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Dieta chetogenica in gravidanza: È sicura?

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Dieta chetogenica in gravidanza: È sicura?

Scoprite se è dimostrato che è sicuro seguire una dieta chetogenica durante la gravidanza.

Se si aggiunge la gravidanza alla discussione sulla dieta keto, la decisione diventa ancora più difficile per le future mamme che vogliono controllare il proprio peso. Le diete keto possono essere estremamente limitanti e, per la maggior parte delle donne in gravidanza, i medici suggeriscono una dieta con una varietà di alimenti?

Se sei incinta e ti stai chiedendo se la dieta keto potrebbe essere adatta a te, ecco alcune cose da considerare sia per te che per il tuo bambino.

Che cos’è la dieta keto?

Keto è un termine comunemente usato per le diete ad alto contenuto di grassi e proteine e a basso contenuto di carboidrati. Diete popolari come Atkins, South Beach e Paleo rientrano spesso nella categoria keto. Tuttavia, la dieta keto vera e propria si concentra in modo più specifico sulla percentuale di grassi assunti?

La vera dieta keto è stata utilizzata fin dagli anni ’20 per il trattamento dell’epilessia. Richiede che circa il 75%-90% delle calorie giornaliere provenga da grassi e viene praticata per motivi di salute specifici, spesso sotto controllo medico. Negli ultimi anni, questo tipo di dieta keto è diventato il programma più richiesto da chi vuole perdere peso.

Effetti della dieta chetogenica sull’organismo

La dieta keto in senso tradizionale si basa su una funzione nota come chetogenesi. Questo termine si riferisce alla produzione da parte dell’organismo di composti organici chiamati chetoni. Le cellule del corpo dipendono dal glucosio come fonte di energia. Quando si consumano meno carboidrati, la disponibilità di glucosio diminuisce, per cui l’organismo inizia a bruciare i grassi come fonte di energia. I chetoni sono il sottoprodotto della combustione dei grassi. Quando ciò accade, il corpo si trova in uno stato noto come chetosi.

Quando viene prodotta una quantità eccessiva di chetoni, il pH del sangue scende al di sotto della base normale di 7,35 e il corpo entra in uno stato noto come chetoacidosi. Un corpo sano utilizza l’insulina per mantenere in equilibrio la produzione di corpi chetonici, quindi la chetoacidosi può essere un segno di diabete incontrollato e può diventare un’emergenza sanitaria?

Quali sono i nutrienti necessari durante la gravidanza?

Quello che si mangia durante la gravidanza è importante perché il corpo fa gli straordinari per mantenere un peso sano, fornendo al contempo i nutrienti necessari allo sviluppo del feto. In media, un feto ha bisogno di 340 calorie al giorno per uno sviluppo sano. La composizione nutrizionale di queste calorie è estremamente importante e comprende i seguenti nutrienti raccomandati:

  • Calcio

  • Ferro

  • Iodio

  • Colina

  • Vitamina A

  • Vitamina D

  • Vitamina B6

  • Vitamina B12

  • Acido folico

Seguire una dieta chetogenica in gravidanza comporta due rischi specifici:

  • L’acido folico è fondamentale per lo sviluppo del cervello e della colonna vertebrale e si trova in alimenti ricchi di carboidrati come cereali arricchiti, pane arricchito e fagioli. L’eliminazione di questi alimenti dalla dieta della gestante può essere pericolosa.

  • La maggior parte dei medici raccomanda di limitare i grassi saturi per controllare l’aumento di peso in gravidanza. Questo aiuta anche a evitare complicazioni come l’ipertensione arteriosa legata alla gravidanza.

    • La dieta keto è povera di carboidrati e ricca di grassi saturi, il che rende difficile per le mamme in gravidanza seguire queste linee guida e assumere abbastanza nutrienti. I medici raccomandano invece una dieta bilanciata a base di frutta, verdura, cereali, proteine magre e latticini per garantire il fabbisogno nutrizionale di mamma e bambino.

    La dieta chetogenica è sicura in gravidanza?

    Sebbene la dieta keto rimanga popolare, molte domande sulla sua sicurezza rimangono senza risposta. Per la maggior parte delle persone sane, una dieta keto a breve termine è innocua, anche se la maggior parte delle persone riprende peso quando inizia a mangiare carboidrati. Se si hanno condizioni di salute croniche, in particolare malattie renali o epatiche, il rischio di peggiorare queste condizioni potrebbe non valere la perdita di peso a breve termine.

    Per le donne in gravidanza, è opinione diffusa che la restrizione alimentare possa essere pericolosa sia per la donna che per il bambino. Una vera dieta keto, in cui si limitano fortemente i carboidrati, non è raccomandata. Anche se ci sono sempre delle eccezioni alla regola, le donne dovrebbero evitare la dieta keto quando stanno cercando di concepire, sono incinte o stanno allattando.

    Consultate il vostro medico per qualsiasi cambiamento significativo della dieta che state considerando, soprattutto se siete incinte o sperate di esserlo presto. Potrà aiutarvi a prendere la decisione migliore per voi e per il vostro futuro fagottino di gioia”.

    Lo svezzamento guidato dal bambino: È giusto per il vostro bambino?

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    Lo svezzamento guidato dal bambino: È giusto per il vostro bambino?

    Cos’è lo svezzamento guidato dal bambino? La dottoressa spiega cosa significa nutrire il bambino in modo BLW.

    Quando Jennifer Fliss ha dato per la prima volta cibi solidi a sua figlia di 7 mesi, lo ha fatto senza usare un solo cucchiaio.

    Abbiamo arrostito le patate dolci e le abbiamo tagliate in pezzi quadrati di circa un centimetro, dice. L’abbiamo fatta sedere sulla sedia e glieli abbiamo messi davanti. Dopodiché, dice Fliss, si è seduta e ha lasciato che la figlia facesse da guida.

    Credo che mesi di osservazione l’abbiano preparata, visto che ha preso in mano il piatto e ha saputo portarlo alla bocca, dice la mamma di Seattle. Se ricordo bene, le è piaciuto e ne ha mangiato ancora. Era abbastanza morbido da poterlo schiacciare con le gengive.

