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Uno studio sostiene la colonscopia per le donne sotto i 50 anni

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Un nuovo studio sostiene che la colonscopia nelle donne più giovani può ridurre significativamente il rischio di cancro al colon.

Uno studio sostiene la colonscopia per le donne sotto i 50 anni

Di Robert Preidt Giornalista di HealthDay

Giornalista di HealthDay

Martedì 10 maggio 2022 (HealthDay News) — La colonscopia nelle donne più giovani può ridurre significativamente il rischio di cancro al colon, secondo un nuovo studio.

“Mentre negli ultimi decenni si è registrato un allarmante aumento dell’incidenza del cancro del colon-retto nei soggetti più giovani, lo screening si è concentrato in gran parte sulle persone di età superiore ai 50 anni”, ha sottolineato l’autore senior dello studio, il dottor Andrew Chan, gastroenterologo ed epidemiologo del Massachusetts General Hospital.

Il cancro del colon è la terza causa di morte per cancro sia negli uomini che nelle donne negli Stati Uniti. Mentre il numero complessivo di casi di cancro al colon è diminuito, il tasso tra le persone di età inferiore ai 50 anni è aumentato del 51% tra il 1974 e il 2013.

Negli ultimi anni, l’American Cancer Society e la U.S. Preventive Services Task Force hanno raccomandato che lo screening del cancro al colon inizi a 45 anni.

Chan e i suoi colleghi hanno analizzato i dati di circa 112.000 donne statunitensi del Nurses Health Study II. Hanno scoperto che le donne che hanno iniziato lo screening all’età di 45 anni avevano un rischio di sviluppare il cancro del colon inferiore del 50%-60% rispetto a quelle che non hanno effettuato lo screening.

Inoltre, secondo lo studio, coloro che hanno iniziato a sottoporsi allo screening all’età di 45-49 anni hanno registrato tassi molto più bassi di cancro al colon fino a 60 anni rispetto a coloro che hanno iniziato a sottoporsi allo screening all’età di 50-54 anni.

Sebbene i risultati siano stati ottenuti da donne, gli stessi benefici sono probabilmente applicabili anche agli uomini, secondo Chan.

“Il nostro lavoro fornisce dati unici nel loro genere che dimostrano come l’inizio dello screening a un’età più giovane possa ridurre il rischio individuale di cancro del colon-retto e l’incidenza complessiva della popolazione, dimostrando così l’impatto sostanziale di uno screening più precoce sia a livello individuale che di popolazione”, ha dichiarato Chan in un comunicato stampa dell’ospedale.

I risultati sono stati pubblicati il 5 maggio sulla rivista JAMA Oncology.

La colonscopia è una procedura invasiva, ma sono disponibili anche test di screening non invasivi basati sulle feci.

“Qualsiasi trepidazione che i medici possano avere sull’efficacia dello screening del CRC [cancro del colon] in età più giovane sarà auspicabilmente fugata da questi risultati”, ha detto Chan.

“I nostri dati dimostrano che disponiamo di uno strumento efficace per affrontare l’epidemia di cancro del colon-retto tra i giovani adulti e speriamo che questo incoraggi i medici a parlare di screening con i loro pazienti più giovani, motivandoli a sottoporsi allo screening”.

Ulteriori informazioni

Ulteriori informazioni sullo screening del cancro del colon sono disponibili presso il National Cancer Institute degli Stati Uniti.

Scelte di fast food estivi a basso contenuto calorico

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Il fast food non deve per forza essere un cibo grasso. Dai caffellatte freddi alle insalate e ai panini, ecco 32 dei migliori fast food estivi, tutti con meno di 500 calorie ciascuno.

Scelte di fast food estivi a basso contenuto calorico

36 scelte più salutari dalle catene di fast-food.

Di Elaine Magee, MPH, RD Dagli archivi del medico

È estate e la vita dovrebbe essere facile. Quindi l’ultima cosa che volete fare è passare molto tempo in cucina, giusto?

Se non volete nemmeno spendere molto denaro, potreste ritrovarvi in un fast-food. Ma tutte le calorie del fast-food potrebbero rendere le cose non così facili quando arriva il momento di entrare nei pantaloncini o nel costume da bagno estivo.

La risposta non è necessariamente quella di rinunciare completamente al fast food. Per qualsiasi voce del menu sono disponibili opzioni più salutari.

Per esempio, molte catene offrono ora il caffè freddo, che può essere piuttosto povero di calorie se si evitano sciroppi zuccherati e latte intero.

Anche le insalate, nuove e interessanti, stanno facendo il loro ingresso nei menu dei fast food, insieme a panini avvolti e a un numero ancora maggiore di panini e antipasti a base di pollo tra cui scegliere.

La chiave per ottenere panini più salutari è ordinarli con pollo grigliato anziché croccante e con una salsa più leggera (come la senape al miele o la salsa BBQ al chipotle di McDonalds).

Tenete presente che la maggior parte dei panini con pollo alla griglia è accompagnata da maionese; ordinateli senza e, se volete, aggiungete un po’ di salsa BBQ o senape al tavolo.

Dal caffellatte freddo alle insalate e ai panini, ecco alcuni dei migliori fast food estivi, tutti con meno di 500 calorie ciascuno.

Caffè freddo, latte e tè

Jack in the Box:

  • Caffè freddo al caramello, caffè freddo originale e caffè freddo alla vaniglia, preparati con caffè tostato francese, latte magro al 2% e sciroppi aromatizzati: Circa 110 calorie, 2 grammi di grassi, 18 grammi di carboidrati e 4 grammi di proteine per porzione da 16 once.

  • Tè freddo appena preparato (non zuccherato). La porzione da 20 once contiene solo 5 calorie.

McDonalds:

  • Latte freddo senza grassi con sciroppo alla vaniglia senza zucchero: 50 calorie, 0 grammi di grassi, 14 grammi di carboidrati e 5 grammi di proteine per porzione da 16 once.

  • Iced Latte con sciroppo alla vaniglia senza zucchero, preparato con latte intero: 90 calorie, 5 grammi di grassi, 16 grammi di carboidrati e 5 grammi di proteine per porzione da un litro.

  • Iced Nonfat Latte: 60 calorie, 0 grammi di grassi, 9 grammi di carboidrati e 6 grammi di proteine.

  • Latte alla nocciola non scremato ghiacciato: 60 calorie, 0 grammi di grassi, 9 grammi di carboidrati e 6 grammi di proteine.

Sonico:

  • Tè freddo normale, tè freddo alla pesca o al lampone o tè verde dietetico. Le porzioni da 20 once contengono ciascuna solo 5 calorie.

Insalate

Arbys:

  • Insalata di pollo alla contadina con pollo arrosto e 1/2 confezione di condimento alla vinaigrette balsamica: 315 calorie, 19 grammi di grassi, 8 grammi di grassi saturi, 13,5 grammi di carboidrati, 3 grammi di fibre, 23 grammi di proteine, 60 milligrammi di colesterolo e 915 milligrammi di sodio.

Burger King:

  • Insalata di pollo grigliato Tendergrill con 1/2 confezione di condimento italiano leggero: 290 calorie, 12,5 grammi di grassi, 4 grammi di grassi saturi, 11,5 grammi di carboidrati, 3 grammi di fibre, 33 grammi di proteine, 85 milligrammi di colesterolo e 1.140 milligrammi di sodio.

Chick-fil-A:

  • Pollo alla griglia e insalata di frutta (escluso il condimento): 220 calorie, 6 grammi di grassi, 4 grammi di grassi saturi, 22 grammi di carboidrati, 5 grammi di fibre, 22 grammi di proteine, 55 milligrammi di colesterolo e 640 milligrammi di sodio.

