Il medico vi dice

Circa il 3% degli americani può soffrire di disturbo bipolare nel corso della vita. Ecco 18 personaggi famosi a cui è stato diagnosticato il disturbo bipolare.

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Alla cantante è stato diagnosticato il disturbo bipolare nel 2001, ma ha dichiarato alla rivista People di aver vissuto per anni nella negazione e nell’isolamento. Ha dichiarato di aver finalmente cercato un trattamento dopo una serie di problemi professionali e sentimentali. Ho messo intorno a me persone positive e sono tornata a fare ciò che amo: scrivere canzoni e fare musica.

Carrie Fisher

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Nota per il ruolo della Principessa Leila nella saga cinematografica di Guerre Stellari, la Fisher ha ricevuto una diagnosi di disturbo bipolare all’età di 24 anni. Ha scritto il suo romanzo del 1987, Postcards From The Edge, in riabilitazione dopo un’overdose quasi fatale. Sul palcoscenico e nelle interviste, la Fisher ha chiesto maggiore attenzione e ricerca sul disturbo. È morta per un attacco di cuore nel 2016.

Bebe Rexha

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La cantante, che ha ricevuto una nomination ai Grammy con i Florida Georgia Line per “Meant to Be” e ha co-scritto “The Monster” di Eminem, ha parlato della sua diagnosi via Twitter. Ha scritto: “Sono bipolare e non me ne vergogno più”. La Rexha ha poi aggiunto che non vede l’ora di realizzare il suo prossimo progetto: “Il prossimo album sarà il mio album preferito di sempre perché non ho nulla da nascondere”.

Mel Gibson

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In un documentario del 2008, Gibson ha dichiarato di soffrire di disturbo bipolare. L’attore è entrato in scena come eroe d’azione, poi si è dedicato alla produzione e alla regia, ottenendo due nomination agli Oscar. Nel 1985 la rivista People ha definito Gibson l’uomo più sexy del mondo. La sua vita privata ha fatto notizia quando nel 2006 ha rimproverato un agente di polizia durante un arresto per guida in stato di ebbrezza e nel 2012 si è dichiarato innocente per maltrattamenti domestici.

Demi Lovato

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La cantante e attrice ha recitato nel film Camp Rock di Disney Channel. Dopo il sequel e un ruolo nella serie TV Sonny With A Chance, nel 2010 la Lovato si è ricoverata in una clinica per dipendenza e autolesionismo. Lì ha scoperto di avere un disturbo bipolare. Nel 2012 MTV ha trasmesso un documentario sulla lotta della Lovato contro questo disturbo.

Russell Brand

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Passato dalla stand-up comedy a MTV, fino a ruoli in Forgetting Sarah Marshall e Despicable Me, Brand ha perso il lavoro con MTV e la BBC per commenti controversi. Il suo matrimonio con Katy Perry è durato meno di due anni. Brand ha pubblicato la sua prima autobiografia nel 2007 e ha raccontato le sue lotte contro l’abuso di droghe in Recovery: Freedom From Our Addictions” nel 2017.

Brian Wilson

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Leader del sound surf californiano, Wilson scrisse e produsse nove album e 16 singoli di successo in un periodo di tre anni con i Beach Boys. Nel 1964 un attacco di panico in aereo lo costrinse a interrompere le tournée. Un anno dopo, Wilson iniziò a sperimentare l’LSD. Il suo disturbo bipolare, che avrebbe scoperto anni dopo, lo rese fisicamente ed emotivamente incapace di comporre o di andare in tournée per decenni?

Kurt Cobain

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Il cofondatore dei Nirvana soffriva di un disturbo da deficit di attenzione da bambino e di un disturbo bipolare in seguito. Non si è curato. Nonostante il successo come leader del movimento grunge rock di Seattle, Cobain ha lottato contro la depressione e si è suicidato all’età di 27 anni nel 1994?

Jimi Hendrix

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La leggenda della chitarra rock fu espulsa dal liceo, una volta rubò un’auto e durò solo un anno nell’esercito dopo che i suoi ufficiali suggerirono un congedo anticipato. In seguito scrisse una canzone intitolata “Manic Depression”, che descriveva i suoi problemi di sbalzi d’umore. Nonostante i suoi problemi di salute mentale, le esibizioni di Hendrix a Monterey e Woodstock fanno parlare di sé ancora oggi. Morì a 27 anni nel 1970.

Ernest Hemingway

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Questo autore, vincitore del Premio Nobel, è stato soggetto a comportamenti maniaco-depressivi per tutta la vita, un tratto familiare condiviso dai genitori, dal figlio e dalla nipote Margaux. Nonostante la sua personalità di spicco e romanzi come “Addio alle armi” e “Per chi suona la campana”, Hemingway ebbe attacchi di depressione e paranoia. Ossessionato dalla morte, alla fine si sparò alla testa nel 1961.

Ted Turner

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Il fondatore della Turner Broadcasting e della CNN ha trascorso gran parte della sua vita combattendo contro il disturbo bipolare e la depressione. Nonostante ciò, Turner ha preso una piccola stazione televisiva indipendente di Atlanta e l’ha trasformata in un conglomerato mediatico globale. A un certo punto è stato proprietario degli Atlanta Braves e degli Hawks e ha vinto l’Americas Cup”.

Catherine Zeta-Jones

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La star di origine gallese ha vinto un Oscar come miglior attrice non protagonista per Chicago e un Tony Award per il suo lavoro sul palcoscenico. È stata anche nominata per diversi Golden Globe. Sposata con Michael Douglas dal 2000, lo stress durante la sua battaglia contro il cancro alla lingua l’ha portata alla depressione e a una diagnosi di disturbo bipolare. ?

Vivien Leigh

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Nata in Inghilterra con il nome di Vivian Mary Hartley, la fama di Vivien Leigh è dovuta alla sua iconica interpretazione di Rossella OHara in Via col vento.

Moglie dell’acclamato attore Laurence Olivier, Leigh aveva la reputazione di essere difficile sul set. Per gran parte della sua vita adulta, soffrì di gravi depressioni e manie. Il suo trattamento era l’elettroshock.

Frank Sinatra

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Dagli inizi come idolo dei teenager alla carriera cinematografica e teatrale di successo, la popolarità di Sinatra non è mai diminuita. Ha venduto più di 150 milioni di dischi, è stato uno degli headliner di Las Vegas e ha vinto un Oscar come miglior attore non protagonista per la sua interpretazione in Da qui all’eternità. ?

