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Cibo e ricette

Il formaggio fa bene? Scopri se sei un mago del formaggio

Il formaggio fa bene o no? Questo quiz medico ha le risposte. Mettete alla prova le vostre conoscenze e scoprite se siete dei maghi del formaggio.

I benefici dei legumi per la salute

I fagioli e i piselli sono legumi, ma ce ne sono migliaia di altri. Scoprite i diversi tipi, il loro alto valore nutrizionale e come prepararli e consumarli.

Benefici del tè per la salute: Il potere di antiossidanti, flavonoidi, polifenoli e catechine

Una tazza di tè allevia i nervi, aiuta il cuore e può persino aiutare a combattere il cancro.

Fare una lista della spesa sana in pochi minuti

Fare una lista della spesa sana e iniziare a mangiare bene. La dottoressa offre una guida alla spesa nutriente.

Cambiamento di vita, cambiamento di dieta -- Elaine Magee, MPH, RD

Un cambiamento nella dieta può facilitare il cambiamento di vita.

I benefici dei ceci per la salute

I ceci non servono solo per l'hummus, ma fanno bene anche a voi. Scoprite cosa può fare per voi questo legume dall'aspetto buffo.

Cucinare d'estate in modo sano con Elaine Magee, RD

Godetevi il divertimento e il cibo dell'estate e mangiate sano!

La fredda e dura verità sullo scongelamento

Ci sono tre posti sicuri per scongelare il cibo, e il vostro bancone non è uno di questi. Evitate le intossicazioni alimentari con queste regole e regole.

Ricetta dell'insalata di mais crudo e fagioli neri

Il mais fresco brilla in questa insalata dal sapore vivace. Per tagliare i chicchi dalla pannocchia in modo non disordinato, provate a posizionare ogni pannocchia sgranata al centro di una teglia. La teglia raccoglierà i chicchi man mano che cadono, pronti da abbinare a un condimento dolce e piccante al lime.

Ricetta dei panini al barbecue di jackfruit

Se non mangiate la carne, non è facile affrontare le grigliate estive, ma non dovete per forza sgranocchiare il sedano del piatto di verdure. La consistenza carnosa del frutto di jack ha l'aspetto e il sapore della carne vera.

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