  • Insalata di pollo alla griglia (senza condimento): 180 calorie, 6 grammi di grassi, 4 grammi di grassi saturi, 11 grammi di carboidrati, 4 grammi di fibre, 23 grammi di proteine, 55 milligrammi di colesterolo e 650 milligrammi di sodio.

  • Insalata grigliata del sud-ovest (escluso il condimento): 240 calorie, 9 grammi di grassi, 4 grammi di grassi saturi, 18 grammi di carboidrati, 5 grammi di fibre, 26 grammi di proteine, 60 milligrammi di colesterolo e 750 milligrammi di sodio.

Jack in the Box:

  • Insalata di pollo alla griglia con 1/2 confezione di condimento balsamico a basso contenuto di grassi: 265 calorie, 10 grammi di grassi, 4 grammi di grassi saturi, 16,5 grammi di carboidrati, 4 grammi di fibre, 28 grammi di proteine, 71 milligrammi di colesterolo e 901 milligrammi di sodio.

  • Insalata di pollo del sud-ovest con strisce di pollo alla griglia (escluso il condimento): 354 calorie, 14 grammi di grassi, 6 grammi di grassi saturi, 27 grammi di carboidrati, 7 grammi di fibre, 33 grammi di proteine, 83 milligrammi di colesterolo e 1.007 milligrammi di sodio.

McDonalds:

  • Insalata Premium Southwest con pollo alla griglia: 370 calorie, 12 grammi di grassi, 3,5 grammi di grassi saturi, 35,5 grammi di carboidrati, 6 grammi di fibre, 30,5 grammi di proteine, 80 milligrammi di colesterolo e 1.130 milligrammi di sodio.

Sonico:

  • Insalata di pollo alla griglia con 1/2 confezione di condimento al ranch leggero: 285 calorie, 12 grammi di grassi, 6 grammi di grassi saturi, 16 grammi di carboidrati, 3 grammi di fibre, 29,5 grammi di proteine, 100 milligrammi di colesterolo e 1.225 milligrammi di sodio.

Wendys:

  • Insalata di pollo alle noci pecan (con noci pecan e 1/2 confezione di condimento alla vinaigrette di melograno): 490 calorie, 22 grammi di grassi, 8 grammi di grassi saturi, 38 grammi di carboidrati, 6 grammi di fibre, 38 grammi di proteine, 110 milligrammi di colesterolo e 1.350 milligrammi di sodio.

Panini e wrap

Arbys:

  • Sandwich di filetto di pollo, alla griglia (senza maionese): 290 calorie, 6 g di grassi, 1 g di grassi saturi, 38 g di carboidrati, 2 g di fibre, 32 g di proteine, 51 mg di colesterolo, 925 mg di sodio.

  • Sandwich di pollo Cordon Bleu, alla griglia (senza maionese): 371 calorie, 8 g di grassi, 2 g di grassi saturi, 37 g di carboidrati, 1 g di fibre, 43 g di proteine, 76 mg di colesterolo, 1651 mg di sodio.

Burger King:

  • BK Veggie Burger (senza maionese): 340 calorie, 8 g di grassi, 1 g di grassi saturi, 46 g di carboidrati, 7 g di fibre, 23 g di proteine, 0 mg di colesterolo, 1.030 mg di sodio.

  • Sandwich di pollo alla piastra (senza maionese): 400 calorie, 7 g di grassi, 1,5 g di grassi saturi, 49 g di carboidrati, 4 g di fibre, 36 g di proteine, 70 mg di colesterolo, 1.090 mg di sodio.

Chick-fil-A:

  • Sandwich di pollo alla griglia: 270 calorie, 3 g di grassi, 1 g di grassi saturi, 37 g di carboidrati, 4 g di fibre, 28 g di proteine, 50 mg di colesterolo, 610 mg di sodio

  • Pollo alla griglia Cool Wrap: 410 calorie, 12 g di grassi, 4 g di grassi saturi, 47 g di carboidrati, 9 g di fibre, 33 g di proteine, 65 mg di colesterolo, 1.250 mg di sodio.

  • Wrap freddo al pollo piccante: 410 calorie, 12 g di grassi, 4 g di grassi saturi, 45 g di carboidrati, 9 g di fibre, 34 g di proteine, 60 mg di colesterolo, 1.320 mg di sodio.

Jack in the Box:

  • Pita Fajita di pollo fatta con cereali integrali (senza salsa): 300 calorie, 9 g di grassi, 3,5 g di grassi saturi, 33 g di carboidrati, 4 g di fibre, 23 g di proteine, 60 mg di colesterolo, 1.090 mg di sodio.

McDonalds:

  • Snack Wrap alla senape (alla griglia) o Snack Wrap al barbecue (alla griglia): 260 calorie, 9 g di grassi, 3,5 g di grassi saturi, 27-28 g di carboidrati, 1 g di fibre, 10 g di proteine, 45 mg di colesterolo, 800-830 mg di sodio.

  • Premium Chicken Club Sandwich alla griglia (senza maionese): 470 calorie, 12 g di grassi, 5 g di grassi saturi, 51 g di carboidrati, 4 g di fibre, 40 g di proteine, 90 mg di colesterolo, 1.380 mg di sodio.

  • Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich (include salsa ranch): 470 calorie, 12 g di grassi, 3 g di grassi saturi, 53 g di carboidrati, 3 g di fibre, 36 g di proteine, 80 mg di colesterolo, 1.500 mg di sodio.

  • Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (senza maionese): 370 calorie, 4,5 g di grassi, 1 g di grassi saturi, 50 g di carboidrati, 3 g di fibre, 32 g di proteine, 65 mg di colesterolo, 1.110 mg di sodio.

Sonico:

  • Wrap di pollo alla griglia: 380 calorie, 11 g di grassi, 3 g di grassi saturi, 44 g di carboidrati 3 g di fibre, 29 g di proteine, 80 mg di colesterolo, 1.440 mg di sodio.

Wendys:

  • Wrap di pollo alla griglia: 260 calorie, 11 g di grassi, 3,5 g di grassi saturi, 23 g di carboidrati, 1 g di fibre, 17 g di proteine, 45 mg di colesterolo, 760 mg di sodio.

  • Ultimate Chicken Grill Sandwich: 320 calorie, 7 g di grassi, 1,5 g di grassi saturi, 36 g di carboidrati, 2 g di fibre, 28 g di proteine, 70 mg di colesterolo, 950 mg di sodio.

Dolci e dolcetti freschi

Burger King

  • Cono Soft Serve: 180 calorie, 7 grammi di grassi, 4 grammi di grassi saturi, 29 grammi di carboidrati, 0 grammi di fibre, 4 grammi di proteine, 25 milligrammi di colesterolo e 110 milligrammi di sodio.

Chick-fil-A

  • Parfait di yogurt con granola: 290 calorie, 6 grammi di grassi, 2 grammi di grassi saturi, 53 grammi di carboidrati, 1 grammo di fibre, 7 grammi di proteine, 10 milligrammi di colesterolo e 85 milligrammi di sodio.

McDonalds

  • Cono ridotto alla vaniglia: 150 calorie, 3,5 grammi di grassi, 2 grammi di grassi saturi, 24 grammi di carboidrati, 0 grammi di fibre, 4 grammi di proteine, 15 milligrammi di colesterolo e 60 milligrammi di sodio.

