Il medico vi dice

Le allergie vi rendono infelici? Il medico vi mostra una dozzina di trattamenti naturali contro le allergie, dalla frutta fresca alla vitamina D, dall’agopuntura ai filtri per l’aria.

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È una giornata splendida. Ma se il numero di pollini è alto, tenete chiuse le finestre e le porte per proteggere l’aria interna. Potete anche installare un filtro HEPA sul vostro impianto di condizionamento e un filtro piatto o a pannello sul vostro forno.

2. Considerare trattamenti alternativi

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Il butterbur è uno dei più promettenti e ben studiati. Alcuni studi suggeriscono che un estratto di butterbur chiamato Ze 339 può funzionare come i farmaci antistaminici. Altri studi dimostrano che anche il Phleum pratense e il picnogenolo possono essere utili.

3. Lavarsi

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Ogni volta che si entra in casa, si portano con sé piccoli pezzi del mondo esterno. Dopo essere stati all’aperto, i vestiti, le scarpe, i capelli e la pelle sono ricoperti di piccole particelle provenienti da ogni luogo in cui si è stati. Fate una doccia e cambiatevi i vestiti per lavare via gli allergeni. Lasciate anche le scarpe alla porta.

4. Indossare una maschera

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Impedirà agli allergeni di penetrare nelle vie respiratorie quando non si possono evitare alcuni fattori scatenanti l’allergia, come quando si lavora in giardino o si passa l’aspirapolvere. Una maschera respiratoria N95, disponibile nella maggior parte delle farmacie e dei negozi di forniture mediche, blocca il 95% delle piccole particelle, come il polline e altri allergeni.

5. Mangiare sano

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In uno studio, i bambini che mangiavano molta verdura fresca, frutta e noci, in particolare uva, mele, arance e pomodori, presentavano meno sintomi di allergia. I ricercatori stanno ancora cercando di capire il nesso. Ma non c’è dubbio che una dieta sana faccia bene a tutto il corpo. Aggiungete almeno un frutto fresco e una verdura a ogni pasto.

6. Risciacquare

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Un risciacquo nasale pulisce il muco dal naso e può alleviare i sintomi dell’allergia. Può anche eliminare i batteri e il muco sottile e ridurre il gocciolamento postnasale. Acquistate un kit di risciacquo o preparatelo utilizzando un vaso neti o un bulbo nasale. Mescolare 3 cucchiaini di sale privo di iodio con 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Conservare il tutto in un contenitore ermetico. Per l’uso, versare un cucchiaino della miscela in 8 once di acqua distillata o bollita e raffreddata. Appoggiarsi a un lavandino e sciacquare delicatamente una narice alla volta.

7. Bevete di più

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Se vi sentite soffocare o avete un gocciolamento postnasale dovuto alle allergie, sorseggiate più acqua, succhi di frutta o altre bevande analcoliche. Il liquido in più può fluidificare il muco nei passaggi nasali e dare sollievo. I liquidi caldi come tè, brodo o zuppa hanno un ulteriore beneficio: il vapore.

8. Vai al naturale

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Mantenete la vostra casa pulita. È uno dei modi migliori per evitare gli allergeni interni. Ma i prodotti chimici aggressivi possono irritare le vie nasali e aggravare i sintomi. Per questo motivo, preparate detergenti naturali con ingredienti di uso quotidiano come l’aceto o il bicarbonato di sodio. Utilizzate un aspirapolvere con filtro HEPA per trattenere gli allergeni. Se soffrite di allergie gravi, chiedete a qualcun altro di riordinare.

9. Vaporizzare

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Inalate un po’ di vapore. Questo semplice trucco può alleviare il naso chiuso e aiutare a respirare meglio. Tenete la testa sopra una bacinella o un lavandino pieno d’acqua calda (ma non troppo) e mettete un asciugamano sopra la testa per intrappolare il vapore. Oppure sedetevi in bagno con una doccia calda.

