L’antidieta può riavviare il vostro rapporto con il cibo?

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2 gennaio 2020 — La perdita di peso è uno dei vostri obiettivi per il nuovo anno? Scoprite la nostra conversazione con la nutrizionista Christy Harrison, MPH, RD, CDN, autrice di Anti-Diet. Ci spiega perché la cultura della dieta è tossica per molte persone, che cos’è (e non è) l’alimentazione intuitiva e che cos’è il movimento “salute a tutte le taglie”. In più, una modifica della settimana per iniziare il 2020 all’insegna della salute.