Sinead OConnor

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Questa cantante e cantautrice di origine irlandese ha fatto irruzione sulla scena musicale nel 1990 con il singolo di successo Nothing Compares 2 U. Un’esibizione al Saturday Night Live nel 1992, durante la quale ha strappato una foto del Papa, ha suscitato numerose critiche. Nel 2007 ha rivelato di soffrire di disturbo bipolare. Dieci anni dopo, ha condiviso un video in cui racconta le sue battaglie contro la malattia mentale.

Jean-Claude Van Damme

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Van Damme, star del cinema d’azione con arti marziali di origine belga, ha iniziato a studiare karate a 10 anni e si è guadagnato la cintura nera 8 anni dopo. Il suo film di punta è stato Bloodsport del 1988. Dieci anni dopo ha scoperto di avere un disturbo bipolare. Nel 2011 Van Damme ha dichiarato di aver preso dei farmaci per gli sbalzi d’umore che, a suo dire, aveva fin dall’infanzia.

Jane Pauley

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La Pauley, conduttrice televisiva e giornalista, è sotto i riflettori da quando, nel 1976, ha sostituito Barbara Walters nel Today Show della NBC. È stata anche co-conduttrice del telegiornale della sera e poi co-conduttrice di Dateline NBC per un decennio a partire dal 1992. Oggi è la conduttrice del programma Sunday Morning della CBS. Solo dopo la pubblicazione della sua autobiografia nel 2004, Pauley ha rivelato le sue battaglie contro il disturbo bipolare.

Patty Duke

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Vincitrice del premio Oscar per la sua interpretazione di Helen Keller in The Miracle Worker e star della televisione per aver interpretato cugini identici in The Patty Duke Show, alla Duke fu diagnosticato un disturbo bipolare nel 1982. Da quel momento in poi, ha dedicato gran parte della sua vita a educare il pubblico sui problemi della salute mentale. Ha fatto pressione sul Congresso per ottenere fondi e ricerche e ha scritto due autobiografie sulla sua malattia. È morta nel 2016 per sepsi a 69 anni.

Winston Churchill

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In qualità di Primo Lord dell’Ammiragliato all’inizio della Prima Guerra Mondiale e di Primo Ministro britannico durante la Seconda Guerra Mondiale, Churchill ha radunato la popolazione con discorsi e trasmissioni radiofoniche per incoraggiare la resistenza contro la Germania. Tuttavia, combatté la sua stessa guerra contro la depressione, i pensieri suicidi e la mancanza di sonno. La chiamava il suo cane nero. Nonostante la sua condizione, ha scritto 43 libri e si è guadagnato il Premio Nobel per la Letteratura. Morì nel 1965 a 90 anni.

Non stigmatizzate le persone con disturbo bipolare e trattateci come fareste con tutti gli altri, perché siamo proprio come tutti gli altri, dice l’attivista per la salute mentale Gabe Howard.

Come persona che vive con il disturbo bipolare, ho affrontato molti stigma e discriminazioni, da esempi estremi, come il licenziamento dal mio lavoro, a piccole cose, come un medico che presume che io sia disabile (quando non lo sono mai stato).

Le persone tendono a fare ipotesi generali sulla mia vita, basandosi su molti falsi stereotipi che circondano il disturbo bipolare e quelli di noi che ci convivono. La gente crede che non siamo in grado di lavorare, che non possiamo avere relazioni stabili e che dobbiamo vivere a spese dei nostri genitori, tra le altre cose.

Queste idee sbagliate fanno male e possono lentamente intaccare l’autostima e la fiducia in se stessi.

Per esempio, io possiedo una casa mia, guido una bella macchina, ho un adorabile cucciolo di nome Peppy e adoro il mio televisore da 75 pollici. Quando le persone iniziano a rendersi conto che non sono la versione di chi vive con il disturbo bipolare che hanno in mente, inizia una sorta di ginnastica mentale.

Invece di prendere la mia vita al valore nominale, come farebbero con chiunque altro, cercano di far rientrare i fatti innegabili che hanno davanti nei loro stereotipi su come è una persona con disturbo bipolare.

Per prima cosa, iniziano a chiedersi se sono indebitato fino al collo o se provengo da una famiglia benestante. Non sono indebitato – evito i debiti come la peste e non ho nemmeno un prestito per l’auto – e, anche se la mia famiglia è agiata, mio padre, pensionato e camionista, non apparirà in un episodio di Lifestyles of the Rich and Famous.

Poi, quando vengono a sapere che mia moglie ha un buon lavoro, c’è un momento di grande interesse nella mente delle persone. Sanno che lavoro nel campo della difesa della salute mentale, quindi pensano che il mio lavoro sia una sorta di programma di lavoro per persone con malattie mentali, piuttosto che una carriera duramente guadagnata in cui sono abbastanza realizzata. Le persone pensano inoltre che mia moglie faccia tutti i soldi e che io scrocchi il suo successo.

Ho sopportato commenti del tipo: “Vorrei che mio figlio/a sposasse una persona con un reddito fisso come la moglie di Gabes”. Non intendo mancare di rispetto a mia moglie quando dico questo, ma, in realtà, guadagno più di lei e i nostri risultati sono equamente condivisi. Abbiamo entrambi successo. Abbiamo ottenuto risultati insieme e condividiamo equamente il bottino del mio e del suo successo. Il fatto che i miei contributi vengano cancellati solo in base alla conoscenza della mia malattia è un colpo devastante. Il fatto che sia ingiustificato e falso lo rende ancora peggiore.

Vorrei che le persone si fermassero a riflettere sul perché si sentono obbligate a costringere le persone con disturbo bipolare a rientrare in una scatola specifica. Non ha senso, se ci si ferma a riflettere. Pensano forse la stessa cosa di ogni singola persona con una qualsiasi malattia?

Abbiamo tutti livelli diversi di capacità, intelligenza e sistemi di valori. Sebbene tutti noi che viviamo con il disturbo bipolare abbiamo in comune la malattia, le somiglianze finiscono lì. Trattateci come fareste con chiunque altro, perché siamo proprio come tutti gli altri.

Leggete come un uomo affetto da disturbo bipolare gestisce la parte del disturbo che comprende la depressione.

Di Rwenshaun Miller, raccontato a Stephanie Watson

Come uomo di colore, mi è permesso mostrare solo due emozioni diverse: rabbia e felicità. Se faccio altro, vengo considerato un debole. Sembrare deboli in questa cultura può facilmente farti uccidere. Di sicuro non parliamo di salute mentale. C’è uno stigma associato a questo argomento.

Sono cresciuta nella contea di Bertie, una comunità rurale nel nord-est della Carolina del Nord. Quando vedevamo nel quartiere alcuni senzatetto o persone che stavano sempre all’angolo di uno dei negozi, li scordavamo dicendo: “Non disturbatelo e lui non vi disturberà”. Questo era il limite delle conversazioni che facevamo sulla salute mentale.

