HomeTagsDisordini del sonno

Disordini del sonno

Come capire se si dorme a sufficienza

Se vi manca il sonno, il vostro corpo ne mostrerà presto i segni.

Svegliarsi doloranti? 6 segni che il materasso deve essere sostituito

Scopri i segnali che indicano che il tuo materasso deve essere sostituito.

Quiz sui sogni: realizzare, lesinare, sognare e altro ancora

Partecipate a questo quiz medico e mettete alla prova la vostra conoscenza del sonno: come ottenerlo, come perderlo e come farlo meglio.

Sindrome della testa che esplode: Cause, prevalenza, diagnosi, trattamento

Quando si immaginano forti rumori al risveglio o durante l'addormentamento, si tratta della sindrome della testa che esplode. È un disturbo reale, ma non è così doloroso come sembra.

Che cos'è la cataplessia?

La cataplessia è un tipo di debolezza improvvisa dei muscoli che può far zoppicare o perdere temporaneamente la capacità di muoversi. Ecco cosa c'è da sapere su sintomi, cause e trattamenti.

Che cos'è un test di latenza multipla del sonno (MSLT)?

Il test di latenza multipla del sonno (MSLT) è uno studio del sonno che analizza la velocità con cui ci si addormenta durante il giorno quando si dovrebbe essere svegli. Scoprite cosa possono significare i risultati per la vostra salute.

Come ottenere assistenza per la narcolessia

Vi è stata diagnosticata la narcolessia. È probabile che dobbiate apportare dei cambiamenti allo stile di vita e che abbiate bisogno di aiuto per farlo. Ecco come ottenere il sostegno di cui avete bisogno.

Cannabis, CBD e sonno

State pensando di provare il CBD o altri composti della cannabis per aiutarvi a dormire? Ecco cosa dovete sapere.

Come distinguere la narcolessia dall'apnea ostruttiva del sonno

Qual è la differenza tra narcolessia e apnea ostruttiva del sonno? Questi due disturbi del sonno possono avere sintomi ed effetti simili sulla vita quotidiana, ma sono diversi anche per aspetti importanti. Scoprite i segni comuni della narcolessia e dell'apnea notturna e perché potreste avere entrambe le condizioni.

Come la posizione nel letto influisce sulla qualità del sonno

Il modo in cui vi sdraiate a letto potrebbe influenzare la vostra salute. È meglio dormire sul fianco, sulla schiena o sulla pancia?

Hot