La dottoressa offre consigli su come tenere al sicuro il vostro bambino, nella vasca da bagno, in auto, in casa e all’aperto.

Sicurezza del bambino in auto

• Quando si viaggia in un veicolo a motore, utilizzare sempre un seggiolino di sicurezza approvato a livello federale.

• Leggere attentamente le istruzioni del seggiolino di sicurezza e quelle contenute nel manuale d’uso dell’auto, per assicurarsi che il seggiolino sia stato installato correttamente.

• L’American Academy of Pediatrics raccomanda di acquistare un seggiolino nuovo, a meno che non si sia certi che un seggiolino usato non sia mai stato coinvolto in un incidente.

• Per i primi 2 anni di vita del bambino, i seggiolini auto dovrebbero essere rivolti verso la parte posteriore del veicolo. La posizione più sicura per il seggiolino è al centro del sedile posteriore.

• Non mettete MAI il bambino sul sedile del passeggero anteriore delle auto, soprattutto quelle dotate di airbag. Se avete un furgone senza sedile posteriore, dovete disattivare l’airbag mentre il seggiolino del bambino è in auto.

• Controllate di tanto in tanto i limiti di altezza e di peso del seggiolino per assicurarvi che il bambino non sia troppo grande. Dovrete anche regolare la posizione delle cinghie dell’imbracatura man mano che il bambino cresce.

• Se avete domande sui seggiolini di sicurezza, chiamate la linea diretta per la sicurezza in auto al numero 888-327-4236 (888-DASH-2-DOT). Oppure visitate una stazione di ispezione dei seggiolini auto dell’NHTSA. Spesso si trovano presso le stazioni dei vigili del fuoco. Un tecnico certificato vi mostrerà come installare e utilizzare correttamente il seggiolino.

Per ridurre al minimo il rischio che un bambino venga accidentalmente lasciato in auto o rimanga intrappolato all’interno:

• Lasciate una borsa, una valigetta, una scarpa o un cellulare sul sedile posteriore. In questo modo si prende l’abitudine di controllare sul sedile posteriore prima di lasciare il veicolo.

• Accordatevi con l’asilo nido per farvi chiamare se il bambino non si presenta come previsto.

• Chiudete sempre a chiave l’auto e il bagagliaio, anche se l’auto è parcheggiata nel vialetto di casa, e tenete sempre le chiavi fuori dalla portata dei più piccoli.

Prevenzione delle cadute dei bambini

• Se si utilizza un marsupio, posizionarlo sempre sul pavimento, mai su un banco o un tavolo. Assicuratevi che il bambino sia sempre legato.

• Non lasciate mai il vostro bambino da solo su un letto, un divano, un fasciatoio o un seggiolino da cui possa cadere o rotolare. Anche se si distoglie lo sguardo per un secondo, può accadere un incidente.

Sicurezza dei bambini, fumo e sicurezza antincendio

• Non fumate e non permettete che si fumi intorno al vostro bambino. Anche fumare all’aperto è dannoso per il bambino, perché i vestiti, i capelli e la pelle trasportano le particelle di fumo.

• Installate un rilevatore di fumo funzionante su ogni piano della vostra casa. Cambiare le batterie dei rilevatori di fumo ogni 6 mesi.

• Tenete almeno un estintore su ogni piano della casa.

• Se la vostra casa è riscaldata a gas, installate un rilevatore di monossido di carbonio.

Prevenzione delle ustioni del bambino

• Non tenere liquidi caldi mentre si tiene in braccio il bambino.

• Per evitare scottature, non mettete il biberon nel microonde. Molti forni a microonde si riscaldano in modo non uniforme, creando “punti caldi” nella formula del bambino che possono bruciargli la bocca. Riscaldate invece la formula facendo scorrere sul biberon acqua calda del rubinetto o immergendo il biberon in una bacinella di acqua calda. Agitare bene il biberon. Assicuratevi di testare la temperatura sulla mano o sul polso prima di somministrarlo al bambino.

• Mantenere il termostato dello scaldabagno a non più di 120 gradi F. Considerare l’installazione di dispositivi antiscottatura su rubinetti e soffioni della doccia.

Prevenire gli incidenti dei bambini

• Tenete gli oggetti affilati (coltelli, forbici, utensili, rasoi) e altri oggetti pericolosi (monete, oggetti di vetro, perline, spille, farmaci) in un luogo sicuro e fuori dalla portata del bambino.

• Non scuotere MAI il bambino e non lanciarlo in aria. Ciò può causare danni cerebrali o cecità.