Solo dopo la diagnosi di disturbo bipolare ho avuto una conversazione con mia nonna, che mi ha elencato tutti i sintomi che avevo. Le chiesi: “Come faceva a saperlo? E lei mi ha risposto: “Perché ci ha avuto a che fare per tutta la vita”. Solo che non ne ha mai parlato né si è fatta aiutare. È stata una conversazione che è venuta fuori solo dopo che la mia famiglia mi ha trascinato in ospedale.

Spirale discendente

Mi sono diplomato con il massimo dei voti e sono andato all’UNC Chapel Hill con una borsa di studio accademica. Sono entrato nella squadra di football e in quella di atletica.

Ma dopo il primo anno, sono stato molto vicino a essere espulso dalla scuola. I miei voti erano terribili. Adattarsi all’università era una cosa, ma adattarsi a un’università in cui non ero ben rappresentato come persona di colore era ancora più difficile. Ho dovuto trovare il mio senso di comunità.

Venivo da una piccola città in cui ero un atleta e uno studioso di alto livello, a questa grande scuola in cui ero il fondo del barile quando si trattava di atletica e non andavo bene a scuola. Ero in crisi di identità. Poi, al secondo anno, ho subito un infortunio al ginocchio, che mi ha sostanzialmente tolto la carriera atletica. Le cose hanno iniziato a precipitare.

Ho iniziato a ritirarmi dai miei amici. Non volevo parlare con loro. Quando mi chiamavano, non rispondevo al telefono. Quando venivano in camera mia, non aprivo la porta. Non guardavo la televisione. Me ne stavo seduta nel mio letto. Alcuni giorni era difficile alzarsi. Altri giorni, se mi alzavo, mi sedevo su una sedia e fissavo il muro per ore e ore.

Questo accadeva nel 2006. Avevo 19 anni. All’epoca non l’avrei chiamata depressione, solo perché non sapevo cosa significasse la parola depressione. Avrei semplicemente detto che ero triste o in crisi.

Non andavo a lezione. Non mangiavo. Nel giro di sei settimane ho perso circa 25 chili. Non mi facevo la doccia e non mi curavo in alcun modo. I miei capelli erano tutti in disordine. Ho attraversato un periodo in cui non ho dormito per circa 2 settimane. Poiché non dormivo, ho iniziato a sentire delle voci.

Intervento

Mia madre mi chiamava continuamente per chiedermi: “Come stai?”. Io mentivo e dicevo: “Sto bene e la scuola va bene”. A quel punto non uscivo dalla mia stanza da circa due mesi. Lei mi disse: “Sento nella tua voce che c’è qualcosa che non va”.

Ha riattaccato il telefono e ha chiamato mia cugina, che frequentava la North Carolina Central University. Quando mia cugina arrivò nella mia stanza e mi vide, iniziò a piangere. Non ero lo Shaun che era abituata a vedere.

Circa due ore dopo arrivò il resto della mia famiglia: mia madre, mio padre, le mie zie e i miei zii. Quando mi videro, si preoccuparono perché avevo perso molto peso. Sono abbastanza sicuro che puzzavo perché non facevo la doccia. Avevo solo un brutto aspetto.

Quando mi chiedevano cosa c’era che non andava, non dicevo loro cosa stava succedendo. Cercavo di comportarmi davanti a loro come se fosse tutto a posto. Ma loro mi guardavano dicendo: “Non puoi mentirci mentre siamo seduti qui a guardarti”.

Mi hanno detto: “Se non vuoi parlare, ti porteremo da qualche parte per farti aiutare”. Mi hanno detto che mi avrebbero portato in ospedale. Sono andato a scalciare e a urlare. Ho lottato con loro per tutto il tragitto.

Diffidenza

Mi portarono al reparto psichiatrico del Duke University Medical Center. Quando sono arrivato lì, ho finito per dare un pugno all’infermiera. Non volevo farle del male, solo che non volevo andare in ospedale. Avevo paura di entrare, perché quando si sente parlare di qualcuno che entra in un istituto come quello, viene considerato pazzo. Nessuno vuole essere considerato pazzo.

Una volta che ho dato un pugno all’infermiera, ho dovuto essere immobilizzata perché mi consideravano una minaccia. Mi hanno messo sotto sedativi per cercare di calmarmi. Mi hanno fatto un sacco di domande su quello che mi stava succedendo. È stata una delle cose più difficili da fare. Ero legato in una stanza imbottita e mi facevano tutte queste domande. Ho guardato attraverso il vetro la mia famiglia, che piangeva perché non mi aveva mai visto in questo stato.

Inoltre, nessuno in ospedale mi assomigliava. Essendo un uomo di colore in un ospedale psichiatrico, non mi fidavo di nessuno. Avevo paura di parlare di quello che mi passava per la testa perché non sapevo cosa avrebbero fatto con le informazioni.

Quando ho ricevuto la diagnosi di disturbo bipolare I con caratteristiche psicotiche, nella mia testa pensavo: “Non ti credo. Non mi interessa. Dirò solo che va bene, così potrò andarmene da qui.

Mi dissero che una volta uscito non dovevo tornare a scuola perché era uno dei miei fattori scatenanti. Era un ambiente ad alto stress. Dovevo seguire un piano di trattamento, che comprendeva farmaci e terapia.

Cambiamento di gioco

Una volta uscito dall’ospedale, non volevo più tornare a casa. Venendo da una città molto piccola, non si torna perché si è fallito. Consideravo un fallimento il fatto di aver dovuto lasciare la scuola e mi vergognavo di essere andata in ospedale e di aver ricevuto l’etichetta di disturbo bipolare.

Per mia fortuna, mio zio viveva a Charlotte. Così mi trasferii lì. A Charlotte non mi conosceva nessuno.

Una volta lì, sono entrato in contatto con il dottor Kendell Jasper, uno psicologo. Per me ha cambiato le carte in tavola, perché era un uomo di colore. Era un uomo con i piedi per terra. La prima volta che sono andato nel suo ufficio, indossava una maglietta, dei pantaloncini da basket e delle Jordans. Non ero abituato a vedere medici così. È stato confortante, ma ero anche un po’ diffidente: “Sei sicuro che non mi stai mentendo sul fatto che sei un medico?

Ma quando abbiamo iniziato a intraprendere la terapia del dialogo e la terapia cognitivo-comportamentale, è stato in grado di fornirmi molto aiuto. Mi ha anche indirizzato da uno psichiatra. A volte andava con me agli appuntamenti con lo psichiatra, in modo da poter lavorare sui miei farmaci e capire cosa funzionava, cosa mi avrebbe aiutato a dormire e cosa avrebbe calmato le voci nella mia testa.

