prematuro, la camomilla non dovrebbe essere usata in quantità elevate o come medicinale durante la gravidanza senza averne prima parlato con il proprio medico.

La camomilla può causare reazioni avverse, in particolare nelle persone allergiche all’ambrosia o ad altri membri della famiglia delle Asteraceae. Queste reazioni dipendono dalle modalità di assunzione della camomilla e possono includere:?

  • Anafilassi, che è una grave reazione allergica che può essere mortale.

  • Irritazione della pelle

  • Disturbi di stomaco

  • Starnuti

  • Vomito

  • Infezioni oculari allergiche da collirio alla camomilla

  • Asma

  • Diarrea

L’assunzione di camomilla può non essere sicura anche in concomitanza con altri farmaci che si stanno assumendo, tra cui:?

  • Anticoagulanti

  • Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

  • Salicilati come l’aspirina

  • Agenti trombolitici, che sono farmaci usati per trattare i coaguli di sangue?

Qual è la differenza tra i farmaci per l’ADHD ad azione breve e quelli ad azione prolungata per adulti?

0

Alcuni farmaci per l’ADHD agiscono rapidamente ma svaniscono dopo poche ore; altri durano tutto il giorno. Conoscete i pro e i contro dei farmaci ad azione breve e prolungata.

Gli stimolanti sono i farmaci che la maggior parte delle persone usa per i sintomi dell’ADHD. Non curano il disturbo, ma aumentano i livelli di sostanze chimiche nel cervello che aiutano a concentrarsi e a prestare attenzione.

Esistono due tipi di stimolanti: quelli a breve e quelli a lunga durata d’azione. Utilizzano lo stesso farmaco: anfetamine o metilfenidati. Ciò che differisce è il modo in cui i farmaci vengono rilasciati nel corpo.

Se il medico ritiene che uno stimolante sia adatto a voi, è utile conoscere le differenze tra questi due tipi.

Trattamenti per l’ADHD ad azione breve

Iniziano ad agire dopo circa 30-45 minuti e in genere svaniscono in 3-6 ore. Comprendono:

Anfetamine:

  • Sali di anfetamina misti (Adderall, Evekeo)

  • Destroamfetamina (Dexedrine, ProCentra)

Metilfenidati:

  • Dexmetilfenidato SR (Focalin)

  • Metilfenidato a rilascio immediato (Methylin,?Ritalin)

Questo tipo di farmaco è utile se avete bisogno di concentrarvi solo per poche ore. Forse si sta lavorando su fogli di calcolo o scrivendo una relazione e si ha bisogno di essere lucidi.

I farmaci a breve durata d’azione raggiungono il picco massimo e scendono rapidamente nel sangue. Potreste sentirvi irritabili quando il farmaco scompare. Si tratta del cosiddetto effetto rebound.

Se si desidera controllare i sintomi per tutto il giorno, è necessario assumere più di una pillola. Questo può essere scomodo e difficile da ricordare quando si è impegnati.

Trattamenti per l’ADHD ad azione prolungata

I farmaci ad azione prolungata sono progettati per agire per fasi. Una parte di essi viene rilasciata nel sangue poco dopo l’assunzione (in genere al mattino) e il resto nel corso della giornata.

Questi farmaci sono una buona scelta se si ha bisogno di un sollievo dai sintomi per tutto il giorno ma si vuole assumere una sola pillola. Alcuni dicono di sentirsi più tranquilli rispetto ai farmaci a breve durata d’azione, perché causano meno alti e bassi. Tuttavia, alcune persone scoprono di dover integrare il farmaco a lunga durata d’azione con uno a breve durata d’azione più tardi nel corso della giornata, quando gli effetti possono svanire.

Le scelte comprendono:

Anfetamine:

  • Sali misti di anfetamina a rilascio prolungato (Adderall XR): durano 8-12 ore.

