Il medico vi dice

Il medico vi dirà quali sono le allergie che il vostro bambino potrebbe superare.

Quanto è grave la vostra città per le persone con allergie autunnali? Ecco le città peggiori – e migliori – per le persone che starnutiscono e fiutano in autunno.

La classifica si basa su diversi fattori:

• conteggio dei pollini nell’aria provenienti da erba, alberi, erbacce e spore di muffa

• numero di persone colpite da allergie ai pollini

• il numero di farmaci per allergie utilizzati per persona

• il numero di specialisti in allergologia per 10.000 pazienti

Il punteggio di Louisville è stato di 100. La città migliore per le persone affette da allergie autunnali, Greeneville, S.Car., ha ottenuto un punteggio di 30,60.

Scranton, PA? ? ? ? ? 98.53Richmond, VA? ? ? ? 100,00McAllen, TX? ? ? ? ? ? 87,52San Antonio, TX? ? ? 87,21Oklahoma City, OK? ?86.12

Stockton, CA? ? ? ? ? 46,48Salt Lake City, UT? 44,93Seattle, WA? ? ? ? ? ? 44,83Provo, UT? ? ? ? ? ? ? 43.32Durham, NC? ? ? ? ? ?41.46

Queste cinque strategie possono aiutarvi a capire se avete davvero un’allergia alimentare e come gestirla.

Se pensate di avere questo problema, è importante scoprirlo. Queste allergie possono essere pericolose. Ecco alcuni consigli che possono aiutarvi a scoprire se siete allergici.

Consultare un medico

È meglio rivolgersi a un allergologo che cercare di diagnosticare da soli un’allergia alimentare. Perché?

Se pensate di essere allergici a un certo alimento, lo toglierete dal menu. Ma se saltate qualcosa che non dovete saltare, come le noci, vi priverete di nutrienti importanti.

Il medico può capire se avete un’intolleranza alimentare, cioè se non riuscite a digerire certe cose, o se siete davvero allergici. Questa differenza è importante. Le intolleranze possono essere fastidiose e difficili da sopportare. Ma le allergie possono essere pericolose per la vita. Il medico può dare consigli su come stare meglio. Potrebbe essere necessario più di un test per ottenere una diagnosi.

Un lieve prurito o formicolio alla bocca può evolvere in problemi più gravi. Il medico può prescrivere farmaci per trattare i sintomi. Questi possono includere un iniettore di epinefrina, che può fermare una reazione pericolosa per la vita. Portate sempre con voi due iniezioni se il medico ve le prescrive. Non aspettate a usare il dispositivo, anche se i sintomi non sembrano legati all’allergia. Usarlo per precauzione non vi farà male.

Il medico vi porrà domande come:

• Quali alimenti mangiava prima di avere i sintomi?

• Quali sintomi ha avuto?

• Quando sono comparsi e in che ordine?

• Quanto sono durati?

• Ha già avuto una reazione di questo tipo?

• Qualcuno nella sua famiglia soffre di allergie?

Il medico può anche eseguire un test cutaneo per vedere se il corpo reagisce a una piccola quantità del sospetto allergene o fattore scatenante l’allergia.

Tenere un diario alimentare

Questo semplice compito può aiutare il medico a capire cosa sta succedendo. Per 1 o 2 settimane, annotate su un quaderno:

• Tutto ciò che mangiate

• Qualsiasi sintomo presente

• Per quanto tempo i sintomi si manifestano dopo aver mangiato determinati alimenti

Provate una dieta di eliminazione

Supponiamo che abbiate avuto una reazione dopo aver mangiato gamberi o gamberetti con salsa di arachidi. Pensate che la causa siano stati i crostacei o le arachidi, ma non sapete quale. Una “dieta di esclusione” o “dieta di eliminazione” può aiutare a individuare l’alimento problematico.

È importante farlo sotto il controllo del medico, perché un’allergia alimentare può essere pericolosa e persino fatale.

Con l’aiuto del medico o di un dietologo:

• Non mangiate gli alimenti a cui pensate di essere allergici per 2-4 settimane. Se non si presentano più sintomi, è probabile che si sia allergici a uno di questi alimenti.

• Riportate gradualmente un singolo alimento nella vostra dieta. Se i sintomi si ripresentano, avete trovato il colpevole. In caso contrario, l’alimento può essere consumato e si può provare un altro alimento.

