Trovare il tempo per se stessi mentre ci si prende cura di un bambino

La dottoressa parla dei normali sentimenti di sopraffazione che si provano quando ci si prende cura di un bambino. Imparate a ritagliarvi del tempo per voi stessi e a curare le malattie minori a casa.

caratteristica

La genitorialità è la gioia più grande che si possa provare. Può anche essere uno dei momenti più faticosi e impegnativi della vostra vita.

Alla fine di ogni giorno di stanchezza, potreste chiedervi: "Cosa mi è successo?".

Avere un bambino può influenzare tutta la vostra vita, dalla famiglia agli amici, dal lavoro al modo in cui trascorrete il vostro (incredibilmente raro) "tempo libero".

  • Non sentitevi in colpa se lamentate la perdita della vecchia spensieratezza. È assolutamente normale sentirsi così.

  • Prendete la vita un giorno alla volta. Cercate di non preoccuparvi del futuro e di non preoccuparvi delle piccole cose.

  • Mentre vi prendete cura di vostro figlio, prendetevi cura anche di voi stessi e delle vostre relazioni.

E non dimenticate di apprezzare tutti i modi positivi in cui la vostra vita è cambiata da quando avete avuto un figlio. Essere genitori fa ridere, amare e imparare come nessun'altra esperienza.

Lo sviluppo del bambino in questo mese

I bambini prendono ogni sorta di raffreddore, tosse e mal di pancia, soprattutto se hanno iniziato la scuola materna o l'asilo nido. I disturbi minori di solito passano da soli nel giro di pochi giorni. Ma quando il vostro bambino si sente davvero male, potreste aver bisogno di un aiuto medico.

Potete curare il vostro bambino a casa se:

  • Vomita una o due volte durante la malattia

  • Ha poche feci sciolte (diarrea) senza sangue o muco

  • Ha un raffreddore

  • Ha un piccolo taglio o un'emorragia nasale

È il momento di chiamare il medico se il bambino:

  • Vomita più volte

  • Ha più di sei-otto feci sciolte in un giorno

  • Presenta sangue nel vomito o nelle feci

  • Ha una temperatura di 103 gradi F o superiore o è letargico

  • Sembra disidratato (bocca secca, assenza di lacrime, non urina)

  • I sintomi non migliorano dopo 48 ore o peggiorano.

  • Ha un taglio grave o un'emorragia che non si arresta

Suggerimenti per il mese 18

suggerimenti

  • Ritagliatevi ogni giorno un po' di tempo "per me" per leggere un libro, bere una tazza di tè o uscire con il vostro partner.

  • Non sentitevi obbligati ad accettare consigli non richiesti sull'educazione dei figli. Fidatevi sempre del vostro istinto e fate ciò che pensate sia meglio per il vostro bambino.

  • Per curare il mal di pancia - vomito o diarrea - date al bambino molti liquidi chiari, un po' alla volta. Considerate la possibilità di aggiungere un probiotico alla sua dieta.

  • I bambini hanno bisogno di un vaccino antinfluenzale per proteggersi dalla malattia prima di ogni stagione influenzale, che può andare dall'inizio di ottobre alla fine di maggio.

  • Succhiare una tazza di latte nella culla potrebbe far addormentare il bambino, ma potrebbe anche far marcire i suoi denti. Gli zuccheri contenuti nel latte e nei succhi di frutta ricoprono i denti e portano alla carie.

  • È troppo presto per assumere ferro, ma il bambino dovrebbe mangiarlo ogni giorno. Buone fonti sono i cereali arricchiti di ferro, la carne di manzo e il pollo.

  • Incoraggiate il linguaggio del vostro bambino descrivendogli la routine quotidiana, coinvolgendolo in conversazioni interattive e chiedendo il suo aiuto nelle faccende domestiche.

  • Usate un rinforzo positivo per modellare i comportamenti corretti. Quando il bambino fa qualcosa di giusto, lodatelo con un "Grazie" o un "Bravo!".

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