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Cibo e ricette

Esistono superalimenti invernali?

Il medico ci svela quali sono le scelte della stagione e quali sono le centrali nutrizionali.

Kale: il verde a foglia pieno di vitamine

Ditelo con il medico: Evviva il cavolo riccio! Questa verde foglia è l'ultima star del reparto prodotti.

I semi di canapa aggiungono croccantezza e nutrienti

I semi di canapa aggiungono croccantezza e nutrimento a molti piatti. Non preoccupatevi, non contengono THC.

Mangiate i vostri verdi: Niente più scuse

Il medico offre modi per inserire nella propria dieta verdure verdi più dense di sostanze nutritive.

Cucine sane: Elettrodomestici, superfici e utensili da cucina

Rendete più sana la vostra cucina, compresi gli elettrodomestici, le superfici e gli strumenti di cottura.

Buon cibo da portare via: 3 ricette per il pranzo

Risparmiate soldi, calorie e carboidrati con queste ricette per il pranzo al sacco di una dietista registrata.

Migliorare con il basilico

Se il giardino delle erbe aromatiche facesse una gara di popolarità, il basilico vincerebbe probabilmente il primo posto. Questa erba aromatica è una delle preferite di fine estate, soprattutto se abbinata a pomodori maturi o mescolata al pesto. Queste belle foglie sono anche sorprendentemente salutari.

Il fascino del miele

Scoprite con questo quiz medico quanto ne sapete sul miele, un alimento antico con una storia straordinaria.

Voi dite patata, noi diciamo perché no?

La patata ha una cattiva reputazione a causa dei suoi carboidrati, ma ha alcuni sorprendenti benefici per la salute. Verificate il loro valore nutrizionale e imparate a conoscerle meglio grazie a questo slideshow medico.

14 modi deliziosi per condire il pollo

Esistono molti modi per condire e preparare una delle carni più versatili al mondo: il pollo. Scoprite quali sono con questa presentazione medica.

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