10. Evitare il fumo di sigaretta

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Può peggiorare il naso che cola, il prurito e gli occhi che lacrimano. Scegliete ristoranti, discoteche e camere d’albergo non fumatori. Evitate anche altri fumi che possono peggiorare i sintomi, come gli spray spray e il fumo dei caminetti a legna.

11. Considerare l’agopuntura

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Questa antica pratica può portare un po’ di sollievo. Il modo in cui l’agopuntura influisce sulle allergie nasali non è ancora chiaro. Tuttavia, alcuni studi dimostrano che può essere d’aiuto. Chiedete al vostro medico se è il caso di provarla.

12. Conoscere le cause scatenanti

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Potreste pensare di sapere qual è il problema. Ma ne siete sicuri? Prendete appuntamento con un allergologo per un test cutaneo per individuare i vostri fattori scatenanti. In questo modo si può pianificare un piano per evitarli.

Un bambino ha maggiori probabilità di soffrire di allergie se anche uno o entrambi i genitori ne soffrono?

Tuttavia, gli esperti ritengono che entrino in gioco altri fattori, come l’ambiente, l’inquinamento atmosferico, le infezioni respiratorie e persino la dieta e le emozioni.

C’è chi dice che un cucchiaio di miele faccia sparire i sintomi di starnuti e raffreddori dovuti all’allergia.

Siete sepolti sotto una montagna di fazzoletti e riuscite a malapena a tenere le palpebre aperte dopo una dose di farmaci per le allergie. Ricordate di aver sentito dire che piccole quantità di miele locale possono aiutare a tenere a bada il raffreddore. Funziona?

Teoria e pratica

L’idea che il miele possa prevenire le allergie si basa su un concetto chiamato immunoterapia. La teoria ha senso, ma ci sono dei problemi.

Si riduce a questo, dice l’allergologa Neeta Ogden, MD: si riceve una piccola quantità della cosa a cui si è allergici, che può rendere meno sensibili ad essa.

Con il tempo e con dosi maggiori, il corpo costruisce l’immunità all’allergene. È la stessa idea che sta alla base delle iniezioni per le allergie.

Alcuni pensano che mangiare miele locale funzioni allo stesso modo perché contiene polline. C’è un problema con questa teoria: Non c’è modo di sapere esattamente cosa contiene il miele. Con l’immunoterapia, isoliamo l’esatto allergene a cui i pazienti sono allergici, dice Ogden.

E c’è un problema più grande: probabilmente non siete allergici al polline contenuto nel miele. È un’idea sbagliata che il polline degli insetti dei fiori abbia a che fare con le allergie, dice Ogden. Non è così.

Non è l’allergene che state cercando

Il polline di erbacce, alberi ed erbe è la causa principale delle allergie stagionali. Il vento di solito trasporta nell’aria la polvere giallastra di queste piante.

Le api, che producono il miele, tendono a raccogliere il polline dai fiori dai colori vivaci. Il polline di queste fioriture raramente causa allergie.

Quindi, anche se il miele locale contiene polline, è improbabile che sia alla base dei sintomi dell’allergia, dice Ogden.

I medici hanno condotto ricerche in merito. Le loro conclusioni: Il miele non funziona. Uno studio ha fatto mangiare a persone con allergie 1 cucchiaio di miele locale al giorno. I loro sintomi non sono migliorati – nemmeno rispetto a persone che non hanno mangiato nulla di appiccicoso.

Il miele ha rischi per la salute

Quando si parla di consumo di miele per prevenire le allergie, non si intende quello che si trova al supermercato e che è contenuto in un orsetto di plastica. Spesso si tratta di miele locale, non lavorato. E può contenere alcune cose piuttosto sgradevoli, da parti di api a spore di muffa e batteri. Di solito queste cose vengono eliminate durante la lavorazione commerciale.

