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Dieta e gestione del peso

Quali sono le idee per spuntini Keto-Friendly per adulti e bambini?

Scoprite alcune idee per spuntini a basso contenuto di carboidrati da consumare durante una dieta chetogenica.

Niacina (vitamina B3): benefici, dosaggio, fonti, rischi

Il medico spiega il ruolo della niacina - vitamina B3 - nel migliorare i livelli di colesterolo e nel ridurre i rischi per la salute cardiovascolare.

Le papille gustative danneggiate. Cosa sono le papille gustative? Come funzionano?

Cosa influenza il gusto? La lingua percepisce il gusto grazie alle papille gustative. Scoprite quante papille gustative ha l'uomo e come riparare quelle danneggiate.

Vero o falso: La caffeina può davvero bloccare la crescita?

Bere troppo caffè può davvero bloccare la crescita? Scoprite cosa dicono le ricerche su questo mito.

Recensione della dieta Omni: Cosa si può mangiare e cosa aspettarsi

La dottoressa spiega quali alimenti si possono e non si possono mangiare e cosa ci si può aspettare da questo programma dietetico.

Pranzi sani e vegani. Idee per involucri, ciotole e altro ancora

I pranzi vegani sani forniscono nutrimento senza prodotti animali. Trovate idee per pranzi vegani, tra cui zuppe, insalate, involucri, ciotole e altro ancora.

Calcolatore BMI per uomini e donne: Calcola il tuo indice di massa corporea

Scoprite i vostri valori di IMC, grasso della pancia, peso sano, frequenza cardiaca target, interval training e altro ancora. Ottieni anche dei suggerimenti.

Bacche di Goji: Benefici per la salute ed effetti collaterali

Il medico esamina i benefici e gli effetti collaterali degli integratori di bacche di Goji.

Integratori di ferro per l'anemia

Il ferro è un nutriente fondamentale che manca nella dieta di molti americani. Il medico spiega come assumere più ferro nella dieta con integratori e fonti alimentari.

CoQ10 (Coenzima Q10): Benefici per la salute, dosaggio ed effetti collaterali

Il coenzima Q10 (CoQ10) agisce come antiossidante e si trova naturalmente nell'organismo. È opportuno assumere un integratore?

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