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Cibo e ricette

Alternative sane al fast food: Pasti sani e facili e idee per le ricette

Il medico offre ricette per pasti facili e sani che la famiglia può preparare a casa, idee per scorciatoie per risparmiare tempo e come i bambini possono aiutare.

Informazioni sulle diete vegetariane

Cosa c'è da sapere prima di passare alla dieta vegetariana.

Fast food a misura di vita?

Sempre più catene di fast food e ristoranti salgono sul carro del cibo salutare. Ma queste scelte a basso contenuto di grassi sono uno sforzo sincero per combattere l'obesità?

Errori alimentari che possono ostacolare un'alimentazione sana

Anche i consumatori più esperti a volte sbagliano quando si tratta di mangiare sano. La dottoressa elenca 5 idee sbagliate ed errori alimentari comuni.

Pompelmo: Nutrizione, benefici per la salute e modalità di preparazione

Non lasciatevi scoraggiare dalle dimensioni o dall'odore di questo frutto tropicale. È ricco di sostanze nutritive che ne valgono la preparazione.

Cosa sapere sulla salmonella

È una malattia dello stomaco che di solito si contrae a causa di alimenti contaminati. Scoprite come si può contrarre questo batterio, come prevenirlo e cosa fare se ci si ammala.

Il Tao del tè

L'umile tazza di tè ha guadagnato un nuovo rispetto medico per le sue potenti proprietà antiossidanti.

Mangiare sano in un mondo imperfetto

Se non riuscite a trovare il tempo per seguire una dieta sana, leggete questo articolo per trovare alcune soluzioni utili.

Gli antiossidanti nel tè verde e nero

Il tè verde e il tè nero hanno molti benefici per la salute, tra cui quello di essere antiossidanti.

Benefici per la salute e nutrizione del frutto del drago

Il frutto del drago è un frutto rosa tanto nutriente quanto appariscente. Scoprite cosa può fare per la vostra salute e come servirlo.

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