È raro, ma mangiare miele non lavorato può causare una grave reazione allergica. Potreste avere prurito, orticaria o gonfiore alla bocca, alla gola o alla pelle. Il colpevole è il polline o le parti di api presenti nel miele non lavorato.

Uno dei motivi per cui non consiglio mai il miele non lavorato per le allergie è che qualcuno potrebbe esserne allergico senza saperlo, dice Ogden. Mi preoccupo del miele locale che non è stato lavorato o testato.

E se si è allergici alle api, è possibile che il miele non lavorato contenga veleno d’ape e provochi una reazione grave, dice Ogden.

Il miele può aiutare

Sebbene il miele locale non sia una panacea per le allergie, le ricerche dimostrano che il miele lavorato può aiutare con altri sintomi. Probabilmente lo avrete sentito elogiare come rimedio per la tosse. Una teoria è che contenga antiossidanti che aiutano a combattere i virus.

Il miele aiuta anche a lenire l’irritazione della gola che causa la tosse, dice Ogden.

Sia che lo aggiungiate al vostro tè o che ne condividiate un po’ con il vostro bambino, tenete presente che non è sicuro da dare ai bambini di età inferiore ai 12 mesi. Contiene una tossina che può portare a una condizione pericolosa chiamata botulismo. È particolarmente grave nei neonati.

La pulizia della casa può scatenare le allergie? Scoprite se l’aspirapolvere è effettivamente la causa dei vostri sintomi allergici.

Uno studio ha scoperto che alcuni aspirapolvere rigettano nell’aria polveri sottili e germi, che possono scatenare allergie e diffondere infezioni.

Ma non smettete di passare l’aspirapolvere per sempre! La maggior parte dei buoni aspirapolvere aspira più polvere, sporco e allergeni di quanti ne sputi.

Gli aspirapolvere che sembrano causare più problemi sono i modelli più vecchi e più economici. Quelli più recenti, che costano di più, in genere fanno un lavoro migliore nell’aspirare gli allergeni. Se il vostro aspirapolvere è vecchio e sporco, è ora di cambiarlo.

Alcuni esperti sostengono che si dovrebbe acquistare un aspirapolvere con filtro HEPA (high-efficiency particulate air).

Altri dicono che i migliori sono le unità centrali, dove il motore e il filtro si trovano all’esterno della casa. Uno svantaggio è il prezzo. Sono più costosi a causa dei costi di installazione.

Altri modi per mantenere l’aria pulita in casa:

• Lavate i tappeti ogni settimana in acqua calda per eliminare gli acari della polvere e altri fattori scatenanti delle allergie.

• Usate un panno in microfibra o elettrostatico per spolverare. Non sollevano la polvere o altri elementi che scatenano le allergie.

• Sostituite la moquette, se potete, con pavimenti in piastrelle o in legno duro.

Rispondete a questa domanda del medico per saperne di più sul polline dell’erba.

Mantenere l’erba corta aiuta a contrastare le allergie alle graminacee.

• Vero

• Falso

Mantenere l’erba corta aiuta a contrastare le allergie all’erba.

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Sia a casa che fuori, affrontare le allergie alimentari dei vostri figli può essere impegnativo. Prendete provvedimenti per salvaguardare il vostro bambino dalla contaminazione incrociata, dai fattori scatenanti delle allergie alimentari e da altri pericoli legati alle allergie alimentari.

Se vostro figlio ha un’allergia alimentare, preparatevi a cambiare le abitudini alimentari della vostra famiglia. Scoprite a cosa fare attenzione a casa e fuori casa per assicurarvi che non sia esposto a cibi che potrebbero scatenare una reazione allergica.

A casa

“Trovare opzioni sicure che i bambini siano disposti a mangiare può essere una sfida”, afferma Marion Groetch, RD, dietista presso il Jaffe Food Allergy Institute della Mount Sinai School of Medicine. “Le famiglie devono imparare a preparare pasti e spuntini sicuri a partire da alimenti integrali e a trovare prodotti pronti senza allergeni”.

