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Vitamine e integratori

I rimedi floreali di Bach: Usi, efficacia, effetti collaterali

Alcune gocce di un'essenza floreale possono curare il dolore, lo stress e l'ansia? Alcuni pensano di sì. Scoprite i rimedi floreali di Bach, se sono sicuri e come usarli.

Integratori alimentari: Separare i fatti dalla finzione

Se si assumono integratori, è bene conoscere i risultati della ricerca su cosa funziona e cosa no.

Il fosforo: A cosa serve, dove si trova e benefici per la dieta

Il fosforo è presente in quasi tutto ciò che si mangia e si beve. Non c'è da stupirsi che il corpo ne contenga più di qualsiasi altro minerale.

Vitamine e minerali dalla A alla Z

Scoprite con la presentazione del medico di quali vitamine e minerali ha bisogno il vostro corpo, a cosa servono e quali alimenti potete consumare per ottenerli.

Vitamine e minerali: Quante se ne dovrebbero assumere?

Siete confusi sulla quantità di vitamine che dovreste assumere? Imparate a interpretare misure come la Dose Dietetica Raccomandata o il Valore Giornaliero.

Integratori di PQQ: Benefici, effetti collaterali e altro

Scoprite cosa c'è da sapere sugli integratori di PQQ e scoprite i rischi, i benefici e gli effetti sulla vostra salute.

Potrei avere un basso livello di vitamina D?

La vitamina D è fondamentale per la salute. Scoprite come capire se non ne avete abbastanza.

Tè nero: Usi e rischi per la salute

Il medico spiega i benefici protettivi e i rischi del tè nero.

Vitamine gommose: Ne vale la pena?

Scoprite di più sulle vitamine gommose, compresi i loro pro, contro, rischi e benefici, e come possono influire sulla vostra salute.

8 integratori per la salute dell'apparato digerente

Scoprite 8 integratori per migliorare la salute dell'apparato digerente, tra cui probiotici, psillio, zenzero, l-glutammina e altri ancora, consigliati dal medico.

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