Il medico vi dice

I tatuaggi sono un modo popolare per celebrare un evento importante della vita. Potreste aver sentito delle preoccupazioni riguardo alla possibilità di farsene uno in gravidanza. Ecco cosa dovete sapere.

I tatuaggi sono una zona grigia quando si parla di gravidanza. Mancano ricerche sull’argomento e non ci sono regole certe sulla sua sicurezza”.

Rischi associati al tatuaggio in gravidanza

Esistono alcuni rischi noti legati alla realizzazione di un tatuaggio e alcuni di questi rischi possono causare complicazioni importanti nelle donne in stato di gravidanza.

Infezioni. Uno dei rischi principali di un tatuaggio è la possibilità di contrarre un’infezione. Se il tatuatore utilizza aghi contaminati o sporchi, si può correre il rischio di contrarre infezioni trasmissibili per via ematica, come l’epatite B. Una madre affetta da epatite B può facilmente trasmettere l’infezione al proprio bambino alla nascita. I bambini affetti da epatite B hanno il 90% di probabilità di sviluppare un’infezione che durerà tutta la vita e uno su quattro di loro morirà a causa di complicazioni sanitarie dovute all’infezione se questa non viene trattata {CDC: Proteggi il tuo bambino per tutta la vita.}.

Anche altre infezioni a trasmissione ematica, come l’epatite C e il virus dell’immunodeficienza umana (HIV), possono essere contratte da aghi da tatuaggio non sterili. Una madre affetta da epatite C ha il 6% di probabilità di trasmettere l’infezione al proprio figlio. Senza trattamento, la probabilità che una madre affetta da HIV trasmetta l’infezione al proprio figlio può variare dal 15% al 45%. ?

Inchiostri per tatuaggi tossici. Anche se l’ago di un tatuaggio medio viene conficcato nella pelle solo per un paio di centimetri, alcuni inchiostri per tatuaggi contengono metalli pesanti come mercurio, arsenico e piombo.

Questi ingredienti possono rappresentare una minaccia per il bambino in via di sviluppo, soprattutto nel primo trimestre, quando si stanno sviluppando gli organi principali. L’esposizione ai metalli pesanti può influire sullo sviluppo cerebrale del bambino. Può anche aumentare le probabilità di avere un aborto spontaneo o un parto morto.

Cambiamenti della pelle durante la gravidanza. Quando si è incinta, il corpo cresce e cambia continuamente per accogliere il bambino al suo interno. A seconda del luogo in cui si fa il tatuaggio, l’inchiostro potrebbe non avere lo stesso aspetto dopo il parto e la guarigione del corpo.

La pelle può cambiare anche in altri modi. Il melasma, o scurimento temporaneo della pelle, e l’aumento della sensibilità cutanea sono comuni in gravidanza e possono influenzare l’aspetto del tatuaggio o la reazione al tatuaggio stesso”.

Impossibilità di ricevere l’epidurale. Probabilmente avrete sentito dire che le donne con un tatuaggio nella parte bassa della schiena non possono ricevere l’epidurale, ma ci sono poche prove a sostegno di questa affermazione. Le complicazioni di un’epidurale con un tatuaggio nella parte bassa della schiena sono rare.

In alcuni casi, un tatuaggio nella parte bassa della schiena può causare problemi. Se il tatuaggio presenta pelle rossa e squamosa, è infetto, perde liquido o sta ancora guarendo, il medico probabilmente non vi farà l’epidurale.

Per placare l’ansia che vi assale su questo argomento, parlatene con il vostro medico. È la persona migliore per guidarvi in questo processo.

Farsi inchiostrare in gravidanza

Se volete fare un tatuaggio in gravidanza, fate una ricerca e trovate un negozio affidabile prima di prenotare un appuntamento. Molti artisti non tatuano su donne incinte, quindi assicuratevi di informare il negozio e l’artista in anticipo per evitare problemi dell’ultimo minuto.

