Ora che avete partorito, il medico vi aiuta a sapere cosa aspettarvi durante la prima settimana in ospedale e/o a casa.

caratteristica

Avete un bambino nuovo di zecca. E adesso? Ecco qualche aiuto per conoscere il vostro piccolo.

I neonati dormono, mangiano e fanno la cacca. A volte fanno rumori e movimenti strani e respirano in modo irregolare. Non preoccupatevi, la maggior parte di questi rumori sono normali.

Ecco alcuni suoni che possono provenire dal vostro bambino:

• Pianto. È il modo in cui i neonati comunicano. Il pianto può significare “ho fame”, “ho il pannolino bagnato”, “sono stanco” o “voglio essere tenuto in braccio”. Imparerete a conoscere i pianti del vostro bambino e a rispondere ad essi.

• I bambini fanno il ruttino perché inghiottono l’aria durante la poppata. Inoltre, singhiozzano, starnutiscono, grugniscono e squittiscono.

• I neonati possono fare pause tra un respiro e l’altro, respirare rapidamente e poi normalmente per periodi intermittenti.

Anche alcuni di questi movimenti sono normali:

• Si raggomitolano, proprio come facevano nel grembo materno.

• Gettano le braccia e le gambe in un riflesso di spavento.

• Arricciano le dita dei piedi quando gli si fa il solletico alla pianta del piede.

• Hanno anche movimenti di tipo tremolante quando si stirano. È possibile che si verifichino durante il cambio del pannolino.

La maggior parte delle neomamme rimane in ospedale per alcuni giorni dopo il parto. Utilizzate questo periodo per recuperare e riposare; quando tornerete a casa sarete molto impegnate! Qui il pediatra esaminerà il vostro bambino per assicurarsi che sia in buona salute. Chiedete in ospedale se avete o vedete qualche preoccupazione prima di partire per casa.

Cosa osservare quando portate il vostro bambino a casa:

• I neonati dovrebbero mangiare da otto a dodici volte al giorno.

• Si può capire che il bambino mangia a sufficienza quando trascorre da 10 a 15 minuti al seno succhiando e deglutendo attivamente, oppure quando beve da 2 a 3 once di latte artificiale a ogni poppata.

• Anche i grandi mangiatori possono perdere fino a un decimo del loro peso alla nascita nei primi 5 giorni di vita. Non preoccupatevi, lo riacquisteranno entro il 10° giorno. I bambini che si addormentano o si allontanano dal biberon o dal seno durante la poppata possono subire una perdita di peso ancora maggiore. Se questo accade prima che il bambino abbia ripreso il peso della nascita, parlatene con il vostro pediatra. Una volta che il bambino ha recuperato il suo peso, l’addormentarsi o il girarsi dall’altra parte di solito significa che è sazio.

• Dovreste cambiare almeno quattro pannolini bagnati al giorno e uno o più pannolini sporchi.

• La cacca del bambino è una poltiglia color senape se si allatta al seno. La cacca dei bambini nutriti con latte artificiale è gialla o marrone. Può anche avere un aspetto semi-sommerso.

• I neonati dormono dalle 16 alle 17 ore al giorno e nelle prime 2 settimane dopo la nascita possono dormire per ore e ore. Ricordatevi di svegliare il bambino durante il giorno per nutrirlo e di non far passare più di 3 ore tra una poppata e l’altra.

Suggerimenti per la prima settimana

suggerimenti

• Prendersi cura di un nuovo bambino è faticoso! Chiedete aiuto a familiari e amici: anche voi avete bisogno di dormire. Potete anche condizionare voi stessi a fare un pisolino quando il bambino fa un pisolino.

• I neonati dovrebbero dormire sulla schiena nella loro culla o lettino. Non mettere cuscini, paracolpi o cunei, giocattoli o lenzuola morbide con loro.

• Avete avuto un parto cesareo? Fate con calma. Chiedete a qualcun altro di aiutarvi a portare il bambino e a fargli il pannolino.

• Al vostro bambino mancano ancora il comfort e il calore del grembo materno. Avvolgetelo in una coperta e tenetelo in braccio per farlo sentire protetto e al sicuro.