Dovrete imparare a leggere le etichette dei prodotti. La FDA richiede che gli otto principali allergeni alimentari (latte, uova, grano, soia, arachidi, noci, pesce e crostacei) siano indicati sulle etichette dei prodotti e degli ingredienti. Ma altri ingredienti minori potrebbero non comparire sulla confezione. Se avete domande su qualcosa che vostro figlio potrebbe mangiare, dovete chiamare il produttore prima di servirlo.

“C’è sempre il rischio di ingredienti nascosti”, dice Bahna. “L’etichettatura non è sempre completa e chiara”.

Preparare i pasti e gli spuntini a casa vi permette di avere un maggiore controllo su quello che c’è nel cibo dei vostri figli. Esistono molti libri di cucina e siti web che propongono ricette adatte agli allergici.

Pranzo fuori casa

Se siete al ristorante, dice Groetch, informate il cameriere che vostro figlio ha un’allergia alimentare. Non limitatevi a chiedere se una voce del menu include l’allergia scatenante di vostro figlio. Chiedete di parlare con il direttore o con il cuoco che preparerà il cibo, in modo da sapere cosa contiene e come è stato preparato.

“Chiedete che il cibo sia preparato con mani pulite e che le superfici di cottura, gli utensili e le attrezzature siano puliti”, dice Groetch. “Non volete che l’hamburger per il vostro bambino allergico al latte sia preparato sulla stessa griglia del cheeseburger di un altro cliente”.

Pensate anche a dove mangiate. Per esempio, se vostro figlio è allergico alle arachidi, potreste voler evitare i ristoranti che cucinano con arachidi o salse a base di arachidi. Se è allergico ai crostacei, evitate i ristoranti di pesce.

Per eventi speciali come le feste di compleanno, informate il padrone di casa delle allergie. Assicuratevi che anche vostro figlio sappia cosa è vietato.

Siate pronti

Tenete sempre a portata di mano i farmaci di emergenza. La maggior parte delle reazioni di allergia alimentare inizia subito, da pochi minuti a un paio d’ore, dopo l’esposizione all’alimento scatenante.

I sintomi possono includere:

• problemi allo stomaco o all’intestino, come vomito, coliche, diarrea

• Reazioni cutanee, come orticaria, gonfiore o eczema

• Problemi di respirazione, come congestione delle vie respiratorie superiori, gonfiore della gola o respiro affannoso

Nei casi più gravi, un’allergia alimentare può causare anafilassi, un’emergenza medica che richiede un trattamento immediato.

Se pensate che vostro figlio stia avendo una reazione anafilattica, chiamate immediatamente il 911 e usate l’autoiniettore di epinefrina. Non esitate a fargli l’iniezione, anche se non siete sicuri che si tratti di una reazione allergica. La penna non gli farà male e potrebbe salvargli la vita. Anche dopo l’iniezione, il bambino dovrà comunque andare in ospedale.

Cani, acari della polvere e muffa – achoo! Mettete alla prova la vostra conoscenza delle allergie indoor con questo quiz medico.

Cosa scatena la maggior parte dei sintomi delle allergie in ambienti chiusi?

• Gatti

• Acari della polvere

• Muffa

Cosa scatena la maggior parte dei sintomi allergici in ambienti chiusi?

Corretto! Hai risposto:

Circa 20 milioni di americani sono allergici agli acari della polvere, minuscoli insetti invisibili che prosperano nella polvere. I loro prodotti di scarto causano starnuti, tosse e altro. Almeno non mordono.

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I test possono individuare esattamente cosa fa starnutire in casa: animali domestici, muffa, acari della polvere o altro.

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In quale punto della casa vive la maggior parte degli acari della polvere?

• Nel materasso

• Negli armadi

• Nei condotti dell’aria

In quale punto della casa vive la maggior parte degli acari della polvere?

