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Disordini del sonno

Perché è necessario dormire a sufficienza

Dormite abbastanza? Senza, si può diventare lunatici, smemorati e persino depressi. Questa presentazione medica spiega cosa succede quando non si dorme abbastanza.

Difficoltà a rimanere svegli? I 10 migliori profumi per il risveglio

Non riuscite a stare svegli durante la giornata? Scoprite i migliori profumi per il risveglio.

Cosa mi tiene sveglio di notte?

Un sonno pessimo può significare una brutta giornata in ufficio. Ecco alcune cose che possono ostacolare un buon riposo.

Orexine e narcolessia: Cosa c'è da sapere

Le orexine sono sostanze chimiche presenti nel cervello che aiutano il corpo a rimanere sveglio. Quando si soffre di narcolessia, non ci sono abbastanza neuroni che producono orexine.

Gli integratori possono migliorare l'energia?

Il corpo ha bisogno di vitamine e minerali per l'energia. Gli integratori possono dare una spinta, ma una quantità eccessiva potrebbe non essere sicura. Ecco cosa c'è da sapere.

Aspetti della narcolessia

La narcolessia è rara e presenta gli stessi sintomi di molte altre patologie più comuni. Per questo motivo, fino al 60% delle persone affette da narcolessia può ricevere una diagnosi sbagliata all'inizio.

Scuola e lavoro con la narcolessia

Consigli per rimanere produttivi al lavoro o all'università quando si soffre di narcolessia. Come gestire i sintomi, essere flessibili e rivolgersi ai supervisori o ai professori.

Bambini e narcolessia: Come gestire la scuola

La narcolessia rende difficile rimanere svegli a scuola, prestare attenzione e completare i compiti. Ma i genitori possono intervenire per preparare i loro figli al successo.

Narcolessia e sindrome da fatica cronica: Qual è la differenza?

Hanno molti sintomi in comune, ma la narcolessia e la stanchezza cronica possono causare problemi diversi e richiedere trattamenti diversi. È quindi importante ottenere la diagnosi giusta.

I problemi alla tiroide possono disturbare il sonno

Scoprite se un problema alla tiroide può essere il motivo per cui non riuscite ad addormentarvi o avete problemi ad uscire dalla nebbia durante il giorno.

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