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Consigli quotidiani per alleviare i sintomi dell’asma eosinofila

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Soffrite di un grave tipo di asma, l’asma eosinofila? Questi consigli possono aiutarvi a tenere sotto controllo la situazione e a gestire meglio i sintomi.

Consigli quotidiani per alleviare i sintomi dell’asma eosinofila

Recensito da Neha Pathak, MD il 15 dicembre 2021 1 / 12

Annotare

Più informazioni si hanno sulla propria condizione e su ciò che potrebbe influenzarla, meglio è. Annotate i cibi che mangiate, la quantità di riposo che prendete, i farmaci che assumete e quando avete degli attacchi.

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Individuare i fattori scatenanti

Dopo aver trascritto un diario per un paio di settimane, si possono individuare i fattori scatenanti degli attacchi. Cercate:

  • Infezioni respiratorie

  • Reflusso acido

  • Cibi mangiati prima di un attacco

  • Farmaci assunti

  • Qualità dell’aria

  • Esposizione agli animali

  • Modelli di esercizio fisico

  • Odori

Identificate i probabili colpevoli in modo da poter agire per evitarli quando possibile.

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Vaccinarsi

Gli attacchi d’asma fanno gonfiare e riempire di muco le vie respiratorie. Lo stesso vale per infezioni come l’influenza, la pertosse e la polmonite. La combinazione di questi due fattori può causare gravi problemi di salute. I vaccini per questi virus riducono il rischio di infezione.

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Attenzione agli antidolorifici

Avete mal di testa? Pensate prima di prendere il flacone di aspirina. È più probabile che questo tipo di asma vi renda molto sensibili agli effetti dei farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Tra questi rientrano i comuni antidolorifici come l’aspirina, l’ibuprofene e il naprossene. Questi farmaci possono infiammare le vie respiratorie e causare gravi escrescenze nel rivestimento del naso, chiamate polipi nasali. Un antidolorifico non FANS come l’acetaminofene è più sicuro?

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Tenere d’occhio gli allergeni

Gli allergeni sono meno probabili come fattori scatenanti per le persone con asma eosinofila rispetto ad altri tipi di asma. Ma notate se i vostri sintomi peggiorano in presenza di elementi che possono causare allergie, come muffa, acari della polvere e forfora di animali domestici. Utilizzate il condizionatore d’aria in casa per tenere lontani fattori scatenanti come questi. Passate regolarmente l’aspirapolvere e la polvere in casa e utilizzate un filtro HEPA sull’aspirapolvere. Se avete un animale domestico con il pelo, non fatelo entrare nella vostra camera da letto.

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Fare del fitness una priorità

Per affrontare l’asma servono polmoni forti e un cuore sano. Fate esercizio fisico regolare per rafforzare le vostre difese. Un peso eccessivo sul corpo può peggiorare i sintomi dell’asma. L’attività fisica può aiutare a mantenere un peso sano.

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Non fumare

Fumare non fa bene a nessuno, ma se si soffre di asma eosinofila è ancora peggio. Le sostanze irritanti contenute nel fumo di sigaretta scatenano facilmente i sintomi. Inoltre, fanno sì che le vie respiratorie producano più muco. Questo aumenta le probabilità di avere una malattia respiratoria. Il fumo passivo può essere peggiore del fumo stesso, quindi non è una buona idea frequentare persone che fumano.

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Traccia la qualità dell’aria

Diverse app e siti web riportano ogni giorno l’indice di qualità dell’aria. Un livello di ozono compreso tra 51 e 100 può peggiorare i sintomi dell’asma. Qualsiasi valore superiore è pericoloso per le persone affette da asma. Se dovete uscire, guidate con i finestrini alzati o indossate una mascherina. Cercate di uscire la sera e la mattina, quando la qualità dell’aria è migliore.

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Seguite le vostre cure

I farmaci funzionano meglio quando si assumono esattamente come indicato dal medico. Seguite il vostro piano di cura per ottenere il massimo controllo dell’asma e il minor numero di episodi di asma. Utilizzate il misuratore di picco di flusso quando il medico ve lo chiede, in modo da avere tutte le informazioni necessarie per correggere i trattamenti, se necessario.

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Evitare i prodotti profumati

Prodotti per la pulizia, deodoranti per ambienti, profumi, detersivi per il bucato: qualsiasi prodotto profumato può scatenare un attacco. Prima di acquistarli, controllate gli ingredienti dei prodotti personali per verificare se contengono fragranze. Optate invece per quelli senza profumo.

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Viaggiare in modo intelligente

Non uscite di casa senza i vostri farmaci di emergenza. Durante un viaggio, assicuratevi di avere anche i vostri farmaci quotidiani. Telefonate agli alberghi per assicurarvi che la vostra camera sia libera dal fumo. Portate una federa da casa. Portate con voi una mascherina nel caso in cui vi troviate in una zona con fumo passivo o altre sostanze irritanti. Portate con voi anche un disinfettante per le mani e delle salviette umidificate per ridurre le probabilità di entrare in contatto con un fattore scatenante.

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Parlate con il vostro medico

La chiave per ridurre gli episodi è prendere il controllo della propria condizione. Rimanete in stretto contatto con il vostro medico, soprattutto se l’asma cambia o se avete degli attacchi. Il medico può apportare modifiche alla vostra cura in modo che siate voi a gestire l’asma invece di lasciare che sia lei a gestire voi.

Asma eosinofila: Fatti in breve

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L’asma eosinofila è un tipo di asma grave. Scoprite quante persone ne sono affette e cosa potete aspettarvi se vi viene diagnosticata.

Fatti rapidi: Asma eosinofila (EA)

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Cosa tenere d’occhio

I sintomi dell’asma eosinofila possono causare problemi più gravi rispetto ad altri tipi di asma. Scoprite a cosa prestare attenzione.

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Spiegazione dell’asma elettronica

L’asma eosinofila è un tipo di asma che tende a essere grave. Esplora i sintomi e ciò che accade all’interno del corpo.

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Chi si ammala di asma eosinofila?

L’asma eosinofila (e-asthma) colpisce un piccolo numero di persone che hanno problemi di respirazione, ma di solito è grave. Cosa aumenta la probabilità di ammalarsi?

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Consigli quotidiani per l’asma elettronica

Provate questi consigli per aiutarvi a tenere sotto controllo la situazione e a gestire meglio i sintomi.

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Come i medici diagnosticano questo sottotipo grave di malattia

I trattamenti per l’asma elettronico sono diversi rispetto agli altri tipi di asma, quindi la diagnosi è molto importante. Il medico può effettuare quattro test.

Come funzionano i farmaci per l’asma eosinofila

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Come gli steroidi, gli antinfiammatori o i biologici possono calmare l’asma eosinofila (e-asthma) e aiutare a respirare meglio.

