Gli avocado sono una ricca fonte di fibre e di grassi sani, ma mangiarne uno al giorno per 6 mesi non ha ridotto il girovita o il grasso della pancia, secondo i risultati di un nuovo studio.
È la stagione delle pesche! Che le preferiate tagliate a pezzetti in un'insalata o cotte in una torta, la presentazione del dottore vi mostrerà perché le pesche fanno bene alla salute.
La creatina è un integratore controverso, utilizzato da alcuni atleti nella convinzione che migliori le prestazioni. Per saperne di più, consultare il medico.
L'esperto medico parla della convivenza con le allergie e le intolleranze alimentari e di come evitare gli alimenti allergenici a casa e al ristorante. Scoprite i fatti sulle allergie alimentari dei bambini e degli adulti.
La dottoressa ha dei consigli su come aumentare i chili di troppo senza fare il pieno di cibo spazzatura. Scoprite come scegliere gli alimenti ad alto contenuto calorico che hanno anche molte sostanze nutritive.
Gli enzimi digestivi svolgono un ruolo fondamentale nella scomposizione del cibo. Scoprite i problemi di salute che possono manifestarsi se il vostro corpo non produce abbastanza enzimi digestivi e scoprite cosa potete fare.
Sebbene gli studi condotti in passato abbiano dimostrato che i bassi livelli di zucchero nel sangue rendono le persone più impulsive, arrabbiate e aggressive, ci sono poche prove concrete che questo si traduca in situazioni reali.
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