L’automedicazione

Una volta guarita, ho smesso di prendere i farmaci e di andare in terapia perché pensavo di essere guarita. Sono tornata alla UNC Chapel Hill nell’autunno del 2007. Ma una volta rientrata nel ritmo della scuola, i sintomi sono tornati.

Invece di tornare in terapia, mi sono curata con l’alcol. Bevevo un quinto di tequila ogni due giorni. L’ho fatto per 3 anni. Sono diventato un alcolizzato funzionale.

Andavo comunque al lavoro. Andavo comunque a lezione. Facevo tutto quello che dovevo fare, ma per tutto il tempo soffrivo emotivamente. Le persone consideravano quella parte della mia vita un successo, ma non sapevano la lotta che stavo affrontando quotidianamente.

Sentivo di aver bisogno dell’alcol per affrontare la giornata. Mi svegliavo bevendo e bevevo per tutto il giorno fino a quando non andavo a dormire. Pensavo che mi aiutasse, ma in realtà non era così. Peggiorava le cose.

In questo periodo ho fatto tre diversi tentativi di suicidio. Nei primi due tentativi ho cercato di andare in overdose di pillole. L’ultima volta mi sono puntato una pistola alla testa, ho premuto il grilletto e mi si è inceppato. Quello è stato il mio punto più basso.

Trattamento, parte seconda

Dopo l’ultimo tentativo di suicidio, dovetti capire cosa mi aveva aiutato a guarire la prima volta. Non era stato l’alcol. Dovevo tornare in terapia.

Questa volta sono stato molto attento alla terapia. Ho iniziato a incorporare nel mio stile di vita quotidiano diverse tecniche che mi aiutavano, come la meditazione, lo yoga e il diario. Ho iniziato ad assicurarmi di mangiare in modo più sano, di dormire il necessario e di trovare abbastanza tempo per me stessa.

Il secondo processo terapeutico è consistito nell’imparare a conoscere chi ero e a capire quali erano i miei fattori scatenanti e quali quelli protettivi. Una volta che sono entrata in sintonia e l’ho capito, ho iniziato ad accettare la mia diagnosi per quello che era. Ho dovuto assumermi la responsabilità e riconoscere il mio disturbo bipolare, oltre a capire cosa dovevo fare per stare bene. È stato allora che le cose hanno iniziato a cambiare per me.

Da paziente a terapeuta

Una volta migliorata la mia salute, ho iniziato a notare che anche alcuni dei miei familiari e amici stavano lottando, sia con diagnosi che senza. La maggior parte di loro non aveva una diagnosi, perché non aveva intenzione di farsi aiutare. Questo mi ha portato a diventare terapeuta, a conseguire un master in consulenza per la salute mentale e a conseguire un dottorato in psicologia internazionale.

Molti dei clienti con cui lavoro sono uomini di colore. Non posso aspettarmi che entrino e siano completamente vulnerabili con me in un contesto terapeutico tradizionale. Non posso presentarmi a loro con una soluzione da manuale. Il libro di testo non è stato scritto da noi, e nemmeno per noi. Devo incontrarli dove sono e metterli a loro agio.

Incorporo l’attività fisica, sia che si tratti di andare in palestra e tirare a canestro, sia che si tratti di andare sul sentiero locale e camminare. Soprattutto quando lavoro con ragazzi giovani, il gioco è il modo in cui costruisco la fiducia con loro.

Costruire consapevolezza

Ho anche avviato un’organizzazione no-profit, Eustress. [Faccio molto lavoro all’interno delle comunità nere e brune per aumentare la consapevolezza e dare loro gli strumenti per affrontare i propri problemi di salute mentale.

Ogni anno organizzo tre passeggiate di sensibilizzazione sulla salute mentale: una nella mia città natale, Bertie County, una a Chapel Hill e una a Charlotte. Durante le passeggiate abbiamo un corso di yoga. Abbiamo altre risorse per la salute mentale. Organizziamo campi di addestramento per il fitness. Siamo consapevoli che la salute mentale è salute.

Organizzo anche serate di colorazione per adulti in tutto il Paese. Sensibilizziamo e introduciamo il colore come strumento terapeutico. È qualcosa che le persone possono fare a casa ogni giorno.

Ogni mercoledì sera tengo una teleconferenza chiamata Locker Room Talk, in cui gli uomini di tutto il Paese chiamano e parliamo di tutto e di più per circa un’ora. Parliamo delle diverse cose che influiscono sulla nostra salute mentale, in modo da avere uno spazio per aprirci.

L’anno scorso ho avviato l’iniziativa Young Black Male Eustress. Vado in una scuola media locale e faccio terapia con sette ragazzi di seconda media, giovani uomini. Faccio terapia anche con i loro insegnanti e con tutti i membri della loro famiglia. Lo scopo è ridurre la loro incapacità di andare in terapia, perché vado io da loro, e la loro incapacità di pagare la terapia, perché la faccio gratuitamente.

Cambia anche l’intero ecosistema del modo in cui vedono la salute mentale. Permetto ai genitori di affrontare i loro problemi e, dopo averli affrontati, insegno loro come lavorare con i loro figli. In questo modo, possiamo davvero iniziare a cambiare e a spezzare i circoli viziosi con cui abbiamo a che fare nella comunità nera, che si tratti di traumi, depressione, alcolismo o abusi sessuali.

Scoprite come una donna gestisce la mania che accompagna il disturbo bipolare.

Avere il disturbo bipolare non è stato facile. Ci convivo da 11 anni. La diagnosi all’età di 16 anni mi ha spezzato il cuore. Non sapevo cosa stesse succedendo e ricordo che mi sentivo morire. Ricordo soprattutto le entrate e le uscite dagli ospedali e le innumerevoli notti in cui i miei genitori sono rimasti svegli a pregare che tornassi normale.

La prima volta che è successo, pensavo di avere un attacco d’asma. Avevo il respiro corto. Non riuscivo a dormire. Mia madre doveva lavorare, lavorava in una fabbrica. Così mi ha detto: “Riposati un po’, domani devo lavorare”. Alla fine si è addormentata. Sono andata in ospedale da sola nel cuore della notte.

Quando sono arrivata ho detto che stavo avendo un attacco d’asma, perché ho l’asma. Mi hanno dato il prednisone, un farmaco steroideo. L’infermiera mi diede tre pillole. Ricordo di averle chiesto: “Devo prendere tutte e tre le pillole?”. Lei non disse nulla, così finii per prenderle tutte.

Non sapevo che la psicosi fosse un effetto collaterale degli steroidi. Non ricordo come sono tornata a casa quella sera. È come se fossi svenuto.