Come funzionano i farmaci

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Quando si ha l’asma eosinofila

Sasha Galan è una terapista respiratoria che convive con l’asma eosinofila. Le notti insonni e l’impossibilità di respirare sono parti normali della sua vita.

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Fatti rapidi sull’E-Asma

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Cosa tenere d’occhio

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Spiegazione dell’asma e

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Chi si ammala di asma eosinofila?

L’asma eosinofila (e-asthma) colpisce un piccolo numero di persone che hanno problemi di respirazione, ma di solito è grave. Cosa aumenta la probabilità di ammalarsi?

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Suggerimenti quotidiani per l’asma elettronica

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Come i medici diagnosticano questo sottotipo grave di malattia

I trattamenti per l’asma elettronico sono diversi rispetto agli altri tipi di asma, quindi la diagnosi è molto importante. Ci sono quattro test che il medico può utilizzare.

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Come si differenzia l’E-Asma

Questa forma più grave di asma spesso colpisce chi non ci si aspetta: gli adulti.

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Armatevi dei fatti

L’easma è raro, ma è importante sottoporsi ai giusti trattamenti e condurre uno stile di vita sano. Ecco i fatti.

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Ottenere il massimo dal trattamento

Se seguite questi semplici consigli per far funzionare meglio i vostri farmaci, potrete respirare meglio.

Ottenere di più dal proprio programma per l’asma eosinofila

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Come rendere più efficace il trattamento dell’asma eosinofila? Potreste respirare meglio se seguiste alcuni semplici consigli per far funzionare meglio i vostri farmaci.

Asma più grave

L’asma eosinofila è spesso più grave di altri tipi di asma. I polmoni, il sangue e il muco presentano alti livelli di globuli bianchi chiamati eosinofili. La presenza di un maggior numero di eosinofili nel sangue può portare a un peggioramento degli attacchi d’asma.

Questa condizione colpisce ognuno in modo diverso. È possibile che il paziente non risponda alla stessa terapia di un’altra persona affetta dalla stessa malattia.

In questo tipo di asma, sono molti gli elementi che possono causare l’infiammazione e l’ostruzione delle vie aeree. I geni e l’ambiente possono influenzare il funzionamento dei trattamenti.

Piano di trattamento mirato

Il medico elabora un piano di trattamento su misura per il paziente. Se lo rispetterete, otterrete risultati migliori. Per ottenere i migliori risultati e controllare l’infiammazione delle vie aeree, i farmaci vanno assunti ogni giorno alla stessa ora.

In primo luogo, il medico può prescrivere un inalatore di steroidi. Uno steroide può ridurre il gonfiore e il muco in modo da mantenere aperte le vie respiratorie. Gli steroidi inalatori devono essere assunti ogni giorno per gestire la condizione.

Alcune persone con questo tipo di asma non rispondono bene agli steroidi per via inalatoria o orale. Potrebbero non ottenere sollievo nemmeno da altri trattamenti standard per l’asma, come i beta-2 agonisti a lunga durata d’azione (LABA). Altri invece riescono a ottenere buoni risultati con questi farmaci controllori.

Se i sintomi non migliorano, il medico può prescrivere uno dei nuovi farmaci biologici. Il farmaco riduce il numero di eosinofili. Inoltre, mireranno e bloccheranno le fonti dell’infiammazione.

Seguite il vostro piano

I farmaci per l’asma eosinofila funzionano solo se vengono assunti in modo regolare. È necessario assumerli regolarmente per gestire i sintomi e tenere sotto controllo l’infiammazione. Alcuni farmaci devono essere assunti quotidianamente o settimanalmente.

Alcuni farmaci biologici sono disponibili in penne con siringa preriempita, in modo da potersi fare le iniezioni a casa. È responsabilità del paziente assumere i farmaci in tempo e non saltare le dosi.

Comunicare al medico eventuali problemi con il programma. Se si verificano effetti collaterali o conflitti di programma che rendono difficile attenersi al piano. Il medico potrebbe modificare la dose o prescrivere un farmaco simile che funzioni meglio per voi.

La dieta è importante?

Alcune ricerche dimostrano che una dieta ricca di grassi e povera di fibre potrebbe peggiorare le crisi. Una dieta ricca di carne rossa e di alimenti lavorati potrebbe aumentare gli eosinofili che causano l’infiammazione delle vie respiratorie.

La dieta mediterranea, che comprende più frutta e verdura fresca, può contribuire a ridurre l’infiammazione delle vie respiratorie. Mangiare più fibre può anche aiutare a mantenere un sano equilibrio di batteri nell’intestino. Le ricerche suggeriscono che anche questo può ridurre l’infiammazione.

Un integratore di vitamina D può aiutare le persone che soffrono di questa asma. Il medico può fare un test per verificare se il livello di questa vitamina è basso. In caso contrario, gli integratori non serviranno a nulla.

Se siete in sovrappeso o obesi, potreste sentirvi meglio se perdete i chili di troppo. Le persone obese e affette da asma spesso hanno sintomi peggiori. Parlate con il vostro medico di come perdere peso e mantenerlo.

Non fumare

Il fumo rende più difficile il controllo dell’asma. Rende meno efficaci farmaci come gli steroidi inalatori. Può anche scatenare gli attacchi d’asma e peggiorarli.

Se fumate, smettete. State lontani anche dal fumo passivo. Anche i vapes e le altre sigarette elettroniche possono essere dannosi per i polmoni. Se fumate tabacco o svapate, parlate con il vostro medico di come aiutarvi a smettere.

Fate molto esercizio fisico

Un’attività fisica regolare fa bene a tutti i soggetti affetti da asma. L’esercizio fisico mantiene in salute i polmoni e il cuore.

Assumete i farmaci prescritti dal medico per mantenere aperte le vie respiratorie. Questo vi permetterà di fare attività fisica regolare senza affanno o mancanza di fiato.

Prima di uscire all’aperto per fare attività fisica, controllate se nella vostra zona c’è un allarme di cattiva qualità dell’aria. Cercate di non fare esercizio all’aperto quando l’aria è cattiva a causa dello smog, degli incendi o del clima molto caldo e umido. Questi ambienti possono essere rischiosi per le persone affette da asma. Esercitatevi invece al chiuso.

Gestire lo stress, dormire a sufficienza

Troppa tensione e ansia possono portare a un aumento dell’infiammazione eosinofila nei polmoni.

Questo può provocare sintomi come la mancanza di respiro. In questi momenti possono peggiorare. Sebbene non si possa stare lontani da tutto lo stress, è bene imparare a gestirlo e a rilassarsi. L’esercizio fisico è un modo per smaltirlo.

Se il trattamento non controlla bene la vostra condizione, potreste non dormire bene. Inoltre, l’asma aumenta le probabilità di avere un’apnea notturna, che può portare a un’elevata infiammazione delle vie respiratorie. È un circolo vizioso.

