Home Blog Page 3176

Tè al cumino in gravidanza: Per il travaglio, altri benefici, altro

0

Si dice che il tè al cumino induca il travaglio, è vero? Per saperne di più sul consumo di tè al cumino in gravidanza, sulle considerazioni di sicurezza e sui possibili rischi.

Uno studio condotto sui topi ha dimostrato che alcune erbe, tra cui il cumino, producono contrazioni nel tessuto uterino. Tuttavia, le contrazioni non erano forti come quelle prodotte dall’ossitocina e non venivano mantenute.

Sebbene questi studi non siano stati condotti su donne in gravidanza, si teme che il cumino possa causare crampi, travaglio prematuro o addirittura aborto spontaneo. I semi di cumino hanno anche proprietà abortive, il che significa che possono causare l’aborto.

Se desiderate usare un rimedio casalingo per indurre il travaglio, dovreste parlarne prima con il vostro medico per assicurarvi che sia sicuro per voi e per il vostro bambino?

Benefici del tè al cumino

Il cumino ha una serie di benefici per la salute:?

  • Aiuta a trattare il diabete

  • Riduce il colesterolo

  • Protegge il sistema nervoso centrale

  • Aumenta i livelli di estrogeni

  • Aiuta a migliorare la salute gastrointestinale

Il cumino ha anche altre proprietà utili:?

  • Proprietà antiossidanti, che prevengono i danni alle cellule dovuti all’ossidazione?

  • Proprietà antimicrobiche e antimicotiche, che uccidono i microrganismi nocivi nell’organismo.

  • Proprietà anticancerogene, che aiutano a prevenire il cancro

  • Proprietà diuretiche, che aumentano la quantità di acqua e sale che lascia il corpo con l’urina

  • Proprietà immunomodulanti, che regolano il sistema immunitario

Sebbene siano stati condotti molti studi, è stato difficile per i ricercatori determinare quali composti del cumino siano responsabili di quali risultati, per cui sono necessarie ulteriori ricerche?

Anche se probabilmente non dovrebbero essere usati per indurre il travaglio, i semi di cumino sono ampiamente utilizzati nella cucina messicana, indiana e mediorientale. Sono una buona fonte di ferro, manganese, rame, calcio, magnesio, tiamina e fosforo. Grazie all’elevato contenuto di ferro, è utile per fornire energia e per il funzionamento del sistema immunitario. Il cumino può anche prevenire il cancro e aiutare la digestione. ?

Per sfruttare i benefici del cumino per la salute, è meglio utilizzare i semi piuttosto che la polvere. I semi possono essere macinati con un mortaio e un pestello per ottenere la polvere necessaria. Questo aiuterà a mantenere il suo sapore. La polvere e i semi di cumino devono essere conservati in un barattolo di vetro sigillato in un luogo fresco e buio. La polvere di cumino si conserva per sei mesi, mentre i semi di cumino durano un anno. Il cumino può essere gustato come infuso o utilizzato per insaporire verdure, legumi o carne.

Il tè al cumino è sicuro in gravidanza?

Non esistono informazioni scientifiche sulla sicurezza del tè al cumino durante la gravidanza o l’allattamento. Nella medicina tradizionale tunisina, il cumino è stato usato per indurre l’aborto. Alcuni medici sconsigliano l’uso del cumino in gravidanza. Tuttavia, alcuni non elencano il cumino tra le erbe da evitare in gravidanza. “Dovreste discutere con il vostro medico se è sicuro per voi usare il cumino durante la gravidanza”.

ADHD e università: Consigli per i genitori

0

In qualità di genitori, avrete sicuramente fatto molto per aiutare vostro figlio con ADHD a organizzarsi, a rispettare le scadenze e i compiti. Ma cosa farete quando partiranno per l’università? Il medico ci spiega.

ADHD e università: Consigli per i genitori

Caratteristica del medico dal Child Mind Institute Dagli archivi del medico

Di Mary Rooney, PhD

In qualità di genitori avete indubbiamente fatto molto per aiutare vostro figlio con ADHD a organizzarsi, a essere puntuale e a rispettare i compiti. Avete anche difeso vostro figlio e vi siete assicurati che avesse accesso ai servizi accademici, alle sistemazioni in classe e al trattamento psicologico. Quando arriva il momento di mandare vostro figlio all’università, non dovete stupirvi se il vostro lavoro non è ancora finito. Sebbene gli studenti universitari siano i primi responsabili della gestione della propria ADHD, i genitori rimangono membri importanti del loro team di supporto. Ecco alcuni consigli per mantenere voi e vostro figlio in carreggiata.

?

1. Pianificate il vostro coinvolgimento.

Man mano che vostra figlia diventa sempre più responsabile della gestione del proprio ADHD, sarà importante che abbiate un piano per le modalità con cui continuerete a fornire il vostro sostegno. Questo piano dovrebbe essere sviluppato in collaborazione con vostra figlia. Chiedete quanto vorrebbe che foste coinvolti. Come pensa che possiate essere più utili? Rispettate le sue opinioni, considerate il suo punto di vista e modificate le vostre aspettative di conseguenza. Il piano deve anche indicare come vi terrà informati sui suoi progressi scolastici e sulla sua salute mentale.

?

2.?Avere accesso ai documenti accademici

. Alcuni studenti con ADHD non si accorgono del calo dei voti prima che sia troppo tardi. Altri si rendono conto di essere in difficoltà, ma hanno la sensazione di non poter fare nulla. Come genitori, potete aiutarli monitorando i voti di vostro figlio durante il semestre e parlando con lui non appena notate segni di difficoltà. Le università di solito pubblicano i voti online poco dopo il completamento degli esami o dei compiti. Gli studenti hanno automaticamente accesso a queste informazioni, ma i genitori no. In base al Family Educational Rights and Privacy Act (FERPA), i dati accademici sono accessibili ai genitori solo se lo studente fornisce il consenso scritto alla divulgazione o se i genitori dimostrano che lo studente è a carico nella loro ultima dichiarazione dei redditi. Per conoscere le procedure specifiche dell’università per ottenere l’accesso ai documenti degli studenti, cercare “FERPA” sul sito web dell’università o chiamare l’ufficio di registrazione dell’università.

?

3. “Aiutate vostro figlio a ottenere servizi di supporto”.

Aiutare vostro figlio a individuare e ad accedere ai servizi di supporto accademico del campus è una delle cose più utili che possiate fare come genitori. Gli studenti universitari con ADHD hanno i requisiti per ottenere le agevolazioni accademiche previste dalla legge federale, ma non le ottengono automaticamente. È responsabilità dello studente informare l’università della sua diagnosi di ADHD e presentare la documentazione (i requisiti variano a seconda della scuola). Insieme a vostro figlio, contattate l’ufficio di assistenza ai disabili del campus. Chiedete a vostro figlio di stilare un elenco dei servizi disponibili e di determinare quali sono i servizi o gli accomodamenti di cui potrebbe beneficiare. Assicuratevi che raccolga anche la documentazione necessaria. Sul sito web del NAMI è disponibile una guida passo passo per ottenere le agevolazioni universitarie.

?

?

4. “Parlare di alcol”.

