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Invecchiamento sano

Invecchiamento sano: Cosa si può controllare?

La genetica non è l'unico fattore di invecchiamento. Il vostro stile di vita può aiutarvi a superare lo stampo.

Dolore al ginocchio: cause, sintomi e trattamento

Sebbene il dolore al ginocchio sia comune con l'avanzare dell'età, non deve diventare la nuova normalità. Scoprite i sintomi, le cause e il trattamento.

Dieta della longevità: alimenti sani e anti-invecchiamento

La dieta è la chiave della longevità? Scoprite perché mangiare bene può significare anche invecchiare bene.

Erbe e spezie per la salute: Zenzero, curcuma, cannella e altro ancora

Le erbe e le spezie non solo aggiungono sapore al cibo, ma possono anche aiutare a mantenersi in salute.

Alimentazione per anziani: Guida ai problemi alimentari più comuni per i caregiver

Una guida per il medico curante sui nutrienti chiave per gli anziani e consigli per aiutarli a mangiare sano.

Rimanere in salute in tempi difficili

Ci sono molti modi economici ed efficaci per mantenere uno stile di vita sano anche in un periodo di crisi economica.

Le sfide dell'alimentazione quando si invecchia o si è malati

La perdita di appetito può rendere difficile un'alimentazione adeguata, soprattutto quando si è malati o non ci si sente bene. Cosa si può fare per essere sicuri di assumere i nutrienti necessari? Gli esperti consigliano queste 10 strategie per assumere nutrienti e calorie.

Invecchiamento: Cosa è normale e cosa si può fare?

Sono io che invecchio o è qualcos'altro? Il medico ci spiega quali sono i cambiamenti fisici normali dell'invecchiamento.

Consigli per avere più energia e un umore migliore con l'età

Il livello di energia e l'umore possono rimanere elevati anche con l'avanzare dell'età. A volte basta modificare la dieta, l'attività fisica e il modo di dormire.

Esami medici a partire dai 60 anni

Il medico elenca i principali esami medici che si dovrebbero fare a 60 anni, tra cui la scansione della densità ossea, l'esame dell'udito, l'esame del colon, l'esame della prostata e la mammografia.

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