Non è chiaro se un sonno insufficiente peggiori l’asma. Ma può anche ridurre le energie e rendere più difficile la gestione dello stress.

Cercate di avere buone abitudini di sonno per riposare a sufficienza. Stabilite un orario regolare per andare a letto. Spegnete la TV e i dispositivi elettronici quando è ora di riposare. Riducete la caffeina. Non fate pisolini se vi tengono svegli tutta la notte.

Strategie per gestire l’asma allergica

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Questi consigli pratici possono aiutarvi a tenere sotto controllo l’asma allergica.

Strategie per gestire l’asma allergico

Recensito da Neha Pathak, MD il 17 dicembre 2021 1 / 13

Conoscere gli allergeni

Potete prendere provvedimenti per tenerli lontani dalle vostre vie respiratorie. Ma solo se sapete quali sono. È qui che entra in gioco un allergologo. Può eseguire test sulla pelle o sul sangue per scoprire esattamente a cosa si è allergici. I fattori scatenanti più comuni sono la forfora degli animali domestici, gli acari della polvere, il polline, gli scarafaggi, i ratti, i topi o le muffe.

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Teneteli a bada in camera da letto

Acquistate coperture ipoallergeniche contro gli acari della polvere per cuscini e materassi. Lavate la biancheria da letto una volta alla settimana in acqua calda e fatela asciugare a caldo. Rimuovete i peluche dalla stanza del bambino o lavateli insieme alla biancheria da letto. Passate l’aspirapolvere sui tappeti ogni settimana. Se possibile, installate un pavimento duro. Tenete gatti e cani fuori dalla camera da letto. Ma se voi o il vostro bambino soffrite di gravi allergie agli animali domestici, la cosa migliore da fare è dare una nuova casa ai vostri amici pelosi.

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Controllare l’umidità

Gli acari della polvere e le muffe prosperano in condizioni di caldo e umidità. Cercate di mantenere l’umidità interna al di sotto del 50%. È più facile farlo quando la temperatura in casa è inferiore a 72 F. Ma anche un deumidificatore può essere utile. Prendete un dispositivo autonomo per ogni stanza o installatene uno che rimuova l’umidità in tutta la casa. Se avete un impianto di riscaldamento e condizionamento centralizzato, sostituite il filtro HEPA una volta al mese.

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Tenere chiuse porte e finestre

Il polline e le spore della muffa esterna possono fluttuare nell’aria ed entrare in casa. Questi piccoli allergeni possono persino passare attraverso le zanzariere di finestre, porte o portici. Se possibile, raffreddate la casa con l’aria condizionata. I ventilatori possono sollevare polvere e muffa che potrebbero infastidire le vostre vie respiratorie.

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Esercizio fisico all’interno

Fate jogging sul tapis roulant, fate yoga o scaricate una routine di allenamento sul vostro smartphone. Qualunque cosa faccia pompare il cuore, è meglio sudare in casa durante la stagione delle allergie. Alcune applicazioni o siti web possono indicarvi il numero di pollini e muffe nella vostra zona. Tra questi c’è l’American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

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Chiedete a qualcun altro di tagliare il prato

Tagliando il prato si solleva una grande quantità di polline d’erba. Quindi, se possibile, è meglio evitare completamente questo lavoro. In caso contrario, indossate una mascherina, pantaloni e una camicia a maniche lunghe. Occhiali da sole o occhiali possono proteggere un po’ di più gli occhi. Assicuratevi di fare una doccia e di cambiarvi con abiti nuovi quando avete finito.

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Indossare una maschera per il viso

Questo aumenta la protezione da pollini, inquinamento e forfora di animali domestici. Ma le maschere riducono anche l’esposizione ai virus respiratori. Questo è importante perché le infezioni come il raffreddore, l’influenza o la COVID-19 possono scatenare l’asma. Che si tratti di giardinaggio o di andare a fare la spesa, tutti i tipi di mascherine sono sicuri per le persone asmatiche. Chiedete al vostro medico quale sia la soluzione migliore per voi. Potrebbe suggerire una maschera di stoffa riutilizzabile a tre strati, una maschera chirurgica monouso o una maschera KN95.

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Settimanale del vuoto

Eliminate regolarmente la polvere, lo sporco e la forfora degli animali domestici. Scegliete un aspirapolvere che utilizzi un filtro HEPA e che sia dotato di un sacchetto, se possibile. Se si deve svuotare il contenitore da soli, si possono respirare gli allergeni. Per ulteriori informazioni sugli aspirapolvere adatti alle allergie, consultare il sito web. Il sito web della Asthma and Allergy Foundation of America è una buona fonte.

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Eliminare i parassiti

Potreste essere allergici a cacche, sputi o altre minuscole particelle lasciate da scarafaggi e roditori. Tenete lontani gli insetti pulendo lo sporco e le briciole dai piani di lavoro della cucina. Sigillate tutte le fessure della casa. Mettete un coperchio su tutto ciò che può essere fonte di cibo, compresa la spazzatura.

Se ciò non bastasse, installate esche o trappole. Potrebbe essere necessario evitare o limitare l’uso di spray antiparassitari. Le sostanze chimiche aggressive possono disturbare le vie respiratorie.

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Riordinare la cucina e il bagno

Pulite le superfici con acqua e sapone. Se si nota la presenza di muffa, si può usare candeggina o detergente diluito se non scatena l’asma. Oppure chiedete a qualcun altro di eliminare la muffa al posto vostro. Installate un aspiratore in bagno, se non ne avete già uno. Lavate o sostituite regolarmente la tenda della doccia. E controllate che non ci siano perdite o umidità nascoste. La muffa può crescere praticamente su tutto ciò che è bagnato.

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Evitare gli odori forti

Potreste non essere allergici al profumo di qualcuno. Ma i profumi possono comunque scatenare l’asma. Ciò include gli odori delle candele, dei deodoranti a spina, dei prodotti per la pulizia o dei prodotti per l’igiene personale. Se possibile, cercate di indicare sull’etichetta la dicitura “senza profumo”.

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State lontani dal fumo

Può essere accogliente sedersi accanto a un fuoco a legna. Ma si rischia di respirare fumo o fumi che possono peggiorare l’asma. Se fumate sigarette, parlate con il vostro medico per smettere di fumare. Non lasciate che nessun altro si accenda intorno a voi.

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Parlate con il vostro medico

Informate il vostro allergologo se i cambiamenti nello stile di vita non sono sufficienti. Se l’asma non è ben controllata, è possibile che si verifichino danni a lungo termine ai polmoni. Ma i trattamenti possono aiutare. Potreste aver bisogno di antistaminici, inalatori, iniezioni di allergia o altri farmaci come i biologici. Il medico può aiutarvi a capire qual è il trattamento giusto per voi.