Il consumo di alcol da parte di minorenni è comune nella maggior parte dei campus universitari. Purtroppo, l’uso di alcol sembra portare a conseguenze più negative per gli studenti con ADHD rispetto a quelli senza il disturbo. Le conseguenze possono andare da problemi relazionali e difficoltà accademiche a comportamenti sessuali a rischio e lesioni fisiche. Parlate con vostro figlio dei rischi legati all’uso di alcol e incoraggiatelo a non bere. Si tratta di un argomento serio che richiede una conversazione seria. Evitate di raccontare storie legate all’alcol che riguardano il vostro periodo universitario, a meno che non trasmettano un messaggio chiaro su una lezione imparata nel modo più difficile.

?

5. “Parlare di soldi”.

La disattenzione e l’impulsività che fanno parte dell’ADHD possono interferire con la gestione del denaro. Assicuratevi che voi e vostro figlio abbiate un piano chiaro su come gestire il denaro. Se la spesa impulsiva è un problema, aiutate vostro figlio a tenere la maggior parte del denaro che spende in un conto di risparmio. Su base mensile, trasferite un importo predeterminato sul suo conto corrente personale.

?

Mary Rooney, PhD, è psicologa clinica abilitata.

Pubblicato originariamente il 29 febbraio 2016

?

Contenuti correlati su childmind.org

  • 10 consigli per andare all’università con l’ADHD

  • Disturbi alimentari e università

  • Aiutare i ragazzi del college con la depressione

Alimenti e prodotti biologici per bambini – Fare buone scelte

0

C’è un nuovo movimento per diventare ecologici a partire dai primi giorni di vita.

Si chiama “baby organic” ed è un movimento in crescita tra i genitori di neonati che vogliono diventare ecologici, e non si tratta solo di verdure!

L’idea non è solo quella di riempire il pancino del bambino con alimenti biologici, ma anche di rendere biologici tutti i prodotti, dai vestitini e i pannolini alla biancheria da letto, ai mobili della cameretta, alla moquette e altro ancora.

E molti genitori stanno abbracciando il movimento con entusiasmo.

In un sondaggio recentemente condotto da BabyCenter.com, la maggioranza delle donne intervistate ha dichiarato che avere un bambino è stato un potente catalizzatore per abbracciare la vita ecologica. Nel suo negozio online, BabyCenter ha rilevato un aumento del 211% nelle vendite di prodotti ecologici, tra cui i pannolini privi di sostanze chimiche.

Allo stesso tempo, le aziende che producono prodotti naturali per la pulizia – come Holy Cow – riferiscono che il loro business sta esplodendo con le nuove mamme che vogliono mantenere la cameretta immacolata e priva di sostanze chimiche.

Ma forse il più grande successo ecologico si sta verificando nel reparto degli alimenti per l’infanzia. L’Organic Trade Association riporta una crescita di oltre il 22% del mercato degli alimenti biologici nel suo complesso, con vendite che hanno raggiunto quasi 17 miliardi nel 2006. Whole Foods Market avrebbe triplicato lo spazio dedicato agli alimenti biologici per l’infanzia e nel 2006 Gerber ha sostituito il suo marchio Tender Harvest con una linea chiamata Gerber Organics, apparentemente in risposta alla domanda dei consumatori.

Nel frattempo, piccole aziende produttrici di alimenti per l’infanzia, come Plum Organics, Happy Baby e Home Made Baby (che fornisce alimenti biologici kosher), si sono sviluppate in mini-imperatori, grazie alla nuova tendenza degli alimenti biologici per l’infanzia.

Ma tutto questo ha davvero importanza – e c’è qualche scienza che dimostri che un “bambino verde” è più sano di un bambino che indossa pannolini da supermercato o che mangia i soliti piselli e carote da un barattolo?

?

Che cosa significa davvero “diventare verdi”?

Nell’industria alimentare, la definizione di ciò che è considerato biologico è chiara. Dal 2002, tutti gli alimenti che riportano l’etichetta “biologico certificato” devono essere almeno al 95% biologici, cioè prodotti e lavorati senza la maggior parte dei pesticidi convenzionali o altre sostanze chimiche, additivi o ormoni dannosi. Al contrario, le etichette che recano parole come “naturale”, “da allevamento all’aperto” o “senza ormoni” non significano necessariamente che un alimento sia prodotto in modo biologico.

Ma quando si tratta di altri prodotti biologici, anche più costosi, come pannolini, vestiti per bambini, biancheria da letto e mobili, le acque si fanno un po’ torbide. Non esistono standard “biologici” stabiliti e non c’è nessuno a cui rispondere quando vengono fatte affermazioni false.

Alcuni produttori scambiano i termini “biologico” e “naturale”, inducendo talvolta i genitori a pensare che qualcosa sia più sicuro di quanto non sia. Per esempio, la biancheria da letto fatta di cotone, un tessuto naturale, può essere etichettata come “naturale”, ma può comunque essere coltivata con pesticidi e lavorata con una serie di sostanze chimiche.

Ma anche quando un prodotto è credibilmente certificabile, la domanda rimane: fa differenza? La risposta, a quanto pare, dipende molto da chi lo chiede.

Secondo Frank Greer, professore di pediatria presso l’Università del Wisconsin, il biologico non presenta vantaggi reali.

“Credo che non ci sia quasi nessuna prova che documenti un reale vantaggio per la salute dei bambini nell’uso di questi prodotti”, afferma Greer, che è anche portavoce dell’American Academy of Pediatrics.

La pediatra Sophie Balk, medico, è più aperta all’idea, ma afferma che gli studi sono ancora troppo limitati per poterlo affermare con certezza. E non sostiene abitualmente i prodotti biologici nel suo studio.

“Ci sono pochi, se non nessuno, benefici per la salute scientificamente provati nell’acquisto di alimenti biologici o di altri prodotti ‘organici'”, afferma Balk, pediatra presso il Montefiore Medical Center di New York ed ex presidente del Comitato per la Salute Ambientale dell’Accademia Americana di Pediatria.

Il biologico è sinonimo di buon senso?

Ma anche in assenza di dati scientifici concreti, altri esperti affermano che scegliere il biologico è semplicemente una scelta di buon senso. Il pediatra Lawrence Rosen, medico, sostiene che tutto ciò che riduce l’esposizione del bambino a sostanze chimiche nocive di qualsiasi tipo ha importanti benefici per la salute.

“C’è ancora un divario tra ciò che sappiamo essere vero dal punto di vista scientifico e ciò che teoricamente pensiamo sia vero, ma in ogni caso evitare anche composti potenzialmente dannosi, in particolare per i bambini, non può mai essere una cosa negativa, ed è semplicemente una cosa di buon senso”, dice Rosen. Rosen è capo della divisione di medicina integrativa pediatrica dell’Hackensack University Medical Center e consulente medico del Deirdre Imus Center for Pediatric Oncology.

Inoltre, Rosen afferma che, se da un lato abbiamo meno prove del bene che “diventare biologici” può comportare, dall’altro abbiamo prove molto forti del tipo di danno che viene causato da una vita non biologica.