C’è qualcosa che non va

Al punto che mia madre mi ha detto: “C’è qualcosa che non va”. Quando ho cercato i miei sintomi su Internet, ho sentito che doveva esserci qualcos’altro. Non dormivo. Ho iniziato a diventare irritabile. Ho pensato: “Non può essere asma”.

Alla fine mi portò da uno psichiatra, che confermò che avevo un disturbo bipolare. Mia madre disse: “Dobbiamo darle dei farmaci”. Non c’erano né se, né ma.

Modalità panico

Il mio psichiatra mi ha dato dei farmaci per curare il mio disturbo bipolare, ma ero giovane e non accettavo la diagnosi. Il litio mi aiutava, ma era molto forte, così forte che dormivo durante le lezioni, al punto che i miei voti si abbassarono molto. Non rispettavo la terapia, il che mi portava spesso in ospedale.

In un episodio il mio ragazzo mi ha accompagnato alla fermata dell’autobus per andare a casa di un amico. Ho detto all’autista dell’autobus: “Prossima fermata”. Quando l’autista dell’autobus mi ha chiesto: “Questa o quella fermata?”, per qualche motivo, mi è sembrato fuori luogo.

Sono sceso dall’autobus e stavo attraversando la strada quando ho sentito un suono simile a quello di un’auto che si ferma all’improvviso: lo stridio delle gomme. Ho avuto un’esperienza extracorporea. Mi sono sentita come se l’auto mi avesse investito. È come se mi fossi vista colpire. Nella mia mente ero in modalità panico.

Mentre camminavo per strada, mi sembrava che la gente mi fissasse. Ero molto paranoica.

Ho chiamato il mio ragazzo e gli ho detto: “Portami all’ospedale. Non mi sento bene. Non so cosa stia succedendo”.

Maternità

Quando è arrivato il mio primogenito, è scattato il senso di responsabilità. Ho giurato che avrei preso i farmaci come prescritto per il benessere di mio figlio. Non si trattava più solo di me. Ora avevo uno scopo. Le cose cominciarono a migliorare.

Tuttavia, una volta sposata, tutte le pressioni dell’essere una mamma e una moglie che lavora hanno iniziato a farsi sentire. Volevo essere tutto per tutti. Mi sono fatta carico di troppe cose, fino a diventare distruttiva. Ho smesso di prendermi cura di me stessa. Non dormivo, a volte per giorni.

In alcuni giorni saltavo le medicine e ci ricadevo. Sono arrivata al punto di diventare una persona molto aggressiva, persino psicotica. Ho trascorso un mese in ospedale. Ho anche seguito una terapia ordinata dal tribunale.

Nel 2018, quando ero incinta del mio secondo figlio, ho dovuto sospendere di nuovo i farmaci. In quel periodo l’attività di pittore di mio marito andava a rilento e noi eravamo in difficoltà economiche. Ho deciso di trovare un lavoro ed ero molto stressata.

Sono finita in ospedale perché mi sentivo molto ansiosa. Ho portato mio figlio con me perché non volevo lasciarlo solo a casa. Il personale dell’ospedale ha capito subito che non ero in grado di occuparmi di mio figlio. È stato necessario l’intervento del Dipartimento dei Servizi Sociali. Hanno portato via mio figlio per 2 giorni. Mio marito ha dovuto lottare per riaverlo.

Sapere quando chiedere aiuto

Alla fine della mia seconda gravidanza, il mio medico ha modificato la dose dei miei farmaci. Sono in cura con il mio attuale farmaco da un paio d’anni. Ora sto bene. I miei figli sono sani. Io e mio marito stiamo progettando di comprare una casa. Sento che sto imparando a vivere una vita equilibrata, a dare priorità alle cose importanti e a godermi la mia famiglia.

I farmaci stanno funzionando, ma i miei medici sono in linea con le chiamate rapide e ho definito un piano con loro e con la mia famiglia. Ora ho una squadra. Dato che ci sono passata tante volte, mi sono preparata, ma non si è mai troppo preparati. È sempre bene avere un sostegno. Sto imparando a riconoscere quando ho bisogno di aiuto.

Questi 11 anni di ricoveri in ospedale, visite psichiatriche e terapie hanno fatto molto per me. Ho finalmente accettato e accolto il mio disturbo bipolare.

Sono molto grata alle persone che mi hanno aiutato: mia madre, mio marito, la mia terapeuta Elizabeth Sellari e tutte le persone che mi hanno spinto e dato coraggio. Onestamente, senza di loro non sarei in questa posizione.

Ispirare gli altri

Sono diventata life coach perché volevo aiutare altre persone a superare le loro difficoltà e a vivere al meglio delle loro potenzialità, proprio come ho fatto io con la mia vita. In pratica li aiuto a mettere la loro vita in prospettiva e cerco di mostrare loro cosa è possibile fare. Li aiuto a cambiare la loro mentalità, in modo che pensino come la persona che vogliono essere.

Voglio che le altre persone vedano che se ci sono riuscita io con il disturbo bipolare, possono riuscirci anche loro. Molte persone con problemi di salute mentale si reprimono o pensano di non potercela fare. Voglio che dicano: “Sono degno”.

Scopri le informazioni fornite dal medico sulla terapia e sui farmaci per il trattamento del disturbo bipolare.

Assistenza medica per il disturbo bipolare

I medici prescrivono quasi sempre farmaci alle persone affette da disturbo bipolare. Il primo passo è quindi quello di rivolgersi a un professionista che abbia esperienza nel trattamento di questo disturbo. Nella maggior parte dei casi si tratta di uno psichiatra.

È inoltre importante parlare con il proprio medico di base di eventuali problemi di salute mentale e di farmaci.

Trovate una persona che vi piaccia e di cui vi fidiate. Poiché vi vedrete spesso, almeno all’inizio, è importante avere una buona collaborazione. Se non vi sentite a vostro agio con il medico, potreste non parlare apertamente dei sintomi o degli effetti collaterali dei farmaci.

La vostra guarigione sarà più forte se avrete un ruolo attivo nella vostra cura. Prima di un appuntamento, informatevi sul disturbo bipolare e sul suo trattamento. Andate con delle domande.

Alcune persone esitano ad andare dal medico perché temono di essere costrette a prendere dei farmaci. A meno che non vi stiate mettendo in pericolo, questo non accadrà. Il medico vi consiglierà e insieme esaminerete le opzioni terapeutiche.

Qualunque sia la vostra decisione, non è una buona idea rimandare la richiesta di aiuto. Il disturbo bipolare non trattato potrebbe peggiorare.