Eliminare un alimento dalla dieta:

• Leggete le etichette per assicurarvi che non sia presente negli alimenti confezionati che acquistate o mangiate.

• Conoscere i prodotti del ristorante che possono contenere l’alimento problematico. Se la cucina non è in grado di preparare il piatto senza questo alimento, non ordinatelo.

• Assicuratevi che gli utensili, le superfici di cottura e gli oli utilizzati per preparare il vostro pasto non siano stati usati anche per produrre gli alimenti da evitare.

• Tenere sempre con sé un iniettore di epinefrina.

Consultare un dietista registrato

Può aiutarvi a capire dove si annidano gli alimenti problematici. Se state eliminando dalla vostra dieta qualcosa di nutriente come il latte, possono aiutarvi a trovare altri modi per assumere nutrienti importanti.

Se vostro figlio soffre di allergie potenzialmente letali, il ritorno a scuola può essere stressante. Informatevi e proteggete vostro figlio da gravi reazioni allergiche.

Molti bambini soffrono di allergie. La maggior parte non ha mai una reazione allergica pericolosa, chiamata anafilassi. Tuttavia, è meglio essere preparati. A tal fine, è necessario un piano per quando il bambino è a scuola.

Un allergologo può aiutarvi. Può utilizzare test del sangue e della pelle per individuare i fattori scatenanti dell’allergia di vostro figlio, rivedere le sue terapie, decidere se deve portare con sé un autoiniettore di epinefrina e mostrare a entrambi come usarlo.

Preparate un piano

Assicuratevi che tutti coloro che frequentano la scuola – insegnanti, assistenti, amministratori – siano addestrati a riconoscere una reazione anafilattica e sappiano cosa fare. Non devono esitare a usare un autoiniettore di epinefrina, anche se non sono sicuri che la reazione sia effettivamente legata all’allergia. L’uso della penna è meno dannoso dell’attesa.

Informate gli insegnanti, le infermiere e il personale scolastico delle allergie di vostro figlio. Collaborate con la scuola e con il vostro allergologo per creare un piano dettagliato per le allergie. Molte scuole dispongono già di uno schema. È sufficiente compilare i moduli e farli firmare dal medico.

Un tipico piano per le allergie comprende:

• Una descrizione della causa dell’allergia, come le arachidi o le punture di insetto

• I sintomi del bambino

• Il nome del farmaco da somministrare per ogni sintomo e il dosaggio corretto

• Chi chiamare in caso di emergenza

• Cosa fare durante le attività extrascolastiche, le gite, sullo scuolabus e in classe

Evitare le cause scatenanti

È fondamentale tenere il bambino lontano dalle cose che scatenano una reazione allergica. Provate a seguire questi semplici accorgimenti.

• Se il vostro bambino ha un’allergia alimentare, mettetelo in valigia e ditegli di non mangiare nulla che non abbia portato a scuola.

• Se è allergica alle punture delle api, non vestitela con abiti sgargianti, che possono attirare le api. È consigliabile che il bambino utilizzi uno spray per insetti.

• Se è allergica alle noci, chiedete alla scuola di rendere la mensa o la sua classe una zona senza noci.

La sicurezza prima di tutto

Fatele indossare un braccialetto o una collana di allerta medica. Se voi e il vostro medico pensate che sia pronta a portare con sé un autoiniettore di epinefrina, assicuratevi che sia lei che il suo insegnante o qualcuno del personale scolastico sappiano come usarlo. Il medico dovrebbe mostrarvi come fare e dirvi anche se è necessaria più di un’iniezione. Il bambino dovrebbe portare con sé due iniezioni, per ogni evenienza.

Se il bambino ha un’anafilassi e riceve un’iniezione di epinefrina, deve comunque ricorrere subito alle cure mediche. L’iniezione non fermerà la reazione. Controlla i sintomi solo per alcuni minuti. Questo può darvi un po’ di tempo in più, ma voi o la scuola dovete chiamare subito il 911 e portare il bambino al pronto soccorso, anche se dopo l’iniezione sembra stare bene.

Come ogni farmaco, l’epinefrina ha una scadenza. Cercate la data di scadenza sull’autoiniettore.

Non siete sicuri della causa del vostro naso chiuso e degli starnuti? Provate a fare 3 semplici test per distinguere tra raffreddore e allergie, e scoprite qual è il trattamento giusto per ciascuno di essi.

