Il medico vi dice

Non esiste una cura per l’influenza, ma si può alleviare la sofferenza. Abbiamo articoli sui rimedi casalinghi, sugli antidolorifici da banco e sui farmaci che abbreviano l’attacco.

Trattamento e cura

Avete bisogno di un trattamento per l’influenza? Scoprite i trattamenti per l’influenza e i modi per curare i sintomi dell’influenza a casa. Scoprite anche cosa fare se prendete l’influenza e avete una condizione medica cronica come l’asma, le malattie cardiache o il diabete.

Soluzioni per la salute

• Pene curvo quando è eretto?

• Potrei avere il CAD?

• Trattare le dita piegate

• Trattamento di MBC HR+, HER2-

• Stanco della forfora?

• Benefici del CBD

• Ripensare il trattamento della SM

• Ictus correlati all’AFib

• Rischio di una futura TVP/PE

• Il mio pene è normale?

• Opzioni per la SM recidivante

• Il trapianto di fegato salva la vita

• Finanziare la chirurgia plastica

• Cause del dito piegato

• Convivere con la psoriasi?

• Denti mancanti?

Altro dal medico

• 5 consigli per affrontare la SM recidivante

• Come sopravvivere alla narcolessia

• Sollievo per i follicoli piliferi bloccati

• Artrite psoriasica e sonno

• Come si sente la psoriasi

• La prima manifestazione di artrite psoriasica

• Parlare di RA al proprio medico

• Crohn: Una malattia “a tutto corpo

• Evitare le infiammazioni del Crohn

• Benefici dell’olio di semi di canapa per la salute

• Vivere meglio con la malattia psoriasica

• Tipi di terapia con cellule B per la SM

• 5 benefici della canapa per la salute

• Perché il cancro alla prostata si diffonde

• Vivere con il cancro al seno avanzato

• Dove si diffonde il cancro al seno

L’influenza è un virus altamente contagioso che può diffondersi in scuole, uffici e case di cura. Questi articoli forniscono nozioni di base sui rischi dell’influenza e sulla prevenzione.

Panoramica e fatti

Soluzioni per la salute

• Pene curvo quando è eretto?

• Potrei avere il CAD?

• Trattare le dita piegate

• Trattamento di MBC HR+, HER2-

• Stanco della forfora?

• Benefici del CBD

• Ripensare il trattamento della SM

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• Perché il cancro alla prostata si diffonde

• Vivere con il cancro al seno avanzato

• Dove si diffonde il cancro al seno

Il medico offre consigli sull’uso di rimedi naturali per alleviare i sintomi dell’influenza.

Esiste un modo naturale per trattare l’influenza?

Cercate un trattamento naturale per l’influenza? Alcuni rimedi possono alleviare i sintomi, ma non esiste una cura naturale. Non esiste nemmeno un modo naturale per prevenire l’influenza. L’unico modo per tenerla a bada – o almeno per ridurre significativamente il rischio – è l’immunizzazione con un vaccino antinfluenzale e il lavaggio frequente delle mani.

Esistono misure naturali che potete adottare per aiutare voi stessi o qualcuno di cui vi prendete cura a sentirsi meno male quando arriva l’influenza.

I sintomi hanno un compito da svolgere

Sentirsi male non è divertente, ma significa che il processo di guarigione è al lavoro per combattere l’influenza. La febbre uccide il virus rendendo il corpo più caldo del normale. Questo aiuta anche le proteine germicida nel sangue ad arrivare più rapidamente dove devono essere. Quindi, se avete una leggera febbre per un giorno o due, potreste guarire più rapidamente.

La tosse è un altro sintomo utile. Aiuta a liberare le vie respiratorie dal muco denso che trasporta i germi nei polmoni e nel resto del corpo.

Devo trattare la congestione?

Il naso chiuso è meglio trattarlo in modo blando o non trattarlo affatto. Un decongestionante rallenta il flusso dei vasi sanguigni nel naso e nella gola. Ma spesso si desidera un aumento del flusso sanguigno perché riscalda l’area infetta e aiuta tutta la sostanza a eliminare i germi dal corpo.

Un rimedio naturale consiste nel bere più acqua. Il muco diventa più sottile e più facile da eliminare quando si tossisce o si soffia. I seni paranasali si svuotano meglio se non sono completamente secchi e, se il muco si muove, è meno probabile che si infettino.

