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Ricetta della vinaigrette al sesamo tamari

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Ricetta della vinaigrette al sesamo tamari

Vinaigrette al sesamo tamari

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ricetta del medico da EatingWell.com

  • Tempo di preparazione

    5 minuti

  • Tempo totale

    5 minuti

punti salienti della ricetta

  • Colesterolo basso

  • Pochi grassi saturi

  • Basso contenuto di carboidrati/basso indice glicemico

  • A basso contenuto calorico

  • Senza glutine

Informazioni nutrizionali

Rende: 3/4 di tazza

  • Calorie 36

  • Grassi 2 g

  • Grassi saturi 0 g

  • Mono grassi 1 g

  • Colesterolo 0 mg

  • Carboidrati 4 g

  • Fibra alimentare 0 g

  • Proteine 0 g

  • Sodio 303 mg

  • Zuccheri 3 g

  • Potassio 21 mg

Il sapore delle noci tostate e degli agrumi di questo facile condimento si sposa bene con le insalate o i pasti in stile asiatico; provate a spruzzarlo anche su gamberi o petto di pollo alla griglia.

Istruzioni per l’uso

  • In una piccola ciotola sbattere il succo d’arancia, l’aceto, il tamari, l’olio, il miele e lo zenzero fino a incorporare il miele. Trasferire in un barattolo e conservare in frigorifero.

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