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Salute ed equilibrio

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Come essere un ragazzo di ritorno

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La cura della risata

Per anni i medici si sono interrogati sui benefici di una bella risata. Ora i ricercatori suggeriscono che una sana risata potrebbe essere la migliore medicina.
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Come praticare lo yoga riparativo

Scoprite come praticare lo yoga riparativo. Scoprite quali muscoli vengono utilizzati, i benefici per la salute e gli errori da evitare.
NOTIZIE

L'ormone dell'amore non aiuta le relazioni in crisi: Studio

Gli spray nasali che contengono l'"ormone dell'amore", l'ossitocina, sono stati commercializzati come un potenziale toccasana per migliorare la connessione emotiva con gli altri e persino per salvare le relazioni in crisi. Ma un nuovo studio condotto nel Regno Unito suggerisce il contrario, rivelando che lo spray all'ossitocina non rende i giovani uomini sani più capaci di riconoscere le emozioni.
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Balliamo?

Anche se avete due piedi sinistri, i sostenitori dicono che questa forma di terapia può essere utile per ciò che vi affligge.
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Mind Matters: Vacanze infelici?

Sopravvivere alle riunioni di famiglia e ad altri stress stagionali.
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9/11: La vita fuori dall'occhio di bue

Chi vive a New York o a Washington D.C. può comprensibilmente avere una certa paura di nuovi attacchi terroristici. Ma per molti altri negli Stati Uniti si è diffuso un senso di inquietudine molto più vago.
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Crisi! Come reagireste?

Come reagireste in caso di crisi? Avete le carte in regola per non solo sopravvivere a un disastro, ma forse anche per guidare gli altri fuori dal pericolo?
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Perdonare i loro debiti

La scienza sta iniziando a verificare i consigli dati da tempo da leader spirituali e da mamme e papà saggi: Nutrire rancore nei confronti di chi vi ha fatto un torto vi farà più male di quanto ne faccia a loro. Nuovi lavori dimostrano che può contribuire a problemi emotivi e persino a malattie cardiache. Dal 17 al 23 giugno si celebra la Settimana nazionale del perdono, un momento ideale per cercare di salvare il vostro cuore perdonando coloro che vi hanno fatto del male.
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Come le vacanze influenzano il corpo

Allontanarsi da tutto può portare molto di più del semplice divertimento e dei bei momenti. Il giusto tipo di vacanza può avere effetti positivi anche sulla salute fisica e mentale.
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