Il medico vi dice

È tempo di fare le pulizie di casa! Il dottore vi mostra come pulire ed eliminare i germi in cucina, in bagno e in ogni altro luogo della casa.

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Pensate che la vostra lavatrice sia uno dei luoghi più puliti della casa? Ripensateci. La biancheria sporca può riempire la lavatrice – e i futuri carichi di biancheria – di batteri e virus. Per mantenerla fresca, fate girare la lavatrice vuota con una tazza di candeggina una volta alla settimana. Per uccidere i germi, lavate e asciugate il bucato alla temperatura più alta che il tessuto può sopportare.

Pulire bene gli asciugamani

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• Se l’asciugamano viene usato da una sola persona, lavarlo una volta alla settimana. Se qualcuno è malato, lavarlo dopo ogni utilizzo.

• Lavare gli asciugamani da palestra dopo ogni allenamento.

• Lavare gli asciugamani da cucina separatamente dalla biancheria intima e dagli asciugamani da bagno.

• Sostituite gli asciugamani ogni pochi giorni o ogni volta che avete ospiti.

• Appendete gli asciugamani ad asciugare all’aria. Non riutilizzateli in un mucchio sul pavimento.

Bandire i germi della camera da letto

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• Lavare tutta la biancheria da letto almeno una volta alla settimana in acqua calda – più spesso se qualcuno è malato.

• Lavate i capi sporchi, come i vestiti con macchie di erba, separatamente dagli altri, soprattutto le lenzuola.

• Tenete cibo e snack fuori dalle camere da letto. Le briciole attirano muffe e batteri.

Sanificare la stanza della famiglia

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I germi si annidano dove ci si trova, soprattutto nei punti che tutti toccano, come telefoni, tavolini, telecomandi TV e controller video. Puliteli spesso con salviette disinfettanti. Usate un panno in microfibra umido per togliere delicatamente la polvere dal televisore a schermo piatto. Passate l’aspirapolvere sulle briciole e pulite subito le macchie per evitare che i batteri si sviluppino su tappeti e mobili.

Pulire pomelli e ringhiere

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I germi si diffondono rapidamente su pomelli, maniglie, ringhiere, rubinetti, interruttori e lampade. Sanificate queste superfici una volta alla settimana con salviette disinfettanti o con un detergente disinfettante. Fatelo più spesso se qualcuno della vostra famiglia è malato o se avete ospiti. Questo aiuterà a eliminare virus come il COVID-19 e l’influenza.

Pulire l’ufficio

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Le tastiere dei computer, le scrivanie e i telefoni sono terreno fertile per i germi, soprattutto se si condividono le attrezzature o si mangia mentre si lavora. Scuotete spesso la tastiera o utilizzate un aspirapolvere per rimuovere i residui. Poi usate un panno per disinfettarla. In alternativa, procuratevi una pelle per la tastiera del computer e non dimenticate di lavarla. Pulite lo schermo del computer con un panno in microfibra umido.

Disinfettare le stanze dei bambini

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I bambini si infettano e diffondono facilmente i germi. Una volta alla settimana, pulite tutte le superfici della stanza del bambino con salviette disinfettanti o spray. Se avete un bambino, assicuratevi di pulire bene l’area del cambio del pannolino, le sponde e le stecche della culla e i giocattoli di plastica. Lasciate agire il disinfettante per almeno 30 secondi e poi strofinate bene con carta assorbente umida o con un panno pulito e bagnato.

Sanificare il lavello della cucina

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Dimenticate il bagno. Il lavello della cucina è il secondo posto più sporco della casa. La spugna della cucina è il primo. I batteri provenienti da carni crude e altri alimenti prosperano e crescono nel lavello. Strofinatelo ogni giorno con un detergente disinfettante. E la spugna? Bagnatela e passatela nel microonde per due minuti al giorno per eliminare l’E. coli e la salmonella in agguato.