“Ci sono vantaggi nel fare qualcosa, ma ci sono anche rischi e costi nel non farlo. E certamente ci sono composti ambientali teorici o tossine che hanno conseguenze negative sulla salute, portando a danni o morte cellulare o, più avanti, a cancro, malattie cardiache e alterazioni neurologiche”, dice Rosen.

Tra questi composti, secondo Rosen, ci sono proprio le sostanze chimiche utilizzate nella coltivazione o nella lavorazione di gran parte del nostro cibo, compresi gli alimenti per bambini.

Già nel 1995, l’Environmental Working Group ha riferito che, in test di laboratorio indipendenti, 16 diversi pesticidi, tra cui tre cancerogeni, sono stati identificati in alimenti per bambini prodotti da otto diverse aziende. Il CDC riferisce che una delle principali fonti di esposizione ai pesticidi per i bambini statunitensi è, di fatto, il cibo che mangiano.

A complicare ulteriormente le cose: Gli esperti affermano che i neonati e i bambini sono molto più sensibili anche alle più piccole aggressioni chimiche.

“Nei neonati e nei bambini, il cervello e il sistema nervoso sono molto più sensibili alle tossine neurologiche. Ci sono letteralmente ragioni anatomiche e fisiologiche per cui l’effetto è maggiore con una dose più piccola, inoltre ora crediamo che ci siano effetti cumulativi e sinergici, per cui dosi piccole ma ripetute nel tempo possono avere un impatto significativo”, dice Rosen.

Gli studi sembrano confermarlo. In una ricerca pubblicata su Environmental Health Perspectives nel 2003, i ricercatori hanno scoperto che in campioni di urina prelevati da bambini di età compresa tra i 2 e i 4 anni, i sottoprodotti dei pesticidi erano sei volte più alti in coloro che, secondo quanto dichiarato dai genitori, mangiavano alimenti non biologici rispetto a coloro che seguivano una dieta biologica.

Alla ricerca di pascoli più verdi

Sebbene gli alimenti biologici rappresentino una categoria del “diventare verdi”, il movimento comprende anche la limitazione dell’esposizione a sostanze chimiche e tossiche che “spengono il gas” (una sorta di emissione chimica che può provenire da prodotti come lenzuola e biancheria, materassi, mobili in legno pressato, persino vernici per ambienti e moquette).

Oltre ai rischi per la salute a lungo termine associati alle prime esposizioni a sostanze chimiche, si stanno accumulando prove di minacce più immediate, tra cui l’asma ambientale.

“Se un bambino è suscettibile e facilmente irritabile a causa dell’esposizione a sostanze chimiche, la continua infiammazione dei polmoni causata da queste esposizioni può scatenare un’allergia ambientale”, afferma Jonathan Field, medico allergologo pediatrico della NYU, direttore della clinica per le allergie e l’asma del NYU Medical Center/Bellevue di New York.

Se a ciò si aggiunge un background genetico con un potenziale di reazioni allergiche e circostanze attenuanti come una nascita prematura che richiede l’uso di un ventilatore o genitori che fumano, le esposizioni ambientali diventano una minaccia ancora maggiore.

“Se i genitori cercano di restringere il campo di gioco per quanto riguarda l’esposizione dei loro figli in età precoce – quando i polmoni si stanno sviluppando – c’è qualcosa da dire per una minore esposizione a queste sostanze irritanti”, dice Field.

Passare al biologico: cosa c’è da sapere

Per molti genitori, la decisione di scegliere il biologico è più una questione economica che di coscienza ecologica. In poche parole, i prodotti che riportano etichette come “biologico” o “naturale” possono essere molto più costosi.

Secondo una recente analisi di Consumer Reports, gli alimenti biologici per bambini costano circa il 25% in più per vasetto rispetto a quelli non biologici, con un aumento di circa 17 centesimi per vasetto da 2,5 once.

Allo stesso modo, una confezione di 144 pannolini usa e getta Huggies viene venduta a circa 35,00 dollari, mentre una confezione di 152 pannolini “verdi” Tender Care viene venduta a 55,00 dollari, con una differenza di circa 12 centesimi in più per pannolino.

Le differenze di prezzo sono ancora maggiori per i prodotti “morbidi”, come i vestiti per bambini e l’abbigliamento per l’allattamento. Per esempio, Toys “R” Us vende un set di asciugamani per bambini a 9,99 dollari e uno “biologico” a 22,99 dollari.

Cosa deve fare un genitore? Una soluzione, secondo Consumer Reports, è quella di fare acquisti in giro e, quando si trova un buon affare, comprare all’ingrosso, soprattutto quando si tratta di alimenti biologici per bambini. Alcune aziende, come Earth’s Best, praticano sconti sui prezzi se si acquistano alimenti per bambini a scatola chiusa, offrendo fino a 5 centesimi in meno per vasetto se si acquistano 24 vasetti alla volta. Altre aziende offrono risparmi simili.

Un’altra opzione è quella di acquistare prodotti biologici in zona e, utilizzando un robot da cucina, preparare da soli gli alimenti biologici per bambini.

Quando si tratta di articoli come coperte, vestiti per bambini, biancheria da letto e persino decorazioni biologiche per la stanza, Rosen dice che è un po’ più difficile sapere se il confronto dei prezzi sarà davvero vantaggioso. Sebbene i discount e le catene di negozi vendano spesso articoli per l’infanzia “naturali” o addirittura “biologici” a prezzi molto più bassi rispetto alle boutique specializzate o ai negozi “verdi”, poiché questa parte del settore non è regolamentata, secondo Rosen è difficile sapere se l’affare che si sta facendo è davvero un affare.

Dice che anche quando si tratta di Madre Natura, “spesso è il caso di stare attenti al compratore”.

Come scegliere il vasino perfetto

0

Scoprite come scegliere un vasino, comprese le migliori opzioni da viaggio e quelle più economiche.

Innanzitutto, conoscere i tipi di vasino

Esistono molti vasini diversi e la scelta di quello giusto dipende dalle vostre esigenze. Ogni vasino è disponibile in molti stili, colori e decorazioni, il che può risultare eccessivo. Per iniziare, è bene familiarizzare con i tipi di vasino. Poi cercate di capire cosa si adatta meglio alla vostra casa e al vostro bambino.

Sedia per vasino. Il vasino a sedia è un piccolo vasino da addestramento che si posiziona da solo sul pavimento. La sedia ha un’apertura al centro e un contenitore sottostante che si scarica e si pulisce dopo ogni utilizzo. Funge da toilette di base per il bambino ed è un ottimo primo passo verso l’uso del bagno. È della misura perfetta per un bambino e facile da usare senza aiuto”.

Seggiolino per l’educazione al vasino. Chiamato anche riduttore, il sedile per l’addestramento si posiziona sopra il water. Si tratta di un seggiolino più piccolo che aiuta il bambino ad adattarsi in modo più sicuro senza la paura di cadere. Con questi seggiolini è possibile addestrare il bambino fin dall’inizio a usare il water per adulti, evitando il passaggio dal vasino al water. Assicuratevi di procurarvi uno sgabello in modo che possa salire da solo e avere qualcosa contro cui spingere quando va di corpo.

