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Dieta e gestione del peso

Soda e bevande analcoliche: Come sconfiggere la voglia di bibite

Scoprite come sconfiggere la voglia di bibite e perché dovreste provarci.

Scienza alimentare per il cuore: Alimenti funzionali

Il medico nomina 3 nutrienti negli alimenti funzionali che possono valere la pena di essere acquistati.

Lo chef Jamie Oliver trasforma i pranzi scolastici

Lo chef Jamie Oliver trasforma i pranzi scolastici in pasti sani.

Dieta antiaging: Cibo, nutrienti e processo di invecchiamento C David Grotto Domande e risposte

Esiste una dieta antiaging? Il medico intervista David Grotto, RD, LDN, su come ciò che si mangia può influenzare il nostro aspetto.

La dieta è fuori, il mangiare sano è dentro

Dopo anni di ossessione per la perdita di peso, prima evitando i cibi ricchi di grassi e poi quelli ricchi di carboidrati, sembra che gli americani stiano abbandonando le diete formali a favore di un'alimentazione sana e di cibi genuini.

Lo chef Curtis Stone parla di cucina e alimentazione sana

La star di Take Home Chef Curtis Stone parla dei suoi piatti preferiti, dei ricordi legati al cibo, della cucina sana e delle sue abitudini salutari.

Cibi ed esercizi brucia-grassi per perdere la ciccia in eccesso

Il medico ha consultato un fisiologo dell'esercizio fisico e un fisiologo dell'esercizio fisico/dietista registrato per scoprire il modo migliore per bruciare i grassi, una volta per tutte!

In difficoltà con la dieta? Ecco alcuni cibi da evitare se vi sentite gonfi

Imparate a conoscere il gonfiore e i tipi di alimenti da evitare per limitare il gonfiore di stomaco.

Carenza di vitamina D: 6 cause, sintomi comuni e rischi per la salute

La vitamina D è essenziale per la salute delle ossa e una sua carenza può portare a problemi di salute, tra cui le malattie cardiovascolari. Il medico ci spiega come assumere molta vitamina D e come trattare una sua carenza.

Tipi di grasso corporeo (bruno, bianco, viscerale) e localizzazione (pancia, sedere e altro)

Dal grasso bruno al grasso delle cosce, la dottoressa spiega l'affascinante funzione del grasso all'interno del nostro corpo evidenziando quattro diversi tipi di grasso e facendo luce su un aspetto tipicamente disprezzato o agonizzato.

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