• Da neonato, il “termostato” interno del bambino non funziona ancora molto bene. Vestitelo con uno strato in più rispetto a quello che indossereste voi.

• La pelle del bambino è delicata. Cambiate subito il pannolino sporco e pulite accuratamente il sederino con un panno caldo e umido e asciugatelo per evitare l’eritema da pannolino. Conservate le salviette profumate e il bagnoschiuma per quando saranno più grandi.

• Se il vostro bambino era prematuro, chiedete all’ospedale se potete fare “kangaroo care”, ovvero passare del tempo pelle a pelle, per aiutare voi e il vostro bambino a legare.

• Il contatto pelle a pelle favorisce il processo di legame per tutti i bambini. Così come parlare e cantare al bambino, guardarlo negli occhi e sorridere.

• Fate il ruttino al bambino ogni 2-3 grammi dal biberon o quando cambia seno. Ruttate di nuovo al termine della poppata.

• Il cordone ombelicale del bambino si seccherà e cadrà dopo circa 10-14 giorni. Fino ad allora, tenetelo pulito e ripiegate il pannolino in modo che l’area rimanga asciutta. Non fategli il bagno finché non si stacca. Consultare il pediatra in caso di arrossamento, pus, cattivo odore o agitazione.

Il vostro bambino vuole parlare con voi. Come si fa a rispondere? La dottoressa ha alcuni consigli per parlare al vostro bambino.

È divertente, ma è anche fondamentale per il loro sviluppo.

Il loro cervello sta assorbendo i suoni, i toni e il linguaggio che useranno per dire le loro prime parole. Il vostro ruolo è importante. I bambini che hanno genitori che parlano con loro spesso tendono a sviluppare capacità linguistiche e di conversazione più forti rispetto ai bambini che non lo fanno.

Il modo migliore per parlare al vostro piccolo potrebbe essere quello che gli viene più naturale: il modo cantilenante con cui molti di noi si rivolgono ai bambini: “Come stai? “Vuoi la baaaall?”. È il modo di parlare dei bambini e può alimentare lo sviluppo del linguaggio del vostro bambino.

Perché fa bene al cervello dei bambini

I bambini tendono a prestare maggiore attenzione e a rispondere con più entusiasmo ai discorsi dei bambini rispetto alle normali conversazioni degli adulti. Il tono esagerato e acuto della vostra voce accende la mente del vostro piccolo.

L’80% dello sviluppo fisico del loro cervello avviene nei primi 3 anni di vita. Man mano che il cervello diventa più grande, si formano anche le connessioni necessarie per pensare, imparare ed elaborare le informazioni. Queste connessioni, chiamate sinapsi, si formano a una velocità elevatissima, circa 700 al secondo nei primi anni.

Parlare al vostro bambino accende queste importanti sinapsi nella parte del cervello che si occupa del linguaggio. Più parole ascoltano, più le connessioni mentali si rafforzano. Questo processo può rafforzare le future capacità linguistiche del bambino e la sua capacità generale di apprendimento.

I bambini che parlano di più conoscono più parole all’età di 2 anni rispetto ai loro coetanei.

Nozioni di base sul linguaggio infantile

Per far sì che il vostro piccolo ottenga il massimo dei benefici:

• Parlate spesso con loro. I genitori loquaci tendono ad avere figli loquaci.

• Dedicate un po’ di tempo a voi stessi con il vostro bambino. I discorsi del bambino sono più utili quando sono fatti a tu per tu tra genitore e figlio, senza la presenza di altri adulti o bambini.

• Quando il bambino cerca di rispondere, non interromperlo e non distogliere lo sguardo. Hanno bisogno di sapere che vi interessa ascoltarli.

• Guardate il bambino negli occhi. Risponderà meglio al discorso quando vi guarderà dritto negli occhi.

• Limitate la quantità di televisione che vedono e ascoltano. Troppa può bloccare la crescita del linguaggio. Inoltre, siete più divertenti della voce sullo schermo, giusto?