  • Destroamfetamina (Dexedrine): 6-8 ore

  • Lisdexamfetamina (Vyvanse): 10-12 ore

Metilfenidati:

  • Dexmetilfenidato a rilascio prolungato (Focalin XR): 6-10

  • Metilfenidato a rilascio prolungato:

    • (Concerta): 8-12 ore

    • (Metadate ER): 6-8 ore

    • (Metadate CD): 8-10 ore

    • (Methylin ER): 6-8 ore

    • (Ritalin LA): 8-10 ore

La durata del farmaco dipende dalla velocità con cui l’organismo lo elabora. Se la durata non è sufficiente, si può chiedere al medico di aggiungere un farmaco di richiamo a breve durata d’azione nel tardo pomeriggio o alla sera. Una forma più recente di metilfenidato, Jornay PM, viene assunta al momento di coricarsi e si attiva solo 10-12 ore dopo, durando per tutto il giorno.

Farmaci per l’ADHD: Prove ed errori

Può essere necessario un po’ di tempo per trovare il farmaco giusto e la dose giusta. Chiamate il vostro medico se il vostro farmaco non funziona o se vi danno fastidio effetti collaterali come problemi di sonno o mal di testa.

Cos’è il pregiudizio di adultizzazione?

0

Scoprite cos’è il pregiudizio dell’adultizzazione, come si manifesta e cosa potete fare per fermarlo.

Ricordo quando avevo circa 5 anni e frequentavo un campo estivo a Brooklyn e venivo ripetutamente presa di mira da uno dei miei consiglieri maschi perché i miei pantaloncini erano troppo corti, ricorda la ragazza. Non capivo bene cosa stesse succedendo, solo che continuavo a mettermi nei guai”.

Non solo Nicks veniva rimproverata per il suo abbigliamento, ma veniva anche spesso mandata a casa per aver presumibilmente violato il codice di abbigliamento del campo.

All’epoca, quando era una bambina dell’asilo, Nicks non aveva le parole per descrivere ciò che aveva subito. Oggi, da ventenne che studia studi internazionali e sociologia allo Spelman College, lo chiama per quello che è stato: pregiudizio da adultizzazione.

Ora che sono molto più grande, capisco che le ragazze nere hanno maggiori probabilità di essere disciplinate e rimproverate rispetto alle altre ragazze per aver indossato lo stesso tipo di abbigliamento”, dice Nicks. Il problema non sono mai stata io o quello che indossavo, ma l’uomo adulto che pensava che fosse un problema, che mi stava sessualizzando.

Che cos’è il pregiudizio di adultizzazione?

Il pregiudizio di adultizzazione consiste nel fatto che gli adulti trattano i bambini come se fossero più maturi di quanto non siano in realtà. Può avere effetti dannosi e la parte del pregiudizio riguarda il fatto che è particolarmente probabile che accada ai bambini neri.

Nel 2017, il Georgetown Law Center on Poverty and Inequality ha pubblicato un rapporto sull’argomento, intitolato Girlhood Interrupted: The Erasure of Black Girls Childhood. Il rapporto afferma che l’adultizzazione è in definitiva una forma di disumanizzazione che priva i bambini neri della loro innocenza e contribuisce a una falsa narrativa secondo cui le trasgressioni dei giovani neri sono intenzionalmente dolose, invece che il risultato di un processo decisionale immaturo C una caratteristica chiave vista nell’infanzia.

Il rapporto comprendeva uno studio su 325 adulti statunitensi di varie origini razziali ed etniche. Essi hanno compilato un sondaggio online che comprendeva domande quali: “Quanto le donne nere [o bianche] sembrano più vecchie della loro età?” e “Quanto sono indipendenti le donne nere [o bianche]?”. I risultati hanno mostrato che gli adulti, indipendentemente dalla provenienza, considerano le ragazze nere di età compresa tra i 5 e i 19 anni meno innocenti, più indipendenti e meno bisognose di sostegno e di cure rispetto alle loro coetanee bianche. Questa differenza ha raggiunto l’apice nel modo in cui considerano i bambini di età compresa tra i 10 e i 14 anni.