Ecco alcune cose da tenere a mente o da chiedere per assicurarsi che il tatuaggio sia sicuro:

• Assicuratevi che il centro di tatuaggi che scegliete sia pulito e rispettabile. Leggete le recensioni online e parlate con persone che si sono tatuate lì. Chiedete loro delle loro esperienze e se hanno avuto dei dubbi.

• Negli Stati Uniti, verificate le leggi statali e i regolamenti dei centri di tatuaggio e assicuratevi che il negozio scelto rispetti tali leggi?

• Chiedete al vostro artista se il suo inchiostro contiene metalli pesanti. Se così fosse, è meglio aspettare il parto. ?

• Chiedete al vostro artista quali procedure di sterilizzazione utilizza e quanto spesso le esegue. Le buste sterilizzate contenenti gli aghi devono essere aperte davanti ai clienti.

• Ispezionate la pulizia generale del negozio al vostro arrivo. Prendete nota di eventuali condizioni antigieniche, come un pavimento sporco o un artista che utilizza guanti in lattice. Le superfici devono essere pulite regolarmente.

• Considerate la posizione del vostro tatuaggio. Evitate di tatuarvi sulla pancia o sulla zona dei fianchi. La pelle in queste zone si allunga molto durante la gravidanza e questo potrebbe distorcere il nuovo inchiostro in seguito?

• Prendetevi cura del vostro tatuaggio e tenetelo pulito per evitare infezioni e complicazioni. Contattare un medico se si notano segni di eruzione cutanea o infezione.

Farsi un tatuaggio è una decisione importante e, quando si è incinta, questa decisione può riguardare non solo voi ma anche il vostro bambino. Prima di fare un tatuaggio in gravidanza, pensate a tutti i potenziali rischi e scoprite come potete fare un tatuaggio in modo sicuro.

I bambini hanno bisogno di bevande sane per alimentare il loro corpo in crescita. Brindate alla salute con queste scelte intelligenti del medico.

Sapete che è importante riempire i piatti dei vostri figli con cibi sani. Ma anche quello che versate nei loro bicchieri è importante. Se i vostri figli tracannano molti zuccheri, è ora di ripensare alle loro bevande.

Cosa potete dare loro al posto delle bevande? La risposta è semplice.

Ci sono solo due cose che i bambini dovrebbero bere: il latte e l’acqua, dice Lisa Asta, medico pediatra di Walnut Creek, California.

Fai un tuffo nell’H2O

L’acqua è un alimento a zero calorie che aiuta i muscoli e il cervello a mantenersi idratati, spiega Rene Ficek, dietista di Chicago.

La quantità di acqua di cui i bambini hanno bisogno ogni giorno dipende dalla loro età, dal fatto che siano maschi o femmine, dal clima e da quanto sono attivi, afferma Kristi King, RD, dietista pediatrica senior presso il Texas Childrens Hospital di Houston.

Come regola generale, ecco quanta H2O dovrebbero bere i bambini ogni giorno:

• Bambini piccoli: da 2 a 4 bicchieri

• 4-8 anni: 5 tazze

• 9 -13 anni: 7-8 tazze

• Dai 14 anni in su: Da 8 a 11 tazze

Se i vostri figli fanno sport o corrono semplicemente, avranno bisogno di più. Prima e dopo il gioco, date loro due o tre tazze in più. Durante le pause, fate in modo che bevano da sei a otto sorsi abbondanti.

Se l’acqua semplice non è il massimo per i vostri figli, modificatela, dice King. Aggiungete cetrioli, menta, bacche, zenzero o ciliegie.

I bambini possono anche mangiare la loro acqua. Anche frutta e verdura come anguria e lattuga sono idratanti.

Latte per la dieta

Il latte fornisce ai bambini calcio e altri nutrienti di cui hanno bisogno, dice Ficek.

I bambini sotto i 2 anni dovrebbero bere latte intero, a meno che non siano in sovrappeso. In seguito, però, dovrebbero passare al latte scremato, secondo Asta.