Corretto! Hai risposto:

Per evitare gli acari della polvere e i sintomi dell’allergia, lavate la biancheria da letto una volta alla settimana in acqua calda, tra i 130 e i 140 gradi. Se avete uno scaldabagno più basso, potete lavare la biancheria da letto in una lavanderia a gettoni.

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Utilizzate anche coperture antipolvere per il materasso e i cuscini.

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Quanto più pelo emette un animale domestico, tanto più grave sarà l’allergia agli animali domestici?

• Vero

• Falso

Quanto più pelo emette un animale domestico, tanto più grave sarà l’allergia all’animale?

Corretto! Hai risposto:

La pelliccia del cane o del gatto non è di per sé il problema. Ciò che probabilmente vi fa starnutire è la forfora del vostro animale domestico, piccoli frammenti di pelle morta che Fluffy e Fido spargono.

Alcune persone reagiscono anche alle proteine contenute nella saliva o nell’urina degli animali. Anche le ghiandole presenti sulla pelle degli animali domestici, soprattutto dei gatti, producono una proteina che si deposita sul pelo. Quando si entra in contatto con la pelliccia, l’allergia peggiora.

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All’interno della casa può crescere la muffa:

• Quasi ovunque

• Solo in cucina e in bagno

• Soprattutto all’interno delle pareti

All’interno della casa, la muffa può crescere:

Corretto! Hai risposto:

Non è un grosso problema di allergia in casa, a meno che la muffa non trovi un luogo umido dove crescere. A quel punto, attenzione, quasi ogni punto umido va bene. Tra questi ci sono il legno, la moquette, la carta e l’isolamento.

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Pulite la muffa dove cresce e riparate la causa dell’umidità, ad esempio un tubo che perde. Per mantenere bassa l’umidità interna, ventilate i bagni e le asciugatrici, usate un deumidificatore e azionate le ventole quando cucinate, pulite e lavate i piatti.

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La pulizia dei condotti dell’aria di casa può fermare l’allergia alla polvere?

• Sì

• No

La pulizia dei condotti dell’aria di casa può fermare l’allergia alla polvere?

Corretto! Hai risposto:

Può essere un grande business, ma non è dimostrato che migliori la salute. Anche per le persone che soffrono di allergie, non è un’operazione indispensabile. La polvere contenuta nei condotti dell’aria sporchi di solito non torna nelle aree abitative della casa.

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Una rara eccezione si ha quando i condotti sono così intasati che piccoli frammenti entrano in casa ad ogni soffio del forno o del condizionatore d’aria.

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Chi soffre di allergie interne dovrebbe usare l’aspirapolvere?

• No

• Sì

Chi soffre di allergie interne dovrebbe usare l’aspirapolvere?

Corretto! Hai risposto:

Anche con filtri speciali, gli aspirapolvere possono soffiare polvere e peli di animali domestici mentre li aspirano. Se è possibile, chiedete a qualcuno che non sia allergico di fare il lavoro.

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Quando si è costretti a fare le pulizie, la scelta migliore è un sistema di aspirazione centralizzato in casa. La soluzione migliore è un aspirapolvere con filtro HEPA o sacchetto a doppio strato. La macchina deve avere un’unità sigillata che non sputi polvere e una potenza di aspirazione di almeno 12 ampere. Indossate anche una maschera antipolvere.

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Le iniezioni di allergia eliminano le allergie per sempre?

• Sì

• No

• A volte

Le iniezioni di allergia eliminano le allergie per sempre?

Corretto! Hai risposto:

Le iniezioni di allergia vanno alla radice del problema: il sistema immunitario del corpo. Una serie completa di iniezioni può durare 3 anni o più.

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Per alcune persone, le iniezioni interrompono definitivamente i sintomi. Altri hanno bisogno di continuare le iniezioni per tenere a bada effetti come starnuti e prurito.

