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Dieta e gestione del peso

I frutti più ricchi di zuccheri

Un frutto può essere un buon modo per soddisfare la tua voglia di dolce, ma non sono tutti uguali.

Benefici della curcuma per la salute

La curcuma, spezia giallo-arancione, può essere di moda tra gli amanti del benessere. Ma è davvero un super alimento? Il medico ci mostra cosa può e cosa non può fare per la nostra salute.

Arginare le voglie di cibo

Nessuno sembra mai avere una voglia irrefrenabile di sedano. Di solito si tratta di qualcosa come il gelato, le patatine o il cioccolato. Scoprite dal medico quali sono le cause delle vostre voglie e come gestirle.

Cos'è il lievito e cosa può fare?

Il lievito non serve solo per preparare il pane o la birra. È presente anche nel vostro corpo. Scoprite con le diapositive del dottore cosa può fare per il vostro organismo.

Diete e pulizie disintossicanti: Miti e fatti

Le diete detox e le pulizie funzionano davvero? Mettete alla prova le vostre conoscenze in materia di depurazione dalle tossine con questo quiz medico.

Cibi irresistibili che non si possono smettere di mangiare (ma che dovrebbero)

Alcuni cibi ti attirano. Ne mangiate più del necessario. Scopri perché dovresti evitarli e cosa provare al loro posto.

Cosa c'è nella vostra acqua?

L'acqua: La si beve, ci si fa il bagno e si cucina con essa. Quindi non dovreste sapere cosa c'è dentro? Scopri di più dal medico.

Dieta antinfiammatoria: Cibi che riducono l'infiammazione e altri da evitare

Modificando la dieta si può ridurre il dolore, eliminando l'infiammazione. Il medico ci svela cosa mangiare e cosa evitare.

Guida alle diete di eliminazione

Vi siete mai chiesti se un determinato alimento vi provoca mal di testa, vi rende stanchi o vi mette a disagio? Potreste provare a scoprirlo con una dieta di eliminazione.

La verità sulla colazione e la salute

Quando si tratta di benessere, la colazione è il pasto più importante della giornata? Scoprite come influisce sul peso, sulla salute del cuore e molto altro in questa presentazione medica.

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