Gli spray o i risciacqui con acqua salata sono utili?

Sì. Un risciacquo può aiutare a sciogliere la congestione e a rimuovere i batteri e parti del virus dal naso. È possibile acquistare uno spray salino da banco o utilizzare questa ricetta:

Mescolare 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio in 8 once di acqua sterile, distillata o precedentemente bollita. Appoggiatevi al lavandino del bagno. Spruzzare delicatamente la soluzione nella narice con una siringa a bulbo. Tenere chiuso l’altro lato del naso con un dito. Lasciare defluire la miscela. Ripetere due o tre volte e poi fare lo stesso con l’altro lato.

Continua

Gargarismi per il mal di gola

Può inumidire la gola infiammata e dare sollievo a breve termine. Sciogliete un cucchiaino di sale in acqua calda e fate dei gargarismi con questa miscela quattro volte al giorno.

Si può anche provare una miscela densa a base di miele, un trattamento popolare. Mettete in infusione 1 cucchiaio di foglie di lampone o di succo di limone in 2 tazze di acqua calda; mescolate con 1 cucchiaino di miele. Lasciare raffreddare il liquido a temperatura ambiente prima di fare i gargarismi.

Lenire la tosse secca

Le bevande calde aprono anche il petto e la testa. In più, contano per tutti i liquidi che si dovrebbero bere ogni giorno.

Preparate una tazza di tisana calda e aggiungete un cucchiaino di miele se vi piace dolce.

I medici sconsigliano di aggiungere whisky o bourbon a una bevanda calda; l’alcol è disidratante e infiammatorio.

E gli integratori?

Molti integratori alimentari hanno il merito di alleviare i sintomi dell’influenza, ma non ci sono prove che funzionino. Parlate con il vostro medico prima di provarli.

Alcuni prodotti naturali a base di erbe possono causare reazioni allergiche. Altri potrebbero non funzionare bene con i farmaci da prescrizione che state assumendo. Alcuni possono addirittura causare danni al fegato, quindi fate attenzione.

Se non siete sicuri delle indicazioni riportate sull’etichetta di un prodotto, chiamate il vostro medico. Potrà dirvi cosa contiene e se è il caso di assumerlo.

Cosa fare quando si manifestano i sintomi dell’influenza?

Anche se non esiste una cura naturale per l’influenza, è possibile gestire i sintomi con il buon senso. E già che ci siete, coccolatevi un po’.

Fatelo entro 48 ore dall’inizio dei sintomi. Chiedete informazioni sui farmaci antivirali. Aiutano ad alleviare i sintomi e possono abbreviare la malattia se assunti tempestivamente. Informate il medico se avete una patologia cronica come malattie cardiache, diabete, BPCO, asma o HIV. Tornate a trovarci se i sintomi non migliorano dopo circa 10 giorni.

L’organismo ha bisogno di un periodo di riposo supplementare per combattere l’infezione virale. Cercate di dormire dalle 7 alle 9 ore a notte.

Quando si ha la febbre è necessario bere molti liquidi.

Continua

Fate una doccia con il vapore o copritevi la testa con un asciugamano e tenetela sopra un lavandino di acqua calda per alleviare la secchezza della gola e delle vie nasali.

Non sono in grado di combattere il virus dell’influenza.

Il buon cibo mantiene il sistema immunitario in lotta.

Avrai già abbastanza difficoltà a respirare.

State lontani da familiari, colleghi e amici. Si è contagiosi 1 giorno prima dell’inizio dei sintomi e per 5-7 giorni dopo l’inizio dei sintomi.

Non è sempre facile capire se si tratta di un raffreddore o di qualcos’altro. Vi aiuteremo a dare un senso ai vostri sintomi, in modo da ottenere il trattamento di cui avete bisogno.

Sintomi e tipologie

Scoprite i sintomi del raffreddore e come si differenziano da quelli di altre patologie. Inoltre, scopri le complicazioni del raffreddore, come la sinusite e la bronchite, e come il raffreddore può colpire i bambini, le donne in gravidanza e le persone affette da malattie croniche.

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Non esiste ancora una cura per il raffreddore comune, ma ci sono molti rimedi per i sintomi del raffreddore. Nuovi prodotti sostengono di poter bloccare il raffreddore prima che si manifesti. Abbiamo raccolto le prove.