Come controllare l’asma allergica fuori controllo

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Quando si soffre di asma allergica grave, può essere difficile controllare i sintomi. Ma non è impossibile. Questi consigli possono essere d’aiuto.

Purtroppo non ho una grande risposta a questa domanda, dice Farheen Mirza, allergologo e immunologo presso il Northwestern Medicine Central DuPage Hospital in Illinois. Ma alcune persone sono altamente allergiche.

Quando si respira un allergene, il sistema immunitario invia molte immunoglobuline E (IgE). Questa molecola scatena l’infiammazione delle vie respiratorie. Alcune persone affette da asma allergica possono avere un valore di IgE pari a 30. Ma le IgE possono arrivare anche a 30. Ma le IgE possono arrivare a centinaia.

Credo che per queste persone sia molto più difficile controllare l’asma allergica”, afferma Mirza.

Il trattamento può aiutarvi a respirare meglio, indipendentemente dalla gravità dei sintomi. Parlate con il vostro allergologo per trovare un piano che vada bene per voi. Potrebbero essere necessari cambiamenti nello stile di vita, farmaci o nuove terapie. Ecco alcune strategie che potrebbero essere utili. ?

Evitare i fattori scatenanti

Il modo migliore per scongiurare gli attacchi di asma allergica è tenere gli allergeni fuori dalle vie respiratorie. È più facile a dirsi che a farsi. Ma parlate con il vostro medico per vedere se c’è qualcosa di più che potete fare per ridurre la vostra esposizione ai fattori scatenanti interni ed esterni. Potreste dover fare delle scelte difficili, come quella di riaffittare un animale domestico di famiglia.

Ho una manciata di bambini che hanno un’asma molto grave e che sono gravemente allergici agli animali domestici”, dice Kirsten Kloepfer, medico, professore associato di pediatria alla Indiana University School of Medicine. È allora che dico che non c’è una vera e propria opzione. Non si può isolare questo animale. Bisogna portarlo fuori di casa.

Chiedete al vostro allergologo se ci sono alcune faccende o attività che voi o il vostro bambino dovreste saltare.

Per esempio, se siete allergici all’erba, dovreste chiedere a qualcun altro di tagliare il prato. E quando si tratta di muffe all’aperto, cerchiamo di dire ai bambini di non saltare sui mucchi di foglie, dice Kloepfer. Perché questo può essere scatenante.

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Trovare il farmaco giusto

Esaminate tutte le scelte con il vostro medico. Assicuratevi di aver provato tutti i trattamenti di base per l’asma. Mirza dice di iniziare le persone con inalatori di corticosteroidi o montelukast (Singulair). Si tratta di un farmaco che blocca il leucotriene, un’altra molecola che causa l’infiammazione delle vie aeree.

Se non funziona, il passo successivo consiste nell’aggiungere altri tipi di inalatori o nell’aumentare la dose di farmaco, spiega Mirza. “Invece di usare (solo) un inalatore di steroidi, potremmo usare un inalatore combinato o aggiungere qualcosa di diverso.

Potreste anche aver bisogno di antistaminici, spray nasali steroidei o farmaci anticolinergici”. Il medico può personalizzare un piano che si adatti ai vostri sintomi.

Provate l’immunoterapia per le allergie

È un altro modo per ridurre l’infiammazione causata dall’asma. Si tratta di un vaccino contro le allergie.

Il medico immette nel corpo un po’ di allergene. Questo avviene solitamente attraverso una serie di iniezioni di allergia. Le iniezioni vengono effettuate settimanalmente o mensilmente per 3-5 anni. Meno spesso, si può assumere un liquido o una pillola da mettere sotto la lingua.

Ogni volta che ci si sottopone al trattamento, la dose viene aumentata. Con il tempo, il sistema immunitario può diventare più tollerante nei confronti di ciò a cui si è allergici. L’immunoterapia non funziona per tutti. Ma gli esperti concordano sul fatto che per alcune persone può fare una grande differenza nei sintomi.

Ho avuto (persone) che vanno a casa della sorella o di amici che hanno un gatto. E ogni volta scoppiano in un attacco d’asma”, dice Mirza. Ma dopo aver fatto le iniezioni di allergia, non hanno più questi problemi.

Prova la terapia biologica

Questi farmaci hanno come bersaglio gli anticorpi che causano l’allergia. Impediscono alle molecole di causare l’infiammazione che scatena i sintomi dell’asma. Il medico potrebbe suggerire questa terapia se i sintomi dell’asma continuano a essere gravi nonostante l’assunzione di farmaci e i cambiamenti nello stile di vita.

Kloepfer afferma che i biologici hanno cambiato le carte in tavola per i bambini che ha in cura. Alcuni avevano un’asma allergica così grave da essere intubati o andare in arresto cardiaco. Entravano e uscivano dall’ospedale così spesso che lei e i suoi colleghi li conoscevano per nome.

Ora che sono in cura con i biologici, li vede solo ogni 3-6 mesi. Quando vengono per il controllo, dice che sono molto più felici.

È come se entrassero in ufficio saltellando perché finalmente possono fare cose che non erano mai state in grado di fare prima”.

Per una ragazza, i biologici le hanno dato la possibilità di andare in bicicletta per la prima volta. Altri bambini hanno iniziato nuove attività che prima non gli piacevano.

Un ragazzo che abbiamo visto quest’estate ha detto di non aver mai capito che il motivo per cui non gli piaceva nuotare era che non poteva andare sott’acqua e trattenere il respiro, dice Kloepfer. Ora ha 15 anni e ha praticamente nuotato tutta l’estate.

Trovare il farmaco biologico giusto

Esistono cinque tipi di biologici approvati per l’asma difficile da controllare. Il medico può eseguire alcuni test per trovare quello giusto per voi. Omalizumab (Xolair) è la scelta più comune per l’asma allergica. È approvato per le persone dai 6 anni in su. È un’iniezione che si fa ogni 2 o 4 settimane.

Mirza controlla sempre se le persone con asma allergica hanno anche un alto numero di eosinofili. Si tratta di un tipo di globuli bianchi che possono causare infiammazioni nelle vie respiratorie.

Se si soffre di asma eosinofila, il medico potrebbe suggerire altri farmaci biologici, come:

  • Benralizumab (Fasenra)

  • Dupilumab (Dupixent)

  • Mepolizumab (Nucala)

  • Reslizumab (Cinqair)

Informare il medico se si soffre di altre condizioni di salute. Potrebbe essere in grado di trattare più di un problema medico alla volta. Per esempio, omalizumab potrebbe trattare l’orticaria e l’asma allergica, dice Mirza. Mentre il dupilumab sarebbe adatto a chi soffre anche di eczema o polipi nasali.

Esaminate tutti i pro e i contro dei biologici con il vostro medico. Chiedete informazioni sugli effetti collaterali e sulla durata del trattamento per il vostro bambino. Tuttavia, secondo Kloepfer, i bambini con asma allergica migliorano a tal punto che i genitori non vogliono che se ne vadano.

