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Dieta e gestione del peso

Domande e risposte degli esperti: Perdere il peso del bambino

Per i consigli di un esperto su come perdere peso in modo sano, la dottoressa si è rivolta a Elizabeth Ward, MS, RD, dietista, autrice di Expect the Best, mamma di tre figlie ed esperta di gravidanza, allattamento e alimentazione dei bambini.

Cibo più sano in aeroporto

Viaggiare in aereo non significa necessariamente fare scelte alimentari poco salutari. Ecco alcuni consigli per mangiare bene quando si è in aeroporto.

Acqua e riduzione dello stress: Sorseggiare per allontanare lo stress

Il legame tra acqua e riduzione dello stress è ben documentato. Tutti i nostri organi, compreso il cervello, hanno bisogno di acqua per funzionare correttamente. Se siete disidratati, il vostro corpo non funziona bene e questo può portare allo stress.

Perché bere più acqua? Scopri i 6 benefici dell'acqua per la salute

Anche se non abbiamo bisogno di otto bicchieri al giorno, ci sono molti motivi per bere acqua.

La vitamina E per la salute del sistema immunitario, della pelle e degli occhi

Il medico spiega i benefici e i rischi dell'integrazione di vitamina E.

Recensione della dieta Park Avenue: Bellezza e perdita di peso

La dieta Park Avenue sostiene che perdere peso è solo una parte dell'essere sani; la bellezza è un'altra parte. Scoprite se questa dieta funziona nella recensione della dieta del medico.

Recensione della dieta dei punti di gusto di David Katzs

Limitare i sapori nel piatto può aiutare a perdere peso e a rimanere in salute? Il medico esamina i pro e i contro della dieta dei punti di gusto.

La dieta del potere proteico: Piano dietetico a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico

Il medico esamina la dieta Protein Power a basso contenuto di carboidrati, con una panoramica di base e le opinioni degli esperti.

Recensione del piano di dieta a zona e degli alimenti

Il medico valuta la dieta a zona, quanto sia salutare e se sia efficace.

Recensione della dieta del fast food: Scelte migliori per la perdita di peso

Se vi ritrovate a mangiare spesso fuori casa, la dieta del fast food potrebbe fare al caso vostro. Il medico esamina i pro e i contro di questa dieta.

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