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Salute ed equilibrio

Il potere dei ritmi circadiani

I ritmi circadiani - i nostri cicli biologici di 24 ore - non regolano solo la veglia e il sonno. Essi influenzano quando nasciamo, quando moriamo e come passiamo i giorni intermedi.

Terapia a distanza

Per le persone troppo impegnate, costrette a casa o che vivono in aree remote, la terapia via Internet è una delle poche alternative disponibili.

Il senso di colpa sta prendendo il meglio di voi?

Il senso di colpa sta prendendo il sopravvento su di voi?

Scaricare la tristezza post-vacanze

Ora che le vacanze frenetiche sono finite, come si fa a tenere lontana la tristezza del ritorno alla realtà? Abbiamo qualche idea.

Auto-aiuto: Popolare, ma efficace?

Negli ultimi anni il numero di libri di auto-aiuto, organizzazioni e gruppi di supporto online è cresciuto a dismisura. La gamma di argomenti trattati varia, ma il loro impatto è evidente.

Pensare al dolore

Immaginare un grande pallone rosso può aiutare i bambini ad affrontare il dolore allo stomaco? Alcuni pediatri pensano di sì. Seconda puntata di una serie in due parti sui bambini e la medicina alternativa.

Una nuova strategia per le coppie in difficoltà

La terapia tradizionale ha un alto tasso di fallimento. La "terapia dell'accettazione" offre un approccio diverso.

La medicina alternativa entra in ospedale

Studi dimostrano che l'agopuntura e il massaggio aiutano i pazienti cardiopatici dopo l'intervento chirurgico

Sempre in ritardo? Imparate a essere puntuali e a smettere di trovare scuse per il ritardo

Gli esperti spiegano perché la chiave per essere puntuali è capire perché si è sempre in ritardo.

Detergenti per il colon: Sono sicuri?

Gli esperti discutono se i detergenti per il colon sono sicuri ed efficaci.

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