  • Fruit n Yogurt Parfait: 160 calorie, 2 grammi di grassi, 1 grammo di grassi saturi, 31 grammi di carboidrati, 1 grammo di fibre, 4 grammi di proteine, 5 milligrammi di colesterolo e 85 milligrammi di sodio.

sonico

  • Junior Banana Split: 200 calorie, 6 grammi di grassi, 4,5 grammi di grassi saturi, 35 grammi di carboidrati, 1 grammo di fibre, 2 grammi di proteine, 25 milligrammi di colesterolo e 80 milligrammi di sodio.

Elaine Magee, MPH, RD, è la “Recipe Doctor” per i medici e autrice di numerosi libri su nutrizione e salute. Le sue opinioni e conclusioni sono sue.

Suggerimenti e trucchi per la genitorialità dei bambini con ADHD

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Il medico descrive i modi per aiutare il bambino con ADHD a imparare ad affrontare i compiti.

Ecco alcuni consigli che possono contribuire a rendere più facile la vita di entrambi a casa.

Stabilire un contatto visivo

Forse vostro figlio ha problemi di concentrazione e si distrae facilmente. Quando gli dite di fare qualcosa, spesso se ne dimentica. Spesso questo accade perché non ha elaborato quello che gli avete detto.

Provate a farvi guardare negli occhi mentre parlate. Poi fateglielo ripetere. Questo aiuta a consolidare le vostre parole nel loro cervello, invece di farle entrare da un orecchio e uscire dall’altro.

Suddividere i compiti

I grandi compiti possono sembrare opprimenti per qualsiasi bambino. Questo è particolarmente vero per i bambini con ADHD. Non sanno da dove cominciare, anche per quello che a voi può sembrare un piccolo compito. Imparare a suddividere i compiti in parti più piccole e fattibili è un’abilità che il bambino utilizzerà per il resto della sua vita.

Supponiamo che vogliate che vostro figlio pulisca la sua stanza. A seconda del grado di disordine della sua stanza, questo può essere un compito importante. Per i bambini più grandi, preparate un elenco di passi che possono spuntare. Per esempio, rifare il letto, mettere i vestiti sporchi nel cesto, mettere via i vestiti puliti, mettere i giocattoli al loro posto, spolverare, ecc.

Se il bambino è più piccolo, fategli completare un compito e poi tornate da voi per sapere cosa fare dopo. Ad esempio, si può iniziare chiedendogli di raccogliere tutti i blocchi nella stanza e di metterli via. In seguito, possono lavorare per raccogliere tutti i vestiti. Si può anche fare un gioco.

Esercitare le abilità sociali

Il bambino può avere problemi di impulsività, di esplosioni emotive e di interruzione degli altri. Questo può avere un effetto negativo sulle interazioni con i coetanei.

Fate delle chiacchierate di prova con vostro figlio. Ricordategli delicatamente di non interrompere. Incoraggiateli a fare dei respiri profondi quando sono emotivi. Mostrate loro come si svolge una conversazione con un uguale scambio di opinioni. Parlate loro di empatia e compassione per gli altri.

Educare

Informatevi sull’ADHD e scoprite tutto quello che potete. Questo vi aiuterà a capire meglio vostro figlio e ad essere meglio attrezzati per difenderlo.

Evidenziare i punti di forza

I bambini con ADHD possono sentire molte critiche da parte di amici, familiari e insegnanti durante la giornata. Anche i commenti di scherno possono essere pungenti. Per questo motivo, hanno bisogno di molti feedback positivi, rassicurazioni e sostegno.

In che cosa è bravo vostro figlio? Che cosa gli interessa di più? Forse è appassionato di scienze o è un artista in erba. Continuate a incoraggiarlo in questi ambiti. Siate il fan numero 1 di vostro figlio. Fate tutto il possibile per stimolare il suo entusiasmo e il suo interesse, che si tratti di comprargli un libro di esperimenti scientifici o di portarla a una mostra d’arte.

Utilizzare le app di produttività

Per i bambini e gli adolescenti più grandi, è consigliabile utilizzare le app di produttività. Possono aiutarli a fare di tutto, dall’imparare a gestire il denaro al tenere traccia delle faccende domestiche, fino alla mindfulness. Ci sono calendari che li aiutano a tenere sotto controllo i compiti e applicazioni che bloccano smartphone e tablet per limitare le distrazioni. Ci sono persino app che possono aiutarli a mettere in pratica le loro abilità sociali.

Parlare di ADHD

Non abbiate paura di parlare con vostro figlio dell’ADHD. Discutete di come influisce su di lui e di cosa potete fare insieme per rendere la vita più facile e per imparare quelle importanti abilità di vita. Se anche voi ne siete affetti, condividete ciò che vi ha aiutato.

Creare uno spazio per i compiti

Per facilitare il momento dei compiti, limitate le distrazioni e incoraggiate l’organizzazione. Preparate un tavolo o una scrivania senza schermi nella stanza. Utilizzate dei timer in modo che il bambino sappia quando può fare una pausa. Incoraggiatelo a usare un’agenda per tenere traccia dei compiti e annotare note e promemoria. Mostrate loro come organizzare il materiale scolastico, le cartelle e i compiti in modo da aiutarli ad assumersi le proprie responsabilità.

Ogni bambino impara in modo diverso. Il vostro bambino impara meglio in silenzio o con un rumore di fondo come la musica? È più facile per lui leggere o studiare per un esame quando si muove o quando è seduto o in piedi? Aiutate vostro figlio a capire cosa funziona meglio per lui.

Chiarite le aspettative

Che si tratti di regole della casa, faccende quotidiane o comportamento, assicuratevi che il bambino sappia esattamente cosa vi aspettate. Preparate una tabella delle faccende domestiche per aiutarlo a tenere il conto. Appendete un elenco di regole e consultatelo quando necessario. Prima di andare da qualche parte, parlate con vostro figlio di come vi aspettate che si comporti.

Se volete cambiare alcuni comportamenti, concentratevi su uno o due alla volta. Supponiamo che il bambino abbia difficoltà a ricordarsi di lavarsi i denti. Preparate una tabella con due caselle per ogni giorno della settimana. Ogni volta che si lava i denti, date loro un adesivo da apporre sulla tabella (se sono più grandi, possono spuntare o colorare la casella). Una volta raggiunto un certo numero di adesivi/ caselle spuntate, otterranno un premio. Alla fine, lavarsi i denti diventerà un’abitudine e si potrà scegliere un altro comportamento su cui lavorare.

Considerare la terapia comportamentale

La terapia comportamentale è un metodo efficace per trattare l’ADHD, soprattutto per i bambini di età inferiore ai 12 anni. Funziona meglio quando viene somministrata dai genitori. Una formazione sulla gestione del comportamento può aiutare il bambino a comportarsi meglio a casa, a scuola e nei contesti sociali. I bambini e gli adolescenti più grandi possono trarre beneficio dal rivolgersi a un terapeuta per la terapia comportamentale.

Se siete interessati alla terapia comportamentale per i genitori, cercate un terapeuta che si occupi specificamente della formazione dei genitori. La formazione può essere individuale, di gruppo o online.

Rimanere positivi

Ricordate che l’ADHD non è colpa di nessuno. Sì, può essere impegnativa sia per voi che per vostro figlio, ma rende anche vostro figlio quello che è. Magari dimenticano tutto, ma sono anche incredibilmente creativi. Potrebbero essere un tornado travestito da bambino, ma hanno una concentrazione incredibile quando si tratta di attività che li interessano. Accogliete tutto ciò che è vostro figlio. Sostenetelo, incoraggiatelo e sostenetelo.