    Fliss fa parte di un numero crescente di genitori che, quando introducono i cibi solidi, rinunciano alle puree e ai cereali con il cucchiaio. Al contrario, lasciano ai loro piccoli le redini del pasto, dando loro cibi morbidi che possono tenere in mano da soli, con un metodo di alimentazione chiamato baby-led weaning (BLW).

    Che cos’è il BLW?

    Si danno al bambino alimenti che può prendere e mettere in bocca da solo, lasciando che sia lui a prendere l’iniziativa. Lo svezzamento in BLW significa iniziare a mangiare cibi solidi, non interrompere l’allattamento o il biberon.

    I primi alimenti solidi dovrebbero essere dei finger food che il bambino è in grado di mangiare da solo, dice Krista Yoder Latortue, dietista specializzata in nutrizione pediatrica. Afferma che lo svezzamento guidato dal bambino incoraggia i neonati a esplorare ciò che mangiano.

    In breve, questa tecnica salta la fase dell’alimentazione a cucchiaio e fa sì che il bambino mangi da solo fin dall’inizio.

    Benefici della BLW

    Quando il bambino ha il controllo su cosa e quanto mangia, impara a conoscere i segnali che il suo corpo gli trasmette riguardo al cibo, afferma Ashley Bufe, medico pediatra a Decatur, GA.

    Con lo svezzamento guidato dal bambino, il bambino può dire da solo quando è sazio o non è interessato, dice Bufe. Come genitori, tendiamo a dire: “Finiamo il vasetto e poi puoi finire”, ma è importante che i bambini imparino a conoscere i propri segnali di fame.

    È possibile che il cibo finisca più sul pavimento o tra i capelli del bambino che in bocca, e questo va bene, dice Latortue. Il vostro ruolo di genitori è quello di esporre il bambino a una varietà di alimenti sicuri e sani. Non per far mangiare il bambino.

    Gli studi dimostrano che i pasti in famiglia a tavola, per i bambini di qualsiasi età, creano modelli alimentari sani. Il bambino è influenzato da ciò che fate voi, dice Bufe. Lo svezzamento guidato dai bambini li fa partecipare al pasto familiare. Se mangiano gli stessi cibi che mangiate voi, è un buon modello.

    Fliss dice che la BLW è stata la scelta più facile per la sua famiglia. Mi è piaciuto molto non dovermi preoccupare dell’alimentazione a cucchiaio, dice. Non ho mai dovuto fare la purea o comprare vagonate di omogeneizzati, è stato bello.

    Tuttavia, non è una scelta adatta a tutti. Il momento del pasto può essere più disordinato e più lungo quando non si usa il cucchiaio per mangiare. E se si lavora fuori casa, l’asilo nido potrebbe non essere disposto a fare il BLW.

    È importante valutare con il pediatra se il bambino è pronto o meno dal punto di vista dello sviluppo, dice Latortue.

    Alcuni bambini nati prematuramente possono essere pronti per i cibi solidi, ma le loro capacità motorie o di deglutizione non sono in grado di gestirli da soli, dice Bufe.

    Non è adatto a bambini con determinate condizioni di salute, come malattie neurologiche, respiratorie e problemi di deglutizione.

    Alimentazione secondo il metodo BLW

    Secondo i medici, il latte materno o artificiale è tutto ciò di cui il bambino ha bisogno fino a circa 6 mesi. Dopodiché, si può vedere se è pronto ad aggiungere cibi solidi alla sua dieta.

    Prima di iniziare lo svezzamento guidato dal bambino, il vostro piccolo dovrebbe essere in grado di:

    • Tenere la testa sollevata

    • Siedono per lo più da soli

    • Usano le mani per afferrare e tenere in mano

    • Portare le mani alla bocca

    Gli alimenti devono essere abbastanza solidi da poter essere tenuti in mano, ma abbastanza morbidi da poter essere schiacciati con le dita. Iniziate con scelte a forma di bastoncino (o tagliate il cibo a strisce larghe) in modo che il bambino possa prenderlo e tenerlo in mano facilmente. Scegliete cibi grandi quanto il loro pugno, come broccoli al vapore o piccoli pezzi di pane tostato.

    Al bambino non piacerà tutto ciò che assaggia. Molti apprezzano i nutrienti pezzi di avocado, ma Fliss dice che per sua figlia è stato un grande fallimento. Non li avrebbe mangiati. Per lei, le patate dolci sono rimaste in cima alla lista.

    Per assicurarvi che il vostro bambino non metta in bocca troppe cose in una volta sola, limitate la quantità di cibo che mettete sul suo vassoio alla volta. E non lasciate mai il bambino da solo mentre mangia.

    Indipendentemente dal metodo di alimentazione utilizzato, c’è sempre il rischio di soffocamento, dice Bufe. Pertanto, quando i bambini imparano a mangiare, devono essere monitorati.

    Evitate gli alimenti che presentano rischi di soffocamento, tra cui:

    • Popcorn

    • Uvetta

    • Uva intera

    • Carni non tagliate

    • Pezzi di hot dog

    • Frutta dura e cruda

    • Verdure dure e crude

    Scegliete ciò che è giusto per voi e per il vostro bambino

    La BLW è un ottimo modo di nutrire il bambino, ma non è l’unico. Il vostro obiettivo è offrire al bambino una varietà di scelte salutari e aiutarlo ad avvicinarsi a una dieta a base di alimenti solidi. Il modo esatto in cui farlo dipende da voi e dal vostro bambino.

    Secondo Latortue, una combinazione di metodi funziona bene per molte famiglie.

    Provate a dare al bambino cibi con le dita all’inizio del pasto, seguiti da puree con il cucchiaio alla fine del pasto. In questo modo il bambino potrà esplorarli e familiarizzare con essi mentre ha fame.

    Secondo Bufe, quando scegliete una strategia alimentare, “fate ciò che vi sembra giusto e che rende felici voi e il vostro bambino. Questa è la cosa più importante.

    Qualunque sia il metodo scelto, ricordate di seguire il ritmo del vostro bambino e di rendere il momento della pappa un momento piacevole per tutti.