Mantenere puliti i piani di lavoro

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Pulite i banconi della cucina ogni giorno dopo aver preparato i cibi. Per prima cosa, lavateli con acqua calda e sapone per eliminare tutte le impurità e la sporcizia visibili. Quindi utilizzate una soluzione di 1 tazza di candeggina in 1 gallone d’acqua (o quella consigliata per i vostri piani) per igienizzarli. Lasciateli asciugare all’aria. Per mantenere i banconi liberi da germi, non metteteci sopra la borsa, il computer portatile, il telefono, la posta o qualsiasi altra cosa.

Affrontate il frigorifero

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Mantenete il frigorifero pulito lavando le pareti interne, gli sportelli e i ripiani con acqua calda e sapone ogni pochi mesi. Per eliminare gli odori, utilizzate una miscela di metà acqua e metà aceto bianco. Oppure, lavate con una miscela di bicarbonato di sodio e acqua, poi lasciate il frigorifero all’aria aperta per qualche ora. Pulite sempre subito le macchie del frigorifero.

Pulire il bagno

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Preparate un detergente multiuso per il bagno mescolando due cucchiai di detersivo per piatti, due cucchiai di ammoniaca e un litro di acqua calda. Usatelo per la vasca, il lavandino, i pavimenti e la doccia. Risciacquare con acqua pulita. Una pasta di bicarbonato di sodio può aiutare a eliminare le macchie dal lavandino o dalla vasca. L’uso di una spatola sulle pareti della doccia dopo ogni doccia aiuta a prevenire la formazione di muffa e funghi.

Coprire i germi della toilette

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Se si lascia il coperchio alzato quando si tira lo sciacquone, si possono spargere residui fecali e germi in tutto il bagno, persino sullo spazzolino da denti. Per limitare i germi, pulite la tazza del water ogni settimana e tenete il coperchio abbassato. Utilizzate un panno bagnato e un detergente multiuso per lavare il coperchio, la seduta e l’esterno della tazza. Poi usate uno spazzolino e il detergente per pulire l’interno della tazza.

Preparate il vostro detergente “più verde

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La candeggina diluita è la migliore per disinfettare dai germi. Ma per le pulizie di tutti i giorni, non c’è niente di meglio dell’aceto bianco distillato. Mescolate una parte di aceto bianco e nove parti di acqua in un flacone spray o in un secchio. Pulirà in modo sicuro la maggior parte delle superfici e rimuoverà il grasso. Inoltre, è sicuro da usare in presenza di bambini e animali domestici.

Non dimenticatevi di corridoi e tappeti

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Quando si cammina per casa indossando le scarpe, si trasporta tutto ciò che si è calpestato all’esterno, compresi l’E. coli e altri batteri che possono causare malattie. Per avere pavimenti e tappeti più puliti e meno sporchi, lasciate le scarpe alla porta. Se indossate le scarpe in casa, passate l’aspirapolvere sui tappeti e lavate i pavimenti una volta alla settimana.

Creare una famiglia adottando può essere una seconda scelta, ma i sostenitori dicono che non è una seconda scelta migliore. Tuttavia, ci sono molte cose da considerare dopo aver preso la decisione di adottare un bambino.

Adam Pertman, padre di due figli a Boston, ha adottato perché lui e sua moglie non riuscivano a concepire. Kathryn Creedy, una mamma single del Vermont, ha scelto l’adozione perché voleva dei figli, ma non voleva essere incinta.

Così come ci sono molte ragioni per adottare, ci sono anche molti modi per farlo. Per chi si avvicina per la prima volta all’adozione, le scelte sono spesso sconcertanti.

Dovreste scegliere un neonato da un orfanotrofio di Pechino o un bambino americano più grande in affidamento? È meglio lavorare con un’agenzia o affidarsi a un avvocato privato? Quanto aperta è la relazione che si vuole avere con la madre naturale del bambino, se esiste.

“La risposta più semplice all’inizio è: istruitevi”, dice Pertman.