Se avete difficoltà a essere positivi, trovate un gruppo di sostegno di persona o online. Sentire che altri stanno vivendo esperienze simili e come le gestiscono può essere d’aiuto. Vi sentirete meno soli e potrete parlare con altri che vi capiranno.

Pietre miliari dello sviluppo del bambino: Da 8 a 12 mesi

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Scopri le informazioni fornite dal medico sulla crescita e lo sviluppo del tuo bambino dagli 8 ai 12 mesi.

In questo periodo il bambino si mette in posizione seduta e può raggiungere ed esplorare giocattoli, libri e nuove attività. Aiutatelo a sviluppare abilità come battere le mani con il patty-cake e altri giochi manuali.

Striscia o striscia sul pancino

Il bambino è in movimento! In questo periodo può iniziare a gattonare, a strisciare sul pancino o a muoversi sul sedere. Non preoccupatevi del loro stile. Finché usa le braccia e le gambe su entrambi i lati del corpo per muoversi, va bene. Incoraggiate il movimento mettendo un giocattolo interessante a portata di mano.

Muoversi avanti e indietro sulle mani e sulle ginocchia

Dondolare sulle mani e sulle ginocchia è l’ultimo passo del bambino prima di gattonare. Sta sviluppando i muscoli delle braccia e delle gambe in modo da poterli spingere in avanti (o indietro). Dedicate al bambino molto tempo sotto supervisione fuori dalla culla, dal seggiolino e dal passeggino, in modo che possa muoversi e rafforzare le braccia e le gambe.

Passa da seduto a gattonare

Quando riesce a stare seduto senza sostegno (di solito intorno ai 7 mesi), il bambino impara a mettersi a quattro zampe. Presto si spingerà con le ginocchia per gattonare. Man mano che diventano agili, preparate cuscini e scatole su cui possano gattonare. Sorvegliate sempre questa attività e assicuratevi che la vostra casa sia a prova di bambino!

Può camminare aggrappandosi ai mobili

Il bambino cammina tenendosi ai mobili per fermarsi. Assicuratevi che gli angoli vivi siano imbottiti e che i mobili siano fissati. Tenete le mani del bambino mentre cammina per aiutarlo a fare pratica. Oppure lasciate che spinga un giocattolo robusto con la supervisione del bambino. I loro primi passi da soli sono dietro l’angolo.

Riesce a stare momentaneamente in piedi da solo e può fare due o tre passi.

Intorno agli 8-12 mesi, i muscoli del busto e delle gambe del bambino sono abbastanza forti da permettergli di stare in piedi senza assistenza. Rotolarsi, sedersi da solo e gattonare hanno aumentato la loro sicurezza. Assicuratevi che i prodotti e i farmaci tossici siano chiusi a chiave e che i cancelli di sicurezza siano alzati.

Usa la presa a tenaglia

Il bambino sta passando dalla presa a rastrello a una precisa presa a tenaglia con le dita e i pollici. Per esercitarsi, dategli piccoli alimenti da prendere con le dita, come piselli cotti o cereali a forma di “O”. Tenete lontani i rischi di soffocamento, compresi i piccoli giocattoli dei bambini più grandi e alimenti come uva, noci e arachidi e verdure crude.

Mette insieme due cubi e inserisce e toglie oggetti da un contenitore.

Le mani del vostro bambino sono impegnate a mettere e togliere oggetti da un contenitore e a sbatterli insieme. Non è ancora necessario investire in una batteria. Può andare bene qualsiasi cosa sicura, come pentole e padelle, contenitori di plastica, cucchiai di legno e cartoni per le uova.

Cerca di imitare lo scarabocchio

Il vostro bambino ha fatto i suoi primi scarabocchi, possibilmente su un foglio di carta e non sul muro! Sta imitando quello che fanno i genitori e i fratelli maggiori. Incoraggiateli a scarabocchiare sul marciapiede con un gesso spesso. Oppure preparateli a scarabocchiare con pastelli grassi e robusti e carta spessa.

Utilizza il linguaggio del corpo per comunicare e può rispondere ai “no”.

Anche se non usa ancora le parole, il bambino usa il suo corpo per parlare. Indica le cose e può fare un cenno di “sì” o “no” con la testa. Può fare una pausa quando gli si dice “No!” e “Oh-oh”. Possono salutare con un “bye bye”. Aiutateli a imparare le parole con filastrocche, canzoni e libri. Nominate spesso gli oggetti per loro.

Può dire dada o altre stringhe di suoni per imitare le parole.

Il bambino ha detto la sua prima parola? Era “dada”? Se sì, non prenderla sul personale, mamma. Ormai i suoni vengono messi in fila e la “m” è più difficile da pronunciare della “d”. In effetti, probabilmente si sono imbattuti in “dada” per caso. Ma molto presto diranno sia “mamma” che “dada” e lo diranno davvero.

Può scuotere, sbattere o lanciare oggetti.

Cosa c’è di più interessante per il bambino che far cadere un oggetto e guardarvi mentre lo raccogliete in continuazione? Non vogliono mettere alla prova la vostra pazienza. Imparano come funziona il mondo scuotendo, sbattendo, lanciando e facendo cadere gli oggetti. Giocate insieme con libri di texture, palline e giocattoli da stringere.

Trova facilmente gli oggetti nascosti

Qualche mese fa, se si nascondeva un giocattolo sotto una coperta mentre il bambino lo guardava, non faceva nulla. Ora lo trovano facilmente. Stanno imparando la “permanenza dell’oggetto”, cioè che le cose esistono anche quando non le vedono. Aggiungete un tocco di fantasia al gioco del “peek-a-boo”: gettate una coperta sopra la vostra testa e lasciate che la tirino via per trovarvi.

Inizia a usare correttamente gli oggetti

Verso l’età di 1 anno, il bambino che fino a poco tempo fa batteva sul telefono di gioco, ora compone il numero e tiene il ricevitore all’orecchio. Sta imparando che gli oggetti hanno nomi e scopi. Date loro una spazzola per capelli, una tazza o un cucchiaio e vedete come ci giocano adesso.

Può essere timido o ansioso con gli estranei.

Il vostro bambino estroverso è improvvisamente ansioso con gli altri, anche con i parenti e le babysitter. L’ansia da estraneo è una delle prime tappe emotive del bambino. In presenza di persone o luoghi nuovi, tenetelo in braccio e dategli il tempo di adattarsi. Chiedete ai parenti di lasciare che sia il bambino a fare la prima mossa.

Piange quando la madre o il padre si allontanano

Con l’ansia da estraneo inizia l’ansia da separazione. Il bambino si rende conto di essere separato da voi e che a volte non ci siete. Può fare un gran chiasso, ma non sgattaiolare via. Dite sempre “arrivederci” e dite loro che tornerete. Alla fine capiranno che tornate sempre.

Si diverte a imitare le persone nel gioco

Il vostro bambino imita cose che vanno ben oltre l’imitazione di volti e suoni. Quando gioca, si diverte a imitare ciò che fanno le persone, che si tratti di parlare al telefono o di spazzare il pavimento. Dategli una ciotola e un cucchiaio di plastica e lasciate che “cucini” con voi o che “guidi” con il cruscotto di una macchinina.

Le dita si nutrono da sole

Se il bambino si alimenta da solo con le dita, assicuratevi che si tratti di cibo che riesce a ingerire. Sono compresi alcuni cereali, formaggio a pezzetti e piccoli pezzi di tofu, frutta o verdura ben cotta o banana matura. Evitate alimenti come verdure crude, frutta dura, uva intera, noci, uvetta, popcorn, formaggio a pasta dura e hot dog, tutti alimenti a rischio di soffocamento.