• Aggiungete anche un po’ di linguaggio da adulti. Il bambino ha bisogno di sentire come suonano le parole nella conversazione quotidiana.

Man mano che il bambino si sviluppa e matura, anche il modo in cui gli si parla dovrebbe essere lo stesso.

Da 1 a 3 mesi

Il neonato comunica con voi tubando, emettendo suoni gorgoglianti e, naturalmente, piangendo. Inoltre, vi ascolta: può sorridere, muovere le braccia e le gambe o tubare quando gli parlate in un certo modo.

• Parlare, cantare, tubare, balbettare e giocare a “cucù” con il bambino.

• Raccontate le vostre attività. Durante il bagno, i pasti o il gioco, raccontate cosa state facendo e cosa stanno guardando.

• Leggete al vostro bambino e parlate delle immagini che vedete.

• Festeggiate, sorridete e agite con entusiasmo quando emettono suoni e sorrisi.

• Intorno ai 2 mesi, i bambini iniziano a emettere suoni vocalici (“ah-ah” o “oh-oh”). Imitate questi suoni e aggiungete anche qualche parola vera.

• Quando emettono un suono, dovreste emetterlo anche voi e aspettare che rispondano. In questo modo impareranno a conversare.

Da 4 a 7 mesi

Inizieranno a cercare di copiare i suoni che sentono. Noterete che esplorano i propri suoni e le proprie inflessioni. Potrebbero anche alzare o abbassare la voce per esprimere i loro sentimenti.

• Usate i rumori che fanno per incoraggiare le parole. Se dicono “bah”, dite “bottiglia” o “libro”.

• Ampliare le conversazioni. Quando parlate, parlate lentamente e iniziate a sottolineare alcune parole. Per esempio, tenete in mano una palla e dite: “Vuoi una palla? Questa è la tua palla”. Poi fate silenzio per incoraggiarli a rispondere.

• Fate conoscere al bambino diversi oggetti. Quando guarda qualcosa, indicateglielo e ditegli cos’è.

• Leggete al vostro bambino ogni giorno, soprattutto libri illustrati e riviste colorate. Date un nome alle immagini che vedete e lodate il vostro bambino quando balbetta insieme a voi mentre leggete.

Da 8 a 12 mesi

Inizieranno a capire alcune parole (come “no”) e a pronunciarne altre (come “mamma” o “dada”). A un anno capiranno anche alcuni comandi, come “ciao ciao”.

• Continuate a parlare di ciò che voi e il bambino state facendo, guardando o indicando. Se indica una macchina e dice “macchina”, dite Sì, è una macchina rossa.

• Nominate ogni oggetto con cui il bambino entra in contatto: un giocattolo, un cucchiaio, il latte, ecc. Iniziate anche a indicare le parti del corpo: indicategli il braccio e dite “braccio”, e indicategli il vostro e dite “braccio di papà (o di mamma)”.

• Aiutate il bambino a esprimere a parole ciò che prova.

• Usate affermazioni positive per dirigere il loro comportamento. Invece di dire “Non stare in piedi”, dite “È ora di sedersi”.

• Quando dovete impedire a vostro figlio di fare qualcosa, dite un no deciso. Non urlate e non date lunghe spiegazioni.

• Cantate canzoni che prevedono azioni, come “Itsy Bitsy Spider”. Divertitevi a recitare la canzone con il vostro bambino.

• A quest’età i bambini amano imitare le parole che sentono, quindi è bene fare attenzione a ciò che si dice o che si sente ripetere.

Tutti i bambini imparano a comunicare al proprio ritmo. Non preoccupatevi troppo se il vostro bambino non parla così rapidamente come pensavate. Se però avete dei dubbi reali, parlatene con il medico.

Vi preoccupate troppo? Il medico spiega come lo stress dei genitori possa causare stress e preoccupazione nel bambino. Imparate a calmarvi e ad aiutare anche il vostro bambino a stare tranquillo.

Avete mai sentito questo detto? Quando la mamma non è felice, nessuno è felice. Questo detto può essere vero perché è probabile che i sentimenti del vostro bambino rispecchino i vostri.