Come suggerisce il nome, si tratta di un riduttore per il vasino che si inserisce nella parte superiore del water, ma che è dotato di comodi gradini. I gradini scendono dalla parte anteriore del water e facilitano l’uso di un normale water da parte del bambino senza bisogno di troppo aiuto.

Sedia o sedile da viaggio per il vasino: sono opzioni più piccole che possono essere riposte in borsa o nel bagagliaio e facilitano l’addestramento in viaggio. Esistono seggiolini da viaggio pieghevoli e seggiolini pieghevoli con una fodera monouso per una facile pulizia.

Una volta conosciute le opzioni, considerate le esigenze della vostra famiglia, della vostra casa e del vostro bambino. Si possono trovare molti stili, con schienale alto o basso, coperchi o vasini aperti e vasini che assomigliano a gabinetti. Alcuni cantano o parlano e hanno il suono dello sciacquone per imitare i servizi igienici reali?

I vasini sono disponibili anche con opzioni come il sedile imbottito, lo schienale basso o le maniglie. Il colore e lo stile non hanno molta importanza, purché siano comodi per il bambino. Anche se i campanelli e i fischietti possono essere divertenti e motivanti, un vasino che canta non è necessario”.

Pianificare il prezzo e la multifunzionalità

Pensate al vostro budget e a quanto volete spendere. Per alcuni, questo potrebbe essere il fattore più importante nella scelta di un vasino. I vasini sono spesso un’opzione più economica, ma è necessario acquistare anche uno sgabello.

Se viaggiate spesso e avete un budget limitato, investite in un seggiolino pieghevole che potete usare sia a casa che fuori. Ma potrebbe essere più semplice acquistare due seggiolini o un vasino da viaggio e uno da casa, in modo da avere sempre un’opzione in caso di emergenza. Alcuni tengono un seggiolino anche in ogni bagno di casa?

Se decidete di acquistare un vasino, cercatene uno che si trasformi in uno sgabello per lavarsi le mani. In questo modo, potrete sfruttare meglio il vostro acquisto.

Considerate il fattore “schifo

L’educazione al vasino è disordinata e gli incidenti sono inevitabili. Dopo aver cambiato per anni i pannolini, probabilmente non vi spaventate di fronte al disordine, ma pensate a quanto facilmente vi disgustate. L’educazione al vasino deve essere un’esperienza positiva, quindi è meglio non fare confusione con le sue abitudini naturali.

Se il pensiero di pulire un vasino vi fa venire la nausea o rischiate di fare una scenata, optate per il seggiolino e lo sgabello. Dovrete comunque fare i conti con gli incidenti, ma per il vostro bambino ci sarà meno confusione e meno stress. Inoltre, il seggiolino può aiutare il bambino ad abituarsi rapidamente al bagno degli adulti e ad acquisire fiducia in se stesso.

Se state addestrando un bambino al vasino, scegliete una sedia o un seggiolino con un paraspruzzi. È meglio addestrare i ragazzi da seduti e un paraspruzzi può ridurre la pulizia degli spruzzi. Dovrebbe essere abbastanza alto da fermare gli schizzi, ma non troppo da rendere difficile sedersi.

Considerare la facilità d’uso

Qualunque sia il seggiolino o la sedia per l’addestramento, deve essere facile da usare sia per voi che per il vostro bambino. Se scegliete un vasino a rotelle, optate per uno in cui il bacino si estrae dalla parte superiore anziché dallo schienale. Lo schienale non è così facile da usare e potrebbe causare fuoriuscite. Inoltre, la sedia o il sedile non devono scivolare e il bambino deve sentirsi al sicuro.

Lasciatevi guidare dal vostro bambino

Esiste più di un modo di usare il vasino, quindi lasciatevi guidare dalla personalità del vostro bambino. Se il bambino è motivato dall’essere adulto come i genitori o i fratelli maggiori, si può iniziare subito con il vasino sul water.

Coinvolgete anche il vostro bambino nella pianificazione. Rendete l’acquisto del vasino un evento speciale e lasciate che sia lui a scegliere il sedile o la sedia. Questo incoraggerà il loro senso di realizzazione e di appartenenza. Se avete in mente un certo stile, scegliete due o tre opzioni dallo scaffale e lasciate che sia lui a sceglierne uno.

Quando la portate a casa, lasciate che ci giochino, che la sistemino e che ci portino i loro giocattoli. Possono sedersi su di esso con i vestiti e il pannolino per qualche giorno prima di incoraggiare l’uso a sedere nudo. Usate molte lodi per collegare il tutto a un’esperienza positiva e aiutarli a sentirsi orgogliosi.

Qual è il miglior vasino?

La scelta del miglior vasino dipende da molti fattori. Non esistono risposte giuste o sbagliate, ma solo ciò che funziona per voi. Se decidete di optare per un seggiolino, prendete uno sgabello o un seggiolino con gradini, in modo che il bambino possa appoggiare i piedi e rilassare l’intestino. Una volta deciso lo stile, cercate un paio di opzioni che rientrino nel vostro budget e lasciate che sia il bambino a sceglierle. Rendere l’esperienza emozionante e positiva aiuterà l’addestramento”.

Crescere due bambini gemelli: Alimentazione, sonno e altro

0

Anche le mamme più esperte possono non sapere cosa aspettarsi quando portano a casa due gemelli appena nati. Ecco alcuni consigli degli esperti che vi aiuteranno ad abituarvi a fare il doppio lavoro con i vostri gemelli appena nati.

Negli Stati Uniti, circa tre donne incinte su 100 danno alla luce due o tre gemelli. E, a detta di molti, le gravidanze gemellari sono in aumento. Tuttavia, anche le mamme più esperte potrebbero non sapere cosa aspettarsi quando portano a casa due gemelli appena nati.

Se è vero che i gemelli possono portare il doppio della gioia, fare il genitore di due gemelli può anche richiedere il doppio del lavoro, almeno all’inizio.

“È una modalità di sopravvivenza”, afferma Jennifer Walker, infermiera pediatrica di Atlanta e coautrice di The Moms on Call Guide to Basic Baby Care. Walker è anche madre di due gemelli.

Il segreto per non sentirsi troppo in difficoltà con i gemelli è pianificare il futuro. Ecco cosa dicono gli esperti.

1. Nessun programma significa nessuna vita per voi.

“È già abbastanza difficile con un solo bambino, ma quando si hanno due gemelli appena nati, le cose devono essere programmate”, dice Walker. “Bisogna far sì che i bambini seguano gli stessi orari di alimentazione e di sonnellino. Alla fine impareranno ad adattarsi”.

2. Potete allattare entrambi i bambini contemporaneamente… davvero!

“Se allattate al seno, potete nutrire entrambi i bambini contemporaneamente con un gemello su ciascun seno. Ma ci vuole una grande coordinazione e pazienza”, dice Walker. “Personalmente non mi piaceva la sensazione che si provava”.

Ricorda che allattando i suoi gemelli appena nati le sembrava di tenere in equilibrio due teste che si muovevano. La soluzione? “Ne allattavo uno al seno e l’altro con il biberon”, dice. “Mi sedevo sul pavimento e allattavo un bambino mentre l’altro era sdraiato su un cuscino di fronte a me o sul mio fianco con il biberon. L’intera esperienza di allattamento mi portava via 45 minuti in totale”.