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Di cosa liberarsi per combattere le allergie agli acari della polvere?

• Coperte di lana

• Il tuo piumino

• Tappeto da parete a parete

Di cosa liberarsi per combattere l’allergia agli acari della polvere?

Corretto! Hai risposto:

È un terreno di coltura per gli acari della polvere. I pavimenti in legno offrono loro meno spazio per nascondersi. I tappeti vanno bene se si possono lavare o far pulire spesso.

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Se siete allergici al vostro cane o gatto, dovete liberarvene.

• Vero

• Falso

Se siete allergici al vostro cane o gatto, dovete liberarvene.

Corretto! Hai risposto:

La prima linea di difesa contro le allergie consiste nell’evitare i fattori scatenanti, motivo per cui il medico potrebbe dirvi di trovare una nuova casa a Tiger. Ma molte persone affette da allergie vivono felicemente con gli amici a quattro zampe, se si comportano in modo intelligente.

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Bandite gli animali domestici dalla camera da letto. Installate un filtro dell’aria centrale e fate funzionare il riscaldamento o l’aria condizionata almeno 4 ore al giorno. Lavate spesso le pareti e pulite i tappeti con un aspirapolvere con filtro HEPA. Evitate di accarezzare e abbracciare il vostro amico peloso.

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Potreste anche chiedere al vostro medico di fare delle iniezioni di allergia.

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Qual è il modo migliore per eliminare gli acari della polvere dai giocattoli di peluche?

• Pulirli.

• Congelarle.

• Appenderli all’aria aperta.

Qual è un buon metodo per eliminare gli acari della polvere dai giocattoli di peluche?

Corretto! Hai risposto:

Chiudere i giocattoli in sacchetti di plastica e metterli nel congelatore per almeno 5 ore. Poi sciacquateli in acqua calda e metteteli nell’asciugatrice per eliminare gli acari morti.

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Oppure provate con il calore. Lavate i giocattoli ogni due giorni in acqua calda. Asciugateli alla temperatura più alta.

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Perché mangiare in camera da letto è un problema di allergia?

• Attira gli scarafaggi.

• Attira gli acari della polvere.

• È una delle principali cause di muffa.

Perché mangiare in camera da letto è un problema di allergia?

Corretto! Hai risposto:

Le allergie agli scarafaggi sono inquietanti ma comuni. Sono causate da parti del corpo degli insetti o da proteine presenti nei loro escrementi o nella loro saliva.

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Le persone che soffrono di allergie agli scarafaggi devono mantenere una casa super pulita. Tenere cibo e rifiuti ben chiusi, mettere via il cibo per animali, lavare i piatti subito dopo i pasti e mangiare solo nelle aree di ristoro, anche per gli spuntini di mezzanotte.

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Perché gli umidificatori a volte peggiorano le allergie?

• Soffiano polvere in più nell’aria.

• Gli acari della polvere amano l’aria umida.

Perché gli umidificatori a volte peggiorano le allergie?

Corretto! Hai risposto:

Il livello di umidità ideale in casa dovrebbe essere compreso tra il 40% e il 50%. Se si sale molto, gli acari della polvere e le muffe iniziano a moltiplicarsi. Un dispositivo economico chiamato igrometro può misurare l’umidità.

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Gli alberi di Natale possono causare una reazione allergica quando:

• I loro tronchi sono ammuffiti.

• La loro corteccia si stacca.

• Gli aghi si seccano e si staccano.

Gli alberi di Natale possono causare una reazione allergica quando:

Corretto! Hai risposto:

Per evitare di scatenare un’allergia alla muffa, pulire il tronco dell’albero con una miscela di 1 parte di candeggina e 32 parti di acqua.

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Inoltre, per essere sicuri di non portare in casa i fattori scatenanti delle allergie esterne, usate un soffiatore di foglie per eliminare il polline dall’albero prima che entri in casa.