Prevenzione dei danni alle vie aeree e ai polmoni causati dall’asma

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L’asma è una malattia cronica e incurabile. Anche quando ci si sente bene, l’asma non è scomparsa. Anche se non si sente, le vie respiratorie potrebbero essere ancora infiammate.

L’asma è sotto controllo? Se siete come la maggior parte delle persone, probabilmente pensate di sì. Per la maggior parte del tempo vi sentite bene, quindi di solito non avete bisogno di farmaci. Quando l’asma si manifesta, un soffio del vostro fidato inalatore d’emergenza risolve il problema, almeno la maggior parte delle volte.

Ma gli esperti sostengono che se avete un’asma persistente e la curate solo durante gli attacchi, non la state controllando affatto. Chiunque abbia sintomi d’asma più di due volte alla settimana durante il giorno, o più di due notti al mese, dovrebbe parlare con il proprio medico di un trattamento preventivo.

“Molte persone hanno l’idea di non doversi preoccupare dell’asma a meno che non abbiano un attacco”, dice Timothy Craig, DO, professore di medicina e pediatria alla Penn State University. “Il resto del tempo la ignorano”.

Asma: Una malattia sempre presente

L’asma è una malattia cronica e incurabile. Anche quando ci si sente bene, l’asma non è scomparsa. Anche se non la sentite, le vostre vie respiratorie potrebbero essere ancora infiammate. Trattare l’asma persistente con un inalatore di soccorso solo occasionalmente è come affrontare un tubo che perde nel seminterrato pulendo l’acqua sul pavimento. Si pensa solo al sintomo e non si cura la causa sottostante. Nel tempo, se l’asma non è ben controllata, può danneggiare le vie respiratorie in modo permanente.

Tuttavia, anche se il danno alle vie aeree può essere irreversibile, non è inevitabile. La buona notizia è che si può fare molto per evitare che si sviluppino danni gravi.

“Quando l’asma viene diagnosticata e trattata correttamente, la maggior parte delle persone si comporta molto bene con i farmaci convenzionali che abbiamo a disposizione”, afferma l’allergologo Jonathan A. Bernstein, MD, professore associato di medicina clinica presso l’University of Cincinnati College of Medicine.

Forse non esiste una cura per l’asma, ma attenendosi al giusto trattamento – evitando i fattori scatenanti e assumendo i farmaci – è possibile riprendere il controllo e vivere una vita piena e normale.

Come l’asma influenza le vie respiratorie

L’asma è una malattia complicata e i medici non ne comprendono completamente le cause. Ma ha due componenti principali: l’infiammazione e la costrizione muscolare.

L’asma colpisce le vie aeree, i tubi bronchiali che portano l’aria nei polmoni. Nelle persone affette da asma, il rivestimento di queste vie aeree si infiamma. Non si sa con certezza perché si sviluppi per la prima volta. Ma alcuni fattori scatenanti le allergie (come il polline o la forfora degli animali domestici) o le sostanze irritanti (come i profumi o il fumo di sigaretta) iniziano a scatenare questo gonfiore.

Se si assumono farmaci di controllo a lungo termine, come i corticosteroidi per via inalatoria, è possibile ridurre questo gonfiore e mantenere le vie aeree sane. Ma se l’asma non viene trattata, si sviluppano dei problemi. Nel tempo, questa costante infiammazione può distruggere lo strato superficiale delle vie aeree, spiega Hugh H. Windom, MD, professore clinico associato di immunologia presso la University of South Florida.

“Lo strato superficiale agisce come una sorta di filtro”, afferma Windom. “Ma una volta scomparso, tutti gli inquinanti e gli allergeni hanno accesso diretto ai polmoni”. L’asma può quindi causare danni alle vie aeree che, a loro volta, peggiorano l’asma.

L’asma colpisce anche i muscoli che circondano le vie aeree. Durante un attacco, questi muscoli si irrigidiscono e limitano ulteriormente la quantità di aria che entra nei polmoni.

Alla fine, la costante infiammazione e la costrizione muscolare possono avere effetti irreversibili.

Norman Edelman, medico, specialista polmonare e direttore medico dell’American Lung Association, la paragona all’artrite. “L’artrite causa gonfiore”, dice al medico. “Se non la si cura, il gonfiore può deformare in modo permanente le articolazioni. L’asma funziona allo stesso modo”.

L’asma non trattata può modificare in modo permanente la forma delle vie respiratorie. Il tessuto dei bronchi si ispessisce e si cicatrizza. I muscoli si ingrossano in modo permanente. E una persona può ritrovarsi con una ridotta funzionalità polmonare che non potrà mai essere guarita.

Asma: Una malattia sorprendentemente silenziosa

L’asma è nota per i suoi sintomi evidenti e rumorosi: respiro affannoso, rantoli e tosse. Ma gli esperti affermano che l’impressione tipica dell’asma non è sempre corretta.

“L’asma può talvolta essere una malattia silenziosa”, afferma Bernstein. “Le persone possono andare in giro con un’asma molto grave, con un’ostruzione significativa delle vie respiratorie, senza mostrare alcun sintomo”.

Windom è d’accordo. “La gravità dei sintomi dell’asma può non riflettere la gravità della malattia di base”, afferma Windom. Anche se vi sentite bene, l’asma potrebbe comunque danneggiare le vostre vie respiratorie e potreste essere più vicini a un attacco grave di quanto pensiate.

Anche se avete dei sintomi, potreste non avere un’impressione accurata del loro impatto.

“Non c’è dubbio che le persone affette da asma tendano a pensare di avere un controllo sulla propria condizione molto migliore di quello che hanno in realtà”, spiega Edelman al medico.

In un sondaggio del 2005 condotto dalla Asthma and Allergy Foundation su oltre 4.500 adulti con asma negli Stati Uniti, l’88% ha dichiarato che la propria condizione era “sotto controllo”. Ma gli esperti mettono in dubbio il loro giudizio ottimistico. Circa il 48% ha dichiarato che i sintomi disturbano il sonno. Il 50% ha dichiarato che l’asma li ha fatti desistere nel bel mezzo di un allenamento. Si tratta di sintomi gravi per persone che presumibilmente hanno la loro condizione “sotto controllo”.

Se molti adulti hanno difficoltà a valutare la propria asma, per i bambini è un problema particolare. Potrebbero non ricordare una vita senza sintomi.

“È molto facile che i sintomi non vengano notati nei bambini”, afferma Windom. “Vedo bambini che non amano lo sport perché non possono gareggiare e hanno il fiato corto. Ma i loro genitori non si rendono conto di cosa sta succedendo. Pensano che i loro figli siano solo dei pigri da divano o che preferiscano il computer al gioco all’aperto”.