• Non lasciate il bambino da solo con un fratellino o un animale domestico, anche quando dorme.

• Non mettete mai il vostro bambino in un girello. Mandano migliaia di bambini al pronto soccorso ogni anno, soprattutto perché causano cadute dalle scale.

• Assicuratevi che il bambino non possa tirarsi addosso lampade o altri oggetti elettrici. Utilizzate del nastro isolante per fissare i cavi elettrici lungo i battiscopa.

• Rimuovere le tovaglie che possono essere tirate dal tavolo.

• Assicuratevi che tutti i cassetti siano dotati di fermi, in modo che il bambino o il ragazzo non possa estrarre il cassetto e tirarlo su di sé.

• Fissate i mobili alla parete in modo che i pezzi non cadano sul bambino. Evitate che i dispositivi elettronici si trovino sopra cassettiere o tavoli più alti, che potrebbero cadere sul bambino.

Sicurezza del bagnetto del bambino

• Prima di immergere il bambino nell’acqua, verificare sempre che l’acqua del bagno non sia troppo calda. Immergere il gomito nell’acqua è un buon modo per verificare.

• Abbassare lo scaldabagno a 120 F.

• Non lasciate mai il vostro bambino incustodito nella vasca da bagno o nell’anello da bagno. Bastano pochi secondi per far annegare un bambino.

• Conservate i piccoli elettrodomestici, come asciugacapelli e radio, lontano dall’acqua e dalle zone di balneazione. Tenere questi apparecchi scollegati e fuori dalla loro portata quando non sono in uso.

Sicurezza dei giocattoli per bambini

• Controllate spesso i giocattoli del bambino. Assicuratevi che i giocattoli siano infrangibili, non si stacchino, non abbiano piccole parti che potrebbero essere masticate o rotte e non siano affilati. I pezzi/giocattoli devono essere più grandi della bocca del bambino.

• Utilizzare cassapanche senza coperchio o con supporti che tengano il coperchio aperto in qualsiasi posizione.

• Prestare attenzione ai palloncini per evitare il soffocamento.

Prevenzione del soffocamento o dello strangolamento del bambino

• Non mettete MAI corde o fili intorno al collo del bambino (ad esempio per tenere un ciuccio) o vicino alla culla. Fate attenzione ai lacci o ai bottoni dei vestiti; assicuratevi che non rischino di soffocare il bambino.

• Fissate le corde di tende e tapparelle fuori dalla loro portata per evitare strangolamenti accidentali.

• Mettete via i piccoli oggetti, anche quelli da esposizione, che possono causare lesioni o soffocamento se ingeriti.

Sicurezza nell’alimentazione dei bambini

• Non appoggiare mai il biberon e non lasciarlo incustodito; il bambino potrebbe soffocare. Non mettere a letto il bambino con il biberon.

• Evitate di dare al bambino carote crude, mele non sbucciate, noci, caramelle dure e altri alimenti che presentano un rischio di soffocamento.

• In un seggiolone, utilizzare sempre le cinghie di contenimento che passano intorno alla vita e tra le gambe del bambino per evitare che scivoli fuori.

Sicurezza del sonno del bambino

• Tutti i neonati dovrebbero essere messi a dormire sulla schiena per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante, detta anche SIDS.

• Date al bambino un ciuccio prima di andare a dormire. Questo riduce la possibilità di SIDS.

• Evitate le lenzuola morbide che potrebbero soffocare il bambino, come cuscini, coperte, giocattoli di peluche e paracolpi nella culla.

• Le doghe della culla devono avere una distanza massima di 2,3/8 pollici per evitare che la testa del bambino rimanga intrappolata.

• Mantenete la stanza del bambino a una temperatura moderata e vestitelo in modo che non si surriscaldi. Questo riduce anche il rischio di SIDS.

• Condividete la camera da letto con il neonato, ma non il letto.

• Evitate i dispositivi commercializzati per ridurre il rischio di SIDS, come i posizionatori per il sonno.

• Allattare il bambino e assicurarsi che riceva tutti i vaccini raccomandati può aiutare a proteggerlo dalla SIDS.

• Non allattate su una sedia o su un divano se pensate di potervi addormentare.

• Se il bambino si addormenta nel seggiolino, nell’altalena o nel marsupio, cercate di rimuoverli e di adagiarli su una superficie piana.

• Cercate di avere un contatto pelle a pelle con il vostro bambino.

Sicurezza del fasciatoio

• Utilizzare un tavolo robusto.