Trattamento e cura

Scoprite quali farmaci per il raffreddore prendere, quali sono sicuri e quali possono causare problemi. Scoprite anche i rimedi naturali e trovate il trattamento per il raffreddore più efficace per voi.

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Il medico spiega la sinusite, un’infezione che può insorgere in seguito a un raffreddore o a un’allergia.

Quando un raffreddore diventa un’infezione sinusale

Starnutite, tossite e siete pieni di vomito. Sembra e sembra un raffreddore, certo. Ma con il passare del tempo iniziate a chiedervi se si tratta di un’infezione sinusale. Si sta trasformando in un’infezione sinusale?

Hanno alcune cose in comune, ma ci sono modi per distinguerle. La giusta diagnosi consente al medico di fornire il trattamento migliore.

Cos’è il raffreddore comune?

È una malattia causata da diversi tipi di virus, che sono minuscole particelle infettive.

I sintomi sono inequivocabili:

• Congestione nasale

• Naso che cola

• Gocciolamento post-nasale (rilascio goccia a goccia di liquido dal naso verso la parte posteriore della gola)

• Mal di testa

• Stanchezza

Possono comparire anche tosse e febbre leggera. I sintomi di solito si sviluppano, raggiungono un picco e scompaiono lentamente. Alcuni farmaci possono alleviare i sintomi. Per esempio, i decongestionanti possono ridurre il drenaggio e aprire i passaggi nasali. Gli antidolorifici possono aiutare con la febbre e il mal di testa. Anche i farmaci per la tosse possono essere utili.

Il raffreddore dura in genere da pochi giorni a circa una settimana o più.

A volte il raffreddore può causare un rigonfiamento dei seni paranasali, spazi cavi del cranio collegati tra loro. Il gonfiore può impedire il flusso di muco.

Questo può portare a un’infezione sinusale. Se avete dolore intorno al viso e agli occhi e muco denso giallo o verde per più di una settimana, rivolgetevi al vostro medico.

Che cos’è un’infezione sinusale?

È un’infiammazione o un rigonfiamento dei seni paranasali. Normalmente sono pieni d’aria. Quando si ostruiscono e si riempiono di liquido, i batteri possono crescervi e causare un’infezione. Il risultato è un’infezione sinusale. Il medico potrebbe chiamarla sinusite.

Quali sono i sintomi di un’infezione sinusale?

Possono essere presenti, tra gli altri, sintomi quali:

• Scarico dal naso denso, giallo e maleodorante

• Pressione o dolore intorno al viso e agli occhi

• Mal di testa (generalmente nella zona della fronte)

• Blocco del naso

• Congestione

• Gocciolamento post-nasale

• Raffreddore che non passa o peggiora

• Febbre o tosse

Questi sintomi possono manifestarsi anche con un raffreddore. Ma se si protraggono per più di 10 giorni, è possibile che si tratti di un’infezione sinusale.

Continua

Quali sono le cause?

Qualsiasi condizione che ostruisca i canali di drenaggio dei seni paranasali può causare un’infezione sinusale, come ad esempio:

• Raffreddore

• Allergie come il raffreddore da fieno

• Rinite non allergica (sintomi simili a quelli di un’allergia ma che non hanno una causa nota)

• Polipi nasali (piccole escrescenze nel rivestimento del naso)

Un’infezione sinusale può iniziare dopo un raffreddore. Può anche verificarsi a causa di un fenomeno chiamato setto deviato, che si riferisce a uno spostamento della cavità nasale.

Come viene diagnosticata e trattata un’infezione sinusale?

Il medico vi sottoporrà a un esame fisico e raccoglierà la vostra anamnesi. Potrebbe essere eseguita una TAC dei seni paranasali.

Il medico può prescrivere dei farmaci. Se i sintomi si protraggono per più di 10 giorni, può consigliare l’assunzione di antibiotici. Decongestionanti, antistaminici e altri farmaci aiutano a ridurre il gonfiore dei seni paranasali e delle fosse nasali.

Il vapore e le docce calde possono aiutare a sciogliere il muco. Il medico può anche suggerire una soluzione fisiologica nasale per lavare il muco dal naso.