Craig è d’accordo. “Molti bambini che hanno sempre avuto l’asma non ne sanno nulla”, spiega il medico. “Pensano che le cose debbano andare così. Non si lamentano, quindi nessuno intorno a loro sa dei loro sintomi”.

L’importanza di un trattamento precoce dell’asma

In passato i medici avevano un atteggiamento più rilassato nei confronti del trattamento dell’asma, ma oggi gli esperti concordano sul fatto che sia fondamentale curarla il prima possibile.

“Credo che chiunque si occupi di asma vi dirà che il trattamento aggressivo è la strada da seguire”, dice Edelman. “Funziona davvero”.

Esistono due tipi fondamentali di farmaci. I farmaci ad azione rapida, di solito sotto forma di inalatori, riducono rapidamente la tensione muscolare intorno alle vie aeree, consentendo di respirare più facilmente. Si usa un farmaco a rapido rilascio durante un attacco d’asma.

I farmaci di controllo a lungo termine calmano l’infiammazione o aiutano a prevenire la chiusura delle vie aeree. Vengono utilizzati quotidianamente, non solo quando si ha un attacco d’asma, perché agiscono lentamente. Prevengono piuttosto che trattare i sintomi, quindi non sono di grande aiuto quando si ha già un attacco.

Di solito si preferiscono i farmaci inalatori per il controllo a lungo termine, ma alcuni farmaci a lungo termine sono disponibili anche sotto forma di pillole.

L’altro trattamento importante dipende dal proprio comportamento: Bisogna stare lontani dagli allergeni o dalle sostanze irritanti che scatenano l’asma.

Seguendo questo approccio terapeutico, la maggior parte delle persone affette da asma riesce a controllare i propri sintomi. Possono vivere una vita normale e sana.

L’asma non trattata porta a sofferenze evitabili

Se l’asma è così curabile, perché ogni anno negli Stati Uniti ne muoiono 5.000 persone? Perché ogni anno 70.000 persone vengono ricoverate in ospedale per l’asma?

La risposta è semplice: nonostante siano disponibili validi trattamenti per l’asma, molte persone non li utilizzano. Non prendere le medicine può avere gravi conseguenze. “Riteniamo che un trattamento insufficiente o irregolare dell’asma esponga le persone a un rischio maggiore di danni più gravi o irreversibili”, afferma Windom.

Parte della colpa è dei medici, dice Windom. Afferma che molti medici non monitorano abbastanza bene i loro pazienti asmatici. Troppo spesso, dice, trattano la condizione basandosi solo sull’impressione che il paziente ha della propria salute, che spesso non è corretta. A suo avviso, i medici dovrebbero prestare maggiore attenzione alle analisi oggettive, come i test di respirazione con i misuratori di picco di flusso.

“Basarsi sull’impressione del paziente, invece di ottenere misure oggettive, non sarebbe mai accettato per il trattamento di altre condizioni croniche, come il diabete”, afferma Windom.

Ma gran parte del problema è che le persone con asma non seguono le raccomandazioni dei loro medici. Molti trattano solo le riacutizzazioni dell’asma e non la considerano una malattia cronica.

“Abbiamo dati che dimostrano che le persone tendono a usare il loro trattamento a lungo termine per l’asma per due o tre mesi alla volta”, dice Windom. “Ma a quel punto si sentono meglio, e non fanno mai ricaricare la ricetta. I registri delle farmacie lo dimostrano”.

In effetti, un’indagine condotta dal CDC nel 2001 ha rilevato che meno della metà delle persone affette da asma ha dichiarato di aver effettuato un controllo di routine con un medico nell’anno precedente.

Craig afferma che alcuni pazienti attraversano un ciclo regolare. “È molto comune che le persone abbiano uno spavento, come un viaggio al pronto soccorso, e poi diventino diligenti nel trattamento dell’asma per alcuni mesi”, spiega il medico. “Ma poi la loro diligenza viene meno e smettono di prendere i farmaci”. Gradualmente, le loro condizioni peggiorano fino ad arrivare a una crisi. A quel punto il ciclo si ripete.

Quando si vive con l’asma, esigere il trattamento migliore

Se ora soffrite di asma, sappiate che potete stare meglio. I medici dispongono di trattamenti che vi aiuteranno.

Naturalmente, molte cose possono ostacolare un buon trattamento. Uno di questi è il prezzo. Gli esperti concordano sul fatto che i costi di molti farmaci per l’asma sono diventati molto elevati negli ultimi anni. Secondo l’indagine 2005 sui costi della salute, sponsorizzata dalla Kaiser Family Foundation, dalla Harvard School of Public Health e da USA Today, il 43% di tutte le persone affette da asma ha dichiarato di non potersi permettere la terapia nell’ultimo anno.

Se il prezzo è un problema per voi, parlatene onestamente con il vostro medico. Cercate di ottenere dei campioni gratuiti. Informatevi sui programmi di assistenza offerti dalle aziende farmaceutiche o dal vostro Stato.

Qualunque cosa facciate, non rimandate il trattamento. Un ritardo potrebbe peggiorare l’asma.

“Se si rimanda troppo a lungo il trattamento con steroidi per via inalatoria, si rischia di incorrere in una malattia polmonare irreversibile”, afferma Craig.

È quindi necessario prendere in mano la propria salute e lottare per ottenere il miglior trattamento possibile. Non accontentatevi di una vita limitata dai sintomi. Non accontentatevi di un trattamento che non vi aiuta.

“Esigete un trattamento aggressivo dell’asma”, dice Edelman. “Non c’è motivo di soffrire. Avete il diritto di sentirvi bene”.

Affrontare la malattia cronica: Che cosa va storto

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Quando si tratta di autogestire le patologie croniche, i pazienti spesso commettono degli errori.

Affrontare le malattie croniche: Cosa si sbaglia

Quando si tratta di autogestire condizioni croniche, i pazienti spesso commettono errori.

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I sintomi vanno da lievi fastidi a dolori invalidanti. Anche se questi ricordi poco piacevoli si attenuano, le condizioni di base non lo fanno. Perché? Perché sono croniche, il che significa che non possono essere curate. E colpiscono un americano su 10. Nonostante la natura incurabile delle condizioni croniche, una corretta autogestione può aiutare ad alleviare i sintomi associati e a prevenire le complicazioni. Perché, allora, così tante patologie croniche non vengono controllate?

“Le persone tendono a negare di avere una malattia cronica”, afferma Kate Lorig, DrPH, RN, professore di medicina all’Università di Stanford. E non c’è da stupirsi. Spesso, insieme alla diagnosi di una patologia cronica, di per sé scioccante, arriva anche il mandato di apportare diversi cambiamenti significativi allo stile di vita, immediatamente. Una notizia del genere può sopraffare i pazienti. Da qui questa reazione: “Alcuni pensano: “Continuerò a fare tutto quello che facevo prima””, dice Lorig al medico. Oppure scelgono gli elementi del regime prescritto dal medico.