    Pericoli per la salute dei bambini in vacanza

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    Pericoli per la salute dei bambini in vacanza

    I rischi per la salute dei bambini in vacanza

    Ricco di decorazioni festive e tradizioni familiari, questo periodo dell’anno offre molti motivi per essere allegri. La cattiva notizia? Molti oggetti che rendono allegre le feste possono rappresentare un rischio per la salute o la sicurezza dei bambini. Infatti, questo è uno dei periodi più affollati di visite al pronto soccorso. Sia che abbiate dei figli, sia che abbiate intenzione di ospitare dei bambini a casa vostra in questo periodo natalizio, ecco otto modi per tenerli lontani dai pericoli.

    State lontani dalle piante tossiche

    Le foglie appuntite e pungenti non sono l’unico motivo per evitare i cespugli di agrifoglio. Le bacche possono essere velenose per le persone e gli animali domestici. Mangiare solo poche bacche può causare vomito, diarrea, disidratazione o sonnolenza. Anche il vischio contiene una potenziale tossina. Anche se la maggior parte delle persone che mangiano piccole quantità di vischio in genere non si avvelenano, è meglio tenere queste piante potenzialmente dannose fuori di casa se ci sono bambini piccoli in giro?

    Attenzione alle decorazioni pericolose

    Le luci a bolle d’aria (quelle che si usavano negli anni ’50, ’60 e ’70) possono sembrare allegre, ma rappresentano un pericolo per i più piccoli. Il liquido contenuto nelle lampadine, il cloruro di metilene, è altamente velenoso se inalato, ingerito o se tocca la pelle. I sintomi includono nausea, vomito, mal di testa, sonnolenza e persino la morte”.

    Anche gli ornamenti scintillanti possono essere pericolosi per il soffocamento: in generale, se sono abbastanza piccoli da entrare nella bocca di bambini e ragazzi, sono troppo piccoli per giocarci. Inoltre, i fragili ornamenti di vetro possono rompersi facilmente e provocare tagli. Tenete tutte queste decorazioni potenzialmente pericolose in alto sull’albero o, meglio ancora, evitatele del tutto finché i vostri bambini non saranno più grandi.

    Proteggi l’albero di Natale con i bambini

    I conservanti per alberi fatti in casa o in commercio (soprattutto se a base di candeggina e aceto o alcol) possono danneggiare i bambini o gli animali domestici se li bevono. Inoltre, se ingeriti, gli aghi possono provocare tagli dolorosi alla bocca e alla gola, quindi ripulite rapidamente gli aghi caduti.

    Organizzare una festa sicura

    Raccogliete le bevande rimaste durante la festa e tenete le bottiglie o le lattine di alcolici fuori dalla portata dei bambini. Che si tratti di vino, liquori o birra, un sorso di alcol può essere pericoloso per i bambini, in quanto provoca un calo di zuccheri nel sangue e può portare a convulsioni, coma o addirittura alla morte. Cibi da festa come popcorn e noccioline sono abbastanza piccoli da poter essere soffocati dai bambini. Se ospitate bambini di età inferiore ai 4 anni, servite uno spuntino alternativo?

    Attenzione ai prodotti a batteria

    Assicuratevi che i bambini non possano mettere le mani sulle batterie dei giocattoli o delle decorazioni. Quelle a forma di bottone sono particolarmente rischiose perché sono rotonde, ma quelle di qualsiasi dimensione possono causare ustioni all’esofago entro 2 ore dall’ingestione. Non lasciate mai le pile in giro e fissate con del nastro adesivo gli scomparti che potrebbero aprirsi in caso di caduta.

    Conservare i farmaci in modo sicuro

    Se avete ospiti, ricordate loro di tenere tutte le medicine e le vitamine ben chiuse e fuori dalla vista e dalla portata dei bambini. I bambini possono anche entrare nelle borse, quindi riponetele in un posto dove non possano raggiungerle. Se i vostri figli sono in visita o soggiornano a casa di altre persone, assicuratevi che mettano tutti i farmaci (compresi quelli per il raffreddore o le creme per l’eritema da pannolino) in un luogo sicuro. ?

    Evitare il rischio di incendio

    Un fuoco scoppiettante crea una scena accogliente per le feste, ma può essere rischioso: in inverno si verificano più incendi domestici che in qualsiasi altro periodo dell’anno. Fate controllare il vostro camino prima di accenderlo per la prima volta ogni anno. Non bruciate carta o rami di pino, che possono fuoriuscire dal camino e provocare un incendio sul vostro tetto o su quello dei vicini. Tenete inoltre lontano dall’albero qualsiasi fonte di calore, come termosifoni, stufe o candele. ?

    Viaggiare in modo intelligente

    Viaggiare durante le vacanze non è facile per nessuno, ma può essere particolarmente difficile con i bambini. Cercate di pianificare in anticipo la sistemazione per il sonno e assicuratevi che la zona sia sicura e protetta: Fate attenzione ai cavi allentati e alle scale che potrebbero cadere, e chiedete al padrone di casa se è possibile spostare oggetti potenzialmente pericolosi. Quando arriva il momento di mangiare, fate un inventario della tavola apparecchiata. Fate attenzione ai potenziali rischi di soffocamento, ai cibi a cui il bambino è allergico o a quelli che potrebbero bruciarlo, come la zuppa calda o i cibi in piatti scaldavivande.

    Idrocele: sintomi, cause, trattamenti, interventi chirurgici e altro ancora

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    Idrocele: sintomi, cause, trattamenti, interventi chirurgici e altro ancora

    Se vostro figlio neonato presenta un gonfiore nello scroto, potrebbe trattarsi di una condizione comune chiamata idrocele. Scoprite i sintomi, il trattamento e le complicazioni.

    L’idrocele è un rigonfiamento dello scroto, la sottile sacca che contiene i testicoli. Si verifica quando si accumula troppo liquido all’interno. La condizione è più comune nei neonati, anche se può verificarsi in chiunque abbia uno scroto.

    Può sembrare grave, persino doloroso, ma non farà male al vostro bambino. Potrebbe scomparire da solo, ma è comunque consigliabile rivolgersi al medico.

    Cause dell’idrocele

    L’idrocele può iniziare prima della nascita del bambino. I testicoli crescono nella pancia e poi scendono nello scroto attraverso un breve tunnel. Ogni testicolo è accompagnato da una sacca di liquido. Di solito, il tunnel e la sacca si chiudono prima della nascita e il corpo del bambino assorbe il liquido all’interno. Quando questo processo non va come dovrebbe, si può avere un idrocele.