Terapia di dialogo per il disturbo bipolare

Da solo, il colloquio con un terapeuta non è sufficiente a controllare il disturbo bipolare, soprattutto durante gli episodi di mania o depressione. Tuttavia, insieme ai farmaci, può svolgere un ruolo fondamentale nella guarigione e nel trattamento.

Il disturbo bipolare è più dei sintomi che si manifestano durante un episodio di umore. Influisce su molti aspetti della vostra vita. Un terapeuta può aiutarvi:

• lavorare sulle relazioni con la famiglia, gli amici e i colleghi di lavoro

• Trovare modi efficaci per gestire lo stress

• Risolvere i problemi a scuola o al lavoro

• Seguire la terapia bipolare e vivere una vita sana

• Ottenere una nuova prospettiva sulla propria situazione

• Imparare a parlare con altre persone del proprio disturbo bipolare

• Evitare le situazioni che possono scatenare un episodio maniacale o depressivo, come dormire troppo poco o fare uso di droghe e alcool

• Preparare un piano su cosa fare in caso di depressione o mania.

Oltre alla terapia individuale per il disturbo bipolare, a seconda della vostra situazione potreste provare una consulenza di coppia o una terapia familiare.

Dovreste trovare un terapeuta qualificato, preferibilmente uno che conosca bene i disturbi dell’umore e abbia esperienza nel trattarli. Chiedete al vostro medico di consigliarvelo. Oppure contattate un’organizzazione come la National Alliance on Mental Illness (NAMI) o la Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA).

Gruppi di sostegno per il disturbo bipolare

Il disturbo bipolare può far sentire isolati. Anche se gli amici e i familiari si preoccupano per voi, potrebbero non capire quello che state passando. Alcuni di loro possono essere più critici che solidali.

Questo è un motivo per pensare di partecipare a un gruppo di sostegno per persone affette da questo disturbo. È meglio incontrare persone che si trovano nella vostra stessa situazione, che convivono con gli stessi sintomi, frustrazioni e preoccupazioni. Potrebbero anche avere buoni suggerimenti per la convivenza con il disturbo bipolare, come ad esempio i modi per gestire gli effetti collaterali o per parlare con altri della propria condizione.

Se siete interessati a unirvi a un gruppo di sostegno, chiedete al vostro medico quali sono le organizzazioni della vostra zona, oppure contattate il NAMI o il DBSA.

Terapie alternative per il disturbo bipolare

Non è dimostrato che le terapie alternative aiutino nel disturbo bipolare. Se siete interessati a provarne una, parlatene con il vostro medico. Non c’è nulla di male nel provare cose come il massaggio o la meditazione, che non presentano rischi.

Ma fate attenzione ad altri rimedi, come le erbe o gli integratori. Alcuni possono impedire ai farmaci assunti di funzionare bene. Non iniziate mai a prendere qualcosa senza aver prima consultato il vostro medico.

Voi o qualcuno che conoscete soffre di disturbo bipolare (talvolta chiamato depressione maniacale)? Il medico fornisce una panoramica di questa condizione disorientante che provoca estremi cambiamenti di umore.

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Chiamato anche depressione maniacale, il disturbo bipolare provoca cambiamenti estremi dell’umore. Le persone che ne sono affette possono passare settimane in cui si sentono al settimo cielo prima di sprofondare in una profonda depressione. La durata degli alti e bassi varia notevolmente da persona a persona.

Come si presenta la fase depressiva

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Senza trattamento, una persona con disturbo bipolare può avere intensi episodi di depressione. I sintomi includono tristezza, ansia, perdita di energia, disperazione e difficoltà di concentrazione. Può perdere interesse in attività che prima gli piacevano. È anche comune aumentare o perdere peso, dormire troppo o troppo poco e persino pensare al suicidio.

Quando una persona è maniacale

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Durante questa fase, le persone si sentono super cariche e pensano di poter fare qualsiasi cosa. L’autostima è fuori controllo ed è difficile stare fermi. Parlano di più, si distraggono facilmente, i loro pensieri corrono e non dormono abbastanza. Spesso si arriva a comportamenti sconsiderati, come spese folli, imbrogli, guida veloce e abuso di sostanze. Tre o più di questi sintomi quasi ogni giorno per una settimana, accompagnati da sensazioni di intensa eccitazione, possono segnalare un episodio maniacale.

Bipolare I vs. Bipolare II

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Le persone affette da disturbo bipolare I presentano fasi maniacali per almeno una settimana. Molti hanno anche fasi depressive separate.

Le persone affette da disturbo bipolare II hanno attacchi di depressione maggiore, ma invece di episodi maniacali completi, hanno oscillazioni ipomaniacali di basso grado che sono meno intense e possono durare meno di una settimana. Può sembrare che stiano bene, persino che siano l’anima della festa, anche se i familiari e gli amici notano i loro cambiamenti d’umore.

Che cos’è un “episodio misto”?

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Quando le persone affette da disturbo bipolare presentano contemporaneamente sintomi di depressione e mania, o molto vicini tra loro, si parla di episodio maniacale o depressivo con caratteristiche miste. Questo può portare a comportamenti imprevedibili, come correre rischi pericolosi quando ci si sente senza speranza e con tendenze al suicidio, ma con energia e agitazione. Gli episodi di umore con caratteristiche miste possono essere un po’ più comuni nelle donne e nelle persone che sviluppano il disturbo bipolare in giovane età.

Quali sono le cause?

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I medici non sanno esattamente quali siano le cause del disturbo bipolare. Le teorie attuali ritengono che il disturbo possa derivare da una combinazione di fattori genetici e altri fattori biologici, oltre che ambientali. Gli scienziati ritengono che i circuiti cerebrali coinvolti nella regolazione dell’umore, dell’energia, del pensiero e dei ritmi biologici possano funzionare in modo anomalo nelle persone affette da disturbo bipolare, provocando i cambiamenti di umore e di altro tipo associati alla malattia.

Chi è a rischio?

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Il disturbo bipolare colpisce sia uomini che donne. Nella maggior parte dei casi, i sintomi iniziano in persone di età compresa tra i 15 e i 30 anni. Più raramente, può esordire nell’infanzia. Il disturbo può talvolta essere familiare, ma non tutti i membri di una famiglia possono esserne affetti.

Come influisce sulla vita quotidiana

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Quando non è sotto controllo, il disturbo bipolare può causare problemi in molte aree della vita, tra cui il lavoro, le relazioni, il sonno, la salute e il denaro. Può portare a comportamenti rischiosi. Può essere stressante per le persone che si prendono cura di voi e che non sanno come aiutarvi o non capiscono cosa stia succedendo.

Comportamento rischioso

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Molte persone con disturbo bipolare hanno problemi con le droghe o l’alcol. Possono bere o abusare di farmaci per alleviare i fastidiosi sintomi dei loro sbalzi d’umore. L’abuso di sostanze può anche essere dovuto alla sconsideratezza e alla ricerca del piacere associate alla mania.