Oltre ad aver adottato due volte, Pertman è autore di Adoption Nation: How the Adoption Revolution Is Transforming America, e dirige la Evan B. Donaldson Foundation, un gruppo di ricerca, educazione e politica delle adozioni con sede a New York.

Ma non era un esperto di adozioni prima di adottare il suo primo figlio, Zachary, che ora ha 9 anni. Come la maggior parte delle persone quando prendono in considerazione l’adozione, anche lui era all’oscuro di tutto.

Prima di prendere un impegno importante, come il matrimonio o la gravidanza, Pertman dice: “Ci facciamo un’idea del paesaggio prima di buttarci”. L’adozione non dovrebbe essere diversa, ma è così. Quando ci si avvicina alla maggior parte delle pietre miliari della vita, si ha già un’idea di ciò che comporta. “Nell’adozione, poiché è stata un segreto sussurrato per così tanto tempo, non abbiamo sviluppato questi istinti”, dice.

A causa di questa storia di segretezza, potreste nutrire sentimenti negativi nei confronti dell’adozione, quindi il primo passo è affrontarli.

Sebbene l’adozione sia “spesso una seconda scelta”, Pertman afferma che “non è una seconda scelta”.

“La stragrande maggioranza dei genitori adottivi arriva all’adozione attraverso l’infertilità, ma ci sono molti di noi per i quali l’adozione è stata la prima scelta”, dice Creedy, direttore esecutivo dell’Institute for Adoption Information, a Bennington, nel Vermont. Come Pertman, è diventata esperta e sostenitrice dell’adozione grazie alle sue esperienze e all’amore per i suoi figli adottivi.

“Abbiamo dei segreti su cose di cui ci vergogniamo”, dice Pertman. “Io non mi vergogno di come ho formato la mia famiglia. Amo il modo in cui l’ho fatto. Amo i miei figli. Dovremmo essere orgogliosi”.

La strada giusta

Scegliere la strada giusta per l’adozione significa, in ultima analisi, scegliere il bambino giusto, non solo quello che vi piacerà, ma quello a cui potrete dare la migliore educazione.

Creedy racconta di una coppia a cui ha dato consigli sull’adozione, che era bianca e viveva in Louisiana. “Erano categorici nel dire che non gli importava della razza del bambino e che volevano andare all’estero”, racconta. “Un bambino nero non li spaventava affatto. Erano aperti a tutte le possibilità.

“Ho detto, beh, mi fa piacere sentirlo, ma qual è il tuo ambiente? In altre parole, come si sentiranno i tuoi genitori nei confronti di un bambino nero? E come sono i tuoi vicini? E com’è la scuola?”.

Dopo averci riflettuto, la coppia cambiò idea.

“Il loro compito è quello di mettere il bambino a suo agio il più possibile”, dice Creedy. “Se sanno che i parenti hanno dei pregiudizi e pensano che l’amore vincerà tutto, non stanno facendo la cosa giusta per quel bambino”.

Ci sono bambini disponibili per l’adozione negli orfanotrofi di tutto il mondo, in particolare nei paesi in via di sviluppo. L’adozione da un altro Paese è un’opzione popolare, dato che i genitori adottivi tendono a volere bambini e i bambini tendono a essere più facilmente disponibili all’estero. Tuttavia, adottando a livello internazionale, è probabile che si crei una famiglia di razza mista, nel qual caso bisogna essere disposti ad accettare tutto ciò che questo comporta.

L’adozione di un bambino in affidamento è un’altra opzione. Nel 1999, l’anno più recente per il quale sono disponibili i dati, 117.000 bambini americani in affidamento erano disponibili per l’adozione.

I bambini in affidamento spesso hanno “esigenze speciali”, il che può significare diverse cose. Per esempio, tendono a essere più grandi. Sono pochi i neonati disponibili. Ci sono anche molti gruppi di fratelli che devono essere adottati insieme, bambini con problemi emotivi o di sviluppo e alcuni con problemi medici.

