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Dieta e gestione del peso

Le nuove linee guida dietetiche

Le raccomandazioni dei ricercatori per una dieta sana

Ingannare i bambini con dolcetti sani per Halloween

Fate in modo che i vostri figli si ingozzino di dolcetti che fanno bene!

Mangiare fuori in modo sano: il messicano

Godersi il messicano - senza tutte quelle calorie da frittura!

Camminare sul campo minato dell'alcol

Come godersi un drink senza dichiarare guerra alla propria dieta

Gli ormoni della fame

Come influenzano l'appetito e il peso

Aiutate i vostri figli a crescere sani

Non importa dove si vada nel nostro Paese, basta guardarsi intorno per vedere che l'epidemia di obesità è una realtà per gli americani di tutte le età, anche per i nostri bambini. Secondo il CDC, 8 milioni di bambini negli Stati Uniti sono in sovrappeso o obesi, un numero che è raddoppiato dal 1970.

Cibi per risollevare l'umore

Impegnatevi a mangiare per mantenere alto il vostro umore

Come posso smettere di bere così tante bibite?

Se l'idea di bere una bibita al giorno è impensabile, è probabile che abbiate una grave abitudine alle bibite.

Come fanno i francesi a dimagrire

Un dietologo americano esplora il "paradosso francese": dimagrire con una dieta senza privazioni.

Che cosa significa veramente "basso contenuto di carboidrati"?

A differenza delle indicazioni "a basso contenuto calorico" o "a ridotto contenuto di grassi", la FDA non ha definito legalmente cosa significhi "a basso contenuto di carboidrati", il che ha indotto molte persone a formulare ipotesi.

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