Li guardano come se fossero figure adulte; non hanno bisogno di essere protetti”, afferma Marline Francois-Madden, assistente sociale clinica autorizzata e amministratore delegato dell’Hearts Empowerment Counseling Center di Caldwell, nel New Jersey. Gli adulti che adultizzano questi bambini li vedono più propensi a conoscere contenuti più adulti. È più probabile che siano sessualizzati o ipersessualizzati, dice Francois-Madden. Questi sono i pregiudizi che gli altri hanno su di loro.

Mentre i pregiudizi sull’adultizzazione colpiscono i ragazzi neri e quelli di altri gruppi, la maggior parte delle ricerche più recenti sull’adultizzazione si è concentrata sui suoi effetti sulle ragazze nere.

I risultati di Girlhood Interrupted mettono in relazione questi pregiudizi con il modo in cui le ragazze nere vengono trattate nel sistema scolastico e in quello della giustizia minorile. Per esempio, se le ragazze nere sono percepite come più adulte dagli adulti e dalle figure di autorità, è più probabile che ricevano un trattamento più severo e meno indulgente.

?

?

Francois-Madden, che ha scritto The State of Black Girls: A Go-To Guide for Creating Safe Spaces for Black Girls, è d’accordo.

Sia che si tratti di comunità urbane, di istituti a maggioranza bianca o di scuole private, si scopre che molte di queste ragazze vengono educate da persone che non hanno il loro stesso aspetto, dice Francois-Madden. La maggior parte degli insegnanti può essere costituita da educatori bianchi. Quindi, le ragazze vivono l’esperienza proprio in classe, dove possono essere indirizzate all’ufficio del preside per una qualche azione disciplinare, spiega la dottoressa. Inoltre, se raccontano una storia di violenza sessuale o di come vengono trattati in classe dai loro insegnanti o se sono i loro compagni a fare affermazioni razziali, i loro insegnanti non li ascoltano. Li ignorano.

Come il pregiudizio di adultizzazione colpisce le ragazze nere

Questo trattamento può avere effetti negativi sulle ragazze nere. Di conseguenza, l’interiorizzazione può manifestarsi in una miriade di modi. Per questo motivo è importante individuare i segnali e agire.

Molte volte le ragazze nere non si sentono sicure in questi ambienti o iniziano a sviluppare una sorta di stress psicologico, che sia ansia o depressione, dice Francois-Madden. La gente non si rende conto di quanto il razzismo possa giocare un ruolo nell’influenzare la salute mentale delle ragazze nere.

Fate attenzione a qualsiasi cambiamento nel comportamento o nei modelli di vostro figlio, dice Francois-Madden. Se le sue abitudini di sonno, le sue abitudini alimentari o i suoi voti iniziano a diminuire, fate attenzione a tutto ciò che non rientra nella normale routine. Secondo la dottoressa, questi potrebbero essere segnali di allarme che indicano che vostro figlio sta vivendo una qualche forma di trauma legato al pregiudizio dell’adultizzazione.

Come sostenere le ragazze nere

In alcuni casi, le ragazze nere sono tenute a standard accademici più elevati, il che è un altro aspetto di questo pregiudizio.

Aiuto molti ragazzi e adolescenti che sperimentano il pregiudizio dell’adultizzazione”, dice Kim Wheeler Poitevien, assistente sociale clinica autorizzata e proprietaria di Amel Counseling and Consulting a Philadelphia. Spesso lottano contro il perfezionismo e ripetiamo il mantra “Perfettamente imperfetto”. Spesso dico loro che non possono controllare le opinioni e le aspettative degli adulti e del sistema che li circonda e che devono capire che è ingiusto.

Creare uno spazio sicuro dovrebbe essere una priorità assoluta sia per i consulenti che per i genitori quando trattano o sostengono un bambino che è stato sottoposto a pregiudizi di adultizzazione.