3. All’inizio va bene una culla sola.

“I gemelli appena nati possono certamente rimanere nella stessa culla all’inizio”, dice Walker. “Se dormono meglio quando sanno che l’altro è vicino, la condivisione della culla può durare fino a quando non si trasferiscono nei loro letti d’infanzia”.

Molti genitori possono passare a due culle quando i gemelli cominciano a rotolare, a urtarsi e a svegliarsi a vicenda.

Mentre una culla va bene, due seggiolini auto e un passeggino doppio sono indispensabili per i gemelli appena nati.

4. I gemelli appena nati possono avere maggiori probabilità di avere problemi respiratori.

I gemelli appena nati hanno maggiori probabilità di nascere prematuri e sottopeso. “I prematuri hanno spesso più problemi respiratori perché i loro polmoni non sono sviluppati come quelli dei bambini nati a termine”, afferma il pediatra Alan Rosenbloom. Questo non significa che entrambi i gemelli prematuri avranno problemi respiratori. “Se ci sono due gemelli prematuri nati a 32 settimane e uno di loro ha bisogno di un tubo per la respirazione, è più probabile che questo gemello abbia problemi respiratori in futuro rispetto a un gemello con polmoni un po’ più maturi e che ha bisogno solo di ossigeno attraverso una cannula nasale”.

5. I gemelli appena nati condividono tutto, compresi i germi.

“I gemelli sono come tutti i fratelli e le sorelle, in quanto sicuramente si ammalano a vicenda”, afferma Rosenbloom. Se un gemello ha un’infezione contagiosa, il fratello ha lo stesso rischio di contrarla che avrebbe se qualcun altro in casa avesse quell’infezione”. I genitori di gemelli appena nati possono prendere in considerazione l’idea di separare i due se uno dei due è affetto da una malattia contagiosa subito dopo la nascita. “La mobilità è meno problematica nei primi tempi, quindi se uno dei due gemelli ha la varicella, è possibile separarli e lasciare che il gemello sano stia da un’altra parte per minimizzare il rischio”, spiega. “Non si può ridurre il rischio a zero, ma lo si può controllare meglio”.

6. I gemelli possono essere simili, ma anche diversi.

Incoraggiate le differenze tra i gemelli e non paragonateli mai l’uno all’altro, dice la mamma di due gemelli e pediatra dell’età evolutiva Randye Huron. È il capo della pediatria dell’età evolutiva e il direttore dell’Istituto per lo sviluppo infantile presso l’ospedale pediatrico Joseph M. Sanzari dell’Hackensack University Medical Center nel New Jersey. “La maggior parte dei bambini ha i propri punti di forza e di debolezza, e i gemelli non fanno eccezione”, dice Huron. “Mia figlia ama la danza classica e l’arte, mentre a mio figlio piace lo sport. Incoraggio le differenze per ridurre al minimo la competizione e i confronti”, dice. “Non dire mai: “Tua sorella si comporta bene, quindi perché tu non lo fai?””.

Anche separare i gemelli alla fine è utile. “È nel loro interesse separarsi e avere un proprio gruppo di amici”, spiega l’esperta. I momenti separati con i genitori e le uscite di gioco separate incoraggiano l’autonomia decisionale.

7. Fare i genitori di gemelli diventa sempre più facile.

La direttrice della medicina materno-fetale dell’Università del Texas e madre di due gemelli Manju Monga afferma: “I gemelli piccoli sono più facili da crescere, hanno l’un l’altro con cui giocare e dormono meglio dei gemelli singoli una volta compiuti i 2 anni”.

FAQ sul morbillo: Sintomi, prevenzione e altro

0

Il medico spiega cosa c’è da sapere sul morbillo, compresi i sintomi, la diffusione e il vaccino MMR.

Il morbillo è una malattia respiratoria causata da un virus. Può avere complicazioni pericolose per la vita. Il CDC lo definisce “la più letale di tutte le malattie infantili esantematiche/febbrili”.

Si diffonde facilmente, ma il vaccino contro il morbillo-parotite-rosolia (MMR) può prevenirla. Il CDC raccomanda a tutti i bambini e ad alcuni adulti di sottoporsi al vaccino MMR.

Gli Stati Uniti hanno dichiarato il morbillo eliminato dalla nazione nel 2000, ma da allora si sono verificati dei focolai ed è ancora comune in altri Paesi.

Quali sono i primi sintomi e in quanto tempo si manifestano?

Di solito i primi sintomi sono febbre, tosse, naso che cola e occhi arrossati. Nel giro di pochi giorni, sul viso compare un’eruzione cutanea rossa che può estendersi al resto del corpo. Se si notano questi segni, informare subito il medico.

Quali sono le possibili complicazioni?

Il morbillo può provocare diarrea e infezioni alle orecchie, che possono portare alla perdita dell’udito.

Altre potenziali complicazioni sono la polmonite e l’ingrossamento del cervello. Secondo le stime del CDC, circa 1 o 2 bambini su 1.000 colpiti dal morbillo ne muoiono.

Come si diffonde il morbillo e quanto facilmente?

Si può prendere il morbillo da chiunque ne sia affetto. Se non si è immuni, è molto probabile che lo si prenda se si è vicini a qualcuno che ne è affetto, perché il virus si diffonde facilmente.

Basta un colpo di tosse o uno starnuto di una persona infetta per diffondere il virus del morbillo nell’aria, dove è possibile respirarlo. Le persone possono diffondere il virus 4 giorni prima della comparsa dell’eruzione cutanea da morbillo e per 4 giorni dopo l’inizio dell’eruzione. Il virus può vivere fino a 2 ore su una superficie o nell’aria. Si può contrarre se si tocca una superficie infetta e poi ci si tocca la bocca, il naso o gli occhi.

Il morbillo è così contagioso che il 90% delle persone non immuni si ammalano se sono vicine a qualcuno che ne è affetto.

Come si previene il morbillo?

È semplice: Vaccinarsi.

Si ricevono due dosi di vaccino MMR. Di solito i bambini ricevono la prima dose all’età di 12 mesi e la seconda prima della scuola materna. Tuttavia, se il bambino ha meno di 12 mesi e viaggia in un’area in cui il morbillo è comune, la prima dose può essere somministrata a 9 mesi e la seconda a 12 mesi.

Sul suo sito web, il CDC definisce il vaccino “molto efficace” e afferma che “una dose ha un’efficacia del 93% circa nel prevenire il morbillo e due dosi del 97% circa”.

Prima dell’avvio del programma di vaccinazione, negli Stati Uniti si ammalavano di morbillo 3-4 milioni di persone all’anno e 400-500 di loro morivano, secondo le stime del CDC.

Gli adulti hanno bisogno del vaccino MMR?

Se avete fatto due dosi da bambini, siete coperti per tutta la vita. Non è necessario un richiamo.

Se non siete stati vaccinati, potreste averne bisogno. “In generale, chiunque abbia almeno 18 anni e sia nato dopo il 1956 dovrebbe sottoporsi ad almeno una dose di vaccino MMR, a meno che non possa dimostrare di essere stato vaccinato o di aver avuto tutte e tre le malattie [morbillo, parotite e rosolia]”, si legge sul sito web del CDC.