• Tenete sempre le mani e gli occhi sul bambino mentre è sul fasciatoio.

• Tenete le scorte a portata di mano.

Neonati e animali domestici

• Tenete le ciotole per il cibo e l’acqua in una zona non raggiungibile dal bambino. Lo stesso vale per la lettiera.

• Sorvegliate le interazioni dei vostri figli con gli animali domestici e insegnate loro a essere gentili. Colpire o tirare la coda può portare a morsi e graffi.

• Non lasciate che gli animali lecchino il viso o la pelle del bambino, soprattutto se ha un taglio o un graffio.

• Lavate le mani del bambino dopo che ha giocato con il cane o il gatto.

• Tenete i giocattoli per animali fuori dalla bocca del bambino.

• Secondo la maggior parte dei medici, gli animali domestici non dovrebbero dormire nel letto del bambino.

Sicurezza del bambino che gattona e cammina

Quando il bambino diventa mobile, ecco alcuni consigli importanti per tenerlo al sicuro in casa:

• Mettete i coperchi delle prese elettriche su tutte le prese.

• Fissare i cavi elettrici agli zoccoli.

• Installate cancelli di sicurezza davanti alle scale e alle porte del seminterrato. Evitate i cancelli con stecche a forma di diamante, che offrono appigli ai bambini che si arrampicano. Utilizzate invece cancelletti con lamelle dritte e verticali e una porta a battente.

• Utilizzate i copri pomelli per tenere i bambini lontani dalle stanze e da altre aree pericolose. Fate attenzione, però, che questi dispositivi siano facilmente utilizzabili dagli adulti in caso di emergenza.

• Conservare i detergenti e i farmaci fuori dalla portata di tutti, in un armadio chiuso a chiave e sempre nei loro contenitori originali. Non conservate mai le sostanze tossiche in bottiglie o barattoli che potrebbero essere scambiati per prodotti alimentari.

• Installare serrature di sicurezza sugli armadietti.

• Invertire i manici di pentole e padelle sui fornelli e cucinare sui fornelli posteriori quando possibile.

• Stabilite che l’area davanti ai fornelli sia off-limits mentre cucinate.

• Tenete il coperchio del water abbassato per prevenire l’annegamento e per evitare che il coperchio sbatta sulla testa o sulle mani del bambino. Prendete in considerazione l’installazione di serrature per il coperchio della toilette.

• Ammortizzare gli spigoli duri e gli angoli vivi dei mobili. Se possibile, spostare i mobili con spigoli vivi lontano dalle aree ad alto traffico.

• Ancorate i mobili instabili, come le librerie.

• Posizionate i mobili lontano dalle finestre alte, in modo che i bambini non si arrampichino sui davanzali. Le zanzariere non sono abbastanza resistenti da impedire ai bambini di cadere dalle finestre.

Sicurezza all’aperto

• Se nel vostro cortile o nel vostro quartiere c’è una piscina, assicuratevi che sia circondata da una recinzione e che abbia un cancello con chiusura a chiave. Meglio ancora, non lasciate mai il bambino incustodito all’aperto.

• Coprite le aree sotto e intorno ai giochi da giardino con materiale che assorba gli urti, come sabbia, gomma o pacciame, a una profondità di 15-12 cm.

• Durante le calde giornate estive, controllate la temperatura di scivoli e altalene. Possono diventare abbastanza caldi da causare ustioni alla pelle.

• Sorvegliare sempre i bambini sulle attrezzature del parco giochi. Fate attenzione ai pericoli come i pioli delle scale che possono incastrarsi, i parapetti mancanti, i bulloni sporgenti, le corde o i cavi penzolanti.

• Insegnate al bambino a stare lontano dai cani randagi e dagli animali selvatici, come scoiattoli e procioni, quando andate al parco, e assicuratevi che non si impossessi degli escrementi degli animali, che possono portare germi.

• Tenete i bambini lontani dai macchinari in movimento, compresi i tosaerba e le porte basculanti dei garage. Tenete inoltre i bambini lontani da vialetti e strade.

• Tenete il bambino all’ombra, se possibile. La loro pelle è più sottile e sensibile. Copriteli con abiti e cappello, limitate il tempo trascorso al sole (soprattutto tra le 10 e le 14, quando il sole è più forte), non fateli surriscaldare e toglieteli subito dal sole se mostrano segni di scottatura o disidratazione, come capricci, arrossamenti e pianto eccessivo.