In rari casi, quando un’infezione sinusale non scompare, può essere necessario ricorrere ad antibiotici a lungo termine o a un intervento chirurgico.

Quando è necessario chiamare il medico per un raffreddore o un’infezione sinusale?

La maggior parte dei raffreddori passa senza trattamento medico. Se si avverte dolore intorno al viso o agli occhi, oltre a perdite nasali spesse, gialle o verdi, per più di una settimana, è bene consultare il medico. Chiamatelo anche se avete febbre o sintomi gravi o che non migliorano con i trattamenti da banco.

Se si soffre di malattie cardiache, il raffreddore può portare a problemi seri. Il medico vi spiega come prevenire le complicazioni del raffreddore e stare bene.

Malattie cardiache e raffreddore

Se si soffre di una malattia cardiaca, è bene evitare di prendere il raffreddore. A volte può portare a complicazioni che possono causare problemi seri.

Se il raffreddore si trasforma in polmonite, ad esempio, l’assorbimento di ossigeno diventa più difficile. Di conseguenza, il cuore dovrà lavorare di più per pompare il sangue in tutto il corpo.

Scoprite cosa potete fare per proteggere la vostra salute e sentirvi al meglio.

Posso prendere i farmaci per il raffreddore?

Evitare qualsiasi farmaco che contenga un decongestionante, perché può aumentare la pressione sanguigna.

Consultare sempre il medico o il farmacista prima di provare un farmaco da banco per il raffreddore, per assicurarsi che non interferisca con altri farmaci.

Qual è il modo migliore per evitare il raffreddore?

La migliore difesa è assicurarsi che voi e la vostra famiglia vi laviate regolarmente le mani.

Cercate inoltre di evitare le folle durante la stagione del raffreddore e dell’influenza. Mantenete il vostro sistema immunitario al massimo: dormite molto, mangiate una dieta nutriente, fate esercizio fisico regolare e gestite lo stress.

Fate attenzione anche a ciò che respirate: Evitate il fumo di sigaretta e l’inquinamento atmosferico.

Sebbene non esista un vaccino contro il raffreddore, esistono vaccinazioni che possono aiutare a prevenire altre infezioni rischiose, come la polmonite e l’influenza.

Il CDC afferma che le persone affette da malattie cardiache dovrebbero sottoporsi al vaccino antinfluenzale non appena disponibile ogni anno. In questo modo l’organismo ha il tempo di costruire un numero sufficiente di anticorpi prima che la stagione influenzale entri nel vivo. Questa può iniziare già a ottobre e durare fino a maggio.

È meglio vaccinarsi prima di ottobre, ma è possibile farlo fino alla fine della stagione influenzale. Il vaccino di solito inizia a proteggere circa 2 settimane dopo la somministrazione.

Esistono due vaccini contro la polmonite che aiutano a proteggere gli adulti dalla polmonite da pneumococco.?Inizierete a vaccinarvi una volta compiuti i 65 anni, o prima se avete determinate condizioni mediche.?Parlate con il vostro medico per sapere se avete bisogno di un vaccino contro la polmonite.

Il medico propone alcune ricette di piatti che possono alleviare i sintomi del raffreddore.

Ricette lenitive per il raffreddore

Abbiamo ancora molto da imparare sui poteri curativi del cibo. Ma questo è ciò che sappiamo: La zuppa di pollo può aiutare a liberare il naso chiuso, mentre lo zenzero sembra risolvere i problemi di stomaco.

Ma non è tutto. Le verdure scure come gli spinaci sono ricche di vitamine A e C. E il salmone è un’ottima fonte di acidi grassi omega-3, che hanno un effetto antinfiammatorio.

In poche parole, un sistema immunitario ben nutrito, la difesa del corpo contro i germi, è in grado di respingere meglio le infezioni.

Quindi mangiate sano in questa stagione fredda e per tutto l’anno. Godetevi queste ricette dalla cucina di Charlotte Mathis, MD.

