Le diverse forme e colori delle vostre feci possono dirvi qualcosa sulla vostra salute. Scopri di più dal medico.
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Può essere difficile descrivere la propria cacca, quindi i medici usano una scala per mostrarne i diversi tipi. Si chiama tabella delle feci di Bristol e dà un'idea di quanto tempo una feci ha trascorso nell'intestino prima di uscire.
Tipo 1
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Hanno trascorso molto tempo nell'intestino e sono difficili da espellere. Se le feci hanno questo aspetto, probabilmente siete stitici. Se dura più di un paio di settimane, rivolgetevi al vostro medico per scoprirne la causa.
Tipo 2
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Queste feci possono anche essere un segno di stitichezza. Cercate di introdurre più fibre nella vostra dieta e di bere più acqua per smuovere la situazione.
Tipo 3
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I medici considerano questo tipo di cacca normale, perché è morbida e facile da espellere. Se le cose vanno come dovrebbero, non dovrebbe volerci più di un minuto sul water per far uscire una cacca.
Tipo 4
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I medici la considerano la cacca che si vuole fare. Le abitudini in bagno di ognuno sono diverse, ma idealmente si dovrebbe fare una di queste ogni 1-3 giorni.
Tipo 5
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Sono facili da far passare, ma si può avvertire un senso di urgenza nell'andare in bagno. Questo può essere un segno di lieve diarrea. Nella maggior parte dei casi passa da sola in un paio di giorni.
Tipo 6
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Se si verificano più di tre volte al giorno, si tratta di diarrea. Assicuratevi di bere molti liquidi. L'acqua va bene, ma bisogna anche sostituire i minerali che si perdono (chiamati elettroliti). Succhi di frutta e zuppe possono aiutare.
Tipo 7
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Queste feci si muovono nell'intestino molto rapidamente. Rivolgetevi al medico se ne avete più di tre al giorno per più di 2 giorni. Si consiglia di consultare il medico se si presentano anche altri segni di disidratazione (secchezza delle fauci, sonnolenza, mal di testa o vertigini), se si avverte un forte dolore alla pancia o al sedere o se si ha la febbre a 102 gradi o più.
Problemi di colore
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Anche le feci sono di colori diversi. La tabella delle feci di Bristol non include i colori, ma potreste avere domande al riguardo.
Marrone
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Il colore delle feci dipende da un paio di fattori: la dieta e la quantità di bile contenuta. La bile è un fluido giallo-verde che aiuta a digerire i grassi. Le feci sane, quindi, dovrebbero riflettere una miscela di tutti i colori del cibo consumato e della bile. Quasi tutte le sfumature di marrone, o anche di verde, sono considerate buone.
Verde
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Può essere uno shock quando lo si vede, ma una cacca verde di tanto in tanto è ok. Può essere dovuto al fatto che si mangiano molte verdure verdi (il che è positivo) o troppi coloranti alimentari verdi (non altrettanto). Può anche significare che il cibo passa attraverso il sistema troppo velocemente - pensate alla diarrea - e il verde nella bile non ha il tempo di scomporsi. Se il colore non cambia, consultate un medico.
Sfumature di rosso
12/14 Potrebbe essere dovuto al consumo di troppi coloranti alimentari rossi. Può anche derivare da farmaci di colore rosso. Le feci dovrebbero tornare presto al loro colore normale.
Ma le feci rosso vivo potrebbero significare un'emorragia nell'intestino crasso. A volte il sangue proviene anche dal retto, da un graffio o da un'emorroide. Se continuate a passare feci rosse, consultate il vostro medico.
Nero
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Se le feci sono nere, la causa potrebbe essere un integratore di ferro o un farmaco da banco che avete preso perché vi faceva male lo stomaco. Oppure potrebbe essere tutta la liquirizia nera che avete ingerito la sera prima. Se nessuna di queste possibilità vi sembra vera, consultate un medico. Le feci nere, o che appaiono di colore marrone scuro, hanno un cattivo odore e un aspetto catramoso, possono essere il segno di un'emorragia proveniente da un punto alto del tratto digestivo, come lo stomaco.
Colori più chiari
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Le feci gialle vanno bene per i bambini allattati al seno, ma per gli altri potrebbero essere segno di un eccesso di grassi. E questo potrebbe significare che il vostro organismo ha difficoltà ad assorbire i nutrienti come dovrebbe. Consultate il vostro medico. A volte le feci possono essere bianche o gessose. Questo può essere un effetto collaterale di alcuni farmaci, ma potrebbe anche significare che il dotto biliare è ostruito. Il medico potrà dirvelo con certezza.
