HomeTagsSalute ed equilibrio

Salute ed equilibrio

Avete bisogno di parlare di qualcosa di difficile? Come avere colloqui difficili con la famiglia

Avete bisogno di parlare di qualcosa di difficile con un membro della famiglia? Scoprite come farlo con compassione.

Superare la rivalità: Non trarre gioia dalle disgrazie altrui

Il dottore vi sfida a superare la rivalità e a non trarre gioia dalle disgrazie altrui.

Mindfulness: Rimanere presenti e impegnati

Semplici strategie del medico per concentrare l'attenzione sul presente e rimanere impegnati.

Quanto conosci te stesso?

Il medico mostra come trovare il tempo, e non le scuse, per conoscere meglio se stessi.

Le cose che gli altri fanno e che vi fanno arrabbiare

A volte le azioni, o la mancanza di azioni, delle persone che vi circondano possono farvi arrabbiare molto. Guardate le diapositive del dottore per vedere quante cose diverse possono farvi andare oltre il limite.

Come essere più felici

Volete migliorare il vostro umore? Guardate queste 15 immagini di idee per risollevarsi nella presentazione dei medici.

Si possono cambiare i modelli familiari malsani?

Non si può controllare la propria famiglia, ma si può cambiare la propria reazione.

Perché bisogna vincere

Cosa significa vincere? Scoprite cosa ci spinge a battere la concorrenza in questo slideshow medico.

Sono responsabile dei miei genitori anziani?

Il medico spiega cosa si può prendere in considerazione quando si decide di essere un caregiver.

Meditazione silenziosa: È il modo migliore per raggiungere lo Zen?

Webmd analizza il modo migliore per meditare. In silenzio o seguendo un canto?

Hot