L’obiettivo per i bambini da 1 a 9 anni è di 2 tazze al giorno. I bambini più grandi dovrebbero berne 3 tazze.

Ai vostri figli non piace il latte? Provate queste idee:

• Rendete il sorso divertente per i più piccoli servendolo in tazze carine o con cannucce sciocche.

• Inserite di nascosto il latte nella zuppa di pomodoro, nei fiocchi d’avena e in altri alimenti.

• Aggiungere un po’ di cioccolato o di aroma di fragola per rendere più piccante il sapore.

Succo o non succo?

Ricco di vitamine e sostanze nutritive, il succo di frutta al 100% è adatto ai bambini, ma è bene limitarne la quantità. L’Accademia Americana di Pediatria raccomanda non più di 6 once al giorno per i bambini di età compresa tra 1 e 6 anni e non più di 12 once per i bambini di età superiore ai 7 anni.

Perché limitare i succhi di frutta? Sono ricchi di zuccheri. Otto once di succo d’arancia, per esempio, pesano 22 grammi di zucchero e 110 calorie.

Evitate le bevande a base di succo di frutta, perché hanno solo una frazione del vero succo e contengono ancora più zuccheri.

Bevande da abbandonare quasi sempre

Alcuni di quelli che il vostro bambino dovrebbe avere solo una volta ogni tanto:

vanno bene al cinema o durante le feste di compleanno, dice King. Ma non fatele diventare una cosa abituale. È come mangiare un lecca-lecca a pasto, dice Asta.

sono un modo semplice per sostituire i minerali chiamati elettroliti, i liquidi e gli zuccheri durante o dopo un lungo esercizio fisico, come una partita di calcio, quando il bambino corre e suda molto, dice Lisa Diewald, RDN. È dietista presso il Centro per la prevenzione e l’educazione all’obesità della Villanova University. Ma conservate queste bevande per i giorni di gioco attivo, non per le borse del pranzo e per gli spuntini del doposcuola, dice Lisa Diewald.

Le bevande energetiche non devono assolutamente entrare nella dieta di un bambino o di un adolescente. Sono cariche di caffeina e zucchero e la “scossa” di energia può scatenare un battito cardiaco accelerato e dolori allo stomaco in alcuni bambini, avverte Diewald.

Una camminata di buon passo e molta acqua possono essere molto più energizzanti, liberando il cervello e permettendo una migliore concentrazione, dice la Diewald.

Le condizioni legate alla gravidanza, come la preeclampsia, non sempre scompaiono dopo il parto. Scoprite le cause, i sintomi e le opzioni di trattamento della preeclampsia post-partum.

Che cos’è la preeclampsia?

Una donna incinta affetta da preeclampsia presenta i seguenti sintomi:

• Pressione sanguigna elevata

• Proteine nelle urine

• Gonfiore alle gambe, alle mani, al viso e talvolta a tutto il corpo

• Mal di testa

• Cambiamenti nella visione

• Nausea e dolore addominale

• Difficoltà di respirazione

La preeclampsia è pericolosa perché, se non trattata, può portare all’eclampsia, una condizione che comporta crisi epilettiche. I livelli elevati di pressione sanguigna comportano anche un rischio maggiore di ictus.

La preeclampsia può iniziare già a 20 settimane di gravidanza, anche se all’inizio i sintomi possono non essere gravi. Con l’avanzare della gravidanza, si può notare che la pressione arteriosa continua ad aumentare e che il gonfiore aumenta.

Chi è a rischio di sviluppare la preeclampsia? Esistono diversi fattori che aumentano il rischio di sviluppare la preeclampsia:

• Obesità

• Diabete

• Malattia renale

• Gravidanza se di età inferiore a 15 anni o superiore a 35 anni

• Prima gravidanza

• Preeclampsia in una gravidanza precedente

• Incinta di due o tre gemelli?