Prima di aprire l’armadietto dei medicinali e iniziare a cercare sollievo, è necessario sapere di quale tipo di farmaco si ha bisogno. Raffreddore e allergie richiedono tipi di trattamento diversi.

Se non siete sicuri di quale sia il problema, provate questi tre semplici test. Vi aiuteranno a capire se avete un problema di allergia o solo un tipico raffreddore.

Raffreddore e allergie: Quali sono i sintomi?

Il naso che cola e gli starnuti non indicano se si è affetti da raffreddore o da allergia, perché possono essere segni di entrambe le patologie. Tuttavia, alcuni sintomi sono propri del raffreddore o dell’allergia.

Per aiutarvi a decidere, controllate i vostri sintomi con questo elenco:

?

Dolori e malesseri

A volte

No

Prurito e lacrimazione agli occhi

Raramente

Sì

Naso che cola

Sì

Si

Febbre

A volte

No

Starnuti

Sì

Si

Gola dolorante o grattata

A volte

A volte

Naso chiuso

Sì

Si

Fatica

A volte

A volte

Tosse

A volte

A volte

?

Qual è la stagione?

Se ad aprile starnutite e fiutate e la vostra auto è ricoperta di polline giallo-verde, potreste essere in grado di indicare una causa ovvia: allergie stagionali o febbre da fieno. Questo è particolarmente vero se gli stessi sintomi si manifestano più o meno nello stesso periodo dell’anno.

Il raffreddore può colpire in qualsiasi momento dell’anno, anche in primavera e in estate, anche se è più frequente quando il clima diventa freddo.

Anche la rapidità con cui si manifestano i sintomi può determinare il problema. Spesso le allergie iniziano quasi subito dopo l’esposizione al fattore scatenante. Per esempio, se soffrite di allergia ai pollini, non appena questi si fanno strada nelle vostre narici, potreste avere dei sintomi.

I germi del raffreddore impiegano in genere da 1 a 3 giorni per ammalarsi. Se il naso inizia a lacrimare e vi rendete conto che due sere fa eravate seduti accanto a uno che starnutiva al cinema, la causa potrebbe essere un raffreddore.

Quanto tempo sono durati i sintomi?

Il raffreddore dura generalmente da 3 giorni a circa una settimana, ma in alcune persone i sintomi possono durare fino a 2 settimane. Iniziare a sentirsi meglio dopo un paio di giorni è un segno che probabilmente il raffreddore è in via di guarigione.

Se i sintomi peggiorano, il raffreddore può diventare un’infezione batterica. Se i sintomi durano più di 1 o 2 settimane o peggiorano dopo circa 5 giorni, è necessario consultare un medico.

I sintomi dell’allergia durano finché si è esposti alla causa scatenante. Quindi, se siete allergici alla forfora di gatto, una volta salutata la nonna e il suo pregiato gatto persiano per tornare a casa, il vostro raffreddore dovrebbe attenuarsi. Se il vostro fattore scatenante è il polline e trascorrete la maggior parte dei mesi primaverili all’aperto, potreste avere sintomi per tutta la stagione.

Alcuni farmaci per le allergie sembrano sicuri per le donne in gravidanza. Ma è necessario essere cauti nell’uso di qualsiasi farmaco durante la gravidanza.

Gli antistaminici orali, come la cetirizina (Zyrtec), la clorfeniramina (Chlor-Trimeton), la difenidramina (Benadryl), la fexofenadina (Allegra) e la loratadina (Claritin) sembrano essere sicuri. Lo stesso vale per lo spray nasale a base di cromolinio di sodio (Nasalcrom) e per lo spray nasale steroideo Rhinocort, ma chiedete al vostro medico prima di usarlo. Un vantaggio degli spray è che il farmaco viene concentrato solo nel naso. Non si diffonde in tutto il corpo.

Durante il primo trimestre, non assumete decongestionanti per bocca. Potrebbero rendere più probabili alcuni difetti congeniti. Attenzione agli antistaminici combinati con i decongestionanti. Poiché non ci sono prove sufficienti della loro sicurezza, evitate gli spray nasali antistaminici.

È più sicuro evitare del tutto i farmaci per le allergie in gravidanza?

Se i sintomi non sono gravi, il medico può suggerire altri trattamenti. Potreste rendere la vostra casa a prova di allergia o affidarvi a spray nasali salini.

Ma se i sintomi dell’allergia sono un grosso problema (ad esempio, se è difficile dormire), l’assunzione di farmaci può essere più efficace per la vostra salute e per quella del vostro bambino.

