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Perdita di peso e obesità

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Più sano 2021: Mark ha trovato l'ispirazione vicino a casa

Dopo aver osservato l'allenamento della squadra di mia figlia di 14 anni, mi sono reso conto che potevo fare di più per spronare me stesso nel mio viaggio verso un 2021 più sano.
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Le peggiori abitudini per il grasso della pancia

Non cadete nella trappola del grasso della pancia. Scoprite quali sono le abitudini che vi impediscono di perdere peso nella zona mediana.
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Come questa coppia ha perso 300 chili insieme in un anno

Scoprite l'incredibile trasformazione di questa coppia dopo essersi sostenuti a vicenda nel loro viaggio verso una migliore salute.
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17 consigli per perdere 100 chili o più

Questi cambiamenti nello stile di vita, suggeriti da esperti e da persone reali che hanno perso peso, possono aiutarvi a mantenere la rotta verso un corpo più sano e una persona più felice. Scopritelo voi stessi con questa presentazione del medico.
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Perché non riesco a perdere peso? 10 possibili motivi per cui si soffre di diuficità

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Abitudini mattutine: Stile di vita per la perdita di peso

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15 cose che rallentano il metabolismo

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