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Invecchiamento sano

Invecchiare naturalmente: Rimedi naturali contro l'invecchiamento

Uno sguardo a come - e se - possiamo ritardare l'invecchiamento in modo naturale.

Sintomi silenziosi

Sapreste sicuramente se state avendo un attacco di cuore, vero? Dopotutto, non si possono ignorare sintomi così inequivocabili come un dolore toracico lancinante o un'estrema mancanza di respiro.

Come vivere fino a 120 anni

Se si somministra ai topi di laboratorio una dieta a basso contenuto di calorie e ad alto contenuto di nutrienti, essi vivono più a lungo e in modo più sano. Potrebbe funzionare anche per gli esseri umani?

Invecchiare con grazia e in modo naturale

Uno sguardo a come - e se - possiamo ritardare l'invecchiamento in modo naturale.

5 modi naturali per aiutare la salute

Ecco 5 modi per realizzare la propria riforma sanitaria e regalarsi una vita lunga e sana.

I miti sull'alimentazione e la nutrizione dopo i 60 anni

Ci sono molti miti sull'invecchiamento sano e sull'alimentazione. Il medico si è rivolto agli esperti per separare i miti dai fatti.

Fitness per anziani: Perché non è mai troppo tardi per iniziare

Anche le persone di 70 e 80 anni ottengono benefici quando iniziano a fare esercizio fisico, purché lo facciano in modo sicuro.

La vita sana è la vera fonte della giovinezza

Sebbene non esista una pallottola magica che garantisca un invecchiamento perfetto, è possibile adottare semplici misure per mantenere un aspetto e una sensazione più giovani.

10 alimenti sani che voi e i vostri nipoti dovreste mangiare

Siate un modello per i vostri nipoti: Scelte alimentari intelligenti aumenteranno la loro salute per tutta la vita.

Recupero dalla malattia: Come aiutare chi è stato malato a mangiare bene

Aiutate una persona cara a trovare la forza e l'energia necessarie per riprendersi dalla malattia mangiando bene.

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