Le donne incinte non dovrebbero vaccinarsi prima di aver partorito. Anche le persone allergiche agli ingredienti del vaccino non dovrebbero farlo.

Non siete sicuri? Chiedete al vostro medico.

Se si pensa di essere stati esposti al morbillo e non si è stati vaccinati, si può comunque fare il vaccino?

Sì, ma per essere efficace deve essere somministrato entro 72 ore dall’esposizione.

Allergie chimiche: Shampoo, detergenti, detersivi e altro ancora

0

Il medico spiega come le sostanze chimiche contenute in profumi, shampoo, detergenti e altri prodotti possano causare reazioni allergiche. Scoprite i sintomi, le cause e i trattamenti.

Per alcune persone, le sostanze chimiche contenute in shampoo, cosmetici e detergenti possono scatenare reazioni cutanee allergiche.

Cause

Queste reazioni, che il medico chiama dermatite allergica da contatto, si verificano quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a sostanze chimiche normalmente innocue. Possono essere presenti in prodotti a cui si è esposti in continuazione, come detergenti, colonie, tinture per capelli e articoli per la cura personale.

Anche se li avete già usati in passato, potete avere una reazione.

I cosmetici e i prodotti per l’igiene personale contengono molti potenziali allergeni, cioè sostanze a cui si può essere allergici:

  • Fragranze presenti in saponi, colonie, deodoranti, creme per il corpo, cosmetici, detergenti e tessuti

  • Conservanti e antibatterici, aggiunti a molti liquidi per evitare che si deteriorino

  • Sostanze aggiunte per addensare, colorare o lubrificare un prodotto

  • Sostanze chimiche nelle tinture permanenti per capelli e in altri prodotti per capelli

  • Resina di formaldeide, un ingrediente di molti prodotti per la cura delle unghie

  • filtri solari, spesso presenti in creme idratanti, balsami per labbra e fondotinta

Sintomi

La pelle è uno dei primi luoghi in cui possono comparire i segnali di allarme. Spesso compaiono da 24 a 48 ore dopo, ma possono iniziare anche una settimana dopo il contatto con la sostanza chimica irritante.

Ogni persona può presentare sintomi di allergia chimica diversi. Alcuni dei più comuni sono:

  • Pelle arrossata

  • Chiazze squamose

  • Vesciche che trasudano

  • Bruciore o prurito, che può essere intenso

  • Gonfiore degli occhi, del viso e dell’area genitale

  • Orticaria

  • Sensibilità al sole

  • Pelle scurita, “coriacea” e screpolata

I sintomi tendono ad essere peggiori nel punto in cui si è toccato l’allergene. Se l’allergene si trova sul dito e poi si tocca un’altra parte del corpo, come il viso o il collo, si può scatenare una reazione allergica in quel punto.

Altre condizioni possono provocare sintomi simili, quindi è bene rivolgersi al medico per capire qual è il problema.

Diagnosi

Spesso il medico è in grado di diagnosticare l’allergia effettuando un esame fisico e chiedendo informazioni sui sintomi.

A volte può suggerire di rivolgersi a un allergologo per un test cutaneo, detto anche patch test. L’allergologo applica piccoli campioni di sostanze chimiche sulla schiena e controlla se compare un’eruzione cutanea.

Tenete traccia dei vostri sintomi. Questo aiuterà il medico a fare una diagnosi. Prendete nota di dettagli quali:

  • Cosa si è fatto nelle 24-48 ore precedenti l’insorgenza del disturbo

  • Qualsiasi prodotto utilizzato prima della reazione

  • Quanto prodotto si stava usando e con quale frequenza

  • Dove ha toccato la pelle (anche nei punti in cui non ci sono sintomi)

  • Sintomi che avete o avete avuto

  • Eventuali reazioni cutanee precedenti

Trattamento

È necessario identificare ed evitare la sostanza chimica che sembra causare la reazione allergica.

Se si entra in contatto con essa, lavare la pelle con acqua e sapone il prima possibile. Se l’allergene è presente sulle mani, non toccate altre parti del corpo finché non vi siete lavati le mani.

Può essere utile togliere e lavare i vestiti o i gioielli che potrebbero essere entrati in contatto con la sostanza chimica irritante.

Se si utilizzano prodotti per la cura delle unghie, assicurarsi che il prodotto si sia asciugato prima di toccare la pelle.

Avete una reazione lieve? A volte è possibile trattare i sintomi da soli con farmaci da banco come lozioni alla calamina, antistaminici o pomate al cortisone.

Rivolgetevi al vostro medico se i focolai sono frequenti o gravi. Il medico potrà aiutarvi a scoprire il motivo di questo fenomeno e a prescrivervi dei farmaci se ne avete bisogno.

La razza gioca un ruolo enorme nel rischio di demenza

0

Un nuovo ampio studio ha rilevato che i neri, gli ispanici e gli asiatici americani hanno un rischio maggiore di ricevere una diagnosi di demenza, ma i motivi non sono chiari.

La razza gioca un ruolo importante nel rischio di demenza

Di Amy Norton

Giornalista di HealthDay

Martedì 19 aprile 2022 (HealthDay News) — I neri, gli ispanici e gli asiatici americani hanno un rischio maggiore di ricevere una diagnosi di demenza con l’avanzare dell’età, per ragioni non del tutto chiarite, secondo un nuovo e ampio studio.

Lo studio, condotto su quasi 1,9 milioni di veterani statunitensi anziani, ha rilevato che, rispetto alle loro controparti bianche, i veterani neri avevano il 54% di probabilità in più di ricevere una diagnosi di demenza nell’arco di un decennio. Il rischio era quasi raddoppiato tra i veterani ispanici, che avevano il tasso di demenza più alto tra i gruppi razziali ed etnici.

Gli esperti hanno detto che i risultati confermano uno schema già visto in studi precedenti. Ma lo studio sui veterani è stato abbastanza ampio da includere stime migliori del rischio di demenza anche tra gli asiatici e i nativi americani.

È emerso che i veterani di origine asiatica avevano un rischio leggermente superiore (20%) rispetto ai loro coetanei bianchi. I nativi americani, invece, avevano un rischio pari a quello dei veterani bianchi.

Le ragioni di questi risultati non sono chiare, ma probabilmente sono molteplici e complesse, secondo gli esperti.

Secondo la dottoressa Kristine Yaffe, ricercatrice senior e docente di psichiatria e neurologia presso l’Università della California, a San Francisco, le ragioni sembrano andare oltre le disparità razziali nell’accesso all’assistenza sanitaria.

La dottoressa ha dichiarato che una delle motivazioni dello studio è stata quella di esaminare gli americani che, in teoria, avevano lo stesso accesso all’assistenza sanitaria, essendo tutti pazienti della U.S. Veterans Health Administration.

Il fatto che siano emerse ancora differenze razziali suggerisce che il problema non è l’accesso. Tuttavia, secondo Yaffe, potrebbero esserci ancora delle disparità nella qualità dell’assistenza sanitaria ricevuta.