• Non spruzzate spray per insetti sui bambini di età inferiore ai 2 mesi. Teneteli in casa quando gli insetti mordono all’alba e al tramonto. Coprite la loro pelle con maniche e pantaloni lunghi e coprite i passeggini con una rete. Eliminate l’acqua stagnante in giardino, dove le zanzare si riproducono, come le fioriere e le vasche per gli uccelli. Dopo i 2 mesi va bene un repellente per insetti, ma tenetelo lontano dalle mani e dalla bocca e dagli occhi dei bambini.

Altre precauzioni per la sicurezza del bambino

• Prendete in considerazione la possibilità di frequentare un corso di RCP certificato se non lo siete già. Potete informarvi su questi corsi presso la Croce Rossa locale o la sezione dell’American Heart Association. Potreste affiggere una tabella dimostrativa vicino al vostro telefono. Le persone che si occupano del bambino devono essere certificate per la RCP.

• Raccogliete un elenco di numeri di emergenza e tenetelo vicino al telefono. Questi numeri dovrebbero includere: il pediatra di vostro figlio, il vostro medico curante, il vostro medico di famiglia, un numero di infermiera di guardia 24 ore su 24, il dipartimento di polizia, i vigili del fuoco, il 911 e il controllo dei veleni.

• In caso di ingestione di un veleno, chiamare il centro antiveleni (in tutti gli Stati Uniti, chiamare il numero 800-222-1222 – American Association of Poison Control Centers).

• Tenete le piante d’appartamento velenose fuori dalla loro portata. Per informazioni sulle piante velenose, contattate l’ufficio locale di divulgazione.

• Diffidate di qualsiasi dispositivo che affermi di aiutare a prevenire la SIDS. I monitor domestici, i cunei e i posizionatori non sono ancora stati provati.

• Nominate un tutore per il vostro bambino. Nella sfortunata eventualità che succeda qualcosa a voi o al vostro coniuge, è buona norma fare testamento nominando un tutore legale e un tutore alternativo per il vostro bambino. Senza un testamento, il tribunale potrebbe nominare un tutore che non avreste scelto. Assicuratevi di verificare con le persone nominate nel testamento che siano disposte a fungere da tutore del vostro bambino. Nel testamento potete anche lasciare i beni a vostro figlio sotto forma di trust testamentario, o “dopo la morte”.

Cosa succede nella testa di vostro figlio di 11 anni? Scoprite i cambiamenti fisici ed emotivi che potreste non notare e come potete aiutarlo.

Benvenuti nelle gioiose e confuse montagne russe degli 11 anni. I vostri figli hanno iniziato un’importante fase di crescita fisica ed emotiva. Ecco cosa sta succedendo e come potete aiutarli a non perdere la rotta.

La lingua

All’età di 11 anni, la maggior parte dei ragazzi ha un vocabolario piuttosto ampio. È probabile che usino i gesti e le espressioni facciali, come l’alzata di spalle, per farsi capire. Hanno anche acquisito una certa padronanza dei diversi stili di linguaggio. Per esempio, vostro figlio potrebbe usare molto slang e battute interne quando parla con gli amici, ma un linguaggio più formale con l’insegnante.

Come potete aiutarci:

• Visitate la biblioteca locale. La lettura non solo aiuta vostro figlio a imparare più parole, ma gli permette di diventare un pensatore indipendente. Se non accettano l’idea, provate con gli audiolibri. Potete anche offrirvi di leggere per loro.

• Continuate a parlare. A quest’età molti ragazzi si chiudono a riccio di fronte ai genitori. Continuate a provare. Vostro figlio deve esercitarsi a dare voce ai propri pensieri e sentimenti. Provate a chiedere la loro opinione per coinvolgerli. Evitate di cercare di risolvere i suoi problemi.

• Conoscere i segnali dei disturbi del linguaggio. Tralasciare parole chiave quando si parla, sostituirsi alle conversazioni e non capire gli indovinelli sono solo alcuni segnali di allarme. Se avete dubbi sul linguaggio di vostro figlio, parlatene con il vostro medico.

Sviluppo fisico

La pubertà è dietro l’angolo. O forse è già iniziata. Di conseguenza, è probabile che vostro figlio mangi e dorma di più. Può lamentare crampi muscolari e dolori di crescita. Alcuni ragazzi iniziano anche ad avere la pelle grassa, la peluria sul labbro superiore e una voce più profonda.

I ragazzi di questa età sono spesso più consapevoli dell’aspetto del loro corpo e del confronto con gli altri. I disturbi alimentari e i problemi di immagine corporea non riguardano solo le ragazze. Anche i ragazzi possono soffrirne e possono iniziare a questa età.

