HomeTagsFitness ed esercizio

Fitness ed esercizio

Gli americani si muovono meno di due secoli fa

Gli adulti statunitensi hanno ridotto l'attività fisica giornaliera di quasi mezz'ora rispetto ai livelli di attività dei primi anni del 1800.

Il CrossFit entra nella sfera dell'assistenza sanitaria primaria

L'idea di fondere l'assistenza sanitaria con il fitness si è intensificata negli ultimi anni. L'annuncio di CrossFit è solo l'ultima salva.

L'esercizio fisico si fa strada come mezzo per combattere il cancro

Un numero crescente di ricerche dimostra che l'attività fisica è una delle cose migliori che si possano fare per combattere una diagnosi di cancro.

La forma fisica può essere più importante della perdita di peso per la salute e la longevità

Perdere peso sembra essere l'obiettivo a lungo termine di tutti, ma una maggiore attività fisica potrebbe fare la differenza in termini di salute in meno tempo.

Il personal trainer di Will Smiths per raggiungere la migliore forma fisica della vostra vita

Il personal trainer di Will Smiths Aaron Ferguson spiega come raggiungere la migliore forma fisica della vostra vita all'inizio del nuovo anno.

Fratture della caviglia: cause, sintomi e trattamenti

Le lesioni alla caviglia sono tra le più comuni tra le lesioni ossee e articolari

Lussazione delle dita

La lussazione delle dita è una lesione comune. Si verifica quando le ossa del dito vengono spostate (dislocate) dalla loro posizione normale.

Capire la tendinite: le basi e le cause

Gli esperti del Dottor Hubbard ci spiegano le basi della tendinite, detta anche tendinopatia.

Precauzioni per l'esercizio fisico dei pazienti cardiopatici

Il medico vi spiega quali sono le precauzioni per l'esercizio fisico in caso di cardiopatia.

Distorsione della caviglia: sintomi, classificazione in 3 gradi e trattamento

La distorsione della caviglia è una lesione comune causata dalla rotazione o dalla torsione della caviglia. I sintomi dipendono dall'entità dello stiramento o della lacerazione del legamento della caviglia.

Hot