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La salute delle donne

Come gestire le emozioni per la sentenza Roe v. Wade

Rabbia, ansia, torpore: Queste sono solo alcune delle emozioni che alcuni possono provare dopo la recente decisione della Corte Suprema degli Stati Uniti di rovesciare la sentenza Roe v. Wade, cambiando drasticamente un precedente di quasi 50 anni che dava alle persone il diritto all'aborto in tutti gli Stati. Se sentite di essere emotivamente in difficoltà dopo la decisione della Corte, continuate a leggere per capire come affrontarla.

Esercizio fisico e mestruazioni: Essere al meglio quando si sta male

La crescente conversazione sul ciclo mestruale e le prestazioni sta dando forza alle persone attive. Utilizzate questi consigli per sentirvi e dare il meglio in tutte le fasi del ciclo mestruale.

Vampate di calore in menopausa: Maledette per sempre?

Quando si raggiungono i 50 anni e si entra in menopausa, le vampate di calore durano probabilmente due o tre anni.

Il vostro programma di fitness personale

Trovate il tempo per il fitness con questo semplice programma di fitness personale.

Susan Sarandon sulla bellezza interiore

Susan Sarandon condivide i suoi segreti sulle scelte di vita salutari che la mantengono sana e sexy dopo i 50 anni.

Tonye Patano valuta le sue opzioni

L'attore di Weeds parla con il medico di come sia sopravvissuto a un ictus, delle sue battaglie per la perdita di peso e dei suoi nuovi obiettivi di salute.

Consigli sullo stress per lui e per lei

Uomini e donne reagiscono allo stress in modo molto diverso, per cui quando arriva il momento di rilassarsi, ciascuno dei due sessi ricorre al proprio bagaglio di trucchi.

Imparare tecniche efficaci di gestione della rabbia

Le tecniche efficaci di gestione della rabbia aiutano a esprimere la rabbia, che fa bene, in modo corretto.

10 gadget per l'esercizio fisico per il vostro budget

I budget ridotti non sono una scusa per lasciarsi andare alla flaccidità. Ci sono molti modi economici per fare esercizio. Alcuni non vi costeranno nemmeno un centesimo.

8 passi per una vita sana in estate

L'estate è un momento perfetto per migliorare la propria salute. Ecco 8 passi così semplici che quasi non vi accorgerete dello sforzo.

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