    Esistono due tipi di idrocele:?

    • L’idrocele non comunicante si verifica quando il sacco si chiude normalmente, ma il corpo del ragazzo non assorbe il liquido al suo interno.

    • L’idrocele comunicante si verifica quando il sacco non si chiude. In questo caso, lo scroto può gonfiarsi maggiormente nel tempo.

    I bambini nati prematuramente hanno maggiori probabilità di avere un idrocele.

    Sintomi dell’idrocele

    L’idrocele non fa male. L’unico sintomo che si nota è che uno o entrambi i testicoli del bambino sembrano gonfi. Anche se non provano dolore, è necessario rivolgersi al pediatra per assicurarsi che non abbiano altri problemi di salute che causano il gonfiore, come un’infezione, un tumore o un’ernia.

    Il gonfiore di un idrocele non comunicante non cambia di dimensione. Un idrocele comunicante può ingrandirsi durante il giorno e, se lo si stringe delicatamente, il liquido esce dallo scroto e si sposta nella pancia.

    Diagnosi dell’idrocele

    Quando si porta il bambino dal medico, viene effettuato un esame fisico. Verrà controllato lo scroto per verificare la presenza di liquido e tenerezza, e verrà accesa una luce per vedere se c’è del liquido intorno al testicolo.

    Il medico controllerà anche che il bambino non abbia un’ernia.

    Il bambino potrebbe anche essere sottoposto a un esame del sangue e a un’ecografia per assicurarsi che il gonfiore non sia causato da altro.

    Trattamento dell’idrocele

    Un idrocele di solito scompare da solo prima del primo compleanno del bambino. Se non passa, o se si ingrandisce, il medico lo indirizzerà da uno specialista chiamato urologo?

    Se vostro figlio ha un idrocele comunicante, il pediatra di solito consiglia l’intervento chirurgico senza aspettare che passi.

    Il medico può rimuovere l’idrocele con un breve intervento chiamato idrocelectomia.

    Al bambino verranno somministrate delle medicine per intorpidire il corpo o per sottoporlo a un’anestesia totale. Poi, un chirurgo pratica un taglio nello scroto o nel basso ventre. Il chirurgo poi drena il liquido e cuce il sacco. Una volta terminato, vostro figlio potrà tornare a casa il giorno stesso.

    Nei giorni successivi all’intervento, è necessario mantenere l’area pulita e asciutta. Il medico e l’équipe vi mostreranno come prendervi cura del vostro bambino durante la guarigione.

    Dopo qualche giorno, potrebbe essere necessario riportarlo dal medico per assicurarsi che stia guarendo bene.

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    Complicazioni dell’idrocele

    Nella maggior parte dei casi, un idrocele non è molto grave e di solito non influisce sulla fertilità più avanti nella vita. A volte, però, la presenza di un idrocele può significare la presenza di un problema più serio ai testicoli e di potenziali complicazioni. Queste includono:

    • Infezioni o tumori. Questi possono ridurre la produzione o la funzione degli spermatozoi.

    • Traumi

    • Ernia inguinale. Si verifica quando un’ansa dell’intestino fuoriesce da un punto debole della parete addominale e rimane intrappolata. Questo può causare complicazioni pericolose.

    Dovrei fare le punture di allergia?

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    Dovrei fare le punture di allergia?

    Se soffrite di allergie stagionali, potreste prendere in considerazione le punture per le allergie come risposta a tutti i vostri sniffling e starnuti. Ecco il resoconto su chi dovrebbe prenderle in considerazione.

    Probabilmente prendete qualcosa per alleviare i sintomi delle allergie stagionali. Forse con il passare del tempo state usando sempre più farmaci, oppure non funzionano molto bene. Forse state pensando di passare all’immunoterapia per vedere se vi aiuta di più.

    Le iniezioni di allergia sono una forma. Esiste anche l’immunoterapia sublinguale, che utilizza compresse. (Sublinguale significa che il farmaco passa sotto la lingua).

    Entrambe le forme funzionano allo stesso modo: Entrambe le forme funzionano allo stesso modo: espongono a una piccola quantità di allergia scatenante in modo che, col tempo, il corpo impari a gestirla meglio. Questo può fare una grande differenza nei sintomi dell’allergia. ?

    Molti pazienti sono alla ricerca di opzioni di trattamento più naturali e di ridurre al minimo la quantità di farmaci di cui hanno bisogno, dice Kara Wada, MD, professore assistente di allergologia e immunologia presso il Wexner Medical Center dell’Ohio State University.

    Se si soffre di asma, questa deve essere ben controllata prima di iniziare questo tipo di trattamento, perché l’esposizione alla causa scatenante dell’allergia può potenzialmente causare una riacutizzazione.

    Cosa aspettarsi

    Se siete interessati alle iniezioni di allergia o all’immunoterapia sublinguale, dovete prima visitare il vostro allergologo e sottoporvi a un test per individuare esattamente a cosa siete allergici, se l’avete già fatto.

    Con le iniezioni di allergia, l’allergologo crea una formulazione di iniezioni basata sui risultati del test. Dovrete farvi fare un’iniezione dall’allergologo almeno una volta alla settimana per 3-6 mesi. Ogni settimana, il medico aumenterà la quantità di allergeni contenuti nell’iniezione fino a raggiungere una dose di mantenimento. Il medico potrebbe consigliare di assumere un antistaminico prima di ogni trattamento.

    Una volta raggiunta la dose di mantenimento, è possibile ridurre le visite (e le iniezioni) a ogni 2-4 settimane, un programma da mantenere per 3-5 anni o fino al miglioramento dei sintomi. Sembra che ci sia un punto all’interno di questa finestra in cui la risposta immunitaria cambia, dice Wada.

    È necessario attendere nello studio dell’allergologo per circa mezz’ora dopo ogni iniezione di allergia per assicurarsi di non avere una reazione grave.

    Con l’immunoterapia sublinguale, il trattamento inizierà probabilmente 12-16 settimane prima dell’inizio della stagione dei pollini e durerà per tutta la stagione dei pollini. La prima dose viene somministrata nello studio dell’allergologo e le altre a casa.

    Quali sono gli aspetti negativi?

