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Dieta e gestione del peso

Perdita di peso facile come 1-2-3

Tutto inizia con il momento "aha" in cui si decide di perdere peso, e questa volta sarà per sempre.

Come smettere di ingrassare

Ci sono modi per evitare il temuto "aumento di peso." Semplicemente apportando alcuni cambiamenti graduali nello stile di vita, è possibile smettere di aumentare di peso e persino perdere qualche chilo.

Recensione della dieta del principio di Pritikin: Alimenti a base vegetale per la perdita di peso?

Il medico esamina la dieta Pritikin, una delle prime diete popolari volte a ridurre e persino a invertire le malattie cardiache.

La nuova dieta Abs per le donne: Recensione della dieta

Kathleen Zelman, MPH, RD, recensisce La nuova dieta per gli addominali delle donne.

Perdita di peso rapida troppo bella per essere vera?

Le diete dimagranti si ritorcono contro di voi, perché probabilmente riprenderete peso. Scoprite come riconoscerle dal medico.

Recensione del programma Body for Life: Funziona?

Leggete la recensione del medico sul programma di dieta ed esercizio Body for Life per scoprire se è adatto a voi.

La storia di Jennifer: Finalmente il successo

La storia vera di una donna che riesce a perdere peso.

7 segreti di fitness delle celebrità

Doctor vi aiuta a mantenere il vostro corpo in forma con i consigli dei professionisti del fitness delle celebrità.

Non pensare alla dieta, pensa alla magrezza

Perdere peso per tutta la vita significa sintonizzarsi con le proprie tendenze naturali e cambiare il proprio stile di vita.

Mangiare dolci e tenere sotto controllo il peso

Il medico vi aiuta a soddisfare la vostra voglia di dolci e a tenere sotto controllo il vostro girovita.

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