Pensiero suicida

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Le persone affette da disturbo bipolare hanno una probabilità di suicidio da 10 a 20 volte superiore rispetto agli altri. I segnali d’allarme includono il parlare di suicidio, il mettere in ordine i propri affari e il fare cose molto rischiose. Se conoscete qualcuno che potrebbe essere a rischio, chiamate una delle seguenti linee telefoniche:

e

Se la persona ha intenzione di suicidarsi, chiamate il 911 o aiutatela a raggiungere immediatamente un “pronto soccorso”.

Come lo diagnosticano i medici

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Un passo fondamentale è escludere altre possibili cause di sbalzi d’umore estremi, tra cui altre patologie o effetti collaterali di alcuni farmaci. Il medico vi sottoporrà a una visita di controllo e vi farà delle domande. Potrebbe anche sottoporvi a esami di laboratorio. Di solito lo psichiatra formula la diagnosi dopo aver considerato attentamente tutti questi elementi. Può anche parlare con persone che la conoscono bene per scoprire se il suo umore e il suo comportamento sono cambiati in modo significativo.

Quali farmaci la trattano?

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Esistono diversi tipi di farmaci prescritti per il disturbo bipolare. Tra questi vi sono gli stabilizzatori dell’umore, che prevengono gli episodi di alti e bassi, gli antidepressivi e gli antipsicotici. Quando non sono in fase maniacale o depressiva, le persone di solito assumono farmaci di mantenimento per evitare ricadute.

Terapia di dialogo per il disturbo bipolare

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La consulenza può aiutare le persone a mantenere la terapia farmacologica e a gestire la propria vita. La terapia cognitivo-comportamentale si concentra sul cambiamento dei pensieri e dei comportamenti che accompagnano gli sbalzi d’umore. La terapia interpersonale mira ad alleviare la tensione che il disturbo bipolare esercita sulle relazioni personali. La terapia del ritmo sociale aiuta le persone a sviluppare e mantenere le routine quotidiane.

Cosa si può fare

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Le abitudini quotidiane non possono curare il disturbo bipolare. Tuttavia, è utile assicurarsi di dormire a sufficienza, mangiare regolarmente e fare esercizio fisico. Evitate l’alcol e le droghe ricreative, perché possono peggiorare i sintomi. Se soffrite di disturbo bipolare, dovreste imparare a riconoscere i segnali di allarme, ossia i segnali che indicano che il disturbo è in atto, e avere un piano su come comportarvi in caso di emergenza, in modo da ottenere aiuto il prima possibile.

Terapia elettroconvulsiva (ECT)

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Questo trattamento, effettuato durante il sonno in anestesia generale, può migliorare rapidamente i sintomi del disturbo bipolare. Utilizza una corrente elettrica per provocare un attacco al cervello. È uno dei modi più rapidi per alleviare i sintomi più gravi. La TEC è spesso un’opzione terapeutica sicura ed efficace per gli episodi di umore grave quando i farmaci non hanno portato a un miglioramento significativo dei sintomi. È un trattamento sicuro e altamente efficace.

Lasciare entrare le persone

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Se soffrite di disturbo bipolare, potreste pensare di parlarne con le persone più vicine, come il vostro partner o i vostri familiari più stretti, in modo che possano aiutarvi a gestire il disturbo. Cercate di spiegare come vi colpisce e di cosa avete bisogno. Con il loro sostegno, potreste sentirvi più legati e motivati a seguire il piano terapeutico.

Siete preoccupati per qualcuno?

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Molte persone con disturbo bipolare non si rendono conto di avere un problema o evitano di farsi aiutare. Se pensate che un amico o un familiare possa soffrirne, incoraggiatelo a parlare con un medico o con un esperto di salute mentale che possa esaminare il problema e avviarlo al trattamento. Siate sensibili ai loro sentimenti e ricordate che ci vuole un esperto per diagnosticarlo. Ma se si tratta di disturbo bipolare o di un’altra malattia mentale, il trattamento può aiutare.

Gli esperti di Doctor hanno fornito informazioni sul disturbo bipolare.

È noto che il disturbo bipolare colpisce circa il 2,6% degli adulti statunitensi in un dato anno, anche se la sua frequenza può essere un po’ più alta perché i casi non vengono trattati o diagnosticati in modo errato. Uomini e donne sono ugualmente suscettibili. Molte prove suggeriscono che la malattia ha almeno una parziale base genetica, ma le sue origini sono ancora incerte. Si ritiene che i sintomi derivino da un funzionamento anomalo dei circuiti cerebrali che regolano l’umore, il pensiero e il comportamento e che sfuggano al controllo volontario. Il disturbo non solo è dannoso per la vita, ma può anche essere pericoloso. Tra il 10% e il 15% delle persone affette da disturbo bipolare si suicidano, di solito quando sono nel bel mezzo di una grave depressione e si sentono particolarmente disperati per il futuro.

Fortunatamente, negli ultimi tempi sono stati fatti grandi passi avanti nel trattamento di questa malattia. Nella maggior parte dei casi, i sintomi possono essere controllati efficacemente con farmaci e altre terapie.

Il disturbo si presenta in due forme principali, note come bipolare I e bipolare II. Esse possono avere origini genetiche distinte. Nel bipolare I, entrambe le fasi della malattia sono molto pronunciate. Nel bipolare II, la mania è spesso lieve (si parla di ipomania) e la depressione può essere lieve o grave. Il bipolare II è più difficile da diagnosticare e spesso viene confuso con il disturbo depressivo unipolare o maggiore. Presenta periodi di remissione meno numerosi e più brevi rispetto al bipolare I, tende a essere più frequente nelle donne ed è in qualche modo meno reattivo al trattamento. Potrebbe essere la forma più comune di disturbo bipolare.

La malattia è talvolta collegata al disturbo affettivo stagionale: la depressione si manifesta nel tardo autunno o in inverno, lascia il posto alla remissione in primavera e progredisce in mania o ipomania in estate.

Circa un caso su cinque di disturbo bipolare inizia nella tarda infanzia o nell’adolescenza, definito disturbo bipolare ad esordio precoce. Gli adolescenti hanno più probabilità degli adulti di avere sbalzi d’umore più frequenti, episodi misti e ricadute, e sono più inclini a ricevere diagnosi errate. Di solito, tuttavia, la malattia colpisce durante la prima età adulta e l’esordio medio è prima dei 25 anni. Il primo episodio nei maschi è probabilmente maniacale. Nelle donne il primo episodio è tipicamente depressivo (e spesso una donna sperimenta diversi episodi di depressione prima di un episodio maniacale). Con l’avanzare dell’età, le recidive del disturbo bipolare I o del disturbo bipolare II tendono ad essere più frequenti e a durare più a lungo.