Sviluppo del bambino: Il tuo bambino di 5 mesi

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Scoprite cosa aspettarvi dal vostro neonato di cinque mesi nel mese 5 della Guida del bambino mese per mese del medico.

Questa parte della guida dei medici mese per mese descrive alcune delle tappe fondamentali del bambino a cinque mesi.

Pietre miliari del bambino al quinto mese: Abilità motorie

I bambini di cinque mesi possono stare seduti in posizione eretta per periodi di tempo più lunghi. Probabilmente il bambino ha ancora bisogno di essere sorretto da un cuscino o dal Boppy, ma può anche essere in grado di stare seduto senza sostegno per alcuni secondi alla volta.

Alcuni bambini di 5 mesi possono iniziare a rotolare dalla schiena alla pancia. Una volta che il bambino si è girato, si può notare che lavora con le gambe e si dondola. Si sta preparando a gattonare e a muoversi, che sono solo a un paio di mesi di distanza! Ma ricordate, quando il bambino è in grado di rotolare, assicuratevi di non lasciarlo mai su un letto o su un’altra superficie alta dove potrebbe accidentalmente rotolare e farsi male.

Un’altra cosa che noterete a cinque mesi è che la presa del vostro bambino sta diventando più forte. Riesce ad avvicinare gli oggetti, a prenderli nel palmo della mano e a spostarli abilmente da una mano all’altra. Potrebbero anche essere in grado di tenere in mano un biberon o una tazza da bere da soli.

Pietre miliari del bambino al quinto mese: Il sonno

La maggior parte dei bambini dorme tutta la notte entro i cinque mesi, ma non tutti. Per incoraggiare il bambino a prendere un ritmo di sonno notturno regolare, stabilite una routine per la nanna. Iniziate con un bagnetto caldo, seguito da qualche minuto di dolce dondolio con una canzone e una storia, e sicuramente i suoi occhi inizieranno ad abbassarsi.

Prendete l’abitudine di mettere il bambino nella culla assonnato, piuttosto che completamente addormentato. In questo modo imparerà ad addormentarsi da solo, invece di affidarsi a voi.

Durante il giorno, il bambino avrà ancora bisogno di due sonnellini: uno al mattino e uno dopo pranzo. Cercate di non ritardare i sonnellini finché il bambino non è già stanco e irritabile. Mettetelo nella culla ai primi segni di sonnolenza.

Pietre miliari del bambino al quinto mese: I sensi

La vista del bambino di 5 mesi continua a migliorare. A questo punto, i bambini non hanno ancora una visione 20/20, ma vedono bene a diverse distanze e i loro occhi possono mettere a fuoco insieme senza incrociarsi. A cinque mesi, la percezione dei colori del bambino si è affinata al punto da poter distinguere due tonalità dello stesso colore. Tuttavia, a quest’età i bambini preferiscono ancora i colori primari come il rosso, il blu e il giallo.

Pietre miliari del bambino del quinto mese: Comunicazione

Il vostro bambino dovrebbe già balbettare, e quei balbettii potrebbero anche iniziare a sembrare vere e proprie parole. I bambini di cinque mesi iniziano a mettere insieme suoni consonantici e vocali (come “ba-ba”). Se sentite un ”ma-ma” o ”da-da” nel mix, non eccitatevi troppo. A questa età i bambini non hanno ancora assegnato un significato alle parole. Aspettate un altro paio di mesi e quei ”ma-ma” e ”da-das” saranno rivolti a voi.

A cinque mesi i bambini iniziano a dare un senso ai suoni che sentono, come l’abbaiare di un cane o l’accensione del motore di un’automobile. Anche se non capiscono ancora le parole, possono girare la testa al suono del loro nome o a un semplice comando come “no”.

Consigli per il quinto mese del vostro bambino

  • I bambini amano la musica. Fate ascoltare al vostro bambino di 5 mesi tutti i tipi di canzoni, dalla classica al jazz al pop. Applaudiranno, sorrideranno e forse anche balbetteranno.

  • Date al bambino giocattoli semplici e colorati, come un blocco morbido o un sonaglio con cui giocare. Quando consegnate ogni oggetto, dategli un nome (“Questo è un blocco”, “Questo è un sonaglio”) per aiutarlo a imparare nuove parole.

  • Prendete in considerazione la possibilità di rimuovere il mobile appeso sopra la culla del vostro bambino. Una volta che il bambino si alza sulle mani e sulle ginocchia, può rimanere impigliato nelle corde del cellulare.

  • Se non avete ancora messo la casa a prova di bambino, assicuratevi di farlo al più presto. Coprite tutte le prese elettriche, mettete i detergenti per la casa e altri materiali pericolosi in armadietti chiusi a chiave e mettete via tutti i rischi di soffocamento. Fate anche molta attenzione a non lasciare tazze di caffè fumanti o arricciacapelli sui piani di lavoro dove il bambino potrebbe tirarli giù.

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Dieta per bambini: Gli alimenti giusti per ogni fase

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Questa tabella nutrizionale del medico mostra quali alimenti solidi dovrebbe mangiare il vostro bambino in ogni fase del primo anno e come prepararli.

Non è dimostrato che ritardare l’introduzione di alimenti allergenici, tra cui arachidi, uova e pesce, oltre i 4-6 mesi prevenga la malattia atopica. È ora dimostrato che l’introduzione precoce delle arachidi può prevenire l’allergia alle arachidi.

Quando

Cosa

Come prepararsi

4-6 mesi

Cereali monocereali

(I cereali fortificati forniscono al bambino il ferro, un importante nutriente di cui ha bisogno in questo momento. Il bambino nasce con una riserva naturale di ferro che inizia a esaurirsi intorno ai 6 mesi di età).

Miscelare con latte artificiale o latte materno, o acqua a volte.

6-8 mesi

Frutta in purea o filtrata (banane, pere, mele, albicocche, prugne)

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Yogurt (a base di latte intero o di soia)

Lavare tutta la frutta fresca, quindi cuocerla, bollirla o cuocerla a vapore fino a renderla morbida. È possibile ridurre in purea con un frullatore o un robot da cucina, oppure con un piccolo mulino a mano; all’inizio aggiungere un po’ di liquido come latte materno, latte artificiale o acqua. All’inizio, fate in modo che sia acquoso, poi usate meno liquido man mano che il bambino si abitua ai cibi solidi.

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Tutti questi alimenti possono essere mescolati con i cereali di riso se è necessaria una maggiore consistenza.

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Verdure in purea o filtrate (avocado, carote, piselli, patate, zucca)

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Questi alimenti sono definiti di fase 1 o 2 nella sezione dei negozi di alimentari dedicata ai bambini.

Lavate tutte le verdure fresche, quindi cuocetele, bollitele o cuocetele al vapore finché non diventano morbide. È possibile ridurre in purea con un frullatore o un robot da cucina, oppure con un piccolo mulino a mano; all’inizio aggiungere un po’ di liquido come latte materno, latte artificiale o acqua. Man mano che il bambino si abitua ai nuovi alimenti, si può usare meno acqua per ottenere una purea più densa.

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Proteine: pezzetti grandi come un pisello di pollo, tacchino o altre carni cotte, o pesce disossato; fagioli come lenticchie, fagioli neri, rossi o pinto.

(I medici consigliavano di aspettare un po’ prima di introdurre le carni, ma ora notano che sono una buona fonte di ferro, soprattutto per i bambini allattati al seno, che potrebbero non riceverne abbastanza.

Tagliare la carne o il pesce in pezzi molto piccoli; cuocere e schiacciare o tagliare i fagioli.

