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Smettere di fumare

VITA

Miti sul fumo: Gli esperti chiariscono la verità sui rischi

Pensate di sapere tutto sul fumo? Scoprite i fatti che si celano dietro i miti popolari sulle sigarette e sulla vostra salute.
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Benefici della disassuefazione dal fumo

I benefici per la salute derivanti dallo smettere di fumare iniziano quasi subito.
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Effetti del fumo passivo

Anche se probabilmente sapete che fumare fa male, è importante capire che è pericoloso anche per chi vi sta vicino. Scoprite gli effetti del fumo passivo dal medico.
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Ipnosi per smettere di fumare: Benefici e rischi

Il medico discute dell'ipnosi per smettere di fumare, compresi i benefici, i rischi e il funzionamento.
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Modi sorprendenti in cui il fumo influisce sull'aspetto fisico

Immagini di gemelli mostrano come il fumo acceleri drasticamente le rughe e l'invecchiamento. Vengono inoltre trattati i seguenti temi: seno cadente, menopausa precoce, perdita di capelli, cataratta, infertilità e altri effetti del fumo. Per saperne di più, il medico.
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Aiuto per i primi difficili giorni in cui si smette di fumare

Rinunciare alle sigarette può essere difficile, ma potete farcela. Il medico vi mostra alcuni suggerimenti e consigli per aiutarvi a superare i primi difficili giorni in cui smetterete di fumare.
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Cerotti alla nicotina, gomme e farmaci per smettere di fumare

Non è mai facile smettere di fumare. Ma le ricerche dimostrano che i farmaci e le terapie sostitutive della nicotina possono raddoppiare le possibilità di smettere di fumare con successo.
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I fattori scatenanti del fumo: Cosa fa venire voglia di sigaretta?

Cosa vi fa venire voglia di una sigaretta? È una tazza di caffè? Un drink? Parlare al telefono? Per smettere di fumare per sempre, è importante identificare i propri fattori scatenanti.
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Dipendenza da Nicorette

Molti fumatori hanno abbandonato il vizio solo per diventare dipendenti da qualcosa che avrebbe dovuto aiutarli: le gomme da masticare alla nicotina. Ma quanto è pericoloso?
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Il vaping fa male? Rischi per la salute e sicurezza rispetto al fumo

Il medico illustra i pro e i contro del vaping, in modo che possiate decidere se le sigarette elettroniche sono sicure o rappresentano un rischio per la salute.
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