Errori comuni nell’autogestione

Esperti di condizioni croniche prevalenti condividono con i medici gli errori comuni di autogestione che i pazienti commettono.

Asma

La tolleranza di un controllo non ottimale si verifica troppo spesso tra le persone con asma. “Accettano il disagio e la limitazione dell’attività piuttosto che spingere i loro medici a migliorare il controllo”, afferma Norman Edelman, MD, preside della Stony Brook University School of Medicine.

Anche l’uso improprio dei farmaci per l’asma per via inalatoria è in cima alla lista degli errori di autogestione dell’asma. “Gli studi suggeriscono che solo un terzo dei pazienti li usa in modo improprio”, spiega Edelman. Questo include una tempistica non corretta, oppure la somministrazione del farmaco in modo errato. Per evitare questi scenari, Edelman invita i pazienti a ricevere istruzioni da una persona qualificata su come usare gli inalatori prima di portarli a casa.

Molti pazienti non si rendono conto che, una volta che l’asma è sotto controllo, possono collaborare con il proprio medico curante per ridurre la necessità di alcuni farmaci che assumono per tenere sotto controllo la malattia.

Un altro passo falso comune è il controllo ambientale inadeguato degli allergeni. “I pazienti spesso tengono animali da compagnia nonostante le chiare allergie e permettono di fumare in casa, nonostante il fumo sia un importante irritante delle vie respiratorie”, spiega Edelman.

Artrite

Gli errori terapeutici non sono limitati alle persone affette da asma. Anche chi soffre di artrite li commette, secondo Hayes Wilson, MD, primario di reumatologia al Piedmont Hospital di Atlanta. “Alcune persone ricevono la prescrizione ma non la prendono mai. Oppure pensano tra sé e sé: “Sembra una quantità enorme di medicine; forse le prenderò solo occasionalmente””, spiega Wilson al medico.

L’artrite è uno dei motivi principali per cui le persone limitano l’attività fisica. Tuttavia, è stato dimostrato che alcuni tipi di esercizio fisico sono benefici per le persone affette da artrite. Purtroppo, il consiglio di fare esercizio spesso non viene ascoltato.

Le persone affette da artrite tendono a evitare l’esercizio fisico perché pensano che faccia male, spiega Wilson. Pur ammettendo che l’esercizio fisico che esercita una pressione su un’articolazione artritica sembra controintuitivo, Wilson insiste sul fatto che non usare l’articolazione colpita non fa che peggiorare la situazione. Quindi, come può una persona con articolazioni dolorosamente artritiche fare esercizio in modo efficace? “Avere la guida di un medico e di un fisioterapista che aiutino a dirigere un programma di esercizi per una persona affetta da artrite può essere molto utile”, dice Wilson.

Pensare che il dolore sia una parte accettabile dell’artrite porta a uno scarso controllo della condizione. “La maggior parte dei miei pazienti ha dolore. Ma alcuni pazienti pensano di non poterci fare nulla”, spiega Wilson al medico. Non è così, risponde il medico. “Ci sono sempre cose da fare. Se avete dolore a un’articolazione, rivolgetevi a un medico, fatevi fare una diagnosi e seguite un piano di trattamento”, consiglia Wilson.

Gli esercizi a basso impatto, come camminare, nuotare o fare acquagym, sono una buona scelta per le persone affette da artrite. L’esercizio fisico migliora la forza e la flessibilità e consente alle persone affette da artrite di svolgere meglio le attività quotidiane.

Depressione

Come altri soggetti affetti da patologie croniche, le persone affette da depressione tendono a commettere errori di terapia. “Possono interrompere i farmaci troppo presto o non assumerli regolarmente”, afferma Douglas G. Jacobs, MD, professore clinico associato di psichiatria alla Harvard Medical School. Oppure smettono di prenderli quando iniziano a sentirsi meglio”, spiega.

Non comprendere appieno il processo di guarigione è un errore che può avere un impatto negativo sull’autogestione. “I pazienti possono pensare alla guarigione come a una linea retta piuttosto che a un percorso a zig zag”, spiega Jacobs. Sebbene le battute d’arresto siano normali, spiega, i pazienti a volte pensano che, indietreggiando, abbiano fallito. “Spesso le persone si aspettano troppo da se stesse all’inizio del processo terapeutico”, spiega Jacobs.

Nascondere informazioni importanti ai medici è un errore troppo frequente ed estremamente pericoloso. “I pazienti non comunicano al medico i loro pensieri suicidi”, spiega Jacobs. Inoltre, alcuni pazienti non comunicano allo psichiatra gli altri farmaci che stanno assumendo. “Questo potrebbe portare a possibili interazioni dannose”, avverte Jacobs.

Diabete

Come altre patologie croniche, il diabete non consente di allentare la presa in carico. Ma secondo l’educatrice certificata Michelle C. Sheldon-Rubio, RN, CDE, succede spesso. “Alcuni pazienti pensano che la gestione porti al controllo [del diabete] e che il controllo porti alla cura. Quindi pensano: ‘Posso tornare alle mie vecchie abitudini'”, dice Sheldon-Rubio, coordinatrice dell’educazione presso il Joslin Diabetes Center della University of Maryland Medicine.

Ecco perché è fondamentale educare efficacemente i pazienti alla malattia. “Parte del processo educativo consiste nel far capire ai pazienti che il diabete è una malattia progressiva e cronica”, spiega Sheldon-Rubio. Per lei l’automonitoraggio è la chiave di questo processo educativo. “Facendo misurare la glicemia prima di un pasto e due ore dopo, le persone possono vedere come cambiano i livelli di glucosio nel sangue dopo aver mangiato. Hanno un riscontro immediato”, afferma l’esperta. “Più le persone monitorano i loro livelli di glucosio nel sangue, meglio stanno”.

Molte persone con diabete non si rendono conto dell’importanza dell’esercizio fisico di routine e del controllo del peso per mantenere sotto controllo la glicemia.Diabetico e sotto insulina? Fai un quiz sulla qualità della vita.

Malattie cardiache

Anche l’autocontrollo regolare svolge un ruolo importante nella gestione delle malattie cardiache. Steven Nissen, medico, cardiologo presso la Cleveland Clinic, consiglia ai suoi pazienti di procurarsi bracciali automatici per la pressione sanguigna, di misurarla regolarmente a casa, di annotare i risultati e di portarli alle visite in ufficio. “Il miglior campionamento della pressione arteriosa avviene nella vita quotidiana. È una parte estremamente preziosa della partnership [medico-paziente]”, dice ai medici.

I pazienti spesso falliscono in altre componenti di questa partnership, spiega Nissen.

“La percentuale di persone che perdono effettivamente peso quando glielo si consiglia è di circa il 5%”, afferma Nissen. Questo, nonostante il ruolo centrale che la perdita di peso spesso svolge nel controllo delle malattie cardiache.