Come potete aiutarci:

• Tenete in casa alimenti sani. Mangiate insieme in famiglia, se i vostri impegni lo consentono.

• Trovate uno sport che vostro figlio ama. In questo modo sarà facile per lui fare esercizio ogni giorno. I ragazzi di questa età sono abbastanza grandi per praticare sport di squadra, anche se stanno ancora imparando abilità più complesse.

• Lodate vostro figlio quando fa qualcosa di buono. Non limitatevi a commentare il suo aspetto.

• Assicuratevi che dormano a sufficienza.

• Assicurarsi che i vaccini siano aggiornati.

• Portateli a fare un controllo della vista.

Sociale

I ragazzi di 11 anni iniziano a esplorare con indipendenza. Non sentitevi offesi se vostro figlio vuole stare con i suoi amici invece che con voi.

Ciò che rende complicata questa ritrovata libertà è che la maggior parte dei ragazzi di questa età inizia a mettere alla prova i limiti e le regole. Non pensano che gli accadrà qualcosa di brutto e iniziano solo ora a capire che le loro azioni hanno delle conseguenze.

Come potete aiutarli:

• Costruite l’autostima dei vostri figli: la pressione dei coetanei si fa sentire a questa età. I ragazzi che si sentono bene con se stessi sono meno propensi a fare scelte sbagliate. Stabilite le regole e le aspettative della famiglia e prevedete dei piani di emergenza per aiutarli a evitare la pressione dei coetanei.

• Spiegate i pericoli del fumo, dell’alcol e dell’uso di droghe. Parlate dei modi in cui vostro figlio può rifiutarli. Assicuratevi di dare il buon esempio e di fare altrettanto.

• Parlare di sesso. Cercate momenti di insegnamento nei programmi televisivi, nelle pubblicità o nei video. Dite a vostro figlio che volete assicurarvi che conosca i fatti e i vostri valori sul sesso (se parlare di sesso vi rende nervosi, va bene ammettere anche questo).

• Monitorate la sicurezza online. Tenete il computer di famiglia in un luogo in cui potete osservare ciò che i vostri figli fanno online. Installate filtri per il controllo parentale e assicuratevi che vostro figlio sappia come questi possono aiutarlo.

emozionale

È probabile che vostro figlio abbia sentimenti contrastanti riguardo alla crescita. Sì, sono desiderosi e pronti per maggiori responsabilità. (D’altra parte, potrebbe sentirsi insicuro e dubitare dei risultati che può raggiungere. L’autostima può diminuire in molti ragazzi di questa età.

Come potete aiutarli:

• Date a vostro figlio la possibilità di avere successo. Per esempio, iscrivetelo a un corso d’arte dopo la scuola se ha talento per il disegno. Potete anche dargli un compito che sapete che può portare a termine, come tagliare il prato per la prima volta.

• E lasciateli fallire. Se si tira sempre fuori il figlio, si blocca la sua crescita emotiva. Date loro la possibilità di risolvere alcuni problemi da soli.

• Trovare il modo di affrontare lo stress. Aiutate vostro figlio ad affrontarlo assicurandovi che dorma a sufficienza e che mangi una dieta sana. Ritagliatevi del tempo per stare con loro ogni giorno, anche se non hanno voglia di parlare. Se lo fanno, parlate di ciò che li fa arrabbiare e cercate un modo per affrontarlo. Se pensate che siano depressi o ansiosi, rivolgetevi al vostro medico di famiglia.

Accademico

Quest’anno vostro figlio dovrà affrontare molte più sfide a scuola. La buona notizia è che i ragazzi di questa età sono più concentrati rispetto a quando erano più piccoli. Riescono a prestare attenzione per periodi di tempo più lunghi. Memorizzare i fatti sarà più facile.

Gli undicenni iniziano anche a essere pensatori flessibili. Fanno più domande e sono più propensi a controllare il loro lavoro.

Come potete aiutarli:

• Parlate con l’insegnante di vostro figlio. Seguite le pagelle e le conferenze in modo da sapere come sta andando a scuola durante l’anno. I cattivi voti possono essere il segno di un disturbo dell’apprendimento, di un disturbo dell’attenzione o addirittura di una depressione.

• Limitare il tempo trascorso sullo schermo. Che si tratti di videogiochi, TV o social media, non superare le 2 ore al giorno.

• Portateli a fare un controllo oculistico. Gli 11 anni sono un’età comune per i ragazzi che hanno bisogno di occhiali.