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Dieta e gestione del peso

La zucca butternut è super sana e super deliziosa!

La versatile zucca butternut è una buona fonte di vitamine, minerali e del classico sapore autunnale.

Come soddisfare i mangiatori schizzinosi in famiglia

Come si fa a soddisfare i mangiatori schizzinosi in famiglia? Il segreto sta nell'offrire varietà, evitando di cucinare pasti separati per tutti. Inoltre, date un'occhiata alla nostra ricetta del petto di pollo a prova di errore.

Effetti degli additivi alimentari sui bambini - Guarda il video del medico

I funzionari della sanità invitano le famiglie a limitare la quantità di alimenti trasformati.

Recensione della dieta: La soluzione per la dieta

Kathleen Zelman, MPH, RD, direttrice della nutrizione del medico, recensisce La soluzione per la dieta.

Tipi di fibre e loro benefici per la salute

Il medico fornisce una tabella che mostra i diversi tipi di fibre alimentari e i loro benefici per la salute.

Alimenti per la riduzione del colesterolo e la salute del cuore

L'aggiunta di alcuni alimenti alla dieta può contribuire ad abbassare il colesterolo C se lo si fa correttamente. Ecco come utilizzare efficacemente gli alimenti per ridurre il colesterolo alto.

Fibra: come protegge il cuore

Come la fibra alimentare protegge la salute del cuore e aiuta a ridurre il colesterolo.

Passare al biologico e gli effetti delle tossine - Guarda il video del medico

Il passaggio al biologico vale il prezzo? Alcuni studi stanno cercando di trovare una risposta definitiva.

Idee per spuntini sani per bambini - Guarda il video del medico

La dietista Carolyn ONeil propone idee per spuntini veloci, gustosi e salutari.

Fibre alimentari: fibre insolubili e solubili

Sapete che il vostro corpo ha bisogno di fibre, ma di che tipo e perché? Guida del medico alle fibre alimentari solubili e insolubili.

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