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Salute ed equilibrio

Punti di agopressione e trattamenti di massaggio per dolore, nausea e altro ancora

Il medico esamina la digitopressione, una terapia tradizionale cinese che può essere utilizzata per alleviare il dolore, la nausea e la depressione.

Cosa sono i Life Coach e i Wellness Coach?

Il medico spiega il ruolo dei life e wellness coach nell'aiutarvi a gestire lo stress, la dieta e altri problemi quotidiani.

Mindfulness: Come aiuta la salute

Il medico si concentra sulla mindfulness, la pratica di essere più attenti alla salute del corpo e della mente.

La mia condizione medica (o le medicine) mi fanno arrabbiare?

La rabbia è un'emozione naturale e sana. Il medico spiega alcune condizioni che possono portare a episodi di rabbia.

Tipi di medicina alternativa e sistemi medici integrali

Medicina tradizionale cinese, ayurveda, omeopatia e naturopatia: sono tutte tecniche e pratiche che possono integrare le cure mediche tradizionali. il medico spiega i sistemi medici olistici.

Meditazione, stress e salute

Siete stressati? Scoprite la meditazione e la risposta di rilassamento del medico.

Trattamenti alternativi per i disturbi del sonno: Melatonina, camomilla e altro ancora

Il medico esplora i trattamenti alternativi e complementari per i disturbi del sonno.

Cosa sono i prodotti botanici? Come usarli in modo saggio e sicuro

I prodotti botanici sono farmaci derivati da fonti vegetali. Scoprite come curare i vostri disturbi e migliorare la vostra salute utilizzando questi prodotti naturali.

Consigli e trucchi per pulire la muffa

Scoprite come pulire la muffa, compresi i migliori tipi di prodotti per la pulizia, i metodi efficaci e gli elementi da evitare.

10 domande con Marie Kondo

L'esperta di riordino Marie Kondo risponde a 10 domande.

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