8-10 mesi

Purè di frutta e verdura

Alimenti di fase 3 nella sezione baby

Uova strapazzate

Non è necessario ridurre in purea: è sufficiente cuocere alimenti come carote e patate dolci fino a renderli morbidi, oppure schiacciare alimenti morbidi come banane e avocado.

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Finger food come piccoli cereali a forma di O, cracker per la dentizione o piccoli pezzi di frutta morbida, pasta cotta o verdura.

Tagliate a pezzi per assicurarvi che siano abbastanza piccoli da poter essere inghiottiti dal bambino senza soffocare.

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Latticini: piccole quantità di ricotta o qualsiasi altro formaggio pastorizzato.

Tagliare il formaggio in piccoli pezzi.

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Uova?

(I medici consigliavano di aspettare a introdurre le uova e altri allergeni finché il bambino non avesse raggiunto almeno i 4 mesi, ma le nuove linee guida dell’American Academy of Pediatrics dicono che non ci sono prove che l’attesa prevenga le allergie alimentari)?

Strapazzate, o bollite e tagliate a pezzetti.

10-12 mesi

Il bambino può provare a mangiare la maggior parte dei cibi che mangiate ora, se sono tagliati o schiacciati correttamente in modo da poter masticare e deglutire con sicurezza. A meno che non ci sia una forte storia familiare di allergie, l’Accademia Americana di Pediatria afferma che non è necessario evitare prodotti a base di arachidi, uova, grano o pesce fino a dopo l’anno, anche se molti pediatri sono ancora cauti riguardo a uova, arachidi e crostacei a causa delle forti reazioni allergiche talvolta associate. Evitare il latte vaccino intero e il miele almeno fino a un anno. Il miele può causare una pericolosa malattia chiamata botulismo infantile.

Quando il bambino avrà più denti e imparerà a masticare in modo più efficace, inizierà a mangiare pezzi di cibo più grandi. Continuate a monitorare attentamente la sua masticazione e, in caso di dubbio, tagliate pezzi più piccoli di quelli che ritenete necessari. Fate attenzione soprattutto ai cibi rotondi e sodi come l’uva e gli hot dog, che rappresentano un particolare rischio di soffocamento per i bambini. Tagliateli in pezzi molto piccoli.

Aspettare qualche giorno dopo aver introdotto un nuovo alimento è un buon modo per monitorare eventuali reazioni allergiche. Ricerche emergenti hanno dimostrato che introdurre più alimenti insieme è sicuro e può aiutare il sistema immunitario a ridurre il rischio di sviluppare allergie alimentari, ma sono necessari ulteriori studi. Consultate il vostro medico per sapere cosa è meglio per il vostro bambino.

L’EPA decide di non limitare il perclorato nell’acqua potabile

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L’Agenzia per la Protezione dell’Ambiente ha deciso di non imporre limiti al perclorato chimico nell’acqua potabile, nonostante il fatto che il contaminante sia stato collegato a danni cerebrali in neonati e bambini.

L’EPA decide di non limitare il perclorato nell’acqua potabile

Di Carolyn Crist

1 aprile 2022 – L’Agenzia per la protezione dell’ambiente ha deciso di non imporre limiti al perclorato nell’acqua potabile, confermando una decisione dell’amministrazione Trump.

Il perclorato, che è un componente chimico presente nel carburante per razzi e negli esplosivi come i fuochi d’artificio, è considerato un contaminante che è stato collegato a danni cerebrali nei neonati e nei bambini. Secondo il New York Times, la decisione potrebbe riguardare ben 16 milioni di americani.

Anche se l’EPA non sta perseguendo una regolamentazione dell’acqua potabile in questo momento, l’agenzia continuerà a prendere in considerazione nuove informazioni sugli effetti sulla salute e sulla presenza del perclorato, ha dichiarato l’EPA in un comunicato.

Nel 2020, l’amministrazione Trump ha scelto di non regolamentare il perclorato, affermando che la sostanza chimica non soddisfa i criteri per la regolamentazione perché non compare nell’acqua potabile con una frequenza e a livelli preoccupanti per la salute pubblica. Dopo la decisione, gli esperti di salute pubblica hanno criticato l’EPA, affermando che l’agenzia non ha tenuto conto della scienza.

Dopo l’insediamento del presidente Joe Biden, l’EPA ha avviato una revisione della decisione precedente, ha riferito il giornale. Giovedì l’EPA ha dichiarato di approvare la decisione dell’amministrazione Trump, sottolineando che è supportata dalla migliore scienza disponibile sottoposta a revisione paritaria.

Allo stesso tempo, l’EPA ha dichiarato di voler stanziare 11,7 miliardi di dollari nell’ambito della legge bipartisan sulle infrastrutture per affrontare i problemi dell’acqua potabile attraverso la creazione di nuovi strumenti di monitoraggio e la bonifica dei siti contaminati. L’agenzia ha inoltre dichiarato che creerà un kit di strumenti online con informazioni tecniche per i sistemi di acqua potabile e le comunità che hanno problemi di contaminazione da perclorato, che dovrebbe essere disponibile nel 2022.

La decisione dell’EPA non influisce sugli standard statali che regolano la sostanza chimica. La California e il Massachusetts, ad esempio, hanno fissato dei limiti per il perclorato nell’acqua potabile.

Il perclorato può essere presente in natura, soprattutto in regioni aride come gli Stati Uniti sud-occidentali, anche se alte concentrazioni sono state riscontrate in almeno 26 Stati, ha riferito il giornale. Livelli elevati vengono spesso rilevati in prossimità di installazioni militari dove la sostanza chimica è stata utilizzata nel carburante per razzi per rendere i propellenti più affidabili.

Il dibattito sul perclorato risale ai primi anni 2000, quando l’amministrazione Bush decise di non regolamentare la sostanza chimica nell’acqua potabile. L’amministrazione Obama ha ribaltato la decisione, affermando che il perclorato rappresenta un grave rischio per la salute di milioni di americani e raccomandando agli Stati di fissare un limite di 15 microgrammi per litro.

Tuttavia, il Dipartimento della Difesa e gli appaltatori militari come Lockheed Martin e Northrop Grumman hanno combattuto contro i limiti, secondo quanto riportato dal giornale.

L’amministrazione Trump ha ribaltato la decisione dell’amministrazione Obama e ha dichiarato che non era nell’interesse pubblico regolamentare la sostanza chimica. I gruppi ambientalisti hanno fatto causa all’EPA per questa decisione, ma hanno sospeso l’azione legale dopo l’insediamento di Biden nel 2021.

Ora il contenzioso riprenderà, ha dichiarato un gruppo di sostenitori al New York Times, con l’obiettivo di costringere l’EPA a imporre standard per il perclorato.

Le lacune nelle cure di follow-up mettono a rischio i bambini asmatici

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Un nuovo studio ha rilevato che i bambini hanno meno probabilità di tornare al pronto soccorso per un problema di asma se si sottopongono a una visita di controllo entro poche settimane.

Le lacune nell’assistenza di follow-up mettono a rischio i bambini con asma

Di Tara Haelle

I figli gemelli di Jo Ward si sono recati al pronto soccorso per problemi respiratori tante volte quante sono le decine di anni di vita. Entrambi sono affetti da asma e displasia broncopolmonare, una forma di danno cronico alle vie aeree che può verificarsi nei bambini nati prematuri, come i gemelli.

Ma ogni volta che la Ward li ha portati in cura durante un attacco acuto di difficoltà respiratorie, il personale le ha detto di programmare una visita di controllo per i bambini con il loro medico solo se non fossero migliorati, anche se le linee guida mediche raccomandano di rivedere il medico in ogni caso.

