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Gestione dello stress

Lo stress: Come influisce sull'organismo

Sapete che lo stress può essere dannoso per la vostra salute, ma sapete come? Scoprite quali sono gli effetti dello stress a breve e a lungo termine sul vostro corpo.

10 problemi di salute legati allo stress che possono essere risolti

Lo stress sembra peggiorare o aumentare il rischio di patologie come l'obesità, le malattie cardiache e l'asma. Il medico offre suggerimenti per gestire meglio lo stress e ridurre i rischi per la salute.

Gestione dello stress: Modi per prevenire e alleviare lo stress

Prima che lo stress comprometta la vostra salute, imparate a tenerlo sotto controllo e a gestirlo.

Uncomfortably Numb: Con il COVID e l'Ucraina, la stanchezza da crisi si fa sentire

Lo stress continuo dovuto alla pandemia, all'Ucraina, all'inflazione e ad altre incertezze ha fatto sì che alcune persone spegnessero i propri sentimenti. Ma è sempre una cosa negativa?

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