Zuppa di pollo di Charlotte

1 pollo, tagliato in 8-10 pezzi (togliere la pelle, lasciare le ossa)

8 tazze di brodo di pollo (preferibilmente fatto in casa, ma va bene anche quello in scatola non salato e a basso contenuto di grassi**)

3 spicchi d’aglio grandi, tritati

1/2 tazza di cipolla tritata

2 carote, pelate e tagliate a fettine sottili

2 gambi di sedano, affettati

8 once di pasta all’uovo secca o 1 tazza di riso a chicco lungo non cotto

1/2 tazza di prezzemolo fresco tritato finemente

2 cucchiai di timo fresco o 2 cucchiaini di timo seccoAssorbire le parti di pollo. Condire i pezzi con sale e pepe. Rosolare i pezzi di pollo in un forno olandese pesante con 1 cucchiaino di olio di canola a fuoco medio-alto per circa 6-8 minuti, girando una volta.

Aggiungere il brodo di pollo alla pentola. Portare a ebollizione. Ridurre il calore. Coprire parzialmente e cuocere a fuoco lento finché il pollo non è cotto, circa 20 minuti.

Con le pinze, trasferire il pollo in una ciotola grande. Raffreddare leggermente il pollo e il brodo. Eliminare le ossa dal pollo. Tagliare o tagliare la carne di pollo a pezzetti e riservarla.

Eliminare il grasso dal brodo di pollo. Riportare il brodo a sobbollire. Aggiungere cipolla, carote, sedano e timo. Cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure si ammorbidiscono, circa 8 minuti (si può preparare con un giorno di anticipo, ma assicurarsi di conservare il brodo e la carne separatamente in frigorifero).

Aggiungere le tagliatelle, il prezzemolo e il pollo conservato. Cuocere a fuoco lento fino a quando le tagliatelle sono tenere, circa 5 minuti. Se si usa il riso, cuocere a fuoco lento finché il riso non è pronto. Insaporire la zuppa con sale e pepe. Versare la zuppa in ciotole e, se si desidera, guarnirla con del prezzemolo.

** Si può rendere la zuppa in scatola più simile a quella fatta in casa se la si fa bollire per circa 45 minuti con un paio di gambi di sedano, carote, mezza cipolla tritata, un po’ d’aglio, alcuni grani di pepe e una foglia di alloro. Filtrare prima dell’uso.

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Tè allo zenzero e cannella

1/2 tazza di zenzero fresco tagliato a fettine sottili 6 tazze d’acqua 2 stecche di cannella 2 cucchiai di miele o zucchero di canna spicchi di limone per guarnire, se desiderato

In una casseruola, far sobbollire zenzero, cannella e acqua per 20 minuti o più per un tè più forte. Aggiungere il miele o lo zucchero e filtrare il tè attraverso un colino.

Limonata calda

È ottima per il mal di gola. 4 limoni diverse fette di radice di zenzero miele a piacere Spremere diversi limoni, quindi strofinare bene la buccia. Affettarla sottilmente e aggiungerla al succo.

Coprite il tutto con abbondante acqua bollente, mettete un coperchio e lasciate in infusione fino a raffreddamento.

Per un maggiore beneficio, aggiungere alcune fette di radice di zenzero prima di coprire con l’acqua.

Filtrate il liquido, aggiungete miele e acqua a piacere. Bere caldo.

Verdure miste e finocchi con condimento allo zenzero

1 sacchetto di spinaci freschi o di insalate miste2 bulbi di finocchio (puliti, tagliati a metà nel senso della lunghezza e tagliati a fettine sottili nel senso trasversale)

Per il condimento:2 scalogni, tritati finemente1 spicchio d’aglio, tritato2 cucchiai di olio di sesamo orientale2 cucchiai di salsa di soia2 cucchiai di aceto di riso1 cucchiaio di zenzero fresco sbucciato e tritato1 cucchiaio di miele (vedi nota sotto)1/4 di tazza di olio di canola

Frullare i primi sette ingredienti del condimento in un robot da cucina. Con l’apparecchio in funzione, aggiungere gradualmente l’olio e lavorare fino a quando non è ben amalgamato. (Si può preparare con un giorno di anticipo. Coprire e conservare in frigorifero. Lasciare riposare 30 minuti a temperatura ambiente prima di utilizzarlo).

Mescolare i finocchi e le verdure con il condimento. Buon appetito!

Salmone arrostito a fuoco lento con salsa di finocchio e arancia

4 filetti di salmone con la pelle sale e pepe a piacere3 cucchiai di erbe fresche, come erba cipollina, rosmarino o timo

Per la salsa:1 bulbo di finocchio tagliato a cubetti sottili, più 1 cucchiaio di foglie di finocchio tritate1/2 tazza di arance tagliate a cubetti sottili10 olive verdi snocciolate e tritate1 cucchiaio di succo d’arancia fresco1 cucchiaino di succo di limone fresco, o a piacereRiscaldare il forno a 250 gradi. Mentre si scalda, preparare la salsa.