Darei loro un ambiente molto sicuro e rassicurante”, dice Francois-Madden. Farei un po’ di psicoeducazione su come si presentano i pregiudizi di adultizzazione. Fornirei loro statistiche su ciò che sta accadendo alle ragazze nere per quanto riguarda la pipeline scuola-carcere. Perché questo permette loro di capire che non sono l’unica ad aver vissuto questa esperienza, soprattutto se non hanno ricevuto alcuna convalida dalle loro famiglie in merito alla loro esperienza.

Se ritenete che vostro figlio sia stato ingiustamente preso di mira, rivolgetevi al personale competente della sua scuola.

Chiedete direttamente a vostro figlio se ritiene che gli insegnanti o gli allenatori lo trattino in modo diverso, suggerisce Wheeler Poitevien. Chiedete loro da quanto tempo succede e cosa vorrebbero che faceste. Portate queste preoccupazioni all’attenzione della scuola e valutate la serietà con cui le prendono. Se il bambino sembra ansioso, ritirato e turbato, potete anche pensare di portarlo dal pediatra e da un terapeuta.

Rompere i pregiudizi

Non esiste una risposta diretta al perché le bambine e le adolescenti di colore siano percepite come adulte oltre i loro anni. Ma ci sono delle teorie.

Ai bambini neri viene spesso insegnato a comportarsi in modo più maturo rispetto alla loro età. È stato un metodo di sopravvivenza, dice Wheeler Poitevien. Penso che la causa principale sia multiforme: supremazia bianca, oggettivazione, mancanza di autonomia corporea e responsabilità personale per i traumi inflitti. Quando una ragazza viene chiamata “gatta” è perché i suoi vestiti sono troppo stretti. Quando viene rimproverata per aver parlato a scuola, è disordinata piuttosto che socievole.

Usare i social media a fin di bene

Sebbene le notizie e i social media riportino sempre più casi di pregiudizi sull’adultizzazione, il fenomeno non è nuovo. Nell’era del ciclo di notizie di 24 ore e dei social media, Francois-Madden suggerisce che è solo più comune vederne esempi nella vita quotidiana.

Penso che ora stiamo vedendo che abbiamo accesso ai media, abbiamo accesso alla tecnologia, dice. Così vediamo le notizie in tempo reale. Vediamo i video in cui le ragazze vengono controllate dagli agenti delle risorse scolastiche, o dagli agenti della comunità che le immobilizzano a terra perché avevano un cellulare in classe”.

Per Wheeler Poitevien, il flusso costante dei media può avere un lato positivo.

Se da un lato ci sono molti post e filmati con contenuti che fanno vergognare le bambine di essere veloci o giudicano i genitori, dall’altro ce ne sono altri che offrono punti di vista alternativi. Ci sono più creatori di contenuti che offrono prospettive di genitorialità consapevole e più risposte di cura per le giovani figlie nere. I social media possono offrire alle nuove generazioni che vogliono rompere gli schemi generazionali un modo per diffondere informazioni e sostegno.

Sfruttare i social media è un buon strumento per aumentare la consapevolezza dei pregiudizi legati all’adultizzazione. Ma c’è ancora molto lavoro da fare.

Credo che la consapevolezza e la formazione siano essenziali per combattere il pregiudizio dell’adultizzazione”, afferma Nicks. Anni fa non esisteva un nome per questo fenomeno. Ora che abbiamo capito che c’è una disparità, bisogna lavorare nelle classi e non solo per ridurre questo pregiudizio negli adulti di tutte le razze, perché non sono solo gli adulti bianchi ad adultizzare i bambini neri.

Per le ragazze che hanno sperimentato il pregiudizio dell’adultizzazione come Nicks, offre parole di sostegno.

Il mio consiglio alle giovani ragazze di colore che vivono questa esperienza è quello di chiamarla in causa ogni volta”, dice Nicks. Quando sentite che qualcuno vi tratta in modo ingiusto, fateglielo sapere. Chiamateli fuori e fate in modo che vi ascoltino.