Uno dei motivi per cui ciò è importante è che alcune condizioni di salute croniche possono aumentare il rischio di sviluppare la demenza, come il diabete, l’ipertensione, le malattie cardiache e l’ictus. Prevenire o trattare efficacemente questi disturbi potrebbe aiutare a prevenire la demenza.

Oltre all’assistenza sanitaria, però, ci sono i “determinanti sociali della salute”, ha detto Yaffe.

Questo termine si riferisce al contesto più ampio della vita delle persone e al suo impatto sulla loro salute: Se le persone subiscono discriminazioni razziali, sono stressate per il pagamento delle bollette, non possono permettersi cibo sano o non hanno luoghi sicuri per fare esercizio fisico, è difficile stare bene fisicamente e mentalmente.

Tra i fattori sociali c’è anche l’istruzione, e nel corso degli anni gli studi hanno costantemente collegato livelli di istruzione più elevati a un minor rischio di demenza. Nello studio attuale, il team di Yaffe ha potuto tenere conto solo del livello di istruzione tipico dei codici di avviamento postale dei veterani, non del loro livello di istruzione.

Tutto ciò significa che molti fattori, a partire dalle prime esperienze di vita, possono contribuire alle disparità razziali nei tassi di demenza, ha dichiarato Percy Griffin, direttore dell’impegno scientifico dell’Alzheimer’s Association.

“È sicuramente una questione complicata”, ha dichiarato Griffin, che non ha partecipato alla nuova ricerca.

Lo studio – pubblicato il 19 aprile sul Journal of the American Medical Association – ha utilizzato le cartelle cliniche di circa 1,9 milioni di veterani di età pari o superiore a 55 anni che hanno ricevuto assistenza tra il 1999 e il 2019. La grande maggioranza era costituita da uomini.

Nell’arco di 10 anni, al 13% è stata diagnosticata la demenza. Il tasso più alto è stato registrato tra i veterani ispanici, circa 21 casi su 1.000 ogni anno, seguiti dai partecipanti neri, con 19 su 1.000. I veterani bianchi avevano il tasso più basso (11,5 per 1.000 ogni anno), mentre i veterani asiatici e nativi americani si collocavano a metà strada (rispettivamente poco più di 12 e 14 casi per 1.000).

Una volta che i ricercatori hanno tenuto conto di altri fattori – come il fatto che i veterani avessero una storia di ipertensione, diabete, ictus o lesioni cerebrali – la razza era ancora un fattore di rischio indipendente per la demenza. Ciò era particolarmente vero per i veterani ispanici e neri.

Al contrario, l’essere nativi americani, di per sé, non era collegato a un rischio di demenza più elevato rispetto all’essere bianchi.

Questo dato è in qualche modo sorprendente, ha detto Yaffe, e le ragioni sono sconosciute. Ma, ha osservato, i veterani nativi americani potrebbero essere diversi dai nativi americani nel loro complesso, e non è chiaro se i risultati si applichino in modo più ampio.

Yaffe ha anche sottolineato un altro problema: Alcuni studi hanno suggerito che i test standard utilizzati per valutare la memoria e il pensiero non funzionano allo stesso modo per tutte le razze e le etnie, sollevando la possibilità di sovradiagnosi.

“Se qualcuno non supera un determinato test di screening”, ha detto Yaffe, “ciò dipende molto dall’istruzione, dalla familiarità con i test e dalla conoscenza dell’inglese. È facile che si verifichino pregiudizi su questo aspetto. Qualcuno potrebbe ‘fallire’ il test ed essere considerato affetto da demenza, ma potrebbe essere dovuto ad altri fattori piuttosto che a un vero fallimento”.

Griffin ha detto che si tratta di una domanda importante, dal momento che gli strumenti di screening della demenza sono stati convalidati su gruppi prevalentemente bianchi e più istruiti.

Più in generale, ha detto, è tempo di agire.

“Sappiamo che esistono disparità nella demenza”, ha detto Griffin. “Quali sono i passi da compiere?”.

Ha indicato alcune iniziative dell’Alzheimer’s Association, tra cui la collaborazione con gruppi come la National Hispanic Medical Association e con organizzazioni religiose per aumentare la consapevolezza della demenza tra gli operatori sanitari e il pubblico.

Griffin ha incoraggiato gli anziani che notano cambiamenti nella loro memoria a parlarne con il medico prima possibile.

Inoltre, ha detto, una serie di ricerche suggerisce che “ciò che fa bene al cuore fa bene al cervello”. Le persone possono contribuire a proteggere la loro salute cerebrale attraverso la dieta, l’esercizio fisico regolare e la gestione di condizioni come l’ipertensione e il diabete.

Ulteriori informazioni

L’Alzheimer’s Association offre ulteriori informazioni sulla protezione della salute del cervello.

Cosa pensa il vostro partner non ADHD?

0

Se siete affetti da ADHD, potreste percepire che il vostro partner a volte è frustrato dal vostro comportamento, ma potreste non sapere esattamente cosa la infastidisce o cosa fare al riguardo. Ognuno di noi è diverso, ma ci sono alcune cose comuni, come la disorganizzazione, la dimenticanza o lo sfogo dei propri pensieri, che possono scatenare attriti.

Quando la disorganizzazione crea problemi

“Sono una pianificatrice e organizzatrice, penso sempre al futuro”, dice Christine Cox, una produttrice che vive a New York con il marito Max, un mago professionista affetto da ADHD. Christine è così organizzata che produce e rappresenta lo spettacolo di magia di Max.

Max è l’opposto, il che va bene per lui, ma non per lei. “Mio marito ha vissuto con il caos per tutta la vita. Per me, invece, il caos è un fattore scatenante”.

Si tratta di una situazione comune, afferma Sharon Saline, PsyD, psicologa specializzata in ADHD. “Molte coppie con ADHD hanno standard incompatibili di ordine e organizzazione”, afferma la psicologa. Questo può lasciare entrambi i partner frustrati.

Cosa fare. Fate un elenco delle aree problematiche o dei fattori scatenanti per ciascuno di voi. Sceglietene una su cui iniziare a lavorare. Create un sistema per migliorare l’organizzazione.

“Forse si tratta di una codifica a colori, o di scatole separate disposte in ordine alfabetico”, dice Saline.

Quando c’è tensione su chi fa le faccende domestiche

“A volte mi sembra di dovermi sobbarcare in modo sproporzionato il carico delle responsabilità domestiche, e di dover pianificare un piano”, dice Teri Schroeder, terapeuta che gestisce lo studio di consulenza Just Mind ad Austin, TX, insieme al marito William, affetto da ADHD e anch’egli terapeuta.

Teri prende in mano la situazione perché William non pensa di farlo. Se non lo fa, non si fa nulla. “Devo gestire e delegare tutto”, dice.

Questa situazione è tipica delle relazioni affette da ADHD, afferma Chad Perman, terapeuta matrimoniale e familiare di Bellevue, WA. “Il partner non affetto da ADHD spesso finisce per occuparsi molto di più delle faccende domestiche e dell’educazione, perché è molto più organizzato, affidabile e in grado di portare a termine i compiti in tempi ragionevoli”.

