Yogurt gelato alla fragola veloce

Bar di condivisione sociale Pin

Ricetta del medico da EatingWell.com

• Tempo di preparazione

  10 minuti

• Tempo totale

  10 minuti

punti salienti della ricetta

• Vegetariano

• Senza glutine

• A basso contenuto calorico

• A basso contenuto di colesterolo

• Basso contenuto di sodio

Informazioni nutrizionali

Per: 4 porzioni

Dose: 3/4 di tazza

• Calorie 183

• Grassi 0,3 g

• Colesterolo .6 mg

• Carboidrati 45,3 g

• Fibra alimentare 4,1 g

• Proteine 2,6 g

• Sodio 27,5 mg

• Zuccheri 36,2 g

• Calorie da grassi 1%

• Potassio 370 mg

• Calcio 92,4 mg

• Ferro 1,5 mg

• Vitamina A 89,9 UI

• Vitamina C 81,7 mg

Anche se qui usiamo le fragole, per questo frozen yogurt istantaneo si può usare qualsiasi frutto congelato si abbia a portata di mano.

Istruzioni per l'uso

Unire le fragole e lo zucchero in un robot da cucina e tritare fino a ottenere un composto grossolano. Unire lo yogurt e il succo di limone in un misurino; con l'apparecchio acceso, versare gradualmente il composto attraverso il tubo di alimentazione. Lavorare fino a ottenere un composto liscio e cremoso, raschiando le pareti della vasca di lavoro una o due volte. Servire immediatamente.