Si ritiene che il disturbo bipolare derivi da un funzionamento anomalo di alcuni circuiti cerebrali, che potrebbe essere in parte legato a un funzionamento anomalo dei geni. Le possibili anomalie chimiche legate alla disfunzione dei circuiti cerebrali non sono del tutto conosciute, ma potrebbero essere legate alla serotonina, alla noradrenalina, alla dopamina, al glutammato e all’acido gamma-aminobutirrico (GABA), tra gli altri. La probabilità che i geni giochino un ruolo è supportata dal fatto che talvolta esiste una storia familiare di disturbi dell’umore ricorrenti o di suicidio.

Se si soffre di disturbo bipolare, alcune erbe e integratori possono interagire con i farmaci bipolari.

Quali sono i farmaci bipolari più comuni

Il farmaco litio è utilizzato da decenni per trattare il disturbo bipolare, detto anche depressione maniacale. Per il disturbo bipolare vengono prescritti anche diversi anticonvulsivanti. Tra questi

• acido valproico (Depakote)

• carbamazepina (Tegretol)

• lamotrigina (Lamictal)

I nuovi farmaci antipsicotici atipici utilizzati per il trattamento del disturbo bipolare includono:

• Aripiprazolo (Abilify)

• Asenapina (Saphris)

• Cariprazina (Vraylar)

• Clozapina (Clozaril)

• Lurasidone (Latuda)

• Olanzapina (Zyprexa)

• Quetiapina (Seroquel)

• Risperidone (Risperdal)

• Ziprasidone (Geodon)

Questi farmaci vengono generalmente somministrati durante lo stato di agitazione della mania o della depressione, e alcuni sono anche utilizzati specificamente per trattare la depressione bipolare (ad esempio, Seroquel, Latuda, Symbyax) o per aiutare a prevenire le ricadute durante l’uso a lungo termine (ad esempio, Abilify, Geodon, Seroquel e Zyprexa).

Inoltre, il medico può prescrivere un antidepressivo, un ansiolitico o un farmaco per il sonno se gli stabilizzatori dell’umore da soli non sono sufficienti a gestire i sintomi dell’umore.

È sicuro assumere erbe e integratori con i farmaci per il bipolarismo?

Anche se le erbe e gli integratori alimentari naturali sono venduti al banco, non sono necessariamente sicuri al 100%. Per esempio, alcuni integratori da banco per la perdita di peso contengono efedra. È noto che questi integratori producono sintomi simili alla mania. Questi sintomi includono un’estrema euforia con un ridotto bisogno di dormire. Altri integratori che possono causare mania sono il DHEA (deidroepiandrosterone), la SAMe (s-adenosilmetionina), l’iperico e la rodiola rosea.

Le erbe e gli integratori alimentari naturali non sono stati testati o regolamentati dalla FDA. È quindi importante usare cautela nella loro assunzione. La maggior parte dei produttori credibili elenca le controindicazioni o le avvertenze sull’etichetta del prodotto. Ma alcuni produttori non lo fanno. Quando si assume l’erba o l’integratore sbagliato con i farmaci bipolari, possono verificarsi pericolose interazioni farmaco-erba. Il risultato di queste interazioni può includere

• Sanguinamento

• Pressione sanguigna alta o bassa

• Danno epatico agli organi

• Frequenza cardiaca rapida

• Ridotta efficacia dei farmaci bipolari

Quali erbe non sono sicure se assunte con i farmaci bipolari?

L’olio di enotera può talvolta non essere sicuro se assunto con alcuni anticonvulsivanti. Il Lamictal, un anticonvulsivante prescritto per il trattamento del disturbo bipolare, è uno di questi. L’erba ginkgo biloba – assunta da alcuni per aumentare la memoria e l’attenzione – può ridurre l’effetto del Depakote, un altro farmaco bipolare.

Se si assume l’anticonvulsivante Trileptal (un farmaco talvolta utilizzato in via sperimentale nel disturbo bipolare, ma non uno “stabilizzatore dell’umore” comprovato) o l’antipsicotico atipico Abilify per il disturbo bipolare, evitare di assumere l’iperico. L’iperico è un’erba che talvolta viene assunta per cercare di migliorare l’umore nei casi di depressione lieve o moderata. È stato segnalato che può ridurre i livelli di Trileptal e Abilify nel sangue. Inoltre, l’assunzione di anticonvulsivanti insieme all’iperico può aumentare la depressione del sistema nervoso centrale.

L’iperico può anche causare la sindrome da serotonina quando viene assunto con un antidepressivo SSRI. I sintomi possono includere allucinazioni, fluttuazioni della pressione sanguigna, nausea e vomito.

I pazienti che assumono anticonvulsivanti o ansiolitici come alprazolam (Xanax), buspirone (Buspar), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium) o lorazepam (Ativan) devono evitare le seguenti erbe:

• Gotu kola?

• Kava

• Valeriana

Tutti e tre sono noti per provocare sedazione o sonnolenza. L’assunzione di kava – che viene utilizzata per provocare uno stato di rilassamento – con alcuni farmaci ansiolitici può portare a un marcato livello di sonnolenza.

Tutte le erbe e gli integratori alimentari naturali interagiscono con i farmaci?

In uno studio, i ricercatori hanno trovato 32 farmaci che possono interagire con le erbe e gli integratori alimentari naturali. Tra i farmaci che più comunemente interagiscono con le erbe, lo studio ha elencato i sedativi e gli antidepressivi. Si tratta di farmaci che le persone con disturbo bipolare assumono spesso.

Come posso sapere se un’erba o un integratore può interagire con il mio farmaco per il bipolarismo?

Parlate con il vostro medico dei vostri farmaci bipolari e degli integratori. Assicuratevi che non ci siano interazioni pericolose. Spesso è utile mettere tutte le terapie naturali – erbe, vitamine e altri integratori alimentari naturali – in una borsa e portarla con sé alla visita del medico. Il farmacista può anche rispondere alle domande sulle interazioni farmacologiche con gli integratori a base di erbe. Il medico potrà vedere gli integratori e stabilire se sono sicuri o meno da assumere insieme ai farmaci per il bipolarismo.

L’obiettivo più importante è assumere regolarmente i farmaci bipolari. In questo modo è possibile tenere sotto controllo la propria condizione. Lavorando a stretto contatto con il vostro medico, potrete trovare il trattamento bipolare più efficace che soddisfi le vostre esigenze specifiche. Il farmaco giusto vi permetterà di vivere una vita attiva e significativa.