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Un coniglietto della polvere che pesa quanto una graffetta ha circa quanti acari della polvere?

• 500

• 50,000

• 500,000

Un coniglietto della polvere che pesa quanto una graffetta ha circa quanti acari della polvere?

Corretto! Hai risposto:

Nella maggior parte dei casi, un grammo di polvere (il peso di una graffetta) contiene circa 500 acari della polvere, ma può contenere fino a 19.000 di questi piccoli insetti. Gli insetti si nutrono di scaglie di pelle umana e di forfora animale. Un essere umano adulto in media perde ogni giorno una quantità di pelle tale da alimentare un milione di acari.

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Qualsiasi farmaco può scatenare una reazione allergica. il medico identifica alcuni dei farmaci che hanno maggiori probabilità di causare problemi.

• Antibiotici: amoxicillina (Moxatag), ampicillina, penicillina (Bicillina L-A), tetraciclina e altri.

• Farmaci antinfiammatori non steroidei come ibuprofene e naprossene

• Aspirina

• Farmaci sulfamidici

• Farmaci chemioterapici

• Terapia con anticorpi monoclonali — cetuximab?(Erbitux), rituximab?(Rituxian)e altri

• Farmaci per l’HIV: abacavir?(Ziagen), nevirapina?(Viramune) e altri.

• Insulina

• Farmaci antiepilettici: carbamazepina (Tegretol), lamotrigina (Lamictal), fenitoina e altri.

• Rilassanti muscolari somministrati per via endovenosa: atracurio, succinilcolina o vecuronio.

Anche il modo in cui si assume un farmaco ha un ruolo importante. È più probabile avere un’allergia ai farmaci se:

• si assume il farmaco sotto forma di iniezione anziché per bocca

• Strofinarlo sulla pelle

• Assumetelo spesso

Molti farmaci possono causare reazioni che non sono vere e proprie allergie. Possono variare da lievi effetti collaterali a sintomi pericolosi. Sebbene i seguenti farmaci possano causare reazioni allergiche, alcuni di quelli che comunemente causano sintomi non allergici sono:

• Farmaci per le malattie cardiache chiamati ACE-inibitori

• Coloranti di contrasto per radiografie e TAC

• Alcuni farmaci chemioterapici

Scoprite dal medico quali sono i farmaci per alleviare i sintomi dell’allergia al polline.

Consultate il vostro medico prima di iniziare a prendere uno di questi farmaci, anche se non è necessaria la prescrizione. In questo modo, il medico potrà assicurarsi che stiate assumendo ciò che vi serve e controllare eventuali effetti collaterali.

Steroidi nasali

Sono farmaci che si spruzzano nel naso. Sono la prima scelta di trattamento per la rinite allergica. Alleviano la congestione, il naso che cola o prude, gli starnuti e altri sintomi. Gli steroidi nasali sono spesso il primo trattamento consigliato dai medici.

Alcuni spray steroidei richiedono la prescrizione del medico, ma tre di essi, la budesonide (Rhinocort Allergy), il fluticasone (Flonase) e il triamcinolone (Nasacort Allergy 24HR), non richiedono la prescrizione. È meglio iniziare a usarli prima dell’inizio della stagione dei pollini e continuare a prenderli finché dura. Può essere necessaria fino a una settimana prima che i sintomi migliorino.

Gli steroidi da assumere per bocca (steroidi orali) sono utilizzati solo in rari casi per trattare le allergie nasali.

Antistaminici

Questi farmaci agiscono contro la sostanza chimica istamina. L’organismo produce istamina durante una reazione allergica e provoca i sintomi che ci rendono infelici.

Gli antistaminici sono disponibili in pillole e spray nasali. Le pillole agiscono su prurito, starnuti e naso che cola. Gli spray nasali agiscono su congestione, prurito o naso che cola e gocciolamento postnasale.