Potreste trovarvi in una “relazione genitore-figlio”, in cui il vostro partner si sente come se dovesse essere il “genitore” responsabile e voi scivolate nel ruolo di “figlio” irresponsabile. Può essere frustrante per entrambi.

Cosa fare. Pianificate una strategia con il vostro partner. Concordate i lavori specifici di cui sarete responsabili. Impostate dei promemoria sul telefono per assicurarvi di portarli a termine.

Quando si dimentica qualcosa di importante

La dimenticanza può essere frustrante, dice Teri Schroeder. “A volte mando William da Trader Joe’s a prendere due cose. Poi ci mette di più e torna con uno solo degli articoli”.

Se si tratta di cose di poco conto, fa spallucce e ci ride sopra, il che aiuta. “È meno divertente quando mi preoccupo che possa dimenticare di dare da mangiare ai gatti quando sono fuori città o che il cane finisca l’acqua”, dice.

Max Cox sa che la sua distrazione e dimenticanza possono essere un problema. “Potrei accettare di spedire qualcosa per mia moglie e poi dimenticarmi di farlo tempestivamente, o non ricordarmene affatto”, dice.

Si sente in colpa per non aver mantenuto la parola data. “Lei dovrebbe poter contare su di me”, dice. “È difficile fidarsi di qualcuno su cui non si può contare. Deve far male mettere in discussione la fiducia nel proprio coniuge”.

Cosa fare. Provate a fare degli elenchi. Spuntate ogni voce quando è pronta. Impostate promemoria e notifiche sul telefono.

Quando il vostro partner si sente poco amato

Se dimenticate cose importanti per il vostro partner o non prestate attenzione alle sue esigenze, potrebbe pensare che non vi importi nulla. “Questo è molto comune nelle relazioni con ADHD”, afferma Ned Hallowell, medico e psichiatra e relatore internazionale sull’ADHD. La causa è neurologica, dice, ma spesso viene interpretata come una mancanza di amore.

Questo succede a Teri Schroeder quando William non è pienamente presente. “A volte cammina troppo velocemente, è distratto e dimentica e perde la consapevolezza di dove mi trovo”, dice.

“Se andiamo in un bar e lui vede degli amici, spesso perde le mie tracce e potrebbe non accorgersi se ho bisogno di un drink o se rimango bloccata nella folla”. Anche se lei sa che non è intenzionale, si sente come se a lui non importasse.

“Odio che questo accada per lei, perché non è un’indicazione delle mie intenzioni”, dice William. È semplicemente in sovraccarico, quindi si muove più velocemente e si lascia sfuggire alcune cose.

Cosa fare. William e Teri sostengono che esprimersi con calma, invece di sminuire o far sentire l’altro sulla difensiva, aiuta. “Così possiamo risolvere i problemi insieme”, dice William. In qualità di partner con ADHD, potete anche provare attività che migliorano la consapevolezza.

Quando sfoghi i tuoi pensieri

L’ADHD può influenzare il modo in cui comunicate con il vostro partner. Potreste dire tutto quello che vi passa per la testa, fare fatica a essere presenti in una conversazione o interrompere.

“Queste cose vengono di solito vissute dal partner non affetto da ADHD come comportamenti scortesi, sprezzanti o offensivi”, spiega Perman.

“Molte coppie con ADHD si scontrano con esplosioni emotive e discussioni intense”, afferma Saline.

Cosa fare. Pensare prima di parlare. Nei momenti di tensione, prendetevi una pausa. Rinfrescatevi e poi tornate a parlarne.

Qualunque sia l’origine della tensione, come coppia, mettete da parte del tempo ogni settimana per praticare insieme l’ascolto attivo, suggerisce Perman. Elaborate insieme strategie per risolvere i problemi ricorrenti. Trovate l’umorismo nella situazione, quando potete. Mettete in pausa quando le emozioni iniziano a salire. Concentratevi sui tratti positivi o complementari dell’altro.

Il comitato consultivo della FDA respinge un nuovo farmaco per la SLA

0

Un comitato consultivo della FDA non è convinto dell’efficacia di un nuovo farmaco per la SLA.

Il comitato consultivo della FDA respinge un nuovo farmaco per la SLA

Di Pauline Anderson

31 marzo 2022 C Un gruppo di esperti che consiglia la FDA ha votato di stretta misura per respingere un nuovo farmaco destinato al trattamento della SLA.

Sei dei 10 membri del Comitato consultivo per i farmaci del sistema nervoso centrale e periferico della FDA hanno deciso che non ci sono prove sufficienti per sostenere l’approvazione del farmaco della Amylyx Pharmaceuticals? La prova di un singolo studio è insufficiente, ha detto il comitato.

Il destino del farmaco, e il voto del comitato, sono stati seguiti con attenzione, dato che sono molto necessari nuovi trattamenti per questa malattia devastante. I membri della commissione hanno dichiarato di essere stati commossi dalle testimonianze appassionate di pazienti, assistenti e altri. Ma ritengono che le prove non soddisfino gli standard richiesti per l’approvazione da parte della FDA.

“Ci è stato chiesto di cercare prove sostanziali di persuasività e solidità, e credo che questo studio non sia all’altezza e sia stato problematico”, ha dichiarato Kenneth Fischbeck, medico, ricercatore del National Institute of Neurological Disorders and Stroke.

“Sarebbe un disservizio per i pazienti e le loro famiglie procedere con l’approvazione di un trattamento dal beneficio incerto”, ha dichiarato Fischbeck.

Il voto della commissione non è vincolante. Sebbene la FDA segua spesso le decisioni dei suoi consulenti, l’anno scorso ha approvato un nuovo farmaco controverso per l’Alzheimer dopo che un comitato consultivo simile aveva votato contro.

Studio di fase III in corso

Questo nuovo farmaco per la SLA ha dimostrato di rallentare il declino causato dalla sclerosi laterale amiotrofica, nota anche come morbo di Lou Gehrigs,

ha dichiarato Jamie Timmons, MD, responsabile delle comunicazioni scientifiche di Amylyx Pharmaceuticals.

Lo studio ha rilevato che il farmaco ha rallentato il declino del 25% rispetto ai pazienti che assumevano un placebo. Questo cambiamento è considerato clinicamente significativo.

È la prima volta che un trattamento mostra un beneficio sia sulla funzione che sulla sopravvivenza nella SLA, le due misure chiave in una malattia progressiva e fatale, ha dichiarato Joshua Cohen, co-CEO e co-fondatore di Amylyx.

Durante l’incontro, i pazienti affetti da SLA hanno dichiarato di essere disposti ad accettare un rischio maggiore per la possibilità di trascorrere un po’ di tempo in più con i propri cari e hanno sostenuto che il farmaco contiene due composti già disponibili. Hanno chiesto alla FDA di esercitare la sua flessibilità normativa nell’approvare questo farmaco sperimentale.

Tuttavia, il gruppo di esperti della FDA ha sollevato una serie di problemi relativi alla sperimentazione. Tra questi, le dimensioni ridotte del campione dello studio e l’assenza di benefici in termini di sopravvivenza a 24 settimane.

Molti membri del panel hanno dichiarato di sperare che lo studio di fase III in corso sia più definitivo, perché è molto più ampio. I risultati di questo studio sono attesi per l’inizio del 2024.