    Lo svantaggio più evidente delle iniezioni di allergia è l’impegno di tempo. È necessario attenersi a un programma settimanale di visite dall’allergologo per mesi, e potrebbero passare anni di controlli mensili prima di vedere un miglioramento significativo.

    Detto questo, i sintomi iniziano generalmente a migliorare entro il primo anno di trattamento e spesso continuano a migliorare durante il secondo anno. Entro il terzo-quinto anno, la maggior parte delle persone non ha più sintomi allergici e può smettere di sottoporsi alle iniezioni.

    Oltre al tempo, esiste la possibilità di una reazione al trattamento, poiché contiene piccole quantità di sostanze a cui si è allergici. Per esempio, se si fa un’iniezione, si possono avere arrossamenti o gonfiori intorno al punto di iniezione, oppure si possono avere altri sintomi.

    A volte, i pazienti riferiscono un aumento dei sintomi nasali o oculari, come naso chiuso, naso che cola o prurito agli occhi, afferma l’immunologo allergologo Kathleen Dass, MD, del Michigan Allergy, Asthma & Immunology Center. Sebbene sia raro, è anche possibile avere l’anafilassi, che è una grave reazione allergica che comporta orticaria, gonfiore, difficoltà respiratorie, vertigini e/o perdita di coscienza. Per questo motivo è necessario sottoporsi al trattamento nello studio dell’allergologo e attendere per un po’ dopo ogni iniezione, dice Dass.

    Inoltre, le iniezioni di allergia possono essere costose. Sebbene siano generalmente coperte dall’assicurazione, se avete un piano sanitario ad alta deducibilità, potreste dover pagare di tasca vostra fino a raggiungere la vostra franchigia ogni anno.

    Se state pensando a un trattamento sublinguale, tenete presente che è possibile ottenerlo solo per le allergie all’ambrosia, a certe erbe e agli acari della polvere. Quindi, se si verificano reazioni a un altro tipo di allergene, non è un’opzione possibile.

    I trattamenti di immunoterapia sublinguale spesso causano irritazione alla bocca e alla gola, dice Wada. Ma è meno probabile che portino all’anafilassi, come dimostrano le ricerche.

    Quanto funzionano i trattamenti?

    Se si seguono le iniezioni di allergia per un periodo di tempo sufficientemente lungo, c’è una buona probabilità di vedere un miglioramento o addirittura la fine dei sintomi dell’allergia. Circa l’85% delle persone affette da febbre da fieno che si sottopongono a questo tipo di trattamento affermano che i loro sintomi allergici migliorano.

    Questa è una delle cose che trovo molto interessanti come allergologo, dice Wada. In genere, molti dei trattamenti che abbiamo sono orientati al trattamento dei sintomi. Questa è una delle poche cose che abbiamo verso la radice del problema.

    I trattamenti sublinguali non sono stati studiati quanto le iniezioni di allergia. È stato dimostrato che funzionano bene come le iniezioni di allergia. Ma se siete disposti a impegnarvi a prendere il farmaco giorno per giorno, come prescritto, potrebbe essere un’opzione da esplorare per le allergie specifiche a cui si rivolge.

    La scelta dell’assistenza per il vostro bambino

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    La scelta dell’assistenza per il vostro bambino

    La scelta di un programma di assistenza all’infanzia è una decisione importante per i genitori. Scoprite i metodi che vi aiuteranno a fare la scelta migliore per voi e per il vostro bambino.

    È importante trovare un’assistenza all’infanzia che sia confortevole sia per voi che per il vostro bambino. Questi consigli possono essere d’aiuto:

    Datevi tempo. È importante avere molto tempo a disposizione quando si cerca un’assistenza. Pensate di cercare almeno 2 mesi prima del vostro rientro al lavoro. Se vivete in un’area popolosa, è particolarmente importante iniziare presto. Se possibile, valutate le opzioni prima della nascita del bambino.

    Fate i compiti a casa. Chiedete consigli ai genitori e ai colleghi di lavoro. Controllate le risorse online, iscrivetevi ai gruppi di Facebook e leggete le recensioni online. Potete anche informarvi presso le agenzie di regolamentazione statali e locali.

    Fate domande. È importante fare uno screening degli asili nido, anche di quelli che sono competitivi in termini di accettazione. Questo centro è adatto a vostro figlio? Se non vi sentite a vostro agio con la struttura o il personale, fidatevi del vostro istinto?

    Visita. Una volta individuate le scelte migliori, fate un giro in ognuna di esse. Tenete un elenco delle cose che vi piacciono o su cui siete titubanti per ogni opzione.

    Controllare le recensioni e le referenze. Contattate le famiglie che hanno usufruito dei servizi del centro. Se non avete accesso alle loro informazioni, fate una ricerca approfondita di tutte le recensioni che trovate online.

    Verificare l’accreditamento. Gli asili nido sono spesso accreditati dall’Associazione nazionale per l’educazione dei bambini. Questo gruppo tiene conto del rapporto adulti/bambini, della storia degli assistenti e dei requisiti sanitari.

    Cose da cercare nell’assistenza all’infanzia

    La scelta dell’assistenza all’infanzia può essere stressante. Dopo tutto, volete il meglio per il vostro bambino. Per snellire il processo, è bene avere un elenco chiaro di domande da porre a ogni struttura. Chiedete al proprietario, al direttore o al custode cose come:

    • Il programma è autorizzato?

    • I genitori possono visitare il programma in qualsiasi momento?

    • Che cosa prevede il programma giornaliero per mio figlio?

    • Qual è la politica disciplinare?

    • Qual è il rapporto adulti/bambini?

    • Quale formazione riceve il personale?

    • Il personale è stato formato sulle segnalazioni obbligatorie?

    • La struttura effettua controlli sui precedenti dei dipendenti?

    • Un membro del personale è certificato per la rianimazione cardiopolmonare dei bambini?

    • Il mio bambino sarà sempre sorvegliato?

    • Quali credenziali o titoli di studio hanno gli assistenti all’infanzia, gli insegnanti o i proprietari?

    • La struttura è sicura?

    • Avete un piano di emergenza chiaro?