Alcune pillole da banco possono combattere i sintomi più a lungo. Attenzione, perché possono anche provocare sonnolenza:

• Cetirizina (Zyrtec)

• Fexofenadina (Allegra)

• Levocetirizina (Xyzal)

• Loratadina (Alavert, Claritin)

Altri possono provocare sonnolenza, come ad esempio:

• Bromfeniramina (Dimetapp Allergy, Nasahist B)

• Clorfeniramina (Clor-Trimeton)

• Clemastina (Tavist)

• Difenidramina (Benadryl)

È necessaria la prescrizione medica per ottenere altri tipi di antistaminici in spray nasale, tra cui

• Azelastina (Astelin)

• Azelastina/Fluticasone (Dymista). Combina un antistaminico con uno steroide nasale.

• Olopatadina (Patanase).

Decongestionanti

Questi farmaci liberano il naso chiuso. Alcuni possono essere assunti sotto forma di pillole o liquidi, come la pseudoefedrina e la fenilefrina. Altri sono disponibili in spray nasale, come l’ossimetazolina e la fenilefrina.

Non utilizzate gli spray nasali decongestionanti per più di 3 giorni consecutivi, altrimenti potreste avere una congestione di rimbalzo, ovvero una nuova congestione.

Ricordate che i decongestionanti possono anche causare problemi, come l’aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Se avete problemi cardiaci o di pressione alta, non dovreste prenderli. Se si ha un problema alla prostata che rende difficile urinare, questi farmaci possono peggiorare la situazione. È bene parlarne prima con il medico per capire se un decongestionante può fare al caso vostro.

Altri farmaci e combinazioni

Il Cromolinio sodico (NasalCrom) è uno spray nasale che impedisce ad alcune cellule del corpo, chiamate mastociti, di rilasciare sostanze chimiche che causano i sintomi dell’allergia. È disponibile senza prescrizione medica e aiuta il naso che cola/prurito, gli starnuti e la congestione.

Il farmaco da prescrizione montelukast (Singulair) blocca le sostanze chiamate leucotrieni. Queste sostanze possono causare il gonfiore legato all’asma e alle allergie.

L’ipratropio nasale è uno spray nasale soggetto a prescrizione medica che può essere utile in caso di naso che cola a causa delle allergie.

Alcuni prodotti includono più di un tipo di farmaco. Allegra-D, Claritin-D e Zyrtec-D contengono sia un antistaminico che il decongestionante pseudoefedrina.

Iniezioni di allergia e altre immunoterapie

Voi le chiamate iniezioni di allergia. Il medico le chiama “immunoterapia”. Con entrambi i nomi, l’obiettivo è lo stesso: rieducare il sistema immunitario in modo che non entri in modalità allergia.

Quando si fanno le iniezioni di allergia, il medico somministra piccole quantità, gradualmente crescenti, dei pollini che causano i sintomi. Con il tempo, l’organismo sviluppa una resistenza a questi pollini. Le iniezioni sono un impegno a lungo termine, che può durare dai 3 ai 5 anni. Dopodiché, il medico valuterà se ne avete ancora bisogno.

Invece di fare le iniezioni nello studio medico, esistono anche compresse sotto la lingua che si possono prendere a casa. L’FDA ha approvato tre di questi prodotti: Grastek, Oralair e Ragwitek. Funzionano come le iniezioni. L’obiettivo è quello di aumentare la tolleranza ai fattori scatenanti l’allergia.

Le compresse possono provocare una reazione allergica in alcune persone, quindi è necessario assumere la prima compressa presso lo studio del medico per accertarsi che sia sicura per voi. Anche se non si verifica una reazione, si può avvertire prurito o bruciore alla bocca o alle labbra o avere problemi di stomaco. Questi problemi di solito scompaiono dopo qualche giorno.

Se si soffre di allergia alla soia, esistono ingredienti sostitutivi della soia in molte ricette. il medico spiega.