Inoltre, molti pazienti interrompono l’assunzione dei farmaci ipocolesterolemizzanti senza l’approvazione del medico. “Pensano di poterli assumere temporaneamente e di ottenere benefici”, afferma Nissen. “Ma la terapia ipocolesterolemizzante viene somministrata per tutta la vita. I pazienti non si sentono a proprio agio a prendere farmaci per tutta la vita. Dobbiamo aiutare le persone a capire che avere una condizione cronica non è una colpa”, dice Nissen al medico.

Vaporizzazione: Cause, diagnosi, trattamento e rimedi

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Il respiro affannoso, un suono sibilante quando si respira, può derivare da diversi problemi di salute. Il più delle volte è legato all’asma e alla bronchite. Scoprite le cause più comuni del respiro sibilante e come trattarlo.

Il respiro sibilante è un suono acuto e roco quando si respira.

Molte persone che soffrono di allergie respiratorie sanno che il respiro affannoso è spesso associato alla stagione del raffreddore da fieno. Può anche verificarsi a causa di infezioni respiratorie come la bronchite acuta. Ma la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e l’asma sono le cause più comuni.

Diversi trattamenti possono alleviare il respiro affannoso. Il medico deve tenere sotto controllo i soggetti affetti da asma, allergie gravi, bronchite di lunga durata, enfisema o BPCO. Potrebbe anche essere necessario rivolgersi a uno specialista, come un allergologo o uno pneumologo.

Quali sono le cause del respiro affannoso?

Il fischio si verifica quando l’aria si muove attraverso le vie respiratorie ristrette, proprio come un fischio o un flauto che fa musica.

Molti problemi di salute possono causare il respiro affannoso, tra cui:

  • Asma. Questa condizione, in cui le vie aeree si restringono, si gonfiano e producono muco in eccesso, può rendere difficile la respirazione.

  • Reazioni allergiche a pollini, sostanze chimiche, forfora di animali domestici, polvere, alimenti o punture di insetti.

  • Bronchite

  • BPCO

  • Fibrosi cistica, che danneggia i polmoni e rende il muco particolarmente appiccicoso e denso

  • Ostruzione delle vie aeree a causa dell’inalazione di un oggetto come una moneta

  • Cancro ai polmoni

  • Insufficienza cardiaca congestizia

  • Polmonite. Questa infezione infiamma le sacche d’aria dei polmoni, che si riempiono di liquido o pus.

  • Bronchiolite. Questa infezione polmonare infiamma le vie respiratorie e provoca una congestione, di solito nei bambini.

  • Enfisema, una patologia polmonare che causa mancanza di respiro.

  • Fumare o respirare fumo

  • Virus respiratorio sinciziale. Può portare alla bronchiolite.

  • Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)

  • Problemi alle corde vocali

  • Apnea notturna

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Fattori di rischio del respiro affannoso

Chiunque può soffrire di wheezing. Si verifica spesso nei neonati, forse a causa delle loro vie respiratorie più piccole. È comune anche nei bambini che soffrono di asma o bronchiolite.

Gli adulti che fumano o che soffrono di enfisema o di insufficienza cardiaca hanno maggiori probabilità di soffrire di wheezing.

Quando rivolgersi al medico

Il respiro affannoso lieve, quello che si verifica quando si ha il raffreddore, dovrebbe scomparire con la malattia. Ma è necessario rivolgersi a un medico se si verificano i seguenti casi:

  • Problemi di respirazione

  • Respirazione veloce

  • Pelle che diventa brevemente blu

Recarsi al pronto soccorso in caso di respiro affannoso:

  • Inizia subito dopo la puntura di un’ape o subito dopo l’assunzione di farmaci o il consumo di alimenti che possono causare un’allergia.

  • Presenta gravi problemi di respirazione o pelle bluastra

  • Si verifica dopo aver soffocato un boccone di cibo

Diagnosticare la causa del respiro affannoso

Il medico vi porrà domande come:

  • Da quanto tempo soffre di affanno?

  • Si verifica quando si fa esercizio fisico?

  • Ansima in continuazione?

  • Ansima di più di giorno o di notte?

  • Il riposo aiuta a controllarlo?

  • Il respiro è affannoso quando si inspira, si espira o si inspira ed espira?

  • Fuma?

  • Alcuni alimenti sembrano causare l’affanno?

Il medico ascolterà la respirazione e i suoni emessi dai polmoni. Potrebbero essere eseguiti esami come:

  • radiografie per ottenere un’immagine dei polmoni

  • Test di funzionalità polmonare per verificare il funzionamento dei polmoni

  • Esame del sangue per controllare i livelli di ossigeno. (Un livello troppo basso potrebbe segnalare un problema polmonare).

Se il bambino ha il respiro affannoso, il medico potrebbe controllare se ha ingerito o inalato qualcosa di piccolo.

Come si cura il respiro affannoso?

La prima cosa che il medico può fare è somministrare ossigeno. Potrebbe essere necessario un ricovero in ospedale finché non si migliora.

In seguito, il trattamento dipende dalla causa. Alcune cause e trattamenti comuni sono:

Asma. Il medico probabilmente prescriverà:

  • Un farmaco broncodilatatore per alleviare l’infiammazione e aprire le vie respiratorie

  • Corticosteroidi per via inalatoria per combattere l’infiammazione

  • Antagonisti dei recettori dei leucotrieni per prevenire i sintomi di asma e allergie

Bronchite. Il medico prescriverà:

  • un broncodilatatore per aprire le vie respiratorie

  • Un antibiotico per combattere un’infezione batterica

Autocura e rimedi per ridurre il respiro affannoso

Ci sono alcune cose che si possono fare per prevenire il respiro affannoso:

  • Mantenere l’aria umida. Utilizzate un umidificatore, fate una doccia tiepida e piena di vapore o sedetevi in bagno con la porta chiusa mentre fate una doccia calda.

  • Bevete qualcosa di caldo. Rilassa le vie respiratorie e scioglie il muco appiccicoso.

  • Non fumate. E state lontani dalle persone che lo fanno.

  • Seguite gli ordini del medico. Assumete i farmaci secondo le istruzioni.

  • Eseguire esercizi di respirazione. Possono aiutare i polmoni a lavorare meglio. Provate questi:

    • Respirazione a labbra chiuse. Inspirate con il naso. Espirate per il doppio del tempo, con le labbra chiuse come se steste per fischiare.

    • Respirazione di pancia. Inspirate dal naso. Appoggiate le mani sulla pancia e prestate attenzione a come si espande. Espirare attraverso la bocca per almeno 2-3 volte la durata dell’inspirazione.

  • Pulire l’aria. Utilizzate un depuratore d’aria con filtro HEPA. In questo modo si ridurranno gli allergeni che spesso causano attacchi d’asma.