Continua

In una ciotola di medie dimensioni, mescolare il bulbo e le foglie di finocchio, l’arancia tagliata a cubetti, le olive, il succo e sale e pepe a piacere.

Quindi, posizionare il salmone con la pelle rivolta verso il basso su una teglia da forno irrorata con olio d’oliva. Spennellare il pesce con un altro po’ di olio d’oliva, cospargere di sale e pepe e premere le erbe nella carne. Mettere da parte.

Quando il forno è caldo, “arrostite” il salmone per 17 minuti. Per sicurezza, assicuratevi che il pesce raggiunga una temperatura di 145 F. Se non avete un termometro, assicuratevi che si sfaldi con una forchetta. Servire il salmone con la salsa a parte.

Il medico esplora l’uso dell’erba echinacea per prevenire e trattare il raffreddore comune.

Echinacea per il raffreddore comune

Avete provato di tutto. Gocce per la tosse, decongestionanti e anche un po’ di ibuprofene. Ma gli starnuti, i colpi d’aria e la sensazione di malessere generale non se ne vanno. Proprio quando si è pronti a sventolare la bandiera bianca, si comincia a chiedersi: Un rimedio a base di erbe come l’echinacea potrebbe salvare la situazione?

I ricercatori stanno cercando di scoprirlo. La loro risposta per ora è: Non ne siamo sicuri.

Che cos’è l’echinacea?

È una pianta fiorita che cresce negli Stati Uniti e in Canada e che viene usata da secoli come medicina. Ne esistono nove specie. Alcuni dei suoi nomi comuni sono: fiore di coneflower viola o Susan dagli occhi neri. Le foglie, gli steli, i fiori e le radici sono utilizzati per produrre integratori, estratti liquidi e tè.

Funziona per il raffreddore?

Gli studi hanno dato risultati contrastanti. Gli estratti di echinacea sembrano avere un effetto sul sistema immunitario, la difesa dell’organismo contro i germi. Le ricerche dimostrano che aumenta il numero di globuli bianchi, che combattono le infezioni. Una revisione di oltre una dozzina di studi, pubblicata nel 2014, ha rilevato che il rimedio erboristico ha un leggerissimo beneficio nella prevenzione del raffreddore.

Due studi finanziati dal National Center for Complementary and Integrative Health non hanno però rilevato alcun aiuto per il raffreddore da parte dell’echinacea né nei bambini né negli adulti.

Tuttavia, a volte è difficile confrontare i risultati di diversi studi, perché vengono esaminati diversi tipi e dosaggi di echinacea, nonché diverse parti della pianta o della radice. È possibile che alcune versioni siano migliori di altre. Inoltre, è possibile che il rimedio erboristico sia utile contro alcuni, ma non tutti, degli oltre 200 virus che causano il raffreddore.

Ci sono effetti collaterali?

Sebbene i benefici dell’echinacea per il raffreddore comune siano incerti, i rischi sembrano essere bassi. L’effetto collaterale più comune è il mal di stomaco.

Ma alcune persone possono avere reazioni allergiche. In questo caso, si possono verificare:

• eruzioni cutanee

• Peggioramento dei sintomi dell’asma

• Anafilassi (un’emergenza pericolosa per la vita che può causare problemi di respirazione)

Il rischio di reazione all’echinacea può essere maggiore se si è allergici ad altre piante della famiglia delle margherite. Tra queste vi sono l’ambrosia, i crisantemi e le calendule.

Continua

L’echinacea potrebbe anche non essere sicura per le persone che fanno uso di determinati farmaci. Ne sono un esempio alcuni farmaci per problemi cardiaci – come l’amiodarone (Cordarone, Pacerone) – e alcuni trattamenti antifungini. La combinazione di echinacea e questi farmaci potrebbe causare danni al fegato.

Secondo alcuni esperti, non si dovrebbe assumere l’echinacea per più di 8 settimane consecutive. Anche se non ci sono prove che l’erba possa causare danni dopo questo periodo, i medici non sanno ancora abbastanza sulla sua sicurezza a lungo termine.