Potreste essere disposti e in grado di gestire esigenze speciali, oppure no.

Le agenzie di adozione e gli avvocati specializzati in adozioni sono un’altra strada per trovare un bambino qui negli Stati Uniti. La loro funzione è quella di mettervi in contatto con una madre che vuole che adottiate il suo bambino.

Apertura nelle adozioni

In passato, una madre che “cedeva” il proprio figlio all’adozione lo faceva in modo profondo. Dopo aver partorito, il bambino veniva portato via da lei, per non essere mai più rivisto.

Oggi la madre naturale può scegliere chi adotterà il suo bambino e negoziare le condizioni di contatto nel corso della sua vita. In alcune adozioni vengono scambiate solo informazioni identificative. Nelle adozioni più “aperte”, la madre ha il diritto di ricevere di tanto in tanto informazioni sul bambino e può anche essere autorizzata a visitarlo.

“Per fortuna, oggi molti genitori si stanno avvicinando all’adozione aperta e stanno diventando un nuovo tipo di famiglia”, dice Creedy. “È un ambiente molto più sano per il bambino”.

L’idea di avere madri naturali coinvolte nella loro vita può causare ansia ai genitori adottivi. Ma Pertman afferma che i timori di ingerenza delle madri naturali sono in gran parte infondati. “Hanno deciso di non fare da genitori al bambino. Hanno deciso che sarete voi a farlo”.

Tuttavia, per assicurarsi che le cose vadano per il meglio, l’agenzia con cui lavorate dovrebbe fornire servizi di supporto prima dell’adozione e per gli anni successivi.

“Si vuole che questo sia un processo etico, caloroso e amorevole e non una transazione finanziaria”, dice Pertman. Tuttavia, i genitori pagano alle agenzie per le adozioni delle tariffe molto alte. “A fronte di queste spese, ci si deve aspettare un buon servizio, e che il servizio non sia solo la consegna di un bambino, o che si avvicini pericolosamente all’acquisto di un bambino”.

Oltre a guidarvi attraverso il labirinto delle procedure legali, le agenzie dovrebbero fornire l’accesso a un servizio di consulenza per tutte le persone coinvolte: voi, il bambino e la madre naturale.

Soprattutto, dice Pertman, “siate un buon consumatore, non di bambini, ma di servizi”.

Il medico spiega come scoprire se il bambino è vittima di bullismo e cosa si può fare per farlo smettere.

Mia Dand ha capito che c’era qualcosa che non andava quando il comportamento di sua figlia Rheas ha preso una brutta piega. La figlia di 10 anni ha iniziato a scoppiare in lacrime all’improvviso, a comportarsi male a casa e a trovare scuse per saltare la scuola, ricorda Mia Dand.

All’epoca, Dand incolpava il suo recente divorzio per gli sfoghi.

La cosa è andata avanti per mesi, così alla fine l’ho fatta sedere e le ho chiesto cosa stesse succedendo”, racconta.

La risposta di Dand è stata spiazzante. Rhea, che ora ha 12 anni, era il bersaglio di ragazze cattive nella sua piccola scuola privata nell’area di San Francisco.

Questo gruppo di ragazze l’ha completamente allontanata e ha iniziato una campagna di sussurri. Quando lei era nei paraggi, si mormoravano segreti per farla sentire un’emarginata.

Rhea era infelice.

Quando le prese in giro superano il limite

Quello che è successo a Rhea va oltre le normali prese in giro infantili.

Le prese in giro avvengono tipicamente tra amici o tra ragazzi che cercano di inserirsi tra i loro coetanei, afferma Patricia Agatston, PhD, presidente dell’Associazione internazionale per la prevenzione del bullismo.

Quando le prese in giro vanno avanti e indietro in egual misura tra i ragazzi, di solito sono giocose. Se uno dei due chiede di smettere, l’altro lo fa, dice.

