Scoprite i rimedi casalinghi e quando rivolgersi al medico per alleviare e prevenire i sintomi del gas maleodorante.
Il gas maleodorante può essere causato da una serie di ragioni, da normali a potenzialmente gravi. Di solito il problema si risolve da solo nel giro di uno o due giorni. Si presenta e scompare in base a ciò che si mangia. Le cause di questo tipo di gas sono numerose. Il più delle volte è dovuto alla dieta o ai farmaci. Se si riscontra una quantità anomala, si può pensare di parlarne con il proprio medico.
Le cause più comuni di gas maleodorante possono essere un'intolleranza alimentare, alimenti ad alto contenuto di fibre, alcuni farmaci e antibiotici e la stitichezza. Cause più gravi sono batteri e infezioni nel tratto digestivo o, potenzialmente, il cancro del colon. Se si sospetta che il gas maleodorante sia un sintomo di un problema più grave, il medico può aiutare a diagnosticare la causa e a creare un piano di trattamento.
Rimedi e trattamenti per il gas maleodorante
Il gas non è un odore che tutti vorrebbero sentire. Se vi trovate ad avere molto gas maleodorante, è il momento di provare i rimedi e i trattamenti casalinghi. Il gas può essere alleviato da una serie di cose, la maggior parte delle quali si possono fare a casa.
Di seguito sono elencati i modi per trovare sollievo dal gas:?
Abitudini alimentari
Rallentare quando si mangia. Masticare velocemente e deglutire in fretta provoca una maggiore produzione di gas. Ogni volta che si deglutisce, l'aria entra nel corpo. Quando si produce più gas, è più probabile che si produca gas maleodorante. Mangiare e masticare lentamente riduce l'ingresso di aria e può alleviare il gas. Rallentare può aiutare ad essere più consapevoli di ciò che si mangia e di come ci si sente.
Anche le porzioni più piccole sono importanti per ridurre il gas maleodorante. Quando si mangiano quantità ridotte di cibo, si produce meno gas durante la digestione. Mangiare porzioni più piccole aiuta l'apparato digerente a lavorare meglio e a calmare i dolori di stomaco legati ai gas maleodoranti.
Dieta
Prendete nota di ciò che mangiate e di come vi fa sentire. Potrebbe essere utile eliminare alcuni alimenti dalla dieta e reintrodurli gradualmente per determinare se si ha un'intolleranza. Dovreste iniziare a tenere un diario per determinare l'effetto di certi alimenti sul vostro apparato digerente. Potreste scoprire che, anche se non avete un'intolleranza, alcuni alimenti potrebbero non depositarsi correttamente nello stomaco, causando gas maleodoranti.
Evitate le bevande gassate come soda, seltz e birra. Limitare le verdure crucifere, come cavolfiori e broccoli, e anche il latte e altri prodotti caseari.?Ridurre il numero di fagioli consumati. Se consumate fagioli, fateli prima bollire e poi cuoceteli di nuovo per eliminare gli zuccheri che causano gas.
Evitare lo zolfo
Il gas maleodorante è dovuto alla presenza di zolfo nel tratto digestivo. Le uova, la carne e il cavolfiore sono tutti alimenti ad alto contenuto di zolfo. Per cercare di alleviare la situazione, è necessario ridurre l'assunzione di questi alimenti. Se non funziona, la causa del gas maleodorante potrebbe essere un'altra.
Farmaci
L'assunzione di farmaci con enzimi come la galattosidasi (lattasi) e l'alfa-galattosidasi (Beano) aiuta a ridurre gas e gonfiore. Se si soffre di sindrome dell'intestino irritabile (IBS), anche l'assunzione di tegaserod maleato (Zelnorm, Novartis) può alleviare il gas maleodorante?
Se non trovate sollievo provando questi rimedi, è il momento di fissare un appuntamento con il vostro medico. Il medico sarà in grado di determinare la causa e di fornire un piano di trattamento da seguire.
Quando rivolgersi al medico
Rivolgersi al medico se si emette una quantità di gas superiore a 20-30 volte al giorno e se si verificano i seguenti casi, poiché potrebbero essere il segno di un problema più serio:?
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L'assunzione di farmaci non porta sollievo
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Ci sono altri sintomi che accompagnano i dolori gassosi?
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I cambiamenti nella dieta non migliorano i sintomi del gas
L'odore del gas normale varia da persona a persona. Il gas maleodorante può essere causato da molte ragioni, ma a volte può indicare problemi seri. Rivolgetevi al vostro medico se avete costantemente gas maleodorante accompagnato dai seguenti sintomi:?
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Feci sanguinolente e incoerenti (cacca)
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Variazione della frequenza dei movimenti intestinali
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Perdita di peso non intenzionale
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Nausea o vomito persistenti o ricorrenti
Assistenza d'emergenza
In caso di gas maleodorante accompagnato da dolori addominali e toracici prolungati, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico. Potrebbe essere il sintomo di un problema più serio?