“Facevano domande, facevano esami, ma non ti davano molte informazioni per aiutarti a casa”, racconta la Ward. Se l’avessero fatto, aggiunge, non credo che avrebbe avuto bisogno di portarli in pronto soccorso così spesso.

Un nuovo studio suggerisce che ha ragione.

Le attuali linee guida per l’asma raccomandano che i pazienti che si recano al Pronto Soccorso per un problema correlato all’asma si rivolgano a un medico per una visita di controllo entro un mese, indipendentemente dal grado di guarigione, secondo Naomi S. Bardach, MD, professore di pediatria e politica sanitaria presso l’Università della California, San Francisco, che ha guidato il nuovo studio.

La sua ricerca ha rilevato che i bambini che si sottopongono a una visita di controllo entro 2 settimane dal ricovero al pronto soccorso hanno meno probabilità di tornare l’anno successivo. Tuttavia, lo studio, pubblicato il 1° aprile sulla rivista Academic Pediatrics, ha anche rilevato che solo circa 1 bambino su 5 ha effettuato una visita di controllo entro le 2 settimane.

“La visita al Pronto Soccorso è probabilmente un segno che i bambini hanno bisogno di ulteriori attenzioni per l’asma”, spiega Bardach. “Sappiamo che possiamo prevenire le visite al Pronto Soccorso se i bambini ricevono il giusto tipo di farmaci o se capiscono come evitare le cose che possono causare un’esacerbazione o una riacutizzazione dell’asma”.

Per lo studio, Bardach e i suoi colleghi hanno analizzato i dati di California, Vermont e Massachusetts relativi a tutte le visite al Pronto Soccorso per pazienti di età compresa tra i 3 e i 21 anni tra il 2013 e il 2016.

Su 90.267 visite di questo tipo identificate, il 23% dei pazienti ha avuto un follow-up entro 2 settimane, più spesso da parte di pazienti più giovani, con assicurazione commerciale, con evidenza di asma precedente o con condizioni croniche complesse.

Mentre il 5,7% dei pazienti che si sono sottoposti a visite di follow-up sono tornati al Pronto Soccorso entro 60 giorni, il numero è stato del 6,4% per quelli che non si sono sottoposti a tali visite, con una differenza del 12%. Il divario era maggiore a un anno di distanza, con il 25% dei pazienti con visite di follow-up che tornavano al pronto soccorso rispetto al 28,3% di quelli senza follow-up, secondo i ricercatori.

Complessivamente, il gruppo di Bardach stima che per ogni 30 bambini che si sottopongono a visite mediche di controllo, uno eviterebbe di tornare al pronto soccorso per asma entro un anno.

Può sembrare una differenza minima, ma se si considera il numero di accessi al Pronto Soccorso legati all’asma, 164.145 ogni anno per i bambini di età compresa tra 1 e 17 anni negli Stati Uniti nel 2016, ciò si traduce in un gran numero di bambini che non tornano in ospedale. Le cure successive potrebbero aiutare genitori e bambini a evitare circa 72.000 viaggi di questo tipo in un anno, facendo risparmiare al sistema sanitario almeno 8,6 milioni di dollari.

Opportunità mancate

Se i ragazzi della Ward fossero stati tra i 1 su 5 che hanno ricevuto cure di follow-up prima della loro vita, avrebbe potuto risparmiare una quantità significativa di tempo, denaro, ansia e dolore.

Quando i gemelli avevano 9 anni, li portò da un nuovo pneumologo pediatrico. Questo cambiò tutto. In quella prima visita, “mi diedero molte più informazioni di quante ne avessi mai avute nei primi 9 anni”, racconta la donna.

Il medico disse alla Ward di tenere gli steroidi a portata di mano, le diede una prescrizione per dosi extra di questo potente farmaco e le spiegò che dovevano essere usati entro 24 ore dal primo segno di un problema respiratorio.

“Ha detto che se si somministrano subito gli steroidi, si evita il ricovero al pronto soccorso, e in effetti ha funzionato”, racconta la Ward. “Si è assicurata che avessimo un piano di cura a ogni visita e mi ha chiesto ogni volta se lo avessi ancora o se fosse necessario riscriverlo. Mi hanno dato i segnali da cercare, per capire quando andare a fare le visite in ospedale. Penso che quando vai dal medico, dovrebbero dirti cose del genere”.

Bardach dice che le visite con il medico di base o con lo specialista dell’asma offrono alle famiglie la possibilità di ottenere informazioni per evitare che la condizione diventi critica. Possono imparare a evitare le cose che scatenano l’asma e a prendere i farmaci di mantenimento, che mantengono i polmoni calmi e riducono le probabilità di una reazione asmatica grave”, dice.

Questo è stato il caso di Amy Davenport, di Chapel Hill, NC, il cui figlio di 6 anni si è recato due volte al pronto soccorso per l’asma.

La prima volta, quando aveva 3 anni, aveva problemi di respirazione a causa di un’infezione delle vie respiratorie e ha ricevuto un trattamento con nebulizzatore, anche se al pronto soccorso perché non erano disponibili letti nel reparto di terapia intensiva.

Il personale disse a Davenport di rivolgersi al suo medico di base, ma il pediatra di suo figlio era riluttante a diagnosticargli l’asma in età così giovane e non gli prescrisse alcun farmaco di mantenimento.

Qualche mese dopo, Davenport e suo figlio si ritrovarono di nuovo in ospedale e questa volta c’era un posto in terapia intensiva. Lo staff di terapia intensiva ha indirizzato Davenport a uno specialista polmonare pediatrico e da allora non sono più tornati in ospedale.

Davenport dice di essere convinta che se avessero ricevuto un farmaco di mantenimento dopo la prima visita, probabilmente si sarebbe evitata la seconda.

“Ho visto che dopo il secondo ricovero abbiamo ricevuto un piano d’azione per l’asma che diceva esattamente cosa fare”, dice. “Mi sembrava che avessimo un ottimo follow-up. Abbiamo tenuto quel piano d’azione sul frigorifero per molto tempo e ci ha aiutato a gestirlo come genitori con tre bambini piccoli”.

Naturalmente, le cure di follow-up richiedono un tempo di assenza dal lavoro e dalla scuola che non tutte le famiglie possono dedicare, riconoscono i ricercatori. La telemedicina potrebbe essere un’opzione, hanno aggiunto, soprattutto dopo che il suo uso si è esteso durante la pandemia di COVID-19.

“Sappiamo che i sistemi sanitari hanno difficoltà a essere abbastanza flessibili da permettere a un bambino di fissare un appuntamento in un breve periodo di tempo, e sappiamo anche che a volte è difficile per le famiglie tornare in un ambiente clinico entro un certo periodo di tempo”, afferma Bardach. E se il bambino sembra stare meglio, l’appuntamento di controllo può non sembrare urgente.

Quando i ricercatori hanno aggiustato i calcoli in base allo status socioeconomico, i risultati non sono cambiati molto. Tuttavia, lo studio ha rilevato che i pazienti con assicurazione privata avevano circa il doppio delle probabilità di sottoporsi a visite di follow-up rispetto a quelli con Medicaid (44% contro 22%). Anche “il contenuto e lo svolgimento” della visita di follow-up fanno la differenza.

La Ward, i cui figli sono assicurati con Medicaid, ha ricordato diverse visite al pronto soccorso in cui ha dovuto fare pressione sul personale per ottenere le cure di cui i suoi figli avevano bisogno.