Per i ragazzi adolescenti, le prese in giro sono un rito di passaggio e una parte importante dell’amicizia, afferma David Dupper, PhD, professore di lavoro sociale presso l’Università del Tennessee.

Le prese in giro possono diventare violente, ma non hanno lo scopo di ferire l’altra persona, dice.

D’altra parte, un bullo intende fare del male alla sua vittima e ha il potere e i mezzi per farlo.

Questa persona potrebbe essere più popolare o fisicamente più forte e la vittima potrebbe avere difficoltà a difendersi, dice Dupper.

I bambini che sono visti come diversi o che non si adattano sono i bersagli tipici, dice Dupper. Tra questi ci sono i bambini con disabilità, in sovrappeso o ritenuti omosessuali.

Le tattiche di bullismo includono:

• Colpi, pugni o spinte

• Chiamare per nome o diffondere pettegolezzi

• Insulti su social media, Internet e telefoni cellulari, detti anche cyberbullismo

• Lasciare fuori un bambino di proposito

Attenzione alle bandiere rosse

Dand era scioccata dal fatto che sua figlia non avesse condiviso subito quello che stava succedendo. Pensavo che si sarebbe sentita a suo agio a parlare con me o con suo padre.

Ma è piuttosto comune che i bambini soffrano in silenzio. Si stima che solo un quarto ne parli a un genitore o a un altro adulto, dice Dupper.

I ragazzi mantengono il segreto per molte ragioni. Possono pensare che dirlo ai genitori peggiori le cose, dice Agatston. Oppure, come Rhea, alcuni pensano di dover gestire la situazione da soli.

Dal momento che la maggior parte dei ragazzi non vuole confessare, è bene prestare attenzione a questi segnali d’allarme:

• Tagli o lividi inspiegabili

• Pochi amici

• Il bambino non vuole andare a scuola o prendere l’autobus

• Mal di testa o mal di stomaco

• Chiede o ruba denaro. (Potrebbe cercare di pagare il bullo).

• Malumore

• Notevole calo dei voti

Se pensate che vostro figlio possa essere vittima di bullismo, approfittate del momento del pasto per sollevare l’argomento in modo indiretto, suggerisce Agatston. Chiedete se hanno mai visto un amico vittima di bullismo. Se rispondono di sì, chiedete cosa pensano che possa aiutarli, aggiunge.

Potreste essere tentati di dire a vostro figlio di reagire, ma non fatelo. Invece, incoraggiateli a dire chiaramente e con sicurezza al bullo di smettere, o semplicemente ad allontanarsi e a dirlo a un adulto.

Il prezzo del bullismo

Quando si verifica regolarmente, può causare problemi duraturi come depressione e bassa autostima. Inoltre, secondo Dupper, aumenta il rischio di suicidio nei ragazzi con altri problemi, come quelli di salute mentale o di abuso di sostanze.

John Halligan di Farmingdale, N.Y., lo sa fin troppo bene. Suo figlio Ryan, di 13 anni, si è tolto la vita nel 2003 dopo anni di tormenti.

Halligan e sua moglie sapevano che Ryan aveva dei problemi fin da quando frequentava la quinta elementare. In seconda media, Ryan aveva iniziato a passare molto tempo al computer nella sua stanza. Dopo il suicidio, Halligan si collegò all’account di messaggistica istantanea del figlio e scoprì che era stato bersaglio di cyberbullismo per mesi.

Tredici anni dopo, Halligan sta usando la tragedia per insegnare ai ragazzi il bullismo, la depressione e il suicidio. Ha visitato più di 1.600 scuole per raccontare la storia di suo figlio e sottolineare l’importanza di parlare e chiedere aiuto agli adulti.

Halligan condivide le lezioni apprese anche con i genitori. Ripensandoci, dice che il suo più grande errore è stato sottovalutare il potere del bullismo emotivo.

È un errore che fanno molti padri di ragazzi, dice.

