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Salute ed equilibrio

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Consigli per ridurre e gestire lo stress

Consigli del medico per la gestione dello stress.
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Lo stress: Come influisce sull'organismo

Sapete che lo stress può essere dannoso per la vostra salute, ma sapete come? Scoprite quali sono gli effetti dello stress a breve e a lungo termine sul vostro corpo.
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10 problemi di salute legati allo stress che possono essere risolti

Lo stress sembra peggiorare o aumentare il rischio di patologie come l'obesità, le malattie cardiache e l'asma. Il medico offre suggerimenti per gestire meglio lo stress e ridurre i rischi per la salute.
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Check up medico: Joan Didion

La scrittrice, giornalista, sceneggiatrice e memorialista vincitrice del National Book Award Joan Didion risponde alle domande su amore e perdita.
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Scegliere un rimedio alternativo?

Sempre più persone provano la medicina alternativa. Ma lo dicono ai loro medici? La maggior parte non lo fa, ma è meglio che inizi. Lo scontro medico potrebbe essere una ricetta per il disastro. (Seconda parte di una serie di tre parti sull'uso sicuro delle erbe).
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I benefici dell'aria aperta per la salute

L'aria aperta può giovare alla salute fisica e mentale in molti modi. Ecco alcuni buoni motivi per uscire e godersi Madre Natura.
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Sostegno: Ecco a cosa servono gli amici

Chiunque si trovi ad affrontare per la prima volta una grave patologia medica può avvertire l'urgente bisogno non solo di una consulenza e di un trattamento medico esperto, ma anche di un sostegno da parte di amici, familiari, conoscenti e altre persone che sono già passate attraverso la fornace della diagnosi e del trattamento.
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Occhio alla cura

Ogni notte, insonnia e incubi; ogni giorno, panico, ansia e depressione. Queste sono state le rovine dell'infanzia e dell'adolescenza di Donna Bowers di Placentia, California, che ha subito abusi per 19 anni da un parente stretto. Dieci anni di psicoterapia non sono serviti ad alleviare i suoi sintomi, i classici segni del disturbo post-traumatico da stress (PTSD).
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Gli opposti si attraggono? Non proprio

Gli opposti si attraggono? Non secondo una nuova ricerca: Le persone che vogliono trovare un compagno cercano tratti simili.
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Benefici per la salute della lampada di sale dell'Himalaya

Le lampade di sale dell'Himalaya sono cristalli di salgemma color ambra scavati per inserire una lampadina all'interno. Scoprite cosa dice la scienza a proposito delle affermazioni secondo cui migliorerebbero la vostra salute.
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