In un caso, quando uno dei suoi figli aveva un anno e faticava a respirare, il medico le consegnò una ricetta e le consigliò di riempirla in una farmacia del quartiere che sarebbe stata più economica di quella dell’ospedale. Poi è arrivata un’infermiera per iniziare il processo di dimissione.

“Ho detto di no: “Non siamo ancora pronti. Lo guardi”, racconta Ward. L’infermiera fece una lettura del pulsossimetro che mostrava che i livelli di ossigeno del ragazzo erano all’84%, pericolosamente bassi. “Se non fossi stata così esperta e avessi prestato attenzione quando sono nati, dato che erano prematuri, se fosse stato qualcun altro, probabilmente sarebbero andati a casa e lui sarebbe morto”.

Con il pneumologo pediatrico di cui si occupano ora i ragazzi, la Ward si sente più in grado di gestire la loro asma e di sapere come ridurre la probabilità che debbano andare al pronto soccorso.

I tassi di depressione post-partum sono triplicati durante la pandemia

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Un nuovo studio mostra che i tassi di depressione post-partum sono aumentati di quasi tre volte durante la pandemia di COVID, insieme all’aumento della depressione maggiore e dei pensieri di autolesionismo.

I tassi di depressione post-partum sono triplicati per le neomamme durante la pandemia

Giovedì 17 marzo 2022 (HealthDay News) — I tassi di depressione post-partum tra le madri americane sono aumentati di quasi tre volte durante la pandemia COVID-19, insieme a un forte aumento della depressione maggiore e dei pensieri di autolesionismo, secondo un nuovo studio.

Lo studio ha incluso 670 neomamme che hanno completato uno screening online tra febbraio e luglio 2020. Un terzo è risultato positivo alla depressione post-partum e il 20% ha manifestato sintomi di depressione maggiore.

Prima della pandemia, circa 1 neomamma su 8 soffriva di depressione post-partum e tra il 5% e il 7% di depressione maggiore, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie.

“Abbiamo anche scoperto che quasi una partecipante su cinque, risultata positiva al test per la depressione post-partum, ha riferito di aver pensato di farsi del male”, ha dichiarato l’autore principale Clayton Shuman, assistente alla cattedra di infermieristica presso l’Università del Michigan.

“Questo dato è molto preoccupante se si considera che, prima della pandemia, [uno studio precedente] ha rilevato che il tasso di suicidalità tra le pazienti in fase prenatale e post-partum è in aumento negli Stati Uniti”, ha dichiarato Shuman in un comunicato stampa dell’università.

Le neomamme che hanno nutrito i loro bambini con latte artificiale avevano il 92% di probabilità in più di risultare positive al test per la depressione post-partum e il 73% in più di depressione maggiore rispetto a quelle che hanno allattato al seno o al biberon con il proprio latte, ha rilevato lo studio.

Secondo lo studio, le madri i cui bambini erano stati ricoverati in unità di terapia intensiva neonatale avevano un rischio maggiore del 74% di depressione post-partum e le madri preoccupate di contrarre la COVID-19 avevano una probabilità maggiore del 71% di risultare positive allo screening per la depressione post-partum.

Shuman ha affermato che i risultati sottolineano la necessità di identificare la depressione nelle neomamme. Ma, ha aggiunto, lo screening è solo un primo passo.

“Il trattamento è fondamentale per la guarigione”, ha detto Shuman. “Le risorse e l’educazione sulla depressione post-partum devono essere diffuse e implementate meglio. Queste risorse dovrebbero essere condivise con il pubblico in generale per ridurre lo stigma e con coloro che forniscono supporto sociale ed emotivo alle pazienti postpartum, come i partner e i familiari”.

I risultati sono stati pubblicati il 14 marzo sulla rivista BMC Research Notes .

Questo studio fa parte di uno più ampio chiamato COVID-19 MAMAS (Maternal Attachment, Mood, Ability, and Support) che ha generato diversi documenti sulle esperienze di gravidanza e postpartum durante la pandemia.

Altre informazioni

Ulteriori informazioni sulla depressione post-partum sono disponibili presso l’Ufficio statunitense per la salute delle donne.

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Dormire in sicurezza: Tenete il bambino nella culla, non nel vostro letto

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Quando si è un nuovo genitore, si può essere tentati di far dormire il bambino nel letto con voi. Scoprite perché l’American Academy of Pediatrics sostiene che questo è un enorme rischio per la sicurezza.

La ricerca, pubblicata sulla rivista Pediatrics, ha intervistato 3.260 madri di neonati di età compresa tra i 2 e i 6 mesi e ha rilevato che meno della metà (45%) condivideva la stanza senza condividere il letto. Le mamme che allattavano al seno (cosa che l’AAP raccomanda vivamente) erano tra quelle che avevano maggiori probabilità di tenere i loro bambini nel letto con loro durante la notte.

“La posizione ufficiale dell’AAP è che nessun genitore dovrebbe dividere il letto con il proprio bambino a causa del rischio di soffocamento”, afferma Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, pediatra a Portland, OR, e autrice di The New Baby Blueprint: Caring for You and Your Little One. “Il sistema nervoso del bambino è molto immaturo, quindi non è in grado di reagire” nel caso in cui un genitore si ribalti accidentalmente o un cuscino finisca sopra di lui. Nel suo studio, un neonato è purtroppo morto dopo che il braccio di un papà è finito accidentalmente sul viso del bambino durante la notte.

I genitori non dovrebbero mai dividere il letto se sono sotto l’effetto di alcol, droghe o farmaci da prescrizione che potrebbero rendere difficile il loro risveglio, e nemmeno i fumatori dovrebbero dividere il letto (anche se non fumano a letto). I bambini di età inferiore ai 4 mesi sono particolarmente a rischio di condivisione del letto.

Lo scenario ideale è quello di tenere il bambino nella vostra stanza, ma in una culla o in un lettino separato. In realtà è più sicuro che lasciare che il bambino sonnecchi in una nursery in fondo al corridoio, perché anche se si dispone di un monitor si perde una parte del monitoraggio “da uomo a uomo” che può aiutare a mantenere il bambino al sicuro, dice Casares. Tenere il bambino nella propria stanza può ridurre il rischio di morte improvvisa del lattante (SIDS) fino al 50%, e in più rende più facile allattare e calmare il bambino durante la notte.

Altre mosse intelligenti: Mettete sempre i bambini di meno di un anno a dormire sulla schiena, anche se tendono a sputare. (Non mettete niente di diverso dalle lenzuola, compresi i giocattoli e le coperte, nella culla o nel lettino e assicuratevi che la superficie di riposo sia piana e solida.

Se il bambino ha problemi a dormire, Casares consiglia di avvolgerlo in fasce e di utilizzare un apparecchio o un’applicazione per il rumore bianco. “Questi possono essere modi molto efficaci per imitare la sensazione di essere nel grembo materno”, dice la dottoressa.

Infine, cercate di prendervi cura di voi stesse e non abbiate paura di appoggiarvi al vostro partner, alla famiglia e agli amici. Se potete permettervelo, potreste prendere in considerazione l’idea di assumere un aiuto extra. “Sappiamo che la privazione del sonno è comune, ma è un fattore importante per la depressione e l’ansia post-partum”, afferma Casares. “Più riusciamo a dare alle neomamme ciò di cui hanno bisogno, meglio riusciranno a gestire l’insonnia”.

3 passi sicuri

Condividere la stanza, non il letto. Condividere il letto con i neonati può essere pericoloso.

Tenetelo spoglio. I neonati non hanno bisogno di paracolpi, cuscini o coperte; questi oggetti possono aumentare il rischio di soffocamento.

Fate dormire i neonati sulla schiena. Riduce il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).

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