Vogliamo che i nostri figli diventino più forti e affrontino queste persone. Questo avrebbe potuto funzionare una generazione fa, ma Internet ha liberato la capacità di demolire qualcuno dal punto di vista emotivo. È quello che è successo a mio figlio.

Se vostro figlio è costantemente vittima di bullismo online o di persona, ecco cosa potete fare:

Halligan dice di iniziare un diario e di annotare i dettagli di ogni episodio. Annotate cosa è successo e chi è stato. Includete la data, l’ora, il luogo e i nomi degli astanti.

Se l’episodio è avvenuto online, scattate rapidamente una foto dello schermo prima che la prova venga cancellata.

Esaminate la legge anti-bullismo del vostro Stato e organizzate un incontro. Portate le vostre prove in modo da poter presentare un caso forte.

Discutete in modo molto professionale e cercate di tenere sotto controllo le emozioni, dice Halligan.

Chiedete alla scuola di elaborare un piano per aiutare vostro figlio a sentirsi al sicuro. Agatston dice che potreste suggerire:

• Un cambiamento di programma

• Scegliere un adulto con cui il bambino possa confidarsi

• Maggiore supervisione nei momenti di difficoltà

Per quanto lo si voglia fare, è una cattiva idea che spesso si ritorce contro, dice Halligan. Fa sembrare l’uomo prepotente e può creare una situazione in cui le famiglie litigano tra loro, aggiunge.

Alcune hanno cattivi amministratori e il bullismo prospera, dice Halligan. Se cambiate scuola, parlate dei problemi passati ai nuovi insegnanti e anche al preside, dice Dupper. Chiedete cosa farà la nuova scuola per evitare che i problemi si ripetano.

È così che Dand ha migliorato le cose per sua figlia. Rhea ora frequenta una grande scuola pubblica. C’è più diversità e un gruppo più ampio di bambini, così è riuscita a trovare la sua “tribù”, dice.

Per quanto si possa pensare di conoscere bene il proprio figlio e per quanto si possa essere in sintonia con lui, la Dand dice che non gli si può dire tutto. Quindi controlla regolarmente Rhea. Le faccio spegnere tutti i suoi dispositivi e la porto a fare un lungo giro in macchina o una passeggiata finché non mi parla di tutto ciò che di bello, brutto o altro c’è nel suo mondo.

Halligan sostiene che meno tecnologia e più conversazione avrebbero potuto cambiare le cose per Ryan.

Ogni momento che suo figlio trascorreva da solo al computer cercando di affrontare i bulli era un’occasione persa per parlare con mamma o papà di ciò che stava accadendo nella sua vita.

Per saperne di più su Ryan Halligan si può visitare il sito www.ryanpatrickhalligan.org, mentre per saperne di più sul bullismo e sulle leggi del proprio Stato si può consultare il sito stopbullying.gov.

La macrosomia fetale si verifica quando un bambino è molto più grande della media. Scoprite le cause, i sintomi e le complicazioni.

Un bambino più grande della media rischia di ferire se stesso e la madre durante il parto vaginale. Un bambino con macrosomia fetale può essere soggetto a futuri problemi di salute, come la sindrome metabolica.

Sintomi

È difficile individuare la macrosomia fetale durante la gravidanza. I metodi utilizzati per prevedere il peso del bambino durante la gravidanza sono imprecisi. Anche le ecografie possono avere un errore di quasi il 20% quando vengono utilizzate per determinare le dimensioni del bambino.

L’altezza del fondo può segnalare una macrosomia fetale. Il medico misurerà la distanza tra la parte superiore dell’utero e l’osso pubico per determinare l’altezza del fondo. Più grande è l’altezza del fondo, più grande potrebbe essere il vostro bambino.

Una gravidanza più lunga di solito significa che il bambino sarà più grande. Man mano che la gravidanza prosegue, il bambino continua a crescere. Quando la gravidanza supera le 40 settimane, le probabilità di macrosomia fetale sono maggiori.