• Condizioni autoimmuni

• Etnia afro-americana o ispanica

• Membri della famiglia hanno avuto preeclampsia o pressione alta durante la gravidanza

Perché si verifica la preeclampsia post-partum?

In rari casi, la preeclampsia non viene rilevata durante la gravidanza, oppure si estende oltre la gravidanza invece di risolversi da sola dopo il parto. La preeclampsia post-partum non è comune e si verifica quando, dopo il parto, la pressione sanguigna è alta e le proteine nelle urine sono troppe.

Nella maggior parte dei casi, la preeclampsia postpartum si sviluppa nelle prime 48 ore dopo il parto, ma può verificarsi fino a sei settimane dopo. La preeclampsia post-partum deve essere trattata rapidamente. In caso contrario, la preeclampsia postpartum può causare crisi epilettiche e aumentare il rischio di ictus. Per questo motivo l’assistenza postnatale è fondamentale per le neomamme?

Ci sono complicazioni? Se non trattata, la preeclampsia può causare altre condizioni di salute potenzialmente letali:

• Edema polmonare C Accumulo di fluidi nei polmoni

• Ictus C L’interruzione dell’afflusso di sangue al cervello può causare un ictus

• Tromboembolismo C Coaguli di sangue che impediscono ai vasi sanguigni di spostarsi nel corpo

La preeclampsia postpartum è diversa dalla preeclampsia? La preeclampsia post-partum è uguale alla preeclampsia che si verifica durante la gravidanza. L’unica differenza è che compare dopo la nascita del bambino. Di solito i sintomi della preeclampsia si risolvono dopo la nascita, quindi la preeclampsia postpartum è molto rara.

Come viene trattata la preeclampsia post-partum?

Durante la degenza in ospedale dopo il parto, la pressione sanguigna e gli altri segni vitali vengono monitorati attentamente. Se il medico sospetta una preeclampsia, può chiedervi di venire a fare un controllo prima del solito.

Il medico determinerà la gravità della condizione prima di prescrivere un piano di trattamento. Se il caso non è grave, la pressione arteriosa è inferiore a 160/110. Il medico può prescrivere un farmaco orale per abbassare la pressione sanguigna.

Se la pressione arteriosa è più alta, il medico dovrà esaminare la sindrome di HELLP:?

• Emolisi C globuli rossi danneggiati

• Enzimi epatici elevati C danni al fegato

• Piastrine basse C il sangue non si coagula facilmente?

Il medico richiederà esami del sangue che forniscano l’emocromo totale e i livelli di creatinina ed enzimi epatici. Eseguirà anche un esame delle urine per verificare i livelli di proteine nelle urine. In caso di condizioni più gravi, il paziente può essere ricoverato in ospedale per essere monitorato più da vicino.

Se siete a rischio di crisi epilettiche, vi potrà essere prescritto del solfato di magnesio, che aiuta a prevenire le crisi epilettiche?

Posso prevenire la preeclampsia? I medici non sanno esattamente quali siano le cause della preeclampsia. Purtroppo non esiste un modo per prevenire completamente la preeclampsia nelle gravidanze future. È possibile fare esercizio fisico e seguire una dieta sana per gestire la pressione sanguigna e migliorare la salute generale.

Domande da porre al medico. Alcune domande utili da porre al medico sulla vostra condizione sono:

• Quanto è grave la mia diagnosi?

• Quali opzioni di trattamento ho a disposizione?

• Di quali tipi di esami ho bisogno?

• Posso allattare con questa patologia?

• Come posso gestire altre condizioni di salute che avevo prima di questa?

• Quali segni devo osservare per indicare che la mia condizione sta peggiorando?

I vostri ormoni cambiano rapidamente dopo il parto e le vostre emozioni possono essere molto contrastanti. La preeclampsia post-partum può peggiorare questi sentimenti. Se pensate di essere depresse o avete bisogno di aiuto per affrontare la situazione, parlatene con il vostro medico.