Se si soffre di asma allergica, è necessario assumere i farmaci come prescritto. Un’asma non controllata può causare gravi problemi durante la gravidanza.

Le iniezioni di allergia sono sicure durante la gravidanza?

Sì, si possono continuare a fare le iniezioni di allergia durante la gravidanza. Ma non si dovrebbero iniziare le iniezioni di allergia durante la gravidanza. Aspettate fino a quando non avrete partorito.

Il medico spiega cosa dovete sapere se questo è uno dei vostri fattori scatenanti.

Non si tratta solo del vostro prato. Esistono centinaia di tipi di erbe. I tipi che spesso scatenano le allergie sono:

• Bermuda

• Johnson

• Kentucky

• Frutteto

• Cima rossa

• Segale

• Dolce verno

• Timoteo

Si può essere allergici a un solo tipo di erba o a molti altri.

Quando colpisce l’allergia al polline dell’erba?

Le graminacee tendono a crescere all’inizio della primavera. Nella tarda primavera e all’inizio dell’estate, rilasciano il polline nell’aria. Il vento può trasportarlo per chilometri.

Il polline delle erbe è microscopico. Potreste non vederlo nell’aria. Ma se siete allergici, il vostro corpo può reagire anche a piccole quantità.

Cosa peggiora la situazione?

Il vento trasporta il polline nell’aria, soprattutto quando è secco e soleggiato. Quando fa freddo o è umido, il numero di pollini è solitamente inferiore.

Se siete allergici alle graminacee, è più probabile che i vostri sintomi siano scatenati da particolari frutti e verdure che contengono proteine simili a quelle del polline. Sedano, meloni, pesche, arance e pomodori freschi possono dare una sensazione di prurito in bocca.

La maggior parte dei tipi di erba rilascia polline solo quando cresce in altezza. Il polline proviene da un fiore piumoso che cresce in cima. Se il prato viene tagliato, è meno probabile che rilasci polline. Ma la bermuda e alcuni altri tipi di erba possono rilasciare il polline anche se la si tiene corta.

Cosa fare

È l’unico modo per sapere se si è davvero allergici alle graminacee o se i sintomi sono causati da qualcos’altro.

Chiudere le finestre nelle giornate estive ventose. Indossate una maschera quando fate giardinaggio.

Può sembrare drastico, ma se siete certi che le erbe del vostro giardino sono la causa dei vostri sintomi, potreste eliminarle. Potrebbe essere utile sostituirle con graminacee come la segale perenne e la festuca alta. Questi tipi di erba non fioriscono e non rilasciano polline fino a quando non raggiungono un’altezza di 12 pollici o più.

Altre opzioni sicure per il vostro giardino sono l’edera (attenzione, però, perché si diffonde) e il muschio irlandese. In alternativa, potreste utilizzare altri tipi di piante che si adattano bene al sole, al terreno e all’acqua che ricevete di solito. Potreste anche rifarlo completamente, con un mix di fiori, alberi, piante grasse (soprattutto se vivete in una zona spesso soggetta a siccità), erbe aromatiche o ortaggi.

I farmaci da banco e da prescrizione possono aiutare ad alleviare o prevenire i sintomi dell’allergia. Le iniezioni di allergia, le compresse o le gocce da assumere per bocca sono un’altra opzione che i medici chiamano immunoterapia. Può alleviare, e talvolta eliminare, le allergie alle graminacee.

Se si verificano reazioni cutanee dovute al contatto con qualcosa a cui si è allergici o sensibili, si può decidere di consultare un medico. Ecco cosa aspettarsi.

Un allergologo o un dermatologo possono aiutarvi a scoprirlo. Probabilmente non avete bisogno di un medico se sapete che l’eruzione cutanea è legata a un fattore scatenante specifico che potete evitare, o se avete una reazione lieve che si risolve da sola.

Ma prendete un appuntamento se avete dei dubbi.

Test per le allergie cutanee

Se si sfiora qualcosa e si forma un’eruzione cutanea, il medico può dire che si tratta di “dermatite da contatto”. Si verifica quando la pelle tocca qualcosa a cui si è sensibili o allergici.

Il medico vi visiterà e vi chiederà se di recente siete entrati in contatto con i comuni fattori scatenanti delle allergie, come profumi, gioielli o lattice.

