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Dieta e gestione del peso

Mangiare per velocizzare il metabolismo

Ciò che si mangia può aumentare il metabolismo? Sì, ma anche i cibi che non si mangiano. Il dottore ci spiega come fare.

Benefici della farina di manioca per la salute

Scoprite di più sulla manioca e su come potrebbe farvi bene.

Cicoria: Fa bene alla salute?

Scoprite i benefici medici e nutrizionali della cicoria.

Frutto della stella: Quali sono i benefici per la salute di questo delizioso frutto?

Che cos'è il frutto della stella? Scoprite i benefici di questo frutto tropicale per la salute.

Che cos'è l'olio di colza e quali sono i benefici e i rischi del suo utilizzo?

Che cos'è l'olio di colza? Sebbene l'olio di colza offra alcuni grandi benefici, tende a essere altamente trasformato.

Dieta AIP: Cos'è e come funziona?

Scoprite cosa c'è da sapere sulla dieta AIP e scoprite i pro, i contro e come può influire sulla vostra salute.

Frullati sostitutivi del pasto: Fanno bene alla salute?

Per saperne di più sui frullati sostitutivi del pasto e scoprire i pro e i contro, nonché i potenziali benefici per la salute.

Uova di quaglia: cosa sono e quali benefici per la salute offrono?

Scoprite cosa c'è da sapere sulle uova di quaglia, compresi i loro benefici nutrizionali.

Rompere la dipendenza dal cibo spazzatura

Un medico condivide i consigli per abbandonare l'abitudine al cibo spazzatura.

Quali sono i benefici della batata viola? L'impatto di un ortaggio ricco di antiossidanti

Quali sono i benefici della batata viola? Ci sono molti motivi per aggiungere la batata viola o ube alla propria dieta.

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