Troppo liquido amniotico può essere un segno di un bambino più grande. La quantità di liquido amniotico che circonda il bambino nell’utero riflette la quantità di urina che il bambino produce. I bambini più grandi producono più urina.

Cause

La macrosomia fetale è più comunemente causata da una madre con diabete incontrollato pregestazionale o gestazionale. Le quantità più elevate di zucchero presenti nell’organismo della madre passano attraverso la placenta e si trasformano in grasso, dando origine a un bambino più grande.

Oltre al diabete, altre cause di macrosomia fetale sono:

• avere una storia familiare di macrosomia fetale

• Eccessivo aumento di peso durante la gravidanza

• Obesità durante la gravidanza

• Gravidanze multiple

• Gravidanza di oltre 40 settimane

• Una madre con altezza e peso superiori alla media

• Avere un figlio maschio

I fattori più comuni che determinano la macrosomia fetale sono il diabete materno, l’obesità o l’aumento di peso. Se questi fattori non sono presenti, ma i segni di macrosomia fetale sono ancora visibili, il bambino potrebbe essere affetto da una rara condizione che ne altera la crescita.

Rischi e complicazioni

La macrosomia fetale può causare complicazioni per il bambino e la madre. In genere, se si stima che il bambino pesi più di 9 libbre e 9 once, il medico probabilmente suggerirà un parto cesareo (C-section) per evitare complicazioni impreviste.

Una complicazione importante quando si partorisce un bambino con macrosomia fetale è la distocia di spalla. Si verifica durante un parto vaginale quando le spalle del bambino rimangono bloccate nel canale del parto. Questo può accadere prima o durante il parto. La distocia di spalla può essere pericolosa per la madre e il bambino.

La distocia di spalla può portare alle seguenti complicazioni nel bambino:

• Fratture della clavicola

• Fratture dell’omero (ossa della parte superiore del braccio)

• Lesione del plesso brachiale (nervi che collegano la colonna vertebrale alle spalle e alle braccia)

La distocia di spalla può portare alle seguenti complicazioni nella madre:

• Emorragia eccessiva

• Rottura dell’utero

• Lesioni e lacerazioni vaginali?

Una volta nato, il bambino può essere a rischio di altre condizioni come.

• Riduzione dei livelli di zucchero nel sangue

• Obesità infantile

• Sindrome metabolica, che può portare ad un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus e diabete.

Prevenzione

La macrosomia fetale è imprevedibile e viene diagnosticata solo dopo la nascita del bambino. Poiché il peso del bambino non può essere previsto con precisione durante la gravidanza, è difficile prevedere se il bambino avrà una macrosomia fetale.

Un peso sano può prevenire la macrosomia fetale. La gestione della dieta e dell’aumento di peso prima e durante la gravidanza aiuta a minimizzare il rischio di macrosomia fetale. Se state pensando di rimanere incinta e siete obese, probabilmente verrete indirizzate a un professionista che vi aiuterà a raggiungere un peso sano per la gravidanza.

È normale ingrassare durante la gravidanza. La quantità di peso che si può aumentare dipende dal peso iniziale. Tenete sotto controllo il vostro peso durante la gravidanza e informate il vostro medico se notate cambiamenti drastici nel vostro peso. Il medico può consigliare una dieta e un regime di esercizio fisico per mantenere un peso sano.

La gestione del diabete riduce il rischio di macrosomia fetale. In caso di diabete non trattato, gestazionale o pregravidico, aumenta il rischio di macrosomia fetale del bambino.

Trattamento

Non è necessario ricorrere al parto cesareo se si prevede che il bambino abbia una macrosomia fetale. Il medico monitorerà attentamente il travaglio per individuare eventuali complicazioni.

Il medico può suggerire il parto cesareo se avete il diabete, se il vostro bambino pesa almeno 3 chili o se avete partorito un bambino con distocia di spalla. Questi fattori mettono a rischio voi e il vostro bambino e probabilmente vi verranno suggerite altre opzioni di parto.