Il bambino vede, il bambino fa

Si dice che i bambini siano come spugne. Assorbono le informazioni dal mondo che li circonda e imparano le cose a un ritmo veloce. Inoltre, vi osservano.

Fin dalla nascita, i bambini colgono le indicazioni emotive degli altri. Anche i bambini più piccoli guardano chi li accudisce per determinare come reagire a una determinata situazione, spiega Jennifer E. Lansford, PhD, professore del Social Science Research Institute e del Center for Child and Family Policy della Duke University.

Quindi, quando si tratta delle emozioni dei genitori, i bambini sono sintonizzati. Lo stress può essere diffuso da genitore a figlio. In uno studio, i bambini sono stati tenuti separati dalle loro madri per un breve periodo di tempo mentre le mamme completavano un compito stressante. Quando si sono riuniti, anche i bambini hanno mostrato segni di stress.

Lo stress: Il buono, il brutto e il cattivo

Siete preoccupati di come essere totalmente liberi dallo stress per non trasmettere sensazioni di stress? Non fatelo. Non tutto lo stress è dannoso. Il CDC classifica lo stress in tre categorie:

• Stress positivo: l’ansia di basso livello che si può provare quando si incontrano nuove persone o si attende una puntura d’ago dal medico.

• Stress tollerabile: più intenso ma ancora gestibile, dovuto a eventi come la perdita del lavoro o di un familiare

• Stress tossico: ansia intensa dovuta a qualcosa che si protrae nel tempo, come un abuso o un abbandono.

Lo stress tossico è quello che dovrebbe preoccupare, secondo Sarah A. Keim, PhD, esperta di pediatria presso il Nationwide Childrens Hospital di Columbus, OH. Se vi sentite sempre stressati, anche il vostro bambino potrebbe esserlo. Sentirsi ansiosi e sotto pressione può avere un impatto anche sul modo in cui ci si prende cura del bambino, dice Lansford.

La Lansford afferma che questo influisce sul benessere dei genitori. I genitori stressati sono meno reattivi ai segnali dei loro bambini e questa minore sensibilità nell’accudimento è fonte di stress per i bambini.

Tutti hanno un po’ di stress. Il modo in cui lo affrontiamo può aiutare la crescita emotiva del bambino.

Un po’ di stress ci dà motivazione, spinta e scopo, dice Keim. E se voi reagite in modo sano allo stress, il vostro bambino vi rispecchierà.

Consigli per controllare lo stress

• Scoprire il problema.

  La fonte dell’ansia può essere chiara: ad esempio, difficoltà economiche o problemi sul lavoro. Oppure potrebbe non essere ovvia e quindi è necessario scavare. Cercate di capire quali sono le cause, in modo da poter individuare ed evitare i fattori scatenanti.

• Concentratevi su di voi.

  Per prendervi cura del vostro bambino, dovete prima prendervi cura di voi stesse. Mangiate bene, dormite il più possibile (fate un pisolino quando il bambino fa il pisolino), bevete molta acqua e fate esercizio fisico.

• Chiedere aiuto.

  Se siete veramente stressati, rivolgetevi a qualcuno di cui vi fidate per avere un sostegno. Potete anche rivolgervi a un professionista esperto, come uno psicologo, che vi aiuti a gestire il carico in modo sano.

Come calmare un bambino stressato

Che aspetto ha un bambino ansioso? Alcuni potrebbero pensare che il pianto sia il modo principale con cui i bambini rispondono allo stress, ma non è necessariamente così, dice Keim. Il bambino potrebbe essere stressato se:

• Non si guardano negli occhi

• Allargano le dita

• Starnutire spesso

• Sbadigliare? spesso

Per aiutarli a rilassarsi:

• Appoggiare delicatamente la mano sulla testa o sui piedi.

• Appoggiate le loro mani insieme.

• Incoraggiateli a succhiare il ciuccio o il vostro pollice o dito.

• Avvolgerlo in una coperta.

• Teneteli o cullateli dolcemente mentre emettete il suono “shhh”.