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Invecchiamento sano

Consigli per gestire la paranoia negli anziani

Alcuni anziani sviluppano paranoia con l'avanzare dell'età. Scoprite cosa aspettarvi e quando dovreste rivolgervi al vostro medico.

Esercizi cerebrali: Possono aiutare gli anziani?

Si vedono le pubblicità di puzzle e applicazioni che promettono di aiutare il cervello a funzionare meglio e a prevenire la demenza. Funzionano?

Oltre i 50 anni? Consigli per perdere peso

Non è facile perdere peso con l'avanzare dell'età. Scoprite i consigli e i trucchi su come perdere chili da chi ha avuto successo nel perdere peso dopo i 50 anni.

Consigli per gestire l'insonnia con l'età

L'insonnia è un disturbo del sonno molto comune, soprattutto tra gli adulti più anziani. Scoprite cosa aspettarvi e quando dovreste rivolgervi al vostro medico.

Le migliori diete per gli uomini oltre i 50 anni: quali alimenti mangiare?

Scoprite quali sono i migliori alimenti da includere nella dieta per una salute ottimale degli uomini dopo i 50 anni.

Cosa sapere sulla salute mentale con l'avanzare dell'età

Scoprite cosa c'è da sapere sulla salute mentale negli anziani e scoprite le preoccupazioni e i problemi più comuni.

Come cambia la voce con l'avanzare dell'età

Scoprite cosa c'è da sapere sul cambiamento della vostra voce quando avete superato i 50 anni e scoprite i pro, i contro, i rischi e i benefici.

Digiuno intermittente per donne over 50: cosa c'è da sapere

Scoprite cosa c'è da sapere sul digiuno intermittente come donna adulta over 50 e scoprite i pro, i contro, i rischi e i benefici.

Perdita della vista legata all'età: consigli per mantenere la vista sana

Seguite questi consigli per mantenere la salute degli occhi e della vista durante l'invecchiamento.

Come costruire i muscoli per le donne oltre i 50 anni

Consigli passo dopo passo su come costruire i muscoli in modo pratico e sicuro dopo la menopausa, compresi gli esercizi.

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