Tenete presente che negli Stati Uniti i rimedi erboristici come l’echinacea non sono regolamentati come i farmaci. I produttori di integratori non sono tenuti a dimostrare che i loro prodotti sono sicuri o efficaci prima di immetterli sul mercato. Inoltre, c’è la possibilità che ciò che si acquista in farmacia non abbia effettivamente le proprietà indicate sull’etichetta.

Altri trattamenti alternativi

Alcune persone utilizzano molte altre erbe, piante, minerali, vitamine e integratori per alleviare i sintomi del raffreddore. Alcuni esempi sono:

• Eucalipto

• Aglio

• Miele

• Limone

• Mentolo

• Vitamina C

• Zinco

Ma finora nessuno studio dimostra che questi trattamenti abbiano un effetto contro il raffreddore.

Se siete interessati a usare l’echinacea o un altro trattamento alternativo, parlatene con il vostro medico. Ricordate che i rimedi erboristici possono avere dei rischi, proprio come qualsiasi farmaco. Possono causare effetti collaterali e influenzare il funzionamento di altri farmaci.

Scoprite dal medico quali sono gli spray nasali e come questo rimedio contro il raffreddore può aiutarvi a respirare meglio.

Spray nasali per alleviare il raffreddore

Quando si è tutti imbufaliti per il raffreddore, si può ottenere un rapido sollievo con uno spray nasale. Ma prendetevi un minuto per imparare i diversi tipi e come usarli. Può fare la differenza tra il successo e l’insuccesso nel rimuovere l’ostruzione. Il vostro naso vi ringrazierà.

Tipi di spray nasali

È possibile scegliere tra tre tipi:

Si possono acquistare al banco o su prescrizione del medico. Eliminano il naso chiuso restringendo i vasi sanguigni nel rivestimento del naso e riducendo i tessuti gonfi.

Non usateli per più di 3 giorni, altrimenti i sintomi del raffreddore potrebbero peggiorare: i medici lo chiamano “effetto rebound”.

Sono chiamate anche spray nasali “salini” e si possono acquistare senza prescrizione medica. Allentano il muco e impediscono la formazione di croste. Dal momento che non contengono farmaci, potete usarli tutte le volte che volete.

Possono essere acquistati al banco o dietro prescrizione medica. Sono approvati per alleviare i sintomi dell’allergia, ma a volte vengono utilizzati per aiutare a liberare il naso chiuso a causa di un’infezione sinusale.

Come si usano gli spray nasali?

La prima cosa da fare è soffiare il naso per liberare il più possibile le vie di passaggio. Quindi togliere il tappo dal flacone e seguire le indicazioni per agitare o “adescare” la pompa, se necessario.

Ora procedete come segue:

• Bloccare una narice premendo leggermente un dito su di essa.

• Mettere il pollice sul fondo del flacone a pompa. Il foro in cima al flacone deve trovarsi sotto la narice aperta.

• Stringere la pompa e inspirare delicatamente. Poi passare all’altro lato e ripetere l’operazione.

Quando avete finito, non soffiate subito il naso e cercate di non starnutire. In questo modo il farmaco rimarrà nel naso.

Alcuni spray possono avere istruzioni diverse sull’etichetta, quindi utilizzare quelle o seguire le indicazioni del medico.

Non utilizzare il farmaco per un periodo superiore a quello raccomandato dal medico o dal produttore dello spray nasale.

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Chi non dovrebbe usare gli spray nasali?

Molti decongestionanti da banco, compresi questi spray, non sono raccomandati per i bambini. Leggete attentamente le etichette e parlatene con il vostro pediatra.

Si consiglia di evitare alcuni spray nasali se si soffre di pressione alta, disturbi cardiaci, diabete, problemi alla tiroide o problemi urinari dovuti a un ingrossamento della prostata.

I prodotti decongestionanti, compresi gli spray nasali, possono aumentare la pressione sanguigna e il battito cardiaco. Possono anche causare nervosismo, vertigini o difficoltà a prendere sonno.

Alcuni decongestionanti possono interferire con altri farmaci assunti. Consultare il medico prima di utilizzarli.

Gli spray nasali steroidei possono causare epistassi e, anche se raramente, un’alterazione dell’olfatto.