    Dove trovare l’assistenza all’infanzia

    Quando cercate un’assistenza per il vostro bambino, non abbiate paura di chiedere informazioni sulla retta o sulle spese. Siete alla ricerca di un programma che aiuti il vostro bambino a crescere, ma è anche importante trovarne uno che possiate permettervi. Alcune opzioni a basso costo sono:

    Sussidi per l’assistenza all’infanzia. Ogni Stato riceve dal governo fondi destinati al programma di assistenza all’infanzia. I sussidi aiutano le famiglie a coprire l’assistenza all’infanzia mentre lavorano o frequentano la scuola.

    Programmi Head Start. I programmi Head Start sono concepiti per preparare i bambini alla scuola con un sostegno emotivo, sociale e mentale. Questa opzione è disponibile per le famiglie che necessitano di assistenza finanziaria.?

    Asilo nido. Ogni Stato ospita programmi pre-K che si occupano di bambini di età compresa tra i 3 e i 5 anni. Questi programmi preparano gli studenti al resto della scuola elementare a costo zero o ridotto per le famiglie.

    Programmi gestiti da militari. Se prestate o avete prestato servizio nell’esercito degli Stati Uniti, potete avere diritto a un’assistenza gratuita gestita da Child Care Aware of America.

    Programmi di assistenza all’infanzia nelle scuole superiori e nelle università. Se state cercando di trovare un’assistenza all’infanzia per poter terminare gli studi, è possibile che ci sia un aiuto finanziario disponibile attraverso l’ufficio locale di Child Care Aware. Anche molte università offrono servizi di assistenza all’infanzia per sostenere gli studenti. Possono ospitare l’assistenza direttamente nel campus.

    Assistenza all’infanzia da parte del datore di lavoro. Molti datori di lavoro incoraggiano i dipendenti a destinare una parte di ogni stipendio all’assistenza all’infanzia. Questi fondi non sono tassati.

    Numero di casi di influenza inferiore ai livelli pre-pandemici

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    Numero di casi di influenza inferiore ai livelli pre-pandemici

    Di Ralph Ellis

    21 marzo 2022

    Il numero di casi di influenza sta aumentando negli Stati Uniti ma non ha raggiunto i livelli pre-pandemici, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la protezione delle malattie.

    Uno degli effetti collaterali positivi della pandemia COVID è stato il calo dei casi di influenza, apparentemente perché le persone si sono isolate e allontanate dalla società. Nella stagione 2019-2020, più di 22.000 persone negli Stati Uniti sono morte a causa dell’influenza. I decessi sono scesi a circa 700 per la stagione 2020-2021.

    Per la stagione influenzale 2021-22, il CDC stima finora 1.700 decessi per influenza, 2,9 milioni di casi di influenza e 28.000 ricoveri a causa dell’influenza.

    Il tasso di ospedalizzazione cumulativo è superiore a quello dell’intera stagione 2020-2021, ma inferiore a quello registrato in questo periodo durante le quattro stagioni precedenti la pandemia COVID-19, ha dichiarato il CDC nel suo rapporto settimanale sulla sorveglianza dell’influenza.

    Tuttavia, il CDC ha notato che il numero di ricoveri ospedalieri è aumentato in ognuna delle ultime sei settimane. La scorsa settimana sono stati segnalati tre decessi pediatrici per influenza. Per la stagione influenzale 2021-22 sono stati registrati finora 13 decessi in età pediatrica.

    La percentuale di visite mediche ambulatoriali per malattie respiratorie è aumentata la scorsa settimana, ma è ancora al di sotto dei valori di riferimento dell’epidemia, ha dichiarato il CDC, sottolineando che l’influenza non è l’unica malattia respiratoria in circolazione.

    Mentre il numero di casi di influenza varia a seconda della località, l’Oklahoma ha riportato un’elevata attività influenzale misurata dalle visite mediche, mentre l’Arkansas e l’Idaho hanno riportato un’attività moderata, secondo il CDC.

    Uno studio preliminare pubblicato a dicembre ha affermato che i vaccini antinfluenzali per la stagione influenzale 2021-22 non forniscono la protezione sperata contro il ceppo influenzale più diffuso. Tuttavia, secondo lo studio, sembra che i vaccini siano ancora in grado di prevenire malattie gravi nelle persone infette.

    I vaccini sono stati progettati con largo anticipo per combattere i ceppi influenzali che si prevede domineranno gli Stati Uniti durante la stagione influenzale 2021-22: H3N2, H1N1, e due ceppi di influenza B.

    La stagione influenzale dura tipicamente da ottobre a maggio nell’emisfero settentrionale e da aprile a settembre nell’emisfero meridionale.

    I modi migliori per tenere i bambini al sicuro in bicicletta

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    I modi migliori per tenere i bambini al sicuro in bicicletta

    Scoprite come tenere al sicuro i bambini in bicicletta, compresi i consigli per la sicurezza, le lesioni più comuni e altro ancora.

    Oltre all’equipaggiamento di sicurezza, usare la bicicletta solo quando è necessario e non solo per divertimento è un modo per mantenere la sicurezza in bicicletta. Tuttavia, questa non è l’unica opzione!

    Sicurezza in bicicletta per i bambini

    Caschi. Dovete sempre assicurarvi che il vostro bambino indossi il casco quando va in bicicletta. Gli incidenti in bicicletta possono causare gravi lesioni alla testa. Il casco aiuta a proteggere dalle lesioni alla testa che possono essere pericolose per la vita. L’uso del casco può ridurre il rischio di gravi lesioni alla testa fino all’85%.

    È fondamentale ricordare che non si tratta di indossare un casco qualsiasi. Il casco deve essere della misura giusta e deve calzare bene. Un casco che calza bene è il più efficace nel proteggere la testa, il viso e il cervello.

    Si dovrebbe usare solo un casco fatto per andare in bicicletta. Non lasciate mai che il vostro adolescente utilizzi un casco sportivo (ad esempio un casco da calcio) o un elmetto quando va a fare un giro. Questo perché il casco da bici è progettato per gli incidenti che comportano cadute di testa.

    Il casco del bambino deve essere conforme agli standard di sicurezza della Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo degli Stati Uniti (CPSC). Assicuratevi che abbia un adesivo CPSC o Snell all’interno.

    Provate a seguire questi consigli per il casco:

    • Sostituite il casco dopo un incidente.

    • Evitare di indossare il casco sopra il cappello.

    • Applicate adesivi riflettenti sul casco per essere visibili agli altri utenti della strada.