Se si ritiene che la causa possa essere un’allergia, è possibile sottoporsi a un “patch test”. Vi metteranno dei cerotti con piccole quantità di sostanze che potrebbero causare una reazione allergica.

Devono rimanere asciutti, quindi non si può fare la doccia o il bagno durante il periodo del test. Bisogna anche evitare di sudare. Dopo 48 ore, il medico esaminerà la vostra pelle per vedere se avete una reazione a qualcosa. Potrebbe programmare un altro controllo qualche giorno dopo per verificare nuovamente la situazione.

In casi rari, potrebbe voler effettuare un esame del sangue o una biopsia. Per la biopsia si preleva un piccolo campione di pelle da analizzare.

Trattamento delle allergie da contatto con la pelle

Il modo in cui gestire il disturbo dipende dalle cause. Spesso è sufficiente evitare le cose che scatenano i sintomi. Si possono anche usare impacchi freddi, lozioni alla calamina o bagni di farina d’avena per lenire la pelle e alleviare il prurito.

Per le aree più piccole, il medico può prescrivere una crema steroidea. Seguite le istruzioni su come applicarla. Non sarà d’aiuto usarne di più o prenderne più spesso di quanto raccomandato. ?

Per ottenere il massimo dalla crema, applicatela dopo il bagno o la doccia. Se la reazione riguarda un’area più estesa, il medico può suggerire pillole di steroidi e antistaminici.

È importante evitare la causa scatenante dell’allergia se si manifesta un’orticaria (pustole rosse e pruriginose sulla superficie della pelle) o un gonfiore sotto la pelle.

Nel caso in cui il medico non riesca a individuare la causa, può consigliare l’assunzione di antistaminici da banco o su prescrizione.

Se la pelle si infetta perché è aperta e cruda, potrebbe essere necessario un antibiotico per risolvere il problema. I sintomi di un’infezione sono:

• Gonfiore o arrossamento

• Calore

• Pus

• Pelle tenera e crostosa

?

Il medico ha dei consigli su come stare al sicuro se si soffre di un’allergia alimentare.

Portate sempre con voi gli antistaminici e due iniezioni di epinefrina (come Adreniclick, Auvi-Q, EpiPen, un generico, o Symjepi) se il vostro medico le raccomanda.

Controllate tutti gli alimenti che acquistate.

Non lasciatevi tentare da insalaterie, panetterie e banchi di gastronomia. Potrebbero contenere fattori allergici nascosti.

Se non siete sicuri che qualcosa sia sicuro, non mangiatelo.

Informate il personale e gli amici con cui siete in compagnia delle vostre allergie prima di ordinare o mangiare.

Al ristorante, scegliete piatti con pochi ingredienti. È meno probabile che presentino fattori scatenanti l’allergia.

Portate con voi note scritte sulle vostre allergie, come le carte del cuoco, da consegnare al personale del ristorante.

Munitevi di gioielli medici, come un braccialetto o una collana con il nome dell’allergia.

Assicurarsi che amici e familiari sappiano cosa fare in caso di emergenza.

Se si manifestano i sintomi di una reazione grave, rivolgersi subito a un medico.

Potrebbero non essere presenti solo nel cibo. A volte si nascondono in farmaci, saponi, lozioni e altri prodotti.

Ecco i sintomi dell’allergia al polline e quando rivolgersi al medico.

• Erba

• Alberi

• Ambrosia e piante infestanti

Potreste soffrire di allergie stagionali, note anche come febbre da fieno? I segni includono:

• Naso chiuso o che cola

• Starnuti

• Prurito agli occhi, alle orecchie, al naso, alla bocca o alla gola

• Tosse

In caso di allergie stagionali, i sintomi si manifestano in determinati periodi dell’anno, quando il numero di pollini è elevato. Se il disagio si protrae per tutto l’anno, probabilmente si soffre di allergie interne a sostanze come la forfora degli animali domestici e gli acari della polvere.

Consultare un medico

Per prima cosa, cercate di tenere sotto controllo i sintomi con farmaci da banco. Ma se il malessere persiste, è il momento di rivolgersi al medico per un trattamento.

Il medico può indirizzarvi da uno specialista in allergie che può scoprire a quale tipo di polline siete allergici e preparare un piano di trattamento. Questo potrebbe includere farmaci o immunoterapia con iniezioni o compresse.

È utile anche sapere cosa scatena le allergie. Se si tratta di polline, rimanete in casa quando il numero di pollini è alto.