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Cibo e ricette

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Broccoli: nutrizione, benefici per la salute e modalità di preparazione

C'è un motivo per cui molte persone definiscono i broccoli un "superfood." Questa verdura facile da cucinare può aiutarvi a prevenire una serie di problemi di salute.

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Come il cibo influisce sull'umore

Sempre più ricerche indicano che la dieta può influenzare l'umore. Non abbiamo ancora tutta la storia, ma ci sono alcuni indizi interessanti.

La vita nella dieta dello zio Sam

Le nuove linee guida dietetiche sono un po' impegnative. Un medico reporter ha vissuto la nuova dieta per capire se si tratta di realtà o di assurdità.

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