    • Evitare di danneggiare il casco facendo cose come lanciarlo in giro.

    • Indossare il casco nel modo giusto. Assicurarsi che non sia inclinato all’indietro. Deve coprire anche la fronte.

    Abbigliamento adeguato. Assicurarsi che il bambino indossi un abbigliamento adeguato per andare in bicicletta può contribuire a tenerlo al sicuro. Quando si va in bicicletta, bisogna sempre fargli indossare abiti chiari. Questo li rende più visibili agli altri utenti della strada. Non devono indossare abiti larghi che potrebbero incastrarsi nella catena della bicicletta o in altre parti. Gli indumenti dovrebbero anche avere le maniche lunghe per proteggere i ciclisti dalle abrasioni della strada nel caso in cui cadano dalla bicicletta?

    Non dimenticate mai di assicurarvi che i vostri figli indossino scarpe adeguate mentre vanno in bicicletta. Le scarpe chiuse aiutano a proteggere i piedi del bambino dalla perdita delle dita o da eventuali lesioni. Evitate sempre le infradito o le scarpe con il tacco quando andate in bicicletta.

    La bicicletta giusta. Quando acquistate una bicicletta per vostro figlio, prendetene una della misura giusta e che corrisponda allo stile di guida e al livello di abilità del vostro bambino o ragazzo. Evitate di comprare una bici più grande che il bambino dovrà usare per crescere. Per trovare la taglia giusta, assicuratevi che il bambino possa sedersi con i piedi comodamente a terra. Inoltre, il manubrio della bicicletta non deve superare il livello delle spalle.

    Controlli di sicurezza. Prima di lasciare che il bambino vada in bicicletta, è necessario effettuare sempre dei controlli di sicurezza. I controlli di sicurezza consistono nel verificare che le ruote e il manubrio siano ben regolati e che non siano a pezzi. Sistemate eventuali parti allentate, freni, catene e pneumatici sgonfi. Il controllo e la riparazione della bicicletta contribuiranno a prevenire gli incidenti.

    Supervisione. Quando i bambini sono coinvolti nell’uso della bicicletta, è fondamentale un’adeguata supervisione. Preparate sempre i vostri figli ad andare in bicicletta fornendo loro un equipaggiamento adeguato e istruendoli. Se sono abbastanza grandi (oltre i 10 anni) per guidare su strada, assicuratevi che comprendano e seguano le regole della strada. Stabilite anche delle regole che stabiliscano quanto lontano o dove possono o non possono andare in bicicletta. Insegnate ai vostri figli a rispettare gli altri utenti della strada e a essere consapevoli di ciò che li circonda.

    Lesioni comuni in bicicletta

    Le lesioni da bicicletta più comuni sono:

    Trauma cranico. Come visto in precedenza, le lesioni alla testa sono tra le più comuni in caso di incidenti in bicicletta. Un trauma cranico può andare da un taglio sul viso a una grave lesione cerebrale. I caschi sono generalmente efficaci nel prevenire le lesioni alla testa. Sono disponibili nei negozi e sono abbastanza accessibili.

    Lesioni al polso o all’avambraccio. Le lesioni al polso possono essere causate da un uso eccessivo o dall’impatto con le asperità della strada. Le lesioni più comuni al polso dovute all’uso della bicicletta sono la paralisi del ciclista e la sindrome del tunnel carpale. Queste lesioni possono essere prevenute grazie a un corretto posizionamento delle mani durante la guida. Inoltre, è consigliabile indossare guanti imbottiti e fare stretching alle mani e ai polsi prima di andare in bicicletta.

    Lesioni al ginocchio. Le lesioni al ginocchio sono le più comuni causate dall’uso eccessivo della bicicletta. Esempi di lesioni al ginocchio sono il ginocchio del ciclista (sindrome femoro-rotulea), la sindrome della plica mediale, il ginocchio del saltatore (tendinite della rotula e del quadricipite) e la sindrome della banda ileotibiale. Le lesioni da uso eccessivo del ginocchio possono essere prevenute utilizzando impianti di scarpe, posizioni dei tacchetti e cunei sotto le scarpe da ciclismo.

    Lesioni al collo e alla schiena. “Le lesioni al collo e alla schiena derivano per lo più dal fatto di pedalare in una posizione troppo a lungo. Il sintomo più comune è il dolore. È possibile evitarlo eseguendo regolarmente degli allungamenti del collo e delle scrollate di spalle per essere flessibili e mantenere una forma corretta.

    Formicolio e intorpidimento del piede. Il formicolio e l’intorpidimento del piede possono essere causati da fattori quali scarpe da ciclismo strette o anguste e dalla sindrome compartimentale da sforzo. Si verifica quando i nervi della parte inferiore della gamba sono compressi da una pressione maggiore. Questa pressione può essere eliminata con un intervento chirurgico (rilascio chirurgico).

    Problemi urogenitali. Questi problemi colpiscono i maschi che pedalano per lunghi periodi di tempo. Una condizione urogenitale comune è la neuropatia pudenda, che si verifica a causa della compressione nell’area genitale. Provoca dolore o intorpidimento. È possibile prevenire i problemi urogenitali sostituendo il sellino della bicicletta con uno più largo e dotato di imbottitura per alleviare la pressione.

    Attrezzatura di sicurezza per la bicicletta

    Oltre al casco, altri dispositivi di sicurezza per la bicicletta sono:

    • Guanti

    • Specchi

    • Luci

    • Bandiere

    • Paradenti

    • Materiale riflettente

    Regole di sicurezza della bicicletta

    È necessario insegnare a vostro figlio le regole di sicurezza della bicicletta prima di lasciarlo andare in giro da solo. Considerate l’idea di pedalare prima con loro e di insegnargli le regole?

    Alcune regole di sicurezza in bicicletta che potete insegnare a vostro figlio sono:

    • Usare i segnali manuali.

    • Fermatevi ai segnali di stop e rispettate i semafori.

    • Rimanete sempre sul lato destro della strada. Non voltatevi mai verso il traffico.

    • Prima di attraversare la strada, guardate sempre a sinistra, a destra e di nuovo a sinistra.

    Quanto è comune la pertosse?

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    Quanto è comune la pertosse?

    la pertosse è l’unica malattia prevenibile da vaccino che continua ad aumentare negli Stati Uniti.

    Quanto è comune la pertosse?

    RISPOSTA

    La pertosse è l’unica malattia prevenibile da vaccino che continua ad aumentare negli Stati Uniti. Prima del 2005, solo i bambini piccoli potevano ricevere il vaccino contro la pertosse. Il calo dell’immunità e l’inadeguatezza delle vaccinazioni – molti genitori scelgono di non vaccinare i propri figli – hanno portato a una recrudescenza della malattia negli Stati Uniti negli ultimi anni. Focolai di pertosse tra adolescenti e adulti sono stati segnalati in diversi Stati.

    Fonti

    Recensito da Minesh Khatri il 12 novembre 2021

    Revisionato dal punto di vista medico il 11/12/2021

    Inarcamento della schiena: perché i bambini inarcano la schiena?

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    Inarcamento della schiena: perché i bambini inarcano la schiena?

    I bambini inarcano la schiena quando hanno fame o dolore. Scoprite perché i bambini tendono a farlo, e se si tratta di un segno di coliche, reflusso o paralisi cerebrale.

    Capire la comunicazione del neonato

    Il bambino non è in grado di comunicare a parole, quindi spesso usa il linguaggio del corpo. Potreste pensare che inarcando la schiena il bambino comunichi di non gradire qualcosa, e a volte è così. Potreste notare che il vostro bambino inarca la schiena quando sembra affamato, frustrato o sofferente. Questa risposta naturale di solito scompare intorno ai nove mesi, quando il bambino inizia a comunicare in modi nuovi.

    Ma la schiena inarcata potrebbe anche essere il segno di una condizione di salute. Se notate l’inarcamento della schiena solo poche volte, non è un problema grave. Se il bambino inarca la schiena di frequente, parlate con il vostro pediatra di potenziali problemi di sviluppo. Man mano che il bambino cresce, cercate di capire le ragioni dell’inarcamento della schiena in modo da poter identificare i sintomi di accompagnamento che possono indicare una condizione di salute o un ritardo nello sviluppo.

    Segni di colica

    Il bambino può inarcare la schiena se soffre di coliche, una condizione di salute che colpisce un bambino su cinque nei primi tre mesi di vita. Di solito è possibile determinare il motivo del pianto o dell’agitazione del bambino. In caso di coliche, potete dargli da mangiare, controllare il pannolino, fargli fare il ruttino, ma il bambino continua a piangere. Se il vostro bambino ha le coliche, inizierete a notare un modello di pianto distinguibile.

    Non preoccupatevi troppo delle coliche. Sebbene possano essere causa di angoscia sia per voi che per il vostro bambino, i neonati affetti da coliche sono comunque sani. Crescono e si sviluppano come ci si aspetta. Un bambino che soffre di coliche è di solito più felice durante il giorno, mentre i capricci peggiorano verso sera e notte. Le coliche possono durare diverse ore prima che il bambino si stanchi e si addormenti. I segnali che indicano che il bambino ha le coliche sono:

    • Pianto acuto

    • Pianto che sembra un urlo

    • Difficile da calmare

    • Incapacità di calmarsi

    • Il viso diventa rosso mentre le labbra rimangono pallide?

    • Piegare le ginocchia verso l’alto, irrigidire le braccia, inarcare la schiena o stringere i pugni

    Segni di reflusso

    Il reflusso si verifica quando il bambino vomita frequentemente. Questo accade perché il cibo risale invece di attraversare il tratto digestivo. Nei primi mesi di vita è normale che i bambini sputino più volte al giorno. Finché il bambino cresce e si sviluppa, non è un problema grave.

    Se il reflusso si estende oltre i primi mesi di vita o è persistente, si parla di reflusso gastroesofageo (GER). Anche se può essere preoccupante, questa condizione non è grave e di solito diventa meno intensa con la crescita del bambino, fino a terminare intorno ai 18 mesi.

    Ma se il vostro bambino è insolitamente capriccioso, non aumenta di peso o mostra altri sintomi che vi preoccupano, parlatene con il vostro medico. Potrebbe essere causato da un’allergia, un blocco intestinale o una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).

    Segni di paralisi cerebrale

    Se il bambino inarca spesso la schiena senza un motivo preciso, ad esempio durante il sonno, potrebbe essere un segno di paralisi cerebrale. Questa patologia colpisce la capacità del bambino di controllare e coordinare i muscoli, con un impatto sul movimento generale. I bambini affetti da paralisi cerebrale possono presentare anche disabilità intellettive, crisi epilettiche e difficoltà visive e uditive.

    Altri segni di paralisi cerebrale nei neonati sono:?

    • Ritardi nello sviluppo C Il bambino potrebbe non raggiungere le tappe fondamentali previste. Tra queste, sedersi, rotolarsi, gattonare e camminare. Quando il bambino diventa piccolo, potrebbe non parlare presto come i bambini della stessa età.

    • Basso tono muscolare C Il bambino può sembrare floscio o debole, con una postura scorretta. Il bambino potrebbe non tenere la testa sollevata in modo indipendente come ci si aspetta e le sue braccia e le sue gambe potrebbero essere molto flessibili?

    • Aumento del tono muscolare C I bambini con un tono muscolare più forte tendono a inarcare la schiena e a irrigidire braccia e gambe. Invece di sembrare floscio, il bambino potrebbe sembrare eccessivamente rigido e inflessibile?

    • Problemi a parlare e a deglutire C Quando arriva il momento di introdurre il cibo solido, il bambino potrebbe non avere una meccanica corretta per spostare il cibo verso la parte posteriore della bocca e deglutire. Il bambino potrebbe anche sbavare più a lungo e avere problemi a controllare la lingua e la bocca.

    • Utilizzo di un solo lato del corpo C Quando il bambino inizia a stare seduto, a giocare e a gattonare, può mostrare una forte preferenza per un lato del corpo. Può raggiungere con una sola mano e gattonare con un solo lato. Quando inizia a camminare, può zoppicare?

    I segni della paralisi cerebrale spesso diventano più evidenti con l’età. Se si identifica prima la condizione di salute, si possono ottenere risultati migliori nel corso della vita. Le opzioni di trattamento per la paralisi cerebrale includono farmaci, terapie